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書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
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17頁 之 第 1 頁 (共 167 筆記錄)
 

《日本鐵道小詞典 萬用豆知識8》

內容簡介  
∼開往鐵道世界的直達車即將發車,還沒上車的旅客請趕快上車!∼
帶上900則詞條,開始探索鐵道的世界吧!


【本書特色】
◎鐵道迷必懂詞彙900則X細緻又可愛的漫畫插圖:
收錄鐵道基本用語+業界用語+名留鐵道史的企業與人物+鐵道迷慣用的俗語,搭配可愛的漫畫插圖,用輕鬆的心情開始一趟充滿趣味的鐵道之旅吧!
◎字典式編排,能夠直達想了解的詞條:
本書依字典形式整理出詞條,並按照日語50音順序編排,可以直達感興趣的詞條頁面,不用按照順序,想讀什麼,就讀什麼!
◎專欄穿插其中,主題式介紹有趣的鐵道知識:
詞條中穿插著【鐵路便當】、【時刻表】、【車掌的道具】等有趣的主題專欄,閱讀樂趣大大提升!
◎收錄中日雙語詞條,可同時對照日語原文:
吸收鐵道知識、學習日語雙管齊下,更貼近日本鐵道世界!


【萬用豆知識】為楓書坊以「手繪百科」為主題的全新系列作,
全系列以詞典的方式編排,並搭配討喜的插圖,
探討【咖哩】、【巧克力】、【啤酒】、【F1賽車】……多元主題,
輕快生動地講解相關重要知識。
感到好奇時,可以透過本書窺探新世界的奧祕;
遇到疑惑時,可以翻開本書尋找正確可信的答案;
想要放鬆時,更可以讓本書發揮它的娛樂效果!

鐵道是一種「綜合興趣」。
雖然以「鐵道迷」一詞統稱熱愛鐵道的人,
但大家感興趣的對象和領域其實是非常多元的。
有人享受旅行,有人熱愛攝影,有人喜歡收藏票根和周邊商品,
有人偏好收集、製作、裝飾模型,也有許多人熱衷於探討歷史與技術知識。

本書從龐大的鐵道領域及業界用語中嚴選出約900則鐵道語詞條,
全面介紹鐵道基本用語、業界用語、名留鐵道史的企業與人物,
以及鐵道迷慣用的俗語等各領域的鐵道語。
在詞條之間也穿插了豐富的專欄,
主題有【鐵路便當】、【時刻表】等,增加閱讀上的趣味性。
隨書附錄【JR全制霸記錄帳】,內容包含全日本JR路線地圖,
以及路線列表等資訊,陪伴各位鐵道迷一步一步達成JR全制霸。

如果你是
想掌握全方面鐵道知識的鐵道迷
懷著滿腔熱情的新手鐵道迷
熱愛日本旅遊的玩家
那就趕快翻開書,和大家一起搭上開往鐵道世界的直達車吧!
 
作  者 池田邦彥、栗原景
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年4月
書  度 21cm x 14.8cm
頁  數 199頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863774723
書  價 HK$109
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《無懼的蓮花》

內容簡介  
兩位再生勇士、一位左半身癱瘓的再生勇士,一名患有肌肉萎縮症靠輪椅出入的巴基斯坦男孩,不約而同地遇上生命中痛苦無常的挑戰,有人選擇倒下放棄,但他們選擇憑堅毅意志,走出谷底繼續前行。

書中以劉兆璋身邊10位重要人物,在她20年艱苦復健的旅程中不離不棄的動人故事,向這些不凡人物致意之餘,亦以他們牽引的正能量燃亮人心,就像在污泥開遍河塘的朵朵蓮花,映襯出生命的可貴和美好。

兩位「見證」命運不饒人,但同樣不被身體限制,甚至把它轉換為克服困難的動力。透過兆璋及摩菲亞合作作品,望能啓廸我們在面對挑戰的時候,有更多的勇氣和力量。
 
作  者 劉兆璋
系  列 勵志、心靈
出版 社 傳達傳播有限公司
出版日期 2019年4月
書  度 15 x 20.4 cm
頁  數 120
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-19713-5-7
書  價 HK$98
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《運動心理學》

內容簡介  
不少人聽到「運動心理學」,就會聯想到只適用於「心理有問題」的運動員。事實上,應用運動心理學的最大宗旨是提升、維持及恢復運動員的運動水平,適用於任何運動員。運動員藉著與運動心理學家溝通,培養批判性思考,深入了解自己的想法及感受,繼而有系統地運用心理技巧提升臨場發揮,最終達至「巔峰狀態」,把個人潛質發揮至極限。

運動心理學不僅適用於運動員,不同界別的表演者也可透過心理學的諮詢,學習調整心理,包括在專注力、自信和情緒管理等範疇進行持續性的練習,可有效改善情緒不穩、臨場失準等情況,甚至從失敗經驗中重新振作起來。坊間亦有學校和公司舉辦運動心理學的講座及工作坊,幫助大家學習處理學業或工作帶來的壓力和負面情緒,提升團體精神和個人表現等。

本書適合教練、運動員、老師、家長、管理層,或有志提升個人潛能和表現的人士使用。
 
作  者 盧綽蘅
系  列 運動管理 / 社會科學 / 心理學
出版 社 花千樹出版有限公司
出版日期 2019年3月29日
書  度 16.5cm x 22 cm
頁  數 248
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-84842-3-2
書  價 HK$128
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《線性VS環狀思考:整合意見、企業決策、實現目標,37種解決商務與人生難題的思考術》

內容簡介  
∼問題必出有因,但往往不是單一原因∼ 在資訊和數據爆炸的年代,人類並非無所不知、無所不能,我們要如何依靠自己,突破內外在限制, 尋找一種適用於不同問題的方法? 14種問題認知+14種解方尋求+6種實行方案+3種結果推敲,鍛鍊你的「思考技術」。

【名人推薦】
◎泛科知識公司知識長 鄭國威
◎台灣菲斯特簡報教練 林長揚
◎威融TryTalk/朱威融
◎樂讀 /陳子樂


【本書特色】
◎收錄各領域解決問題的方法,包括創造性研究的心理學及商務實踐法,源自哲學、宗教、神話、歷史、經濟學、人類學、數學、物理學等各領域解題技術!
◎線性VS環狀思考,14種問題認知+14種解方尋求+6種實行方案+3種結果推敲,古今中外研究家、科學家、詩人、哲學家、著名經典文獻彙集,依問題類型選擇思考方式。
◎37種思考術皆附範例、評論及參考來源,書末「問題解決年表」,方便按圖索驥,延伸更多解方。


【增加大腦的思考模組,90%的難題都能解決】
▲家族問題
•該拿長期繭居在家的孩子怎麼辦?
•爸媽的期待壓力山大,要如何溝通才好?
•結婚之後,該買房還是先存錢?
→列出問題的可變與不可變的因素,著手改變可變度高的部分!
▲掌控自我
•無法改變拖延的習慣,每次事到臨頭才抱佛腳
•減肥好久都減不下來,意志不堅沒效果!
•想戒菸但實行起來好困難……
→制定反拖延表單,用0-100數字記錄實際執行難度與滿意度
▲職場煩惱
•公司業績不佳,有限時間內要增加營業額
•無法改善新人的遲到習慣,出勤狀況待加強
•會議冗長且苦無結論,企劃想不出好點子
→用魚骨圖具體呈現原因與結果,寫下大骨、中骨與小骨,再依次層遞分析
▲人生目標
•對未來感到茫然,沒有目標也看不到方向
•到底是該繼續深造還是進入職場就業?
•要先成家再立業還是先立業再成家?
→用機會成本,計算效益與成本,讓「放棄的選項」來決定
▲人際關係
•工作上人際關係不好,總是遇到麻煩人物
•沒有自信、與人聊天太過緊張
•搭訕失敗,似乎一輩子交不到女朋友
→用問題對付問題, 愈努力解決反而使問題越嚴重,乾脆以毒攻毒,主動製造問題。

【線性vs環狀思考,重新架構觀點就能找到解方】

線性思考
以直線式因果性為基礎的解決問題技法,單向追溯因果關係。
▲問題認知
發生災難,茫然無措,先問「這件事情100年後重要嗎?」──塞繆爾・詹森
重點不在於按部就班解決問題,只需要改變對事物的觀點,幾乎就能「瞬間」解決。
列出此問題的可變與不可變的因素──萊因霍爾德・尼布爾
事先判斷一個問題是否有可能解決,細化並列出可變與不可變因素的分數。立即著手可變度高的部分!
三個臭皮匠勝過一個諸葛亮,利用腦力激盪法+投票得出結論──安德烈・戴比克
彙整參加者的意見及想法,由團體共同決策。於解決問題的階段就達成「共識」,當然就沒有所謂的問題產生。

▲解方尋求
一步一腳印調查文獻,站在巨人的肩膀上解決問題──偉大的先人們
製作「關聯事項與文獻表」,在欄位中清楚寫下問題、目標、關聯事項等,記載每一項關聯事項的主題編目及圖書館分類,依次精準尋找資料。
心智圖,以永遠未完成的圖形保存動態的思考過程──東尼•博贊
正中央畫一個沒有框架的圖像,寫下中心主題,再用樹枝狀的線條分散主題,一張紙就能一目瞭然,立即減輕認知負荷。
腦力思考寫作,30 分鐘內想出108 個點子的量產法──貝恩德・羅爾巴赫
分別發給6位參加者一張6×3方格的卡片,每人在5分鐘內將點子填寫在第一行(3個方格),5 分鐘後傳下一位,傳完一圈即產生108個點子!
環狀思考
重點在於原因與結果之間的循環關係,就像雞生蛋,蛋生雞。
▲問題認知
奇蹟提問法──史提夫・笛夏德
想像問題完全解決與消除的情景,從情景中選一項最容易實現的項目。著重當事人所擁有的資源及優勢。
因果環路圖──丹尼斯・米道斯
介入惡性循環,讓任何一個重要變數的數值增加或減少,或引進新的重要變數,追加新的關係。

 
作  者 讀書猿
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年3月
書  度 21 x 13.8 cm
頁  數 412頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863774679
書  價 HK$119
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《香港教育怎麼了?》

內容簡介  
雨果:「打開校門的人,就關閉了監獄。」
21世紀的香港教育,卻成了下一代的心靈牢獄!
從教育改革到學童自殺、補習文化到「死亡之卷」中文科、課室現場到家庭教育
只有認清香港教育大小事的過去、現在與未來,我們才能走出困局!

本書作者透過自身的教育專業、教學經驗和成長經歷,深入淺出地討論現代教育的種種議題。

第一章「香港教育怎麼了」,剖析現時廣受關注的教育政策和現象,包括直資學校與教育不公、中文公開試改制、STEM與未來的教育等。

第二章「教育不只一條路」,借教育電影及書籍等素材,探討補習、家教、特殊教育、生涯規劃等常規學制以外的教育元件。

第三章「教育現場」,通過作者耳聞目睹和親身經歷的教育實況,反映師生及家長在學與教中的角色和價值。

第四章「教與學的邊緣」,分享作者從升中到現在的成長軌跡,解構青春期少年以至社會新鮮人的迷惘和憧憬。

本書全面地呈現香港教育的面貌,有助讀者掌握教育發展的脈絡,也讓家長和成人讀者置身現今年青人的世界,體會他們的所思所感。
 
作  者 黃偉諾
系  列 教育 / 文學
出版 社 山道出版社
出版日期 2019年3月15日
書  度 14.8 x 21 cm
頁  數 204
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-79057-7-6
書  價 HK$78
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《書心》

內容簡介  
「你好嗎?」
這年來你有沒有什麼難以忘懷?
有沒有什麼遺憾至今仍未能放下?
曾幾何時關懷大笑或是放聲痛哭?
而你又有沒有把這些感受書寫下來?
讓自己面對隱藏了的感受?

這是一本互動手寫日記。

作者畫字先以書法寫下各種感悟,頁間留白的地方,你可以用任何筆寫下感想,由心面對自己的一句「你好嗎?」
 
作  者 畫字
系  列 心靈/書法
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2019年3月
書  度 125mm X 173mm
頁  數 272
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-86050-7-1
書  價 HK$78
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《透視人體圖鑑:人體系統全彩導覽手冊,展開釐清人體奧妙的9大章之旅!》

內容簡介  
視野缺損是青光眼的初期症狀? 經常忘東忘西,是健忘,還是失智?
居家健康檢查、初學者必備
一本全方位的人體解剖學科普圖鑑!


【本書特色】
◎搭配精美插圖,搭配解說器官的位置、構造、功能。
◎每單元均附小專欄,以最簡方式解說「人體的為什麼」。
◎全書收錄29種器官相關疾病與治療對策。
◎特別附錄人體數據資料庫。


幹細胞醫療可望實現身體機能逆齡、重返青春?
生活習慣病已取代心腦血管疾病,晉升為人類健康的頭號殺手?
跟著日本醫師,一同展開釐清人體奧妙的9大章之旅!

我們的內臟與器官,為了維繫生命持續運作,每日不間斷地努力工作。
即便只是流汗、眨眼、起雞皮疙瘩,種種生活中微不足道的生理現象,
也都是為了保持體內環境平衡,時時刻刻提醒我們身體的變化。

ex.1酒喝多不僅容易浮腫,還會破壞腦內神經,造成酒後失憶!
ex.2「火燒心」是心臟疾病,還是胃食道的警訊?
ex.3做好健康管理,就從每日觀察尿液顏色做起!
ex.4咀嚼、大笑時,下顎會發出奇怪的聲音?
ex.5只有高齡男性才會出現勃起障礙的問題嗎?

本書依人體各器官部位,全書分為九大章節,
從最基本的單位——細胞和基因開始,涵蓋腦和神經、感覺器官、
呼吸器官、循環器官、消化器官、泌尿器官、運動器官,以及生殖器官。
循序漸進,帶領讀者認知自然造物主的設計巧思。
無論是初次涉獵解剖學、醫療臨床人員,還是單純的科普愛好者,
都能夠過這本書,認知身體風險,徹底做好健康管理。
 
作  者 梶原哲郎/監修
系  列 圖解雜學
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2019年3月
書  度 21x 14.8 cm
頁  數 255頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863701910
書  價 HK$109
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《把生命的一扇窗留給自己》

內容簡介  
為了符合父母、上司、世界大眾的看法,我們就得放棄顯露自己的真我,慢慢失去聆聽自己聲音的能力,跟自己變得陌生,只知道外在環境要求我們要做甚麼,忘記這個「我」是如何珍貴。

找到真我並且要活出真我,有時候要獨排眾議;父母反對你追求一份收入低但是你夢寐以求的工作、學術上的指導老師反對你做一些冷門的課題、朋友笑你份工有理想但沒有實質回報。你面對這些聲音如何自處,如何提起勇氣踏出去,都是一個付代價的考量。

要從自我的迷失,走向真我的展現,需要勇氣,需要付代價,但把生命的一扇窗留給自己,是值得的。

區祥江博士最新著作,就是讓讀者透過閱讀、反省、習作,從自我的迷失,到真我的展現。與自己和好,是所有人都要學懂的功課。
 
作  者 區祥江教授
系  列 心靈/個人成長
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2019年2月
書  度 15 x 21 cm
頁  數 232
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-86050-5-7
書  價 HK$108
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《現在這樣就很好:不自卑、不自責,瞬間提升自我肯定感的15個方法》

內容簡介  
當你「認同自己」,
覺得「自己還真不賴」的時候,
人生也會★煥然一新★

【名人推薦】
◎心理學作家/海苔熊
◎威融TryTalk/朱威融

你是否……
相信只要努力,即使沒自信,總有一天也能獲得他人認可?
做事只有三分鐘熱度,反正最後可能也「做不到」,所以乾脆放棄?
對人際關係很頭痛,把別人的事擺第一,希望被接受卻老是受傷?

這一切都是因為「自我肯定感」太低,
一旦無法肯定自我,
就會在人生劇本裡不停演出吃虧及受害者的角色。

扮演這種角色時,不僅凡事不順,就算「順利也不長久」。
加上習慣性地自我否定,就算有好事發生,也會導向不好的結果。

大腦總是覺得「自己不行」,
就像「自我應驗的預言」,結局就「真的不行」!

要改變這一點,就要想辦法提升「自我肯定感」,
不論發生什麼事,都不要否定自己,也不要自卑。

就算被別人否定也≠「廢柴」!
「自己很糟」、「自己很沒用」的苦情設定請通通丟掉!
遇到挫折,用立即可實踐的方法,瞬間提升自我肯定感:
#坦率寫出過去的失敗
#不負責,「遵命!」照做就好
#丟掉過去的東西,好好整理心情
#閉上眼,想像自己是什麼模樣
#在公司排出能力排行榜,確認自己的順位
#用溫柔正面的語句,和自己好好說話

如果內心還是很糾結,
不斷陷入反芻自省的迴圈時,
趕快用關鍵句與小時候的自己做連結,
挑選有感覺的句子請小時候的自己念7次:
•解放自己的感覺 ✕7次
•人們是很溫柔的 ✕7次
•我是被愛的 ✕7次
•我有很多錢 ✕7次
•重建一體感 ✕7次
•大家在無意識中都是相連的 ✕7次
•消除恐懼 ✕7次
•我感到安心 ✕7次
念完後心情會莫名地豁然開朗,馬上嶄露笑顏!

外在的一切,都是內心世界的反映,
當你由內而外,覺得舒服自在的時候,
圍繞在身旁的一切也會不可思議地順利起來。
 
作  者 大嶋信賴
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年2月
書  度 20 x 14 cm
頁  數 212頁
釘  裝 ‭平膠裝
國際書號 9789863774518
書  價 HK$100
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《貓熊老師的心理學圖鑑:156個極心戰兵法,教你放商業「談判」、人際「攻心」、自我「情緒管理」大絕!》

內容簡介  
∼靠讀懂人心改寫人生腳本!∼
因為順水推舟,所以事半功倍!
了解156個極心戰兵法,就能X光般掃視他人的深層需求,
不論商業「談判」⇧、人際「攻心」⇧、自我「情緒管理」⇧都處處到位,
滲透人類的潛意識,不再是超能力!

【本書特色】
◎日本狂銷139萬冊的心理學作家Pawpaw Poroduction,以趣味圖解呈現心理學「用詞」及「效果」!
◎全書由超級親民的領航員——貓熊老師和小波,以有臨場感的漫畫解析7大心理學章節,156個極心戰兵法!
◎每個心理學名詞都會介紹與其有關的「相關效應」,讓你能舉一反三,將招式一氣呵成地使用出來!

你知道,在介紹某個人時,
比起「嫉妒心強→頑固→批判性→衝動→勤奮→知性」的介紹順序,
「知性→勤奮→衝動→批判性→頑固→嫉妒心強」更能留下好印象嗎?

如果能了解心理學,就能了解人類行為原理及感情,
能夠避免人際關係上的問題,並建立更好互動。
比起對心理學無所認知,善用心理學的人應對處事的人,顯得更加吃香。

▇▇▇▇▇▇不要說我「想太多!」會產生這些反應,都是心理學害的!▇▇▇▇▇▇▇▇
.原本熱中投入的事,聽到有人說「更努力一點,我會支付報酬」,反而失去興致了。
➠➠因為原本出於內在動機的事物,因為給予報酬等外在動機,反而使動力下降的現象。
這是心理學的——【削弱效應】

.看到排隊人龍就想跟著排下去!
➠➠人們和別人做相同的事情會感到安心,如果和別人做不同的事情則會不安。
這是心理學的——【從眾效應】

.搭公車或電車時有人多看自己一眼,就會覺得自己是否頭髮沒整理好?
➠➠總會自己覺得比實際受到的注目更多!
這是心理學的——【聚光燈效應】

▇▇▇▇▇▇職場必學的社會心理學祕技!因為順水推舟,所以事半功倍!▇▇▇▇▇▇▇
✔委託別人做事情時,一定說「○○,這件事麻煩你了!」
直接唱名,善用「期望自己的存在獲得認同」的心態,使被稱呼者產生「只有我才做得到」的錯覺,對事情加倍負責!
善用心理學的➠【社會報酬】

✔想要讚美某個人時,刻意透過第三者!
透過第三者間接讚美,比對方直接面對面稱讚更令人開心。因為覺得比直接聽當事人親口說出覺得可信度更高!
善用心理學的➠【溫莎效應】

✔先賦予旁人某個職責,可培養責任感!
角色能改變人類思考或行為,即使不是特別起眼的人,一旦成為幹部後,拚命努力讓自己具有領導特質!
善用心理學的➠【角色效應】

▇▇▇▇▇▇她其實沒那麼喜歡你?搞懂戀愛心理學,人人都是邱比特!▇▇▇▇▇▇▇▇
❤有一些阻礙會比毫無阻礙的情侶情感更牢固!
為了突破障礙,戀愛情感反而更加高漲,為了突破障礙的力量就容易錯覺成戀愛的深度!
別傻了,這是心理學的➠【羅密歐與茱麗葉效應】

❤燭火搖曳的陰暗處或煙火大會等,對於促進與異性的情愫特別有效!
女生對於一起待在黑暗處的男性,容易產生好感,因為置身於黑暗的地方的不安有了寄託!
別傻了,這是心理學的➠【黑暗效應】

❤並非嫌貧愛富,而是基因決定我愛「高富帥」!
由於女性多數必須負擔生產、育兒的工作,所以極需提供場所、食物、穩定日常生活的伴侶,因而會有接近本能的欲求!
別擔心,這是心理學的➠【資本效應】

本書分為【社會】、【性格】、【認知】、【戀愛】、【其他】、【心理學研究者】7大章節,
由熊貓老師領路,以156個圖解單元講解終極心戰兵法,
搞懂自己,也搞懂別人,打破僵局的機會就來了!
 
作  者 Pawpaw Poroduction
系  列 心理學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年1月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 223頁
釘  裝 ‭平膠裝
國際書號 9789863774419
書  價 HK$94
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17頁 之 第 1 頁 (共 167 筆記錄)
 
 

第 1 位:
點子出版:
《時間守衡者》
 

第 2 位:
三次坊教室出版有限公司:
《那有一天不交易》
 

第 3 位:
藝文青:
《攻關》
 

第 4 位:
 

第 5 位:
 

 

第 7 位:
亮光文化有限公司:
《殘缺 能不能》
 

第 8 位:
白油出版:
《圖解廣東話》
 

第 9 位:
點子出版:
《執行者》
 

第 10 位:
亮光文化有限公司:
《書心》
 

第 11 位:
 

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