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《阿德勒談心理3:自卑感與人際關係》

內容簡介  
∼阿德勒說:所有的煩惱都是人際關係的煩惱∼ 而徹底消除所有煩惱的唯一解藥,就是「橫向關係」! 日本阿德勒心理學先驅、影響岸見一郎重要的人生導師.野田俊作 幫助你遠離自卑,跳脫水深火熱的人生!

【名人推薦】
◎大人學、專案管理生活思維 創辦人 姚詩豪、張國洋
◎快樂大學創辦人 熊仁謙

【本書特色】
◎特別收錄岸見一郎《野田老師與我》,回溯改變岸見一郎人生的對話。
◎日本亞馬遜讀者5星至高好評,1987年暢銷書經典重現。
◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆,以通俗的語言讓理論更具實踐性!

【讀者好評】
◎剛開始學習阿德勒心理學時,感到最受衝擊的一冊!
◎該怎麼做人才能變得幸福?如何創造對等的人際關係就從這本開始!
◎我讀了好幾本阿徳勒的書,這本是最容易理解、最口語化,也是迄今為止我最喜歡的一本。
◎我大約在10年前讀到這本書,曾用在兒福領域,接觸到各式各樣從幼兒到犯罪少年的孩子,都是依靠這本書我才能跟他們維持良好的關係!
◎我在當英文老師時,一直為了師生關係煩惱,讀了好幾本心理學的書內心都沒有共鳴,讀到這本書時,腦中浮出「這可以實踐!」的念頭,努力嘗試後我和學生的關係發生了180度的改變!

Q:如何脫離人際困境?
A:一旦你想改變別人,對方就偏偏不會有任何改變。所以,不要對他人抱持不切實際的期待,認清「能改變的人,只有自己而已。」

用阿德勒心理學賦予「擺脫自卑」的勇氣—— 擁有健康的人格,就能建立良好的人際關係。

我們都曾深感無能為力, 對生活的某些難題無所適從;覺得孤立無援。 因此,人天生對歸屬感有最強烈的需求, 這樣一來才不會覺得自己孤獨地活在世上。 然而卻又痛苦於人際關係,終日鬱鬱寡歡。 不論是職場的上司和下屬、家庭裡的夫妻或親子、周遭的朋友和師生關係, 全成了煩惱的來源。

其實想要擁有良好的人際關係,關鍵就在自己身上, 只要維持健康的人格,良好的人際關係就會隨之而來。

一個人如果遵循不健康、不適當的生活型態, 就會養成依賴、不成熟、孩子氣且過度自卑的人格, 這樣的人,無法憑藉自己的力量解決人生問題,也無法接納自己 更不可能與人產生良好的互動。

擁有健康且成熟的人格,訣竅就在於無條件地信賴自己與別人。 所謂的信賴,是從根本上相信對方, 相信無論對方做什麼必定出於善意,且對方也具有解決問題的能力。 相信自己能自立自強,也能妥善運用「自我」這項工具解決自身問題。

看似不可能達成的理想,野田俊作以實際的行為分析,一步步帶你落實於生活。 揭示一般人常落入困境的生活型態, 再明確區分為了滿足自身優越感而做出的不適當行為有哪些。

告訴你為什麼
.信賴不等於期望?
.合作不等於依附?
.體諒不等於體貼?
.理性不等於冷漠?
.平等不等於無差別?
.付出也不等於保護、干涉和控制。

當你了解後,便會知道所謂良好的人際關係, 就是奠基於共同體感覺的人際關係,明白每個人的角色不代表他的價值。 說到底,這也代表著只要對方沒有拜託你, 就不要對他人的人生提出意見,說三道四。 若受到對方請託,再乾脆地回答「好,我們一起努力吧」。

維持有點黏又不太黏的「橫向關係」, 這樣的關係才能持久,且不致陷於水深火熱。
 
作  者 野田俊作
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2017年8月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 167
釘  裝 平裝
國際書號 9789863772903
書  價 HK$88
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《放手需時 告別摯愛的靈性默想指引》

內容簡介  

摯愛離別在即,如何陪伴他們走上最後一程?
經歷掙扎困惑,能否在上主的恩典中重拾盼望?

面對摯愛離世,人往往不知所措,甚至要面對信仰上極大的掙扎和困惑。這本觸動人心的靈性默想指引,結集了二十多篇反思文章、多個真實的見證故事及靜思禱文,幫助所有需要陪伴摯愛走最後一程的人,嘗試放慢腳步、靜心反思,令過程中散亂的思緒感觸,有機會沉澱下來,學習安慰、陪伴、等候和放手,並能真誠面對各階段湧現的傷痛失望,在上主的愛中尋找真正的安慰和釋放。無論是面對摯愛的離世,或是正在陪伴他們走最後一程的人,本書都是不可多得的靈修讀物。
 
作  者 瑪麗蓮.麥恩泰莉
系  列 心靈、靈修
出版 社 基督教文藝出版社
出版日期 2017年7月
書  度 148mm x 210mm
頁  數 174
釘  裝 平裝
國際書號 978-962-294-272-1
書  價 HK$88
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《正生修煉館 梁老師在正生書院的第七年》

內容簡介  

師者,傳道、授業、解惑也。

梁老師在正生書院執教七年,在教學生涯中,進入他人生命,也改寫了自己。她在書院堶措麰垠垠重版M挑戰,反而迸發出更大的教育力量。師生之間有時相濡以沫,有時針鋒相對,盡現人性的明暗,有痛也有愛。書中除珍藏了無數真摯的師生成長和修煉片段,也刻畫出正生書院一路走來的奇跡。
 
作  者 梁寶儀
系  列 文學、勵志
出版 社 基督教文藝出版社
出版日期 2017年7月
書  度 148mm x 210mm
頁  數 272
釘  裝 平裝
國際書號 978-962-294-292-9
書  價 HK$98
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《阿德勒談心理2:團體治療與冥想》

內容簡介  
「選擇自慚形穢、在意他人眼光、被情緒綁架等不自由的生活方式, 全是我們自己心甘情願、自導自演的。」

日本阿德勒心理學學會第一屆會長.野田俊作X超越心理學界五十年,最早實施「團體治療」第一人阿德勒, 教你用「團體治療與冥想」解決人生課題,全心全意接受真正的自己。
【名人推薦】
◎大人學、專案管理生活思維 創辦人 姚詩豪、張國洋
◎快樂大學創辦人 熊仁謙

【本書特色】
◎日本亞馬遜5顆星至高好評,1987年暢銷書經典重現。
◎Q&A互動式問答,傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。
◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆,以通俗的語言讓理論更具實踐性!

【讀者好評】
◎更深入淺出的解說!強烈推薦給那些想要透徹學習阿德勒心理學的人!
◎世紀名著!不管什麼時候讀,讀多少遍,永遠有新的發現。
◎太有趣了!早晨讀到一段就完全停不下來。
◎30年前就完成的一部經典,可以想見阿德勒熱潮興起前讀到的那些人內心衝擊有多大!
◎這才是真正的阿德勒心理學!聽到「冥想」可能會覺得有點可疑,但本書的冥想和宗教沒有任何關係,旨在「共同體感覺」。
◎感受到想把正確的阿德勒心理學紮根於日本,其切實傳達的心意令人信服,建議將此系列全卷收藏!

Q:為什麼人需要團體治療?
A:因為人生抱持的課題,基本上都大同小異。
待你能夠開誠佈公、接納自己的時候,事情就解決一半了。

用阿德勒心理學賦予「接納自己」的勇氣── 只要接受原本的自己,一切就有轉機。

憤怒、憂鬱、不安、 焦慮、後悔、自責, 種種負面情緒壓得我們喘不過氣, 但阿德勒心理學告訴你,這些情緒全都是我們意識下的產物,而非自然而然產生。

我們總在腦海裡,反省過往或考慮未來的事。 隨著反省過往而生的負面情緒就是「憂鬱」, 而考慮未來計畫而生的就是「不安」。 終日埋頭苦思,感覺問題源源不斷。

但是,過往的肇因無關於現在的治療,洞察它們的原因並不會使人改變。 所以不需思考、不需反省, 真正解決問題的方法是回到當下,展開行動!

在社會上生存,我們該知道的是怎麼做才能變得更好, 而不是探究原因、孰是孰非, 到底要怎麼做,大家才能和樂共處,這就是「共同體感覺」。

野田俊作藉由各種有趣的比喻和治療範例, 以傳承正確的阿德勒心理學為使命, 讓個人回歸「共同體感覺」,並指導「冥想」的方法。 讓你更深入覺察情緒和我們的行為間並沒有絕對關係, 理解到我們是情緒的主人,而非奴隸。 當你能夠把思慮拉回「當下」,那伴隨思考而生的「不安」和「憂鬱」自然也會消失。 當你理解到,僅管是你的黑暗面也依舊光明,情況就會開始改變。

「團體治療與冥想」並不是對每一個參加者展開單獨治療, 而是設計出一個具有治療效果的場域, 透過這個場域的震盪共鳴喚醒沉睡在參加者心中的共同體感覺, 並用「冥想」處理潰堤的負面情緒。

就像下一場甘霖在枯竭沙漠裡的種子上, 讓它萌芽而生,體驗到新的生活方式, 而書中的種種範例,也會讓你如獲甘霖般, 有著非常棒的「Aha!」(原來如此!)體驗。
 
作  者 野田俊作
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2017年7月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 171
釘  裝 平裝
國際書號 9789863772842
書  價 HK$88
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《再見.愛》

內容簡介  
★ 這本書會為每個心中有著失落和悲傷的人,帶來極大的安慰與療癒——孫越

★ 感性推薦——陶喆

對那些失去所愛,在悲傷的旅程中艱難行進的人,此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。

在生命的不同時期,我們或會感覺自己面對著一趟黑暗之旅。

寫著震驚、憤怒、絕望等字眼的路標可能無法讓我們好過一些,但了解這些情緒會幫助我們抵達最終的目的地,重得釋放與寧靜。

此書簡短卻字字精煉、力道十足,旨在協助你走過悲傷的五個階段,從而結束這段經歷。悲傷旅程的終點,將有寧靜平和與更老練成熟的信心果實等待著你。
 
作  者 賴諾曼 (Dr. H. Norman Wright)
系  列 心理勵志
出版 社 台灣舉手網絡協會
出版日期 2017年7月
書  度 210 x 148 mm
頁  數 206
釘  裝 平裝
國際書號 9789869150460
書  價 HK$78
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《簡單生活》(新版)

內容簡介  
親身接觸過身邊被情緒病困擾的親友,深明這問題為身邊 人帶來多大的影響。對於「活著的意義」、「如何活得快樂」 等等話題,有過反覆的思考,也為此看了不少相關的心理學、 勵志書藉。筆者在工作上,也接觸到不少情緒病及精神病患者。 現代人不快樂,問題都離不開健康、經濟、家庭。他們之所以 患上情緒病,主因大都是過於在乎別人的眼光、過分著重物質 的價值,同時又缺少家人或朋友的支持 。

在身邊人眼中,我的生活總是多姿多彩,什麼都參與,對 什麼都有興趣。其實,筆者跟大部分的人一樣,不是富二代, 沒有高薪厚職。身體力行實踐「LOVOS 簡單生活」,親身證實, 不必很富有,一樣可以活得精彩、快樂、有品味。曾經在收入 較可觀的企業打工,之後換了一份薪金較少,但工作時間較短 的工作。薪水變少了,生活卻更精彩、更快樂。
 
作  者 黃穎宜
系  列 生活讀物/心靈書籍
出版 社 藍出版
出版日期 2017年7月
書  度 200 mm x 132(闊) mm
頁  數 168
釘  裝 平裝
國際書號 978-988- 77324-9-5
書  價 HK$88
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《同行不易》

內容簡介  
本書為一本實用的婚前輔導手冊,對象為輔導員、牧者,和有意進入婚姻關係的男女人而設。書中從聖經角度看不同的婚姻主題,以神的話語作為教導的基礎,包括不少習作;此外,作者也嘗試在心理輔導的角度加添如原生家庭、性格分析和解決衝突等主題,希望更有助教牧、輔導員或教會領袖深入、有條理、策略性的作婚前輔導。

推介:
區祥江博士(中國神學研究院輔導科副教授):
「坊間婚前輔導的書都不少。但是由一位牧師和一位臨床心理學家合著,而他們亦是一對夫婦的作品,華文來說是絕無僅有的;聖經與兩性心理都得到平衡和全面的處理。 大部分坊間婚前輔導的材料都是以心理和關係入手,於是牧者要自行整理一些聖經和信仰材料給一對新人。這本書正正能補充這方面的缺欠。一對新人可以一起透過查考聖經,建立正確的基督徒婚姻觀。而夫婦關係上的心理知識亦有豐富的習作,引導新人彼此進深了解。」
 
作  者 萬崇仁牧師、萬楊婉貞博士
系  列 輔導/婚姻
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2017年7月
書  度 150mm X 210mm
頁  數 232
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-8481-12-5
書  價 HK$88
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《調解與復和:化解衝突的理念及實踐》

內容簡介  
社工……..面對學童衝突?
老師……..遇到違規行為的學生?
警察……..要處理社區糾紛?
家長……..面對子女欺凌/被欺凌?
管理層…..遇到職員衝突?
律政員…..要處理客戶的索償?

此書說明了復和公義 (Restorative Justice)的理念及發展,可有效地處理人際衝突事件、違規及犯罪行為。此書綜合了處理爭議及人際關係的調解手法,並記載了很多實用的技巧及案例,讓讀者能認識復和調解的應用。
 
作  者 黃成榮、李倩婷、包彩珍
系  列 心靈
出版 社 星島出版 / 星文社 / 星島教育
出版日期 2017年7月
書  度 140 x 210mm
頁  數 212
釘  裝 平裝
國際書號 978-962-348-383-4
書  價 HK$88
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《如果低谷 就是高山》

內容簡介  
本書為《低谷的力量》新版,並新增兩位聖經學者:楊錫鏘牧師(中國神學研究院榮譽校牧)、何傑(611靈糧堂教師)的導讀。

楊錫鏘牧師(中國神學研究院榮譽校牧):人生總有起落,充滿著困難、挫折,以及人自己的軟弱和敗壞。聖經中所描繪的人生,對這個事實從來不會避諱不談。 面對如曠野的低谷,我們要看見的,就是重新檢視自己的召命和神為我們預備了的資源。儘管在曠野裡的現實處境是資源缺乏,但我們仍可以憑著信心,不斷經歷和見證神豐滿的資源和足夠的恩典。

何傑(611靈糧堂教師):事奉神的人,生命中都留下了主的烙印,這些深刻的低谷經歷,使他猶如親眼看見神,因而不再害怕高山困難,矢志的為大能者奪回屬祂的子民,拓展祂的國度。

我們每個人都希望自己的人生是一個完美的句號。福樂神學院的Robert Clinton是研究領袖學的專家,他說不少聖經中的領袖起頭都是不錯的,例如掃羅、所羅門等,但能夠有始有終,能夠光榮退下來的卻不多。根據他的觀察:

1/3 能有完美的結局(finish well)
1/3 是不過不失的(finish so-so)
1/3 是「衰收尾」的(finish poorly)

我們若以一個人的行動來作比喻,有完美結局的,就是他們到最後完成了神交託給他的使命,能活出神賜予他們的才幹和潛質,並且跟神有一個親密的關係。本書共選了七位人物:大衞、摩西、以利亞、雅各、約瑟、彼得及保羅,原因是他們人生故事的豐富性,每個人物都有他自己獨特要面對的人生課題,都有他自己生命的主題(theme):性格、人格的模塑、面對試探及引誘的挑戰、個人身分的危機、正視自己人性的軟弱、工作過度帶來的枯竭、錯放了的熱情,以及男人的驕傲等問題。作者希望讀者從中找到可以學習的地方,被這些人物的本相和被神塑造的歷程所感動,好提醒自己做一個更好的人。

這本書另一個焦點是如何面對人生低谷。低谷原是我們人生最好的教室,不少人都有共鳴的是,他們成長得最快、體會最多,往往都是在這些逆境、挫敗、跌倒的日子中,當中有心意的更新,也有重大的情緒的疏理。而更重要是,書中的人物最終都有一個好的結局,讓我們能有所學效,也給我們盼望和鼓勵──就是我們永遠有重新選擇的機會。
 
作  者 區祥
系  列 心靈勵志
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2017年6月
書  度 150x210mm
頁  數 224
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-8365-98-2
書  價 HK$88
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《阿德勒談心理1:性格是可以改變的》

內容簡介  
「我們的不幸,以及不幸的原因,全都是自己選擇的。」 日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆, 幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己, 找到更好的生存方式。

【名人推薦】
◎大人學、專案管理生活思維 創辦人 姚詩豪、張國洋
◎快樂大學創辦人 熊仁謙

【本書特色】
◎日本亞馬遜4.5星至高好評,1987年暢銷書經典重現。
◎Q&A互動式問答,傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。
◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆,以通俗的語言讓理論更具實踐性!

【讀者好評】
◎讀完這本書,我的生活確實發生了變化。
◎看完後,發現整本書被黏滿了標籤。
◎只能在古籍店購買到的好書重新梳理再版,感覺比以往更易閱讀!
◎深入淺出,充滿警語,既通俗又有十足的互動性。
◎「不快樂是自己的選擇」,當你發現的時候,停下來重新選擇,依舊能夠快樂的生活。
◎較之於現在的阿德勒熱潮,這本書更加信實地呈現個體心理學,是野田俊作的自信之作。

Q:為何人無法改變自己的性格?
A:改變性格是要付代價的,而我們總是不想付出那個代價, 所以選擇繼續以自己熟悉的方式活在世界。

用阿德勒心理學賦予「正視現實」的勇氣—— 只要下定決心,性格就可以改變。

熟悉阿德勒心理學的人,都會知道自我分析是不可能的事情。 任何人都無法單靠自我的力量了解自己, 唯有透過與人的相處,稍微從高處觀看自己, 了解自己正在做蠢事,才會產生改變的動力。

日本阿德勒心理學學會,是以傳承正確阿德勒心理學為使命的非營利組織。 本書由第一屆會長野田俊作執筆, 以淺顯易懂的對話方式,有系統地介紹這門當今最熱門的學問。 用親近讀者且自然的語言,帶你實踐阿德勒思想。

.為什麼無法喜歡自己? .為什麼提不起幹勁? .為什麼所有人都與我為敵? 本書主要目的,是賦予知道問題出在自己的性格後, 以性格定型為藉口,拒絕改變的人正視問題與實際做出改變的勇氣。 ——點明性格定型並不是實際的問題,而是心理的問題。

使你沒有理由抗拒改變的啟發之作, 在此堂堂登場!
 
作  者 野田俊作
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2017年6月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 248
釘  裝 平裝
國際書號 9789863772583
書  價 HK$88
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第 1 位:
亮光文化有限公司:
《閉起雙眼 你最掛念誰》
 

第 2 位:
點子出版:
《絕無轉機》
 

第 3 位:
白卷出版社:
《北韓包膠》
 

第 4 位:
點子出版:
《我的你的紅的》
 

第 5 位:
創造館有限公司:
《黑色救護誌 2》
 

第 6 位:
點子出版:
《向西聞記》
 

第 7 位:
 

第 8 位:
 

第 9 位:
白卷出版社:
《感情戲》
 

第 10 位:
亮光文化有限公司:
《逆生 一個世界兩條路》
 

 

第 12 位:
 

第 13 位:
 

第 14 位:
 

第 15 位:
佛教溫暖人間慈善基金有限公司:
《天地一旅》
 

第 16 位:
 

第 17 位:
 

第 18 位:
 

第 19 位:
 

 
 
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