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書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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24頁 之 第 1 頁 (共 231 筆記錄)
 

《止身體的癢》

內容簡介  
什麼是搔癢?

搔癢是種非常惱人的皮膚感覺,
也就是「會引起搔抓衝動的不適感覺」。

有些人覺得「只不過是皮膚發癢,沒必要上醫院求診」,
因而飽受搔癢所苦卻堅持忍耐。

的確,搔癢本身可能不是什麼重大疾病,
但卻是皮膚科中最多人反應、相當難受的自覺症狀。

若是搔癢是由皮膚、或是內臟疾病所引起,
那麼,忽視搔癢所帶來的警訊,
不但有可能會對身體造成傷害,
當搔癢越來越嚴重,
還可能會對精神面帶來壓力。

皮膚在發出悲鳴!?
請務必正視皮膚搔癢所帶來的健康警訊!

皮膚是人體最大的器官,與外界的接觸最多,卻也十分脆弱,因此我們常會對肌膚進行保養,以避免污垢堆積、或是皮膚乾燥,進而造成的皮膚問題及搔癢。但你知道,若是過度保養,也會造成皮膚搔癢嗎?

不注重清潔,或是清潔過度反傷角質
皮膚若是囤積汙垢,會導致青春痘、濕疹等皮膚問題而感到搔癢;但若一天洗臉、洗澡好幾次,過度清潔會將皮膚中的天然潤澤成分過度去除,也會形成容易搔癢的乾燥肌。

過度摩擦皮膚,導致皮膚發炎搔癢
毛髮碰到頸部或後背、被衣服標籤摩擦……當皮膚被過度摩擦時,不但會造成色素沈澱或細紋,也容易導致發炎而搔癢。為了保護肌膚而進行按摩、用化妝棉護膚時也一樣,請放輕力道,小心地對待自己的肌膚。
未保持乾燥,或是過度保濕造成反效果
皮膚太乾時會容易搔癢,但若因此過度為角質層補充水分,角質層吸水膨脹後反而使皮膚變得更乾,甚至可能演變成乾燥肌或是發炎,失去原本保濕的意義。

造成皮膚搔癢的原因,除了以上的不良習慣外還有很多,希望大家藉由本書了解搔癢及發炎的原因,並加以去除、或逐漸迴避,或是依症狀選擇適合的藥物,加以抑制。
最好在感到搔癢時可以先冷靜下來,抑制衝動所造成的「搔抓行為」,不讓角質層受傷,避免陷入「越抓越癢」的惡性循環中。
 
作  者 小林美咲 監修
系  列 生活
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2018年8月14日
書  度 17 X 23 cm
頁  數 160
釘  裝 ‭平膠裝
國際書號 9789869637565
書  價 HK$88
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《圖解 肌肉單字大全》

內容簡介  
∼依詞源記誦解剖學名詞∼
★日本醫學排行NO.1
★連年高居亞馬遜暢銷排行榜!
★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少!
★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定

【本書特色】
◎3種記憶解剖學名詞的方式:【看圖記憶➜中文名詞】、【英文、日文記憶➜中文名詞】、【語源記憶➜中文名詞】。
◎中、英、日文相互對照:3種語言,連結【肌肉圖解】、【拉丁、希臘語源解說】,相互應證、對照,利於快速理解、記憶。
◎穿插有趣小故事專欄:詞源故事+1000幅精美插圖強調重要概念,有利理論實踐、臨床結合,拓展知識領域。

◆◆依詞源記誦解剖學單字◆◆
【解剖學單字大全】為楓書坊最新出版的醫學名詞專書,
以圖解指出專有名詞代表部位,並標示「中、英、日」三國語言以利對照。
當今的國際解剖學術語為拉丁語,英文中使用的解剖學術語,也幾乎源自希臘語和拉丁語,
內文詳述名詞的拉丁、希臘等詞源,
讀者可據此推測專有名詞的定名原由、詞語與詞語間的聯繫,
減輕入門時需立刻記憶大量解剖學名詞的苦惱。

◆◆人體五大部位肌肉配圖說明◆◆
《肌肉單字大全》網羅了主要的骨骼肌專有名詞,
清晰、新穎的圖解讓人能快速理解每塊肌肉的外型與功能。
先介紹全身的主要肌肉,之後會再針對每塊肌肉詳細說明,
分為【概觀、頭頸】、【軀幹】、【上肢】、【下肢】、【關節、韌帶】等5大部分。
書中清楚標示肌肉的起端、止端,
至於只用肌肉外形圖也很難理解其起端和止端的豎脊肌群,則搭配模式圖說明。
文內也盡可能對歷來文獻標示略有不同的部分加以解說,
使讀者便於歸納、比較、總結。

◆◆醫療、體育、藝術專業讀者工具書◆◆
本系列可當作醫療教學教材,也推薦專科學生自習,
是美術解剖學、人體科普、臨床醫療、健身體育等工作者的絕佳參考書,
物理治療師、職能治療師、整骨師或護理人員等皆可透過本書,提升自己的知識與技術。
 
作  者 原島廣至/河合良訓
系  列 醫療保健
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2018年7月
書  度 23 x 17 cm
頁  數 141
釘  裝 ‭平膠裝
國際書號 9789863773818
書  價 HK$172
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《圖解 骨骼單字大全》

內容簡介  
∼依詞源記誦解剖學名詞∼
★日本醫學排行NO.1
★連年高居亞馬遜暢銷排行榜!
★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少!
★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定

【本書特色】
◎3種記憶解剖學名詞的方式:【看圖記憶➜中文名詞】、【英文、日文記憶➜中文名詞】、【語源記憶➜中文名詞】。
◎中、英、日文相互對照:3種語言,連結【骨骼圖解】、【拉丁、希臘語源解說】,相互應證、對照,利於快速理解、記憶。
◎穿插有趣小故事專欄:詞源故事+1000幅精美插圖強調重要概念,有利理論實踐、臨床結合,拓展知識領域。

◆◆依詞源記誦解剖學單字◆◆
【解剖學單字大全】為楓書坊最新出版的醫學名詞專書,
以圖解指出專有名詞代表部位,並標示「中、英、日」三國語言以利對照。
當今的國際解剖學術語為拉丁語,英文中使用的解剖學術語,也幾乎源自希臘語和拉丁語,
內文詳述名詞的拉丁、希臘等詞源,
讀者可據此推測專有名詞的定名原由、詞語與詞語間的聯繫,
減輕入門時需立刻記憶大量解剖學名詞的苦惱。

◆◆人體五大部位肌肉配圖說明◆◆
《骨骼單字大全》網羅了主要的骨骼專有名詞,
清晰、新穎的圖解讓人能快速理解每塊骨骼的外型與功能。
先介紹全身的主要骨骼,之後會再針對每塊骨頭詳細說明,
分為【概觀.顱骨】、【脊椎.胸廓】、【上肢】、
【下肢】、【關節.軟骨】等5大部分。
書中清楚標示骨骼及軟骨,並搭配模式圖說明。
文內也盡可能對歷來文獻標示略有不同的部分加以解說,
使讀者便於歸納、比較、總結。

◆◆醫療、體育、藝術專業讀者工具書◆◆
本系列可當作醫療教學教材,也推薦專科學生自習,
是美術解剖學、人體科普、臨床醫療、健身體育等工作者的絕佳參考書,
物理治療師、職能治療師、整骨師或護理人員等皆可透過本書,提升自己的知識與技術。
 
作  者 原島廣至/河合良訓
系  列 醫療保健
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2018年8月10日
書  度 23 x 17 cm
頁  數 133
釘  裝 ‭平膠裝
國際書號 9789863773931
書  價 HK$172
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《輕鬆養生3》

內容簡介  
簡單•輕鬆•養生
中醫調理分享

小董博士多年來精研中醫藥方,懸壺濟世。
《輕鬆養生3》輯錄自小董於《頭條日報》同名專欄文章,書中精選大眾關心的健康問題,涵蓋都市常見疾病,助你輕鬆養生,防患未然。

**每售出一本書,作者及星島出版均會捐出港幣5元予「香港癌症護愛基金會」作慈善用途
 
作  者 小董
系  列 保健養生
出版 社 星島出版 / 星文社 / 星島教育
出版日期 2018年7月
書  度 14.8cm x 21.5cm
頁  數 288
釘  裝 平裝
國際書號 978-962-34840-6-0
書  價 HK$98
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《腦、神經 結構&功用百科》

內容簡介  
∼讀這一冊,終身受用!圖片精美,一看就懂!∼
醫療•運動相關業者必備!日本銷破35萬冊!
搞懂腦、神經的構造與運作,身體會對你發出感謝!

【本書特色】
◎為了使初學者能輕鬆理解,以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片編排版面。
◎文中重要語句以不同文字顏色標記,並針對文中、圖片中出現的艱深用語加以解說。
◎「位置與特徵」的解說用於加深對腦、神經的印象,放大部分圖示,從組成到結構,甚至細部構造,在同一頁裡皆可清楚掌握。

你知道自己腦內隱藏的密碼嗎?
●男女的大腦重量並不一樣?
●皮膚感覺到的疼痛,有時是內臟的「轉移痛」?
●高齡者的蜘蛛膜顆粒會進入顱內,並於顱腔內側面形成小凹陷?
●能想起過往記憶,但唯獨無法記住最新的人事物,可能是海馬受傷了?
●小腦分區多,新小腦負責調整精細動作,古小腦則是控制姿勢與肌肉張力?

我們的身體由呼吸、循環、消化、泌尿、免疫系統等攜手合作,維持日常的生理活動,不過縱然知道有心肝脾肺腎神經等重要臟器、結構,一般人對於其構造、位置、執掌任務的了解依舊不夠充分,以致常常產生「頭痛醫腳、腳痛醫頭」等醫療誤會。但說到要認識自己的身體,最大的困難就是憑空想像,本書以具體的CG圖呈現人體各結構,破除學習過程中的最大障礙,從頭到腳,一一說明各器官負責的任務,以及臟器與左鄰右舍的關聯性。

明確又仔細地解說,訴求一次搞懂腦、神經的構造與運作,
★對以從事醫療相關工作為志向的學生、新進醫療人員而言,可說是必備的專業武器;
★對物理治療師、職能治療師、醫事放射師、臨床工程師,
以及以從事照護相關職業的人而言,有增進專業理解,給予適當治療方式的加分效果;★對想了解自己身體的人而言,能看清楚大腦、神經細部,推導構造在日常生活中容易發生的問題,對疾病的形成與治療更有概念。

全冊由日本知名大學教授監修,並在短時間內就銷破35萬冊,可謂醫療、護理相關業者必讀,並能夠終身受用的一冊寶典!
 
作  者 野上晴雄
系  列 醫療保健
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2018年7月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 191
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701712
書  價 HK$109
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《肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊》

內容簡介  
★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書!
無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員,人人都該有的「身體救援說明書」。

【本書特色】
◎配合人體擬真插圖,了解肌肉結構,精準找出激痛點。
◎標示詳盡,100個激痛點【可能成因】、【症狀/痛徵】、【傳痛途徑】、【關聯性激痛點】、【鑑別診斷】收錄。
◎激痛點治療單人即可施行,沒有年齡、體能和技巧、地點上的限制!

在評估及治療身體任何一個部位之前,你必須對於身體的系統架構非常了解。《人體解剖全書》透過實作練習,教你如何能夠精準、有效地利用觸診來了解人體結構。不管你是按摩師、物理治療師、運動教練,或是在學習任何一種身體治療的學生,這本書都是你探索人體奧祕最精彩的作品。

《肌肉激痛點速查圖典》是《人體解剖全書》延伸用書,讓你快速看懂100種人體常見的肌肉激痛點的位置及疼痛途徑,另還包含激痛點的成因、症狀、疼痛途徑、相關聯的激痛點以及鑑別診斷,內含210張細膩的人體擬真插圖,帶你一同探索人體奧妙之處。

書中每個激痛點都有詳盡標示說明,包括:
•【X符號】:代表激痛點在肌肉上較常出現的位置。
•【可能成因】:引發激痛點的常見原因。
•【症狀/痛徵】:激痛點所引發身上疼痛的症狀。
•【傳痛途徑】:激痛點所引發的疼痛擴散部位。
•【關聯性激痛點】:一處肌肉的激痛點會與另一處肌肉的激痛點同時發生,這些關聯性激痛點有可能是一個引發出另一個,也有可能兩處是來自於同一個神經性或是機械性源頭。
•【鑑別診斷】:有時候激痛點引傳痛的途徑,易與其他疾病或功能障礙的疼痛混淆,因此正確的診斷很重要。

能按圖索驥,找到自己激痛點的部位有效溝通,全身肌肉系統都得以放鬆。無論你是男人還是女人、是學生還是銀髮族,只要活在現代,皆需擁有這本自救手冊。
 
作  者 安德魯.貝爾
系  列 醫療保健
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2018年6月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 117
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701576
書  價 HK$94
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《肌力與伸展動作詳解:人體解剖全書附冊》

內容簡介  
★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書!
無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員,人人都有該有的「身體復原說明書」。

【本書特色】
◎30∼60秒即可完成的日常保健運動。
◎使用道具簡單,輕啞鈴、彈力帶、瑜珈墊即可完成!
◎不限場地,坐在書桌前、通勤、躺在床上,隨處皆能執行。

在評估及治療身體任何一個部位之前,你必須對於身體的系統架構非常了解。《人體解剖全書》透過實作練習,教你如何能夠精準、有效地利用觸診來了解人體結構。不管你是按摩師、物理治療師、運動教練,或是在學習任何一種身體治療的學生,這本書都是你探索人體奧祕最精彩的作品。

《肌力與伸展動作詳解》是《人體解剖全書》搭配用書,為靜態伸展的教學小冊,不限場地,運用30~60秒,被動地展開肌肉組織,身心會感到無比舒暢,書中有許多搭配肌力與伸展動作的圖片,用來顯示特定部位肌肉的運作,搭配簡易的輕啞鈴、彈力帶、瑜珈墊等,就能消除一天的疲憊。

小冊將身體分為五大區塊:
★肩膀與手臂:肩膀、肩頰骨、手肘
★前臂與手部:前臂、手腕、手指
★脊椎與胸廓:脊柱、頸部
★骨盆與大腿:髖部、膝蓋
★腿部與足部:腳踝、足部、腳趾

能按圖索驥,找到自己痠痛的部位有效溝通,全身神經系統都得以放鬆。一旦身體柔軟度增加,關節的活動範圍就會變大,可做的動作變多,也能減低運動傷害的機率。無論你是男人還是女人、是學生還是銀髮族,只要活在現代,皆需擁有這本自救手冊。
 
作  者 安德魯.貝爾
系  列 醫療保健
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2018年6月
書  度 101
頁  數 21 x 14.8cm
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701583
書  價 HK$94
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《金牌營養師的糖尿病甜美食譜》

內容簡介  
本書是暢銷營養師食譜系列《糖尿病營養師甜美食譜》的2018年新版。

患了糖尿病就等於喪失享受美食的權利?蛋糕、西餅、糖水,還有各式美食,注定無緣再吃?

非也,關鍵在於你是否懂得吃的秘訣!

糖尿病是個需要控制飲食的慢性病,只要懂得「選擇食材」、「食物交換法」及「控制飲食的原則」,便能有效控制血糖至理想水平,同時又能享受甜美可口的食物!

本書由專業註冊營養師編寫,內容針對糖尿病患者所需,提供切合本地生活需要的糖尿病飲食常識及簡易健康食譜,並以淺白文字解釋糖尿病飲食治療的要點,有助改善健康及生活質素。新版詳細介紹了3種不同類型的糖尿病,並新增兒童糖尿病及妊娠糖尿病的特別需知,讓不同年齡、不同類型的糖尿病患者也具備切身的飲食要領。

精選65款切合港人口味的低糖食譜,包括18款中西低糖甜品及小食,以及10款特色節日食品,還詳細介紹了「糖尿病患者必學的飲食常識」。此外,本書還針對不同糖尿病患者的需要,設計了三套兩週餐單示範,包括:

1. 1,200卡路里(適合老年人、低活動量女性、減肥人士)
2. 1,500卡路里(適合中活動量人士)
3. 2,000卡路里(適合高活動量人士)
 
作  者 張翠芬(美國註冊營養師)、林思為(澳洲註冊營養師)編著
系  列 食譜․食療
出版 社 跨版生活圖書出版
出版日期 2018年7月
書  度 23.5 x 18.0 cm
頁  數 192
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-14742-7-8
書  價 HK$88
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《人體解剖全書 增訂版》

內容簡介  
亞馬遜網站五顆星好評!∼
∼全球暢銷超過70萬冊,國際繁體中文版轟動上市!∼
無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員,
人人都有該有的「身體使用說明書」。

【本書特色】
◎超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫,呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶,以及110則的身體標記,帶領你一同走進人體旅程。
◎新版增修「肌肉激痛點速查圖典」,標示詳盡,100個激痛點【可能成因】、【症狀/痛徵】、【傳痛途徑】、【關聯性激痛點】、【鑑別診斷】。
◎隨書附贈示範DVD,由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧祕!

【好評推薦】
.王亭貴 主任 台大醫院復健科
.林承箕 院長 台北完全優診所
.陳俊忠 教授 國立陽明大學運動健康科學研究中心
.溫佑君 老師 肯園創辦人、亞洲重量級芳療專家
.鄧復旦 教授 長庚大學及長庚醫院復健科

皮膚•肌肉•骨骼……
你不可不知的人體祕密

  手,其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上,每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經,伸出你的手,試著去感受、探索人體的奧妙:皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈,藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。

  超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫,呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶,以及110則的身體標記,帶領你一同走進人體旅程。

  人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程,本書作者安德魯•貝爾在十歲時,無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已,從此踏上了探索身體的旅程,現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學,教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。

  全書分為七大章節,首章先大致一覽身體的系統架構,從骨骼、肌肉、筋膜,到心血管、神經、淋巴系統,就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞,讓讀者看見龐大而複雜的身體系統;後面六章則開始進入正題,介紹身體各個不同的部位,分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部,做脈絡性而深入的介紹,教授讀者各部位的觸診技巧。

  對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者(包括針灸、物理治療、瑞典式按療……)而言,觸診就跟英文字母一樣,是重要的基礎,讓治療工作能更精準、有效。但不同的是,我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置,觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅,甚至在觸摸人體每個部位的同時,都會加強我們的觸覺。

  觸診的力量在於它的運用,活用這本書,一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體;專業人士則可透過本書所傳授的技巧,讓工作得心應手,甚至成為一門獨到的藝術與技術。

◎觸診三原則
1. 動作緩慢
2. 避免施加太多壓力
3. 專注當下的感覺
  此外,你隨時可以在自己身上練習觸診,例如排隊、搭公車時,都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機!

◎如何使用本書?
  由於每個人的體型大小、體態都不同,因此本書設計的情境是:您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上,您則依照書中的說明,為同伴進行觸診。如果您是學生,建議您按照本書的進度學習,必要時重複練習書中介紹的方法,循序漸進探索人體;如果您已經是較有經驗的醫療人員,您可以選擇需要的章節來閱讀。

◎本書將幫助讀者的技能與知識:
1. 觀察身體表面構造,並有信心地探索皮膚與筋膜構造。
2. 了解身體各部位的骨骼,探索它們之間的關係以及柔軟組織。
3. 了解肌肉的起點與附著點,感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。
4. 了解主要的關節構造,包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。
5. 了解身體各部位的標記,從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。

◎其他注意事項:
  本書將觸診分成三個部分:
1. 找出構造的位置
2. 注意它的特性
3. 評估它的質地或狀況
  前兩步驟必須具備豐富的解剖學知識,以及親身細心的實作經驗,此為本書所著重的要點;而「評估」因為涵蓋範圍廣,需另立專書介紹。
 
作  者 安德魯.貝爾
系  列 醫療保健
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2018年6月
書  度 27.5 x 21 cm
頁  數 486
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701613
書  價 HK$306
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《吃得對,增強免疫力》

內容簡介  
健康飲食對提升免疫力效果顯著,尤其某些食物的營養成分可協助、刺激免疫系統,增強抵抗力。例如碳水化合物是人體能量的重要來源,能維持細胞的正常功能;膳食纖維保護消化系統健康,積極預防心血管疾病;優質蛋白質是人體生命活動的基礎,構成免疫細胞的主要物質。
不少常見食材都能夠增強人體免疫力,只要吃得對、懂搭配,身體自然健康沒病痛﹗
.39種增強免疫力的明星食材
.143個簡易、美味、營養食譜
.不同年齡、體質人士的免疫力修復方案
.不靠補品和營養補充劑,天然食材吃出免疫力
.附設「免疫力自我小測試」,了解個人免疫力的強弱程度
 
作  者 王海玲編著
系  列 健康養生/飲食保健
出版 社 花千樹出版有限公司
出版日期 2018年1月17日
書  度 17.0 X 23.0 cm
頁  數 192
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-8265-70-1
書  價 HK$98
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  1 2 3 4 5 6 7 8    [ 下一頁 ]
24頁 之 第 1 頁 (共 231 筆記錄)
 
 

第 1 位:
白卷出版社:
《陪月辛酸血淚屎》
 

第 2 位:
亮光文化有限公司:
《要決心忘記 我便記不起》
 

第 3 位:
點子出版:
《恐懼絕錄》
 

第 4 位:
亮光文化有限公司:
《別人的歌》
 

第 5 位:
 

第 6 位:
 

第 7 位:
 

第 8 位:
點子出版:
《醉後的藍》
 

第 9 位:
白卷出版社:
《空姐發夢日記》
 

第 10 位:
點子出版:
《無限次告白》
 

第 11 位:
 

第 12 位:
 

第 13 位:
 

第 14 位:
 

第 15 位:
 

第 16 位:
白卷出版社:
《圖解廣東話2》
 

第 17 位:
 

第 18 位:
火柴頭工作室:
《第一次開網店就大賣》
 

第 19 位:
 

第 20 位:
 
 
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