新書推介
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《營養進補坐月食譜(修訂第四版)》

內容簡介  

坐月進補得宜,是重塑體質、脫胎換骨的黃金機會。


本修訂版由註冊中醫師推介7款經典坐月食品及41個進補湯水、粥及茶飲,不但能補充生產時所失,也可一併改善懷孕前的身體毛病。

不少媽咪擔心進補容易修身難,本書的營養顧問精心設計了15款坐月營養餸菜,既照顧到坐月及餵哺母乳期間的營養所需,又不怕囤積脂肪,成為明艷照人的靚媽咪!


除了食譜,本書還包括以下內容:

•中醫學的坐月飲食宜忌及進補方法

•西方營養學的坐月飲食及補身、瘦身方法

•營養師四季飲食建議餐單

•中醫30日坐月補身餐單

•營養師10日不餵哺母乳媽媽健美坐月餐單

•營養師10日餵哺母乳媽媽健美坐月餐單
 
作  者 徐思濠(註冊中醫師)、胡美怡(註冊營養師)
系  列 食譜 / 食療
出版 社 跨版生活圖書出版
出版日期 2020年10月
書  度 15 cm x 1.5 cm x 21 cm
頁  數 176頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887502234
書  價 HK$88
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《在香港入讀國際學校全攻略 2021增訂版》

內容簡介  

在過去,升讀國際學校好像是遙不可及。但時至今日,香港並不止是擁有財富與權力的家族才會送子女到國際學校讀書。愈來愈多能付起學費的中產人士,以至「港漂」的內地精英,都對國際學校教育有感興趣。

不過,每當家長萌生讓子女入讀本地國際學校的想法時,心中隨即便掀起一些迷惘的感覺,不知從何入手,更產生了一些迷思:

●國際學校難考入,英文考試是否很難?

●學費好貴啊,是否一定要買債券才能入讀?

●何時轉校最容易考入?

●哪所國際學校的中文課程比較好?

這些迷思令家長裹足不前,不知如何決定,最終不了了之。如果你是碰到如此光景的家長,也許這本書正是你需要的。

本書是作者為部署子女入讀本地國際學校的家長真誠而設之「懶人包」,適合子女為二至十三歲、有意申請國際學校的家長閱讀。內容包括拆解家長對入讀本地國際學校最常見的迷思、建議適合入學年齡,並詳細描述申請過程,另有專家分享考入學試的策略和準備。

本書一冊已包括全港國際學校幼稚園、小學及中學一覽表,詳盡分析本地國際學校課程,及部署日後海外英美加升學的資料。

作者誠意希望各位家長讀畢此書之後,不再迷惘,能提起信心,為子女開拓一條光明升學路。
 
作  者 陳筱芬 教育博士
系  列 教育 / 升學
出版 社 星島出版
出版日期 2020年9月
書  度 17 cm X 23 cm
頁  數 200頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789623484787
書  價 HK$138
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《天涯海角》

內容簡介  

如果再一次,你是否仍願意踏上安危難卜的旅程, 破浪前往那個未知的島嶼,讓你的子嗣在那生根、繁衍?

 在有「我」之前,血脈和機緣是如何流轉移徙,令我們族裔在太平洋濱的台灣東北岸開枝散葉?邁開跨海旅途第一步的那一人,他心中是惶惑?是恐懼?抑或滿懷希望?

 他是否猶疑過?又可曾後悔過?

 作者藉由一場家族溯源的追尋,拉開台灣漫漶數百年的墾殖史,看見不同民族在福爾摩沙的土地上各自生息,彼此競逐,相互殺伐,共謀生存;一個族群的血淚,覆疊在另一族群的血淚之上,一支血脈混融於另一支血脈裡,生民各以血汗性命,鐫織出福爾摩沙的斑駁歷史。

 俯仰於先人躺臥的長眠之地,我們有多少故事要繼續訴說?

 故鄉的宏偉山水與奇情人物,他們身上負載著善美故事,匯聚合流,仍舊在這令人繾綣的大地上,靜靜地傳衍、蔓生。大地則以自身骨肉默默承載、沃養這一切,無語一如數個世代前湮沒的過往,靜候著知音的後人,解讀山川泥土中疊藏的島嶼記憶。
 
作  者 簡媜
系  列 文學小說 / 華文創作 / 散文
出版 社 印刻文學生活雜誌出版有限公司
出版日期 2020年9月26日
書  度 17 cm x 23 cm x 1.5 cm
頁  數 288頁
釘  裝 平裝
國際書號 978-9863873471
書  價 HK$109
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《新制多益聽力題庫:短獨白,附詳盡解析(MP3)》

內容簡介  

最強新多益學習方式── 聽、讀雙效強化書

由新多益聽力「短獨白」內容

巧妙運用「聽」、「讀」之間的關聯性

同步強化各類型考試及字彙、閱讀和聽力答題實力

一次性攻略數種國內大型考試

高一學生的首選英文讀物!!!

提升學測、指考「綜合測驗」、「文意選填」答題實力

內建超級語感,聽到養成反射動作,不把考題當一回事!!!

一本數用、收錄包羅萬象的主題和句型

一次掌握各類考試循環必考考點

完全攻略新多益「字彙」題、學測和指考「字彙」和「閱讀」試題

新多益「Part6」答題、新多益聽力「短獨白」

詳盡解析、確實理解各類型的短獨白提問

靈活應對各個出題考點

釐清所有陷阱或干擾選項、掌握關鍵轉折詞等

聽力答題實力迅速飆

迅速提升口說、翻譯(英翻中、中翻英)等實力

練聽力也同步提升其他語言技能
 
作  者 Amanda Chou
系  列 多益測驗
出版 社 倍斯特出版事業有限公司
出版日期 2020年9月29日
平裝附光碟
書  度 17 cm x 23 cm
頁  數 288頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789869807975
書  價 HK$131
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《頌缽療癒入門:源自尼泊爾的古老療癒藝術》

內容簡介  

∼源自尼泊爾的古老療癒藝術∼

萬物皆能量,所有能量都會發出振動, 聲音就是振動,而西藏頌缽是當中最強大的類型。

【本書特色】

◎以詳盡的步驟解和照片,教導讀者購買、擺放、敲擊頌缽的正確方式。

◎羅列「吠陀、西藏的脈輪系統」、「五度音的法則」,以達治療、放鬆與冥想的目的。

◎提供「營造治療環境」、「治療自己和客戶」、「配合水晶療癒」的實務操作技巧。

量子力學已經證實,萬物皆有振動。

每一個人的健康狀態,都可以從他的振動看出。

如同樂器用久了會走音,我們的身體長時間下來, 也有可能失去和諧振動,導致疾病。


昔日人們運用聲音和振動調回到健康狀態, 而西藏頌缽就是當中最強大的類型。


在身體旁邊敲打頌缽時, 其振動會在體內製造出具有療癒和放鬆效果的曼陀羅。

影響身體的每一個細胞,打通能量流動, 讓人體恢復正常的振動型態,重拾健康。


本書作者蘇仁•什睿撒生自尼泊爾, 為傳承頌缽這門古老技藝的專家。


運用本書,傳達頌缽療法的諸多好處:

▲深沉放鬆、解除壓力引起的症狀

▲緩解化療副作用、消除纖維肌痛

▲減輕慢性疲勞症候群及憂鬱症狀

▲改善專注程度、協調左右腦、激發創意

▲調和脈輪與氣場、提升直覺與感知

▲排除心理與情感的負面能量


書中透過詳盡的步驟解說和照片, 教導讀者擺放、敲擊頌缽的正確方式, 以達到治療、放鬆與冥想的目的, 並有部分示範教學的錄音檔可供下載。


願頌缽引你向心而行, 與內在之聲和諧共振。
 
作  者 蘇仁.什睿撒
系  列 宗教命理
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2020年9月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 179頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789579501903
書  價 HK$119
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《廣域推進載具終極檔案 FAM-RV-S1拜法姆》

內容簡介  

經典機甲作、《銀河漂流》37週年紀念!

  一切的起源,始於2019年地球無人探測船抵達43光年外的伊普賽隆星系。自20世紀起的經濟活動一路持續開拓至太空,意圖尋找「新天地」。

  當地球上絕大多數的企業都放眼於宇宙開發的時代裡,軍隊的任務已從調停紛爭轉為保障民間安全,宇宙軍更是因實現超光速航行而成了最為閃亮的明星。然而地球人類龐大的版圖拓展計畫,卻與外星異族庫托人爆發多次的軍事衝突,進而促成廣域推進載具(RV)研發立案。

  融合機動艇與人型步行機械兩方的概念,又進一步加入戰術運用所需的技術,地球上前所未見的戰鬥兵器RV就此誕生。隨著戰爭全面爆發,地球陣營的RV與庫托人陣營的ARV,在軍事競逐之下積極吸收對方的技術,促使雙方技術得以融合。

  當戰爭結束,RV不再有用武之地後,今後要如何重歸和平用途,又要以如何的形式活躍於宇宙舞臺?本書將追溯其研發經緯,徹底剖析各式機種與構造兵裝,試圖探究RV今後的發展。
 
作  者 GA Graphic
系  列 動漫
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2020年9月25日
書  度 28.3 cm x 21 cm
頁  數 127頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789579501910
書  價 HK$131
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《巧妙操縱人心的非理性 經濟學話題》

內容簡介  

買房只會愈變愈窮?年收入愈高感覺愈幸福?
我們需要準備多少退休基金才足夠?
將「經濟觀點」導入日常生活,才是聰明的生存之道!
【本書特色】
◎詳盡的圖表解析,小至商店成本估算,大至國際趨勢變動,繁雜數據全部圖像化呈現!
◎全書由5大章構成,從[行為][成本][生活][問題][危機]五個層面切入,彙整49個與現代社會息息相關的經濟主題。
◎專章解說10個日本面臨的經濟危機:高齡化社會的破產隱憂、安倍經濟學的成效、能否實現零核電口號?皆有系統地整理脈絡,一次讀懂。
◆◆經濟,不只存在於大國博弈,也是個人心理的作用場域◆◆

79個經濟現象╳看圖就懂立刻學╳生活應用扎實入門

「經濟學」這門課,看似是商業人士與專家的專業學問,離普羅大眾很遙遠,實則不然。

我們平時做出每一筆與金錢相關的交易,其實都算是「經濟行為」!

「經濟」是以「金錢」為基礎而建構,「經濟學」自然在日常生活中無所不在。

可是,我們往往疏忽經濟的重要性,不知不覺間做出不合理的選擇,有時甚至埋下人生的重大危機。

□事業虧損嚴重,但想到已經投資這麼多資金,就實在無法乾脆脫手……

□看到「今日限定!所有商品9折,滿3千再送購物金」的廣告,結果買了不少多餘的東西

□賭博手氣很差,但堅信最後一定能翻盤,索性就把最後的家當一口氣投注下去

□股價持續走低,但感覺有機會回漲,就算跌到低於購買價,也還是選擇繼續觀望看看!

弄懂經濟學,便能幫助我們從消費心理的角度,重新檢視每一個選擇背後的經濟效益。

•人性本能上會趨吉避凶

•人對於眼前利益,判斷標準是以「迴避損失」為行動宗旨


想要獲得最大的利益,唯有從經濟的觀點切入,才能幫助我們做出理性的判斷。

本書不僅探究個體消費行為、消費心理學,也探討諸多業界運作機制, 舉凡餐飲業者的成本計算、房仲業者的收入來源、化妝品產業的銷售策略等等,廣泛涵蓋現代社會各層面的產業與經濟活動,進而推論國家與國際的層面。

金錢就好比「人體」裡的血液。唯有當金錢在社會各層之間流動,才能夠使國內經濟活絡,景氣好轉。

我們該如何推動這股金錢血流,在人生的管道裡順暢無阻呢?

只要翻開本書,就能破除以往種種迷思,找到正確的方向!
 
作  者 神樹兵輔
系  列 商業理財
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2020年9月25日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 127頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702337
書  價 HK$100
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《品茶時光 從認識到品茗,發覺自我的茶之道》

內容簡介  

∼打造擁有自我風格的「品茶時光」,為日常增添色彩∼

【本書特色】

◎從亞洲到歐美,彙整世界各地多元的飲茶文化。

◎從茶葉的背景、種類、產地,到沖泡方式、茶具用法,詳盡介紹關於茶的基本知識。

◎介紹80種適合在家享用的世界知名好茶,並標注產地、茶園或摘採季節等資訊,可以作為選購上的參考。

各式各樣的事與物形成了我們的日常。

精心的選擇,能讓每一天的生活更加豐富精采。

本書以圖像形式彙整了與「茶」相關的基礎∼進階知識, 幫助各位打造擁有自我風格的「品茶時光」。

◆◆擇己所愛!享受與茶同樂的時光◆◆

英國的下午茶、香港的茶餐廳、瑞典的「Fika」文化…… 世界各地的人是如何度過品茗時光?又有什麼樣特別的飲茶文化呢?

包裝鑑賞、搭配點心或料理、挑選茶具…… 與茶同樂的方式有千百種,來打造專屬於自己的品茶時光吧。

◆◆歡迎來到茶的世界!「懂茶」之人必備的基礎知識◆◆

綠茶、白茶、黃茶、青茶、黑茶、紅茶…… 茶葉有多少種?分別要怎麼沖泡、享用?茶外茶又是什麼?

台灣、中國、印度、斯里蘭卡、日本…… 茶的產地主要有哪些?各自又有什麼特色呢?

認識茶葉及茶具,學習基本沖泡方式,你也能成為「懂茶」之人。

◆◆超詳盡!世界各地好茶挑選指南◆◆

說到紅茶,就不能不提到印度的「大吉嶺紅茶」, 但光是「大吉嶺紅茶」,就分有春摘、夏摘、秋摘,以及不同的茶園……

本書將會介紹80種世界各地知名的茶,並詳述每一種茶的產地及特色。

除此之外,還會介紹16種可以做成花草茶的香草植物或香料。
 
作  者 生活繪本編輯部
系  列 飲食
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2020年9月25日
書  度 18.2 cm x 14.8 cm
頁  數 223頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702306
書  價 HK$109
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《可愛兔兔的幸福飼育教本》

內容簡介  

靈活的耳朵、小巧嘴巴整天動呀動的, >寵物界的毛茸茸人氣王,兔子魅力實在難以抵擋!

身為新手飼主的你,準備好和兔子一起快樂生活了嗎?

【本書特色】

◎完整介紹生態與習性:

以實照解說兔子的身體特徵、生命階段、行為與心情,以及品種和分類,搭配可愛插畫,讓你了解原來兔子是這樣的生物!

◎詳細的飼育指南方針:

從最初的生活用品準備、理毛遊戲道具,到良好互動小撇步與防災要點,愛兔身心全方位照護。

◎兔子醫師專業監修:

因應不同年齡與季節,提供最能讓兔子舒服度日的照護建議;更詳盡收錄兔子常見疾病,新手飼主不再自亂陣腳。

兔子品評會日本冠軍、兔子隊長 大里美奈 ╳ 可愛動物醫院院長 鈴木道夫專業指導

──所有新手飼主最想知道的問題,本書便是你的飼育入門磚!──

▍ 膽小的兔子,會努力向飼主傳達愛!

天性警戒的兔子,完全不肯讓人好好抱著,外出時也會全身抖到一動也不動。但兔子絕對能感受到飼主的愛,會耍賴要零食、忽然蹭腿或舔臉、緊緊黏著飼主不放,種種可愛又嬌憨的行徑,都是兔寶表達「好喜歡你∼」的證據。

▍ 每進入發情期,個性就大轉變!?

兔子每逢春季與秋季,情緒表現變得特別亢奮,尾巴上翹、左右搖擺,彷彿積極地吸引飼主注意呢!但發情的兔子也會像鬧脾氣般,做出跨著飼主的腿騎乘、或是在清理籠子時突然狠狠咬上一口。要如何因應這些攻擊行為,也是新手飼主必須學習的重要一課。

▍ 絕不可錯過!兔子的7個危險信號

好奇的兔子,不時會豎直耳朵、用後腿高高站起,仔細地觀察四周,確認周遭環境有沒有危險;也會透過跺腳用力拍打地面、使出兔拳表達生氣的情緒。身體不舒服時,兔子也會緊緊縮成一團、發出鳴叫來傳達痛苦……想要與兔子一起過上健康快樂的生活,飼主絕對需要知道這些行為徵兆背後的意涵。

★主人與兔寶的幸福初會,全方位的飼養指南★

60個飼育重點事項 ╳ 7種人氣兔寶介紹 ╳ 7種常見疾病對策

從兔兔的生命階段、行為、習性到疾病照護,到飼主應留意的照護重點,以及每日例行的檢查項目,都能在這本書中找到答案!
 
作  者 大里美奈
系  列 寵物
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2020年9月25日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 127頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702344
書  價 HK$100
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《打造髖關節全角度活動力》

內容簡介  

∼讓髖關節在三度空間中靈活運轉,提升運動表現力!∼

以「髖關節腦」理論為基礎

介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操

打造世界頂尖選手等級的運動表現!

【本書特色】

◎由日本運動科學權威,運動科學綜合研究所所長──高岡英夫執筆,無私公開多年研究成果!

◎收錄50種訓練體操,幫助你一步步喚醒髖關節,創造比賽場上的優勢!

◎使用多種科學觀點分析「靈活髖關節」如何影響運動表現力,讓教練與選手徹底了解訓練背後的意義!

髖關節為什麼能讓運動表現力得到革命性的提升?

擁有靈活的髖關節,才能做出乾淨俐落的動作。

在一般體育運動選手之中,幾乎每個人都有髖關節卡卡、僵硬不易活動的問題。

另一方面,像C羅等極為少數的世界頂尖選手, 在他們狀況絕佳時,髖關節好比一把銳利的刮鬍刀,能展現出俐落又精準的表現。

但實際上,很多人的大腦都沒有正確理解髖關節的位置。

由於髖關節位於身體深處,用手觸摸不到,活動性也不強, 除非特別訓練,否則大腦通常無法正確理解髖關節的位置, 更別說在運動比賽中控制髖關節了。

所以,訓練出能夠清楚掌握髖關節位置和動作的「髖關節腦」, 並讓髖關節在三度空間中靈活自如地運轉, 就是成為頂尖運動員的捷徑!

那麼,要怎麼做才能鍛鍊出靈活的髖關節呢?

本書使用多種科學觀點分析「靈活髖關節」如何影響運動表現力, 讓讀者徹底了解關於髖關節的理論, 並無私分享50種髖關節的訓練體操, 從喚醒髖關節的練習,到進一步活化髖關節的訓練, 讀者能從書中依序習得讓自己擁有「靈活髖關節」的劃時代訓練方法。
 
作  者 高岡英夫
系  列 運動
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2020年9月25日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 251頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702313
書  價 HK$131
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5頁 之 第 1 頁 (共 41 筆記錄)
 
 

第 1 位:
 

第 2 位:
亮光文化有限公司:
《拼命無恙》
 

第 3 位:
 

第 4 位:
創造館有限公司:
《穿越夢工場7追捕羅賓漢》
 

第 5 位:
藝文青:
《心之所往》
 

第 6 位:
花千樹出版有限公司:
《運動科學訓練攻略》
 

第 7 位:
 

 

第 9 位:
好年華
Good Time:
《半生浮世繪》
 

第 10 位:
三次坊出版有限公司:
《財務自由行【第6版】》
 

第 11 位:
花千樹出版有限公司:
《運動心理學》
 

第 12 位:
豐林文化傳播有限公司:
《倪匡老香港日記》
 

第 13 位:
 

第 14 位:
亮光文化有限公司:
《價值投資者的投資日記》
 

第 15 位:
 

第 16 位:
 

第 17 位:
點子出版:
《人格試驗》
 

第 18 位:
點子出版:
《無異之地》
 

第 19 位:
 

第 20 位:
蜂鳥出版:
《警國論》
 
 
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