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書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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23頁 之 第 1 頁 (共 222 筆記錄)
 

《經穴大全 大字版》

內容簡介  
∼全新大字版∼

【本書特色】
◎資料詳盡,注解豐富:包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等,旁徵博引、增強記憶!
◎全彩印刷,圖解全面:實際照片+3D電腦繪圖,配合解剖學觀點掌握各個穴位置,清楚呈現361個WHO標準腧穴!
◎全新資訊,大師監修:各界大師聯手,更正舊訊「破綻」,從初學者到醫護專業人士皆適用,全面提升知識技術!


本書的最大特色,便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說,能學習完整的腧穴相關知識。

  市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱,但本書不同於其他出版品的一點,便是除了各部位名稱外,還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關部位名稱並加以說明。此外,還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處),也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。

  只要善用本書,就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程,並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來,搭配實際照片+3D電腦繪圖圖片,配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置,便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面,將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。

  除了針灸師外,包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍,提升自己的知識與技術。
 
作  者 坂元大海、原島廣至 、形井秀一、高橋研一
系  列 經穴
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2018年2月
書  度 29.7 x 21 cm
頁  數 293
釘  裝 平裝
國際書號 9789863773351
書  價 HK$250
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《呵護女人的第六臟 暖養子宮》

內容簡介  
!心情焦躁憂鬱
!失眠黑眼圈
!皮膚暗沉粗糙
!臉上出現痘痘色斑
!小腹突然發胖
!生理週期不規律
!排卵期腹痛
!無法受孕
這些都是子宮發出的求救信號?!

子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵
月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等,這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病,都是因為「子宮冰冷」。

女人一生的問題──「經、胎、帶、產」的根源都在子宮上,子宫力下降是所有問題的根本所在。煩擾女人一生的婦科病,都是因為子宮感冒了!

  「百病起於寒」,女人體質屬陰性,更易因寒涼而生病。子宮是女人最怕冷的地方,一旦寒濕入侵胞宮,子宮狀態不好,就會造成經期不順、經痛、炎症、難受孕、甚至不孕,反映在外表上,就是皮膚粗糙、色斑暗沉、提早衰老。

  子宮疾病更是當今女性健康的最大殺手,子宮頸癌更是台灣婦科癌症的頭號殺手。健康的子宮能提高全身免疫力,本書詳細介紹實用的子宮常識、判斷子宮健康的方法、傷害子宮的錯誤行為,並說明如何從生理週期、體質、臟腑等方面呵護子宮,提供暖養子宮的實用方法,通過飲食宜忌、補養藥膳、經絡調理、穴道反射區按摩、簡易瑜珈運動、生活習慣的調整來提升修復「子宮力」。

YES
○攝取暖身補氣食物改善虛寒體質
○適度運動可暖和子宮提高代謝
○經期後進補養回氣血
○按摩經絡穴位保養子宮卵巢
NO
╳辛辣油膩食物不利子宮健康
╳寒涼飲食提高子宮肌瘤增生機率
╳吸菸降低子宮內膜的血液流動速率易致經痛
╳情緒不穩定會造成內分泌失調

  子宮是女人小腹中的第2顆心臟,是女人獨有的第六臟器,除了孕育後代,更有著維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用。從少女到樂齡、從初經到停經、從美顏到身材、從體弱到好孕,只要五階段分齡保養、濡養子宮,就能延長青春美麗、延緩更年期到來、遠離惱人的各種不適與疾病。
 
作  者 李云波
系  列 中醫養生
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2017年12月28日
書  度 17 X 23 cm
頁  數 200
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-986-95654-5-5
書  價 HK$109
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《克服未病》

內容簡介  
總覺得不舒服,但又找不出原因…… 這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。

「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,
中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,
指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。
只要控制住這段未病時期,自已進行療癒的話,
就不需依靠醫生、藥物,度過健康的每一天。

在真的演變成大病之前,
請不要刻意忽略,立即採取行動吧!

於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生,
以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症,
針對身體各部位的細微症狀提出原因所在,
並依症狀設計健康食譜、斷食法、運動方式,
讓讀者們在家也能自我診斷、自我療癒。

現在就用石原醫生獨創的「石原式飲食療法」,
實踐健康生活吧!

本書特色:
★從頭到腳一一說明症狀的原因所在
★依各種病症解說自我改善方式
★用容易取得的食材,能在家完成的輕鬆食譜
★提供能改善體質的簡單斷食法
★利用各種生活小訣竅改善健康狀態
 
作  者 石原結實
系  列 健康
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2017年12月18日
書  度 17 x 23 cm
頁  數 200
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789869565431
書  價 HK$94
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《骨骼 構造&活動百科》

內容簡介  
∼讀這一冊,終身受用!圖片精美,一看就懂!∼
醫療•運動相關業者必備!日本銷破35萬冊!
搞懂骨骼的構造與運作,身體會對你發出感謝!

【本書特色】
◎為了使初學者能輕鬆理解,以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片編排版面。
◎文中重要語句以不同文字顏色標記,並針對文中、圖片中出現的艱深用語加以解說。
◎特設附錄章節,重點整理與各章節內容的相關資訊;表格統整,讓大家一目了然。


你知道自己身上隱藏的密碼嗎?
●多數人的關節盤都有所缺損,並不完整?!
●男女骨架的最大差異,在於骨盆的寬度?!
●拇指與小指共同作業的「對指運動」,只有人類做得到?!
●走路時產生如小石子跑進鞋子裡的刺痛感,可能是種子骨出了問題?!
●最容易演變成臥床不起的骨折,是「脊椎壓迫性骨折」?!

現代人因為工作型態,時常會有腰痛、筋骨痠痛、關節發炎等問題,
雖然重視身體的養生飲食,有豐富的體內保健知識;
但對於筋骨的保養,單單吸收網路簡短的文章,依舊難以全面認識。
你是否想過,時下流行的健身運動,究竟是在提升健康,還是在消耗關節的壽命?
人體的骨骼、關節是極為精密且具高度效能的運作結構, 及早瞭解自己的身體,並適當的保養,才能延長骨骼與關節的使用性。

本書以明確又仔細的解說,訴求一次搞懂骨骼的構造與運作,
★對以從事醫療相關工作為志向的學生、新進醫療人員而言,可說是必備的專業武器;
★對物理治療師、職能治療師、接骨師、按摩師、針灸師,
以及以從事運動相關職業的人而言,
有增進觸診理解,給予適當治療方式的加分效果;
★對想了解自己身體的人而言,能看清楚骨骼、肌肉、關節細部,
推導構造在日常生活中、運動中容易造成的傷害,
對傷害的形成與治療更有概念。

全冊由日本常葉大學教授監修,
並在短時間內就銷破35萬冊,
可謂醫療、運動相關業者必讀,並能夠終身受用的一冊寶典!
 
作  者 松村天裕
系  列 醫療保健
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2017年12月
書  度 21 X 14.8 cm
頁  數 183
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701552
書  價 HK$109
返回頁首
 

《肌肉•關節 構造&活動百科》

內容簡介  
∼讀這一冊,終身受用!圖片精美,一看就懂!∼
醫療•運動相關業者必備!日本銷破35萬冊!
搞懂肌肉與關節的構造與運作,身體會對你發出感謝!

【本書特色】
◎日本亞馬遜讀者5星的至高好評,短時間銷量破35萬冊,醫療•運動相關業者必讀!
◎為了使初學者也能輕鬆理解,以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片的方式編排。
◎文中重要語句以不同文字顏色標記,並針對文中、圖片中出現的艱深用語加以解說。
◎附設「NOTE」專欄,重點整理與章節內容相關的資訊;表格統整,讓大家一目了然。

【精華內容】
▲PART1骨骼•關節•肌肉的構造與功用:
說明骨骼•關節•肌肉的基本構造及其功用。
▲PART2身體解剖與個別功能:
針對各部位的骨骼•關節•韌帶•肌肉等名稱、功能、運作、代表性傷害進行說明。
▲PART3姿勢與行走的機制:
說明身體活動時所需的姿勢與行走基本知識。
▲PART4運動造成的急性傷害與累積性傷害:
列舉幾種較具代表性的運動急性傷害與累積性傷害,並詳加說明發生原因與解決對策。

你知道自己身上隱藏的密碼嗎?
●「三七步」比較容易保持身體平衡?!
●五隻手指頭中,拇指的可動性是最大的?!
●人體的骨骼終生會不斷進行「骨代謝」?!
●肩膀容易脫臼、痠痛,是因為肩關節先天結構就「不穩定」?!
●小至幼兒、大至老人,「髖關節」永遠是個容易出問題的部位?!

現代人因為工作型態,時常會有肌肉、筋骨痠痛、關節發炎等問題,
雖然重視身體的養生飲食,有豐富的體內保健知識;
但對於筋骨的保養,單單吸收網路簡短的文章,依舊難以全面認識。
你是否想過,時下流行的健身運動,究竟是在提升健康,還是在消耗關節的壽命?
人體的肌肉、關節是極為精密且具高度效能的運作結構, 及早瞭解自己的身體,並適當的保養,才能延長肌肉與關節的使用性。

本書以明確又仔細的解說,訴求一次搞懂肌肉與關節的構造與運作,
★對以從事醫療相關工作為志向的學生、新進醫療人員而言,可說是必備的專業武器;
★對物理治療師、職能治療師、接骨師、按摩師、針灸師,
以及以從事運動相關職業的人而言,
有增進觸診理解,給予適當治療方式的加分效果;
★對想了解自己身體的人而言,能看清楚骨骼、肌肉、關節細部,
推導構造在日常生活中、運動中容易造成的傷害,
對傷害的形成與治療更有概念。

全冊由日本首都大學教授監修,
日本亞馬遜讀者慷慨且難得的給予本書5星至高好評,
並在短時間內就銷破35萬冊,
可謂醫療、運動相關業者必讀,並能終身受用的一冊寶典!
 
作  者 竹井 仁 監修
系  列 醫療保健
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2017年10月
書  度 18.2 x 25.7 cm
頁  數 175頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863701491
書  價 HK$131
返回頁首
 

《訓練大腦 幫孩子回復好視力》

內容簡介  
日本眼科名醫親身實證!
不用藥˙不動刀˙安全有效˙無副作用
1天只要5分鐘,就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛!

「近視」是一種「疾病」,疾病是可以被治癒的。

假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時,您會採取什麼行動?一定會覺得「這是很嚴重的疾病」,進而開始注意孩子的飲食與生活習慣、進行治療,而醫師也理所當然地會給予具體治療建議吧?

但若如果孩子的視力檢查不佳呢?大部分的家長應該會立刻帶去眼科,然後孩子就會開始過著戴眼鏡的生活吧?

明明近視也是疾病的一種,卻只是戴上眼鏡這類矯正器具,不給予治療建議、也不改善生活習慣,近視當然也因此越來越深。

「近視的話,就戴眼鏡就好啦!」是很危險的想法。

眼鏡與隱形眼鏡充其量都只是矯正視力的輔助器具,絕不會因為使用之後,視力就得以恢復。

試著把眼鏡想像成骨折時使用的拐杖,就比較容易理解了吧?
過度依賴拐杖會使腿部肌肉失去正常功能,眼睛也是一樣。

若要擺脫近視、回復好視力,我們其實需要做的就是多活動眼部肌肉,舒緩眼睛的緊繃狀態,並促進眼睛周圍的血液循環,進而恢復好視力。

1天5分鐘,跟孩子一起用眼睛「玩遊戲」!

本書中包含多項有趣的眼部訓練,1天只要5分鐘,與孩子們像是玩遊戲般地進行, 不但能促進親子感情,更能夠幫助活動僵化的眼部肌肉,進而達到回復視力的目標。

若是再搭配促進全身血液循環的各種體操,效果會更加乘!

幫助孩子擁有清晰好視野,擊退「兒童近視病」,擺脫眼鏡的束縛吧!

 
作  者 本部千博
系  列 保健
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2017年9月25日
書  度 14.8 x 21cm
頁  數 168
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789869532600
書  價 HK$88
返回頁首
 

《人體機能解剖全書vol.2》

內容簡介  

∼兼顧專業與普及,人體生理學完美之作∼
以視覺化的解剖圖檢視人體,透視構成人體的複雜網路體系,
拆解每個部分運作機制,解開讓生命運作的密碼,
步上奇妙的人體旅程。

【本書特色】
◎英國亞馬遜5星至高好評,兼顧專業與普及,簡單與細節的完美之作!
◎台灣知名認知神經科學/腦科學家.謝伯讓翻譯作品。
◎依身體功能分為12大章節,從頭到腳、自內而外,涵蓋細胞和化學結構、發育和身體循環。
◎ 1250張解剖精確圖例、人體運作和機能照片、醫學影像,視覺化、精細、專業地用圖解呈現人體生理機能。
◎所有對人體生理結構和運作機制感興趣的人士、醫護從業者、或任一身體治療者,皆可從中獲益。

.細胞與細胞隨時在溝通?
.麻醉劑是如何發揮功效的?
.有缺陷的基因一定會導致疾病嗎?
.如果來一趟太空旅行,你的身體會有什麼變化?

這些迷人的思考中,隱含著宇宙賦予人體的深奧祕密。
人體是部由億萬個微小單位所組成的精密機器,每個單位都有自己的獨特功能,彼此共同合作以創造出一個運作順暢的實體。研究每個組織、器官、細胞與系統的個別特性,以及它們在人體這個串連的結構中究竟如何運作的,便是令人為之傾倒的人體生理學。

本書為英國著名醫學教授Peter Abrahams傾力之作,vol.2共分為七個章節,自人體身體最大的腔室「腹部與胃」,詳細描述我們所吃的食物如何被一一分解,並為身體所利用。再進入支撐人體、孕育後代的「骨盆與下肢」、「生殖系統」,在巡迴到生存必備機制「血液循環」、「身體系統」及「細胞與化學結構」,最後由「發展與身體週期」收尾,你將發現奇妙的生理節律或自然生物週期是如何在身體中,形成一個能調節特定生理功能的內部時鐘,讓你安然地成長、行動以及思考。

透過1250張解剖精確圖例、人體運作和機能照片、醫學影像,你將會看到不同細胞、器官、系統之間的有趣聯繫和相互作用,了解各部位的功能活動是如何互相協調,互相制約,領悟並深深感動自己是如何在複雜多變的環境中,維持正常的生命活動。

無論你是醫護從業者、專業教師,或單純對人體運作感興趣,只要擁有一副「正在運作」的身體,都將深受吸引。
 
作  者 彼得.亞伯拉罕
系  列 醫療保健
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2017年9月
書  度 28.5 x 21 cm
頁  數 247
釘  裝 平裝
國際書號 9789863773085
書  價 HK$150
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《眩暈、耳鳴對症導航》

內容簡介  
∼眩暈因耳而起,耳鳴因腦而起!∼
眩暈、耳鳴疾病檢查X診斷X治療專書, 自律神經失調、身心壓力、心理疾病── 現代文明病檢查、治療專書。

【本書特色】
◎ 一單元一跨頁,從檢查、診斷、壓力管理分章解析,對症導航。
◎ 大量插圖+表格,將艱深的醫療術語化作簡易圖示,無醫學背景也能輕鬆理解病因。
◎ 透過調整自律神經的「壓力管理」改善症狀。
◎ 有利改善眩暈•耳鳴的營養素與食材,促進末梢神經再生、抑制腦部亢奮。

【眩暈•耳鳴的誘發原因】:
◎工作、人際關係帶來的心理壓力,以及長時間勞動造成的身體壓力。
◎疲勞和不規律的生活節奏造成腦內「中樞自律神經系統調節網路(CAN)」過於亢奮。
◎合併腦梗塞或腦出血等症狀一起出現。

【眩暈的2種類型】
◎迴轉性眩暈:感覺天旋地轉,眩暈的同時感到噁心,閉上眼時感覺眼球在眼瞼裡轉動
◎非迴轉性眩暈:猶如飄浮在空中,虛浮搖晃的眩暈,如同坐船般搖晃,走在路上時突然感覺地板下陷,一起身就頭暈。

【眩暈、耳鳴的可能疾病】
◎梅尼爾氏病:劇烈眩暈反覆出現
◎外淋巴廔管:打噴嚏或憋氣用力等內耳壓力改變時引發症狀
◎內耳炎:罹患流感後引起眩暈等症狀,常有耳朵悶塞的感覺。
◎突發性耳聾:毫無任何前兆就突然聽不見,完全沒有頭緒哪裡出了問題。
◎耳咽管開放症:自己的聲音聽起來很大聲。

【眩暈的可能疾病】
◎前庭神經炎:眩暈與劇烈嘔吐會伴隨而來。
◎腦血管病變:除眩暈外,還有發麻、頭痛、麻痺、說話不清楚等症狀。
◎起立性調節障礙:低血壓體質,站太久或站起身時感到頭暈。

【耳鳴的可能疾病】
◎漿液性中耳炎:聲音聽起來有遮蔽感。好發於幼童或高齡者。
◎耳硬化症:症狀出現於生產後,有時周遭吵雜反而聽得比較清楚。
◎老年性聽力障礙:好發於高齡者,或者隨增齡而逐漸聽不清楚。

【眩暈、耳鳴的治療方式】
◎睡眠時間最好是1.5的倍數。
◎攝取能夠促進末梢神經再生的維生素B12,以及抑制腦部異常亢奮的鈣質。
◎使用「閉氣」和「吐氣」的腹式呼吸。
◎用東方的瑜伽放鬆身心。
◎簡單的「靜坐冥想」有利消除壓力。
 
作  者 石井正則 監修
系  列 疾病
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2017年8月
書  度 22.3 x 18.2 cm
頁  數 159
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701477
書  價 HK$94
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《女力荷爾蒙》

內容簡介  
疲勞和壓力會直接導致荷爾蒙失調

身體的操勞, 是導致心理疲勞的的重大因素。 受到人際關係、工作、育兒煩惱等多方壓力, 因而造成女性荷爾蒙失調的案例並不是少數。

讓女醫師為你全面提升美麗決戰力, 拒絕早衰,守護妳的女性荷爾蒙!

PART 1˙新生活步調

試著改變自己對工作、家庭、育兒的態度, 分出自己非做不可的事、以及可委託他人的事, 設法在保持做事品質的前提下減少自己的工作量, 找出自己的新生活步調。

PART 2˙避孕藥/HRT/中藥

即使改善了作息,卻還是日日身心俱疲? 身體不適時,千萬別一味地忍耐,這樣反而會導致症狀惡化。 本書中介紹了3大療法,利用藥物的力量, 幫助妳拯救失調的女性荷爾蒙,找回舒適的每一天。

PART 3˙均衡飲食

身體是由食物打造而成的,這是再清楚不過的事實。 除了定時定量、減少碳水化合物、冷飲冷食外, 多吃些補腎的食物,可以預防腎虧、保持青春活力。 並切記,用輕鬆愉快的心情進食,是消除壓力、活化大腦的良方。

PART 4˙簡單肌力訓練

女性荷爾蒙減少後,骨量就會急遽下降,肌力也會隨之衰退。 肌力訓練能幫助女性維持良好姿勢、體態, 對於更年期的漏尿、頻尿問題也能有相當大的改善。 從今天起,養成每日進行訓練的習慣吧!

PART 5˙預防更年期憂鬱

更年期會讓身體產生各種不適,加上其他因素帶來的心理壓力, 容易導致情緒容易陷入低落、不安、暴躁等「憂鬱」狀態。 不要過度追求完美,不要隱藏自己的情緒,泡泡澡舒展身體等等, 盡可能讓自己放輕鬆,調適心情,才能避免陷入更年期憂鬱。
 
作  者 関口由紀
系  列 保健
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2017年8月
書  度 17*23cm
頁  數 192
釘  裝 平裝
國際書號 9789869484954
書  價 HK$103
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《人體肌肉地圖》

內容簡介  

∼史無前例的肌肉熱潮來襲!!∼
肌肉是連結到哪個骨頭?如何活動?
只要了解肌肉的分布圖(肌肉地圖),
就能有效鍛鍊出健美身材!

【本書特色】
◎決定版肌肉學:
由兼具肌肉與知識的鐵漢.柔道男子組國際級教練岡田隆負責監修,結合解剖學+肌肉訓練,號稱科學與體育的極致結合!
◎肌肉動作速查:
「3D肌肉圖+不同部位的肌肉鍛鍊方式」,快速認識身體的構造與動作對應肌肉,擬定速效訓練菜單!
◎肌肉照片爆發:
由Best Body Japan2015東京大會選手擔任模特兒,收錄大量MAN POWER正確動作圖,與你立下肌肉挑戰書!

【精華內容】
序章 骨骼肌與訓練的基礎
PART1 胸.背.肩.手臂(活動手臂的肌肉)
PART2 腹.脊椎(軀幹肌肉)
PART3 臀部.大腿.小腿(活動雙腳的肌肉)
PART4 其他部位的肌肉和伸展體操
一覽表 肌肉的起點與終點.主要功能.支配神經.日常生活活動

本書由人體解剖的角度切入肌肉鍛鍊,用極具立體感的3D肌肉圖,搭配無數教練由健身房中累積的實戰心得,目的就是讓有意增肌、復健,甚至日常保養的群眾,能夠依照本書的肌肉地圖鎖定區塊,對位訓練,達到成效。

書中請到了Best Body Japan2015東京大會選手擔任模特兒示範正確的動作內容,並附上了【健身專屬的伸展運動】、【肌肉的位置、主要功能、支配神經、日常生活活動索引表】,以及專業的【肌肉名索引】,在查找上精確便利,能夠迅速依身體狀況擬定適合自己的訓練計畫。

只要將自己想要什麼樣的肌肉這訊息,傳達給準備脫胎換骨後的身體,就一定能完成心願!

本書是集結人們為了追求完美身體而在持續錯誤中學習的智慧及知識而成,願能助你一臂之力!
 
作  者 酒井 均
系  列 醫療保健
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2017年8月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 191
釘  裝 平裝
國際書號 9789863772897
書  價 HK$100
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