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書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
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28頁 之 第 1 頁 (共 280 筆記錄)
 

《拒絕不敢說、擔心說錯話?小心機「換句話說」事典》

內容簡介  

不懂巧妙地說出事實、怕說出口得罪人?

總是被說「不懂拒絕」?想靠說話搏得好印象又怕太矯情?

想更懂說話的藝術,就靠這本培養你的人際小心機!

【本書特色】

◎日本著作無數、商務心理學專家齊藤勇編撰監修,讓專業教你換句話說!

◎5大常見「不懂說」主題 ╳ 共59條事例與應用,全對應會話超齊全!

◎豐富漫畫插圖配合,加深對話情境印象,應用好記憶不擔心!


現代社會中說話好重要, 總是拍馬屁、卸責邀功的人混得風生水起, 而你明明能力好,升遷加薪卻不是你,還總被爛事纏上?

甚至被說過「講話做事太直接」,因為不懂得應付職場妖魔鬼怪而慘遭連連「爆擊」?

難道,在人際相處、職場上說錯話,就等於被打入冷宮、永不得翻身嗎?


有能力、邏輯清楚、工作效率高的你, 其實需要的是學會「換句話說」的小心機!

讓商務心理學專家──齊藤勇教你, 只是換一下說話方式,就能達成目的、讓人際關係更圓滑的兩全齊美妙招!


→如何與自我中心的人相處

.╳什麼意思?能不能說得更詳細一點?

.○你說的對。

【沒什麼比和自我意識強烈的人交談更痛苦了】

當你出於好意想用自己的話給點意見,或進行更深入的提問時, 都有可能惹得對方不高興。

和不聽勸諫、不喜歡被打破砂鍋問到底的人說話時, 只要盡量集中在給予贊同、共鳴即可。

這類人大多不是想要聽到反駁或知道更深入的資訊。

總之,他們就只是希望自己的意見能被理解、希望有人給予贊同, 所以只要回答「你說的對」或「我懂!」就可以了!


→如何巧妙地問出敏感問題

.╳你住哪?

.○我住在●●,你呢?

【先說自己的事會讓對方更願意揭露】

向他人提問,尤其問一些比較敏感的話題時, 先公開自己的資訊,對方就有可能更願意敞開心房訴說!

這種現象叫「自我揭露」,有許多實驗都證明此現象的可信度。

而且當自我揭露內容愈涉足隱私,對方也會更願意坦誠地揭露資訊。

當你想瞭解他人內心深處時,可以先從自己最難以啟齒的事情開始說起!


→如何詰問不願反省的人

.╳那麼,下次就拜託注意囉!

.○能說說你理解了什麼嗎?

【說著「知道啦!知道啦!」的人其實什麼也不知道】

在指導不守時或因粗心大意而犯錯的人時, 難免會遇到對方用不耐煩的語氣回應道:「知道啦!知道啦!」

然而大多數情況下,對方根本就沒有理解。

這時只要再次確認:「能說說你理解了什麼嗎?」

就能發現對方壓根沒有把話聽進去。

當然,對方也可能只是單純覺得問的人很煩, 但其惱羞成怒的表現,就是心虛的證據!

比起在未來改進,這種人在心態上更傾向於懶得做麻煩事。

要是對方能說出「對不起」等悔過、反省的言語,當然將是個好的開始。


會「說話」在處理人際問題與職場上相當重要, 可謂為一種現代必備的「技能」。

相信大家與人聊天、溝通時,最怕的就是「空氣突然安靜」!


還在擔心說錯話、不懂表達一些容易尷尬的事實嗎?

趕緊翻開本書,讓商務心理學專家教你人際溝通上的小心機, 讓你溝通時無往不利、成為萬人迷!


(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

 
作  者 齊藤勇
系  列 心理勵志 > 人際關係 > 說話 / 溝通
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2024年3月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 159頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863706571
書  價 HK$109
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《tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法》

內容簡介  

∼不要再瘋狂內耗了!!∼

用腦科學掌握人際關係魔法,就能跨出通往幸福的道路!

【本書特色】

◎ 亞馬遜4.5星好評!IG追蹤人數10萬人的tiki大神好評續作!

◎ 利用「大腦運作原理」,傳授與人相處的祕訣,全面提升人際關係!

◎ 內容取自過往的各種案例,讀者能夠針對自身問題,迅速掌握要點!


\幾乎所有煩惱都是從人際關係來的/

只要改變「人際關係」,就能走上「幸福的道路」!


「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距離?」

「前輩眼中的我一定是笨手笨腳、什麼都不會,根本不敢搭話⋯⋯」

「工作上必須互相合作,抬頭不見低頭見的,要怎麼遠離處不來的人啊!」


以上問題,只要【騙過大腦】,都是有可能做到的哦!

因為「喜歡」、「討厭」、「好相處」、「難相處」之類對的觀感, 全∼都是由大腦決定的。

本書作者利用大腦的運作原理, 教你如何成功騙過大腦, 不僅能和想要建立好交情的人拉近距離; 即使是面對不喜歡的人,也可以變得相處融洽。

更重要的是,停止無休無止的精神內耗, 打造讓自己舒適的生活環境、擴大狹窄的舒適圈!

只要懂得「與他人的相處之道」、「如何保持最佳距離」、「怎麼照顧自己的情緒」, 不只能擺脫「身邊都圍繞討厭的人」這種不適感, 還有助於抓住更多機會、在學涯或職場上大放異彩!


從現在開始好好理解大腦, 為自己開拓通往幸福的道路吧!


(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

 
作  者 tiki
系  列 心理勵志 > 人際關係 > 說話 / 溝通
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2024年3月
書  度 18.8 cm x 13 cm
頁  數 189頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863706588
書  價 HK$119
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《佛法心靈輔導:解雙箭苦》

內容簡介  

本書共有五章。第一章介紹「佛法心靈輔導中心」的服務概況、回顧與展望。本章包含兩篇文章,第一篇的〈緣起與概況〉,是以「佛法心靈輔導中心」為焦點,介紹它的硬件設置,與及略述「以心療心,悲智圓融」的輔導宗旨。而第二篇的〈佛法心靈輔導:宗旨與使命,回顧與展望〉,則採用「佛法心靈輔導:七問」的答問方式,透過三大範疇,包括:宗旨「四問」、「人材二問」及「發展一問」等,展述「以心療心,悲智圓融」的宗旨及佛法心靈輔導的特色、人材養成與未來發展。


第二章主要介紹「佛法心靈輔導」的理念框架——正法治療,以及在框架下的個案輔導應用案例。第三章則以「解雙箭苦」為軸心,用七種不同的情緒為主題,分享「佛法心靈輔導」的個案實況。第四章是輔導員的反思、觀察與工作體會。最後,第五章介紹「佛法心靈輔導」的效能,與讀者分享成果。


此外,為顧及不同讀者的需要,本書亦附有簡單的「佛學詞𢑥表」及佛學辭典網站資料,方便讀者查閱。

 
作  者 嚴穗華(編)
系  列 佛法輔導 / 心靈輔導 / 輔導個案
出版 社 蜂鳥出版
出版日期 2023年12月
書  度 21 cm x 15 cm
頁  數 320頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887657521
書  價 HK$168
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《臺灣傳說的心靈探索:虎姑婆與在地故事集》

內容簡介  

∼以榮格心理學觀點解讀臺灣傳說∼

★從本土傳說探詢臺灣集體潛意識中的自我定位

★虎姑婆/牛皮換地/白米壺與白米甕/貪心吃垮半屏山

【本書特色】

◎ 第一本以榮格心理學觀點解讀臺灣本土傳說專書。

◎ 搜羅四則大家耳熟能詳的臺灣在地故事,深入探討集體潛意識。

◎ 文筆流暢,如煉金術士般將心理學、文學、哲學、民俗與宗教融會貫通。


「處於不同政治強權的競奪、受到多國殖民的臺灣人,內心呈現出巨大的矛盾,然而在傳說故事裡,痛苦將會被放在更大的意義之網中被理解、消弭。在臺灣,一切會隨著浪潮前去黑暗的臺灣海峽,大海母親在那裡接納了我們,接納了每個人。」——鐘穎


《臺灣傳說的心靈探索》收錄了諮商心理師鐘穎在不同時期的講座內容, 從不同時代、地理情勢產生的在地傳說,透視臺灣集體潛意識轉變過程, 喚醒國人對在地傳說的重視。


榮格心理學深信,故事的原型一直潛藏在我們心中, 等待著適當的時機就會自行表現出來。

《臺灣傳說的心靈探索》是一本跟榮格心理學有關的書籍, 分析「虎姑婆/牛皮換地/白米壺與白米甕/貪心吃垮半屏山」 四則傳說故事裡反映出的臺灣集體共通心理層面:


◆《虎姑婆》——吞噬與成長

會吃孩子、形象使人恐懼的虎姑婆, 象徵黑暗母親吞噬子女,引起母女間的世代戰爭。


◆《白米壺與白米甕》——退行與重生

從基隆開港、米洞斷糧, 反應臺灣人的集體心靈迎來變局,顯現出價值觀紊亂後的退化及復原過程。


◆《牛皮換地》——世界的公民

臺灣與荷蘭人的不對等交易, 呈現臺灣人對異國事物或心靈他者的接受。


◆《貪心吃垮半屏山 》——圓滿與殘缺

從家鄉遭到仙人的背棄、被貪婪的人吃掉一半, 揭露臺灣人受殖民的心理創傷。


作者試著讓它有趣與深刻, 也試著讓它跟我們的日常生活產生聯繫, 從本土傳說探詢臺灣集體潛意識中的情感認同。

 
作  者 鐘穎(愛智者)
系  列 心理勵志 > 心理學 > 概論 / 入門
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2024年1月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 181頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267394175
書  價 HK$119
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《我才有用》

內容簡介  

「我才有用」簡介


Y-WE 計劃(「我才有用」青少年工作體驗計劃)是CDIA(青少年發展企業聯盟)的核心項目,主力幫助基層高中學生及早體驗職場,鍛鍊軟實力,接觸社會商界,發掘個人興趣、潛能和强項,把穩職志方向,走向康莊前路。


《我才有用》結集了 Y-WE 計劃推行十年以來,眾多受惠青少年成長路上正向轉變的珍貴印記,以及箇中扶育下代的經驗與省思,更幸得官、商、民各界賢達的真摯分享與勉勵嘉言,既可供借鑑,亦可見證港人同心扶育下一代,共創明天。

 
作  者 陳龔偉瑩
系  列 生命教育 / 職場
出版 社 星島雜誌集團有限公司
出版日期 2023年12月
書  度 14.8 cm x 21.5 cm
頁  數 136頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789623485364
書  價 HK$88
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《為何總覺得自己不配任何美好?》

內容簡介  

羞恥感,是一種揮之不去的悲傷, 但是它也可能是一股尖銳的痛苦, 在你感覺最好的那一刻刺傷你。

不健康的羞恥感, 讓我們覺得自己不配被擁有, 或不配擁有我們自己。

這也就是為什麼當我們的羞恥感得到醫治時, 最明確的健康跡象就是我們有能力重新擁有自己。


如果你長期覺得自己不符合期望,一種壓在我們靈魂上模糊、不確定的負擔,阻礙我們為著生命的美好而感恩,奪去我們內心的喜樂。

好消息是,羞恥是可以被治癒的,作者相信治癒羞恥感最好的開始是透過屬靈經歷,具體一點說,經歷奇異恩典是治癒羞恥感的最好開始。


羞恥是沉重的,恩典卻是輕省的。恩典帶來的輕省,並不會除去所有把心靈向下拖的沙袋。它之所以能產生輕省,是因為挪走一個非常沉重的因素——身為一個不被接納之人的焦慮所帶來的沉重。恩典除去健康羞恥感的內在威脅,給我們勇氣,找出不健康羞恥感的源頭,明白那是自己不應該感受到的痛苦,並採取行動,徹底將之從我們的生命中除去。恩典釋放出生命中最輕省的感覺——被接納,完全、毫無保留的被接納。

熱切推薦

香港中國神學研究院輔導科教授//區祥江博士

Lewis從人性的角度入手,捕捉羞恥的面貌,包括羞恥感在情緒角度的近親如內疚感的分別、指出羞恥感有所謂健康與不健康之分,也為我們找出羞恥感的來源,除了家庭和社會之外,原來我們自己甚或教會也是我們羞恥的製造者。


「突破匯動青年」會長//蔡元雲醫生

我最喜歡的一段是「恩典的輕省」:從羞恥中得解脫,讓我們不單學習接納自己,更有勇氣「與羞辱我們的人共舞」。


作家、輔大醫學院職能治療學系精神科專任教授//施以諾博士

羞恥感,是一個很有深度的心智議題,但很少有書籍有系統的來談這個話題。而當我看到亮光文化這本《羞恥與恩典》時更讓我覺得驚豔,因為作者史密德教授竟從「恩典」的角度來切入去談「羞恥」……並教導我們從恩典的角度去勝過不必要的羞恥感。


鴻福堂集團執行董事//司徒永富博士

看畢此書,相信你會和我一樣恍然大悟,原來羞恥也不一定是壞的東西。


跨媒體音樂人、歌手//張崇德博士

《羞恥與恩典》這本書內,作者所談及的也就是這些「羞恥」,而作者在這本書內給了讀者一個很大的出路,就是「恩典」。


作家、「QLAM福音事工」同工//林茗棣 Q.LAM

本書裡描述羞恥感的這一段話深深打中我:「它是一種揮之不去的悲傷,但是它也可能是一股尖銳的痛苦,在你感覺最好的那一刻刺傷你。」

精神專科醫師、鋼鐵人醫生//許超彥醫生
作者深入淺出地介紹不健康的羞恥感和相關的解方,豐富的人物故事讓人很容易產生共鳴,平易近
人地敘說上帝的恩典帶來多麼不可思議的醫治。


原書名:《羞恥與恩典》

 
作  者 史密德 Lewis B. Smedes
系  列 心靈 / 個人成長 / 心理勵志
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2023年12月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 264頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786269693450
書  價 HK$138
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《線上線下的關係指南 人際關係心理學》

內容簡介  

結合「人際關係」和「心理學」的獨特角度

無論線下面對面、線上遠距,還是現今流行的社交媒體,都適用!

基於科學研究,幫助各位建立無壓力的愉快關係

【本書特色】

◎ 基於科學研究,以心理學角度解密人際關係,打造無壓力的相處環境!

◎ 涵蓋現實和線上溝通場景,包含解決社交媒體疲勞等,全面提升人際關係!

◎ 提供豐富的實用技巧和案例分析,避免誤會產生,有助於克服人類集體的心理議題。


想要打造無壓力、和諧的人際關係嗎?

《線上線下的關係指南 人際關係心理學》 揭示為什麼有些人容易成為被他人攻擊的對象, 闡明如何遠離「社交媒體疲勞」, 並在各種情境中建立信任,能夠輕鬆應對所有人際挑戰。


本書以科學研究為基礎,透過人際關係的心理學, 提供一系列有力的方法和策略,幫助你輕鬆建立令人滿意的人際關係。


本書不僅關注面對面的現下交流,還包括線上和SNS等現代通訊方式!

將學會如何避免社交媒體的疲勞,以及如何在線上建立深刻的聯繫。


書中充滿實用技巧, 例如如何改進訊息內容以減少誤解、如何克服在群體中變得冷漠的傾向。


透過實際示範有助於在日常生活中立即應用所學,建立更加強大的人際關係。


隨著現代社會的變遷,新的心理問題不斷湧現。

無論是線上遠距會議、通訊媒體交流,還是社交媒體互動,非面對面的溝通場景日益增多。

本書將幫助你避免問題和壓力,找出在新環境中建立順暢人際關係的要訣。


想要改善人際關係、提高溝通技巧,並創建更健康的關係?

快把《線上線下的關係指南 人際關係心理學》加入購物車,開啟人際關係的提升之旅!

 
作  者 波波工作室(Pawpaw Poroduction)
系  列 心理勵志 / 心理學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2023年12月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 222頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863779261
書  價 HK$119
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《焦慮斷捨離:唯有面對焦慮,才能得到幸福》

內容簡介  

逃避不可恥,但完全沒用!

絕不標榜「一本就通」,「焦慮」是人一生的課題

【本書特色】

◎ 有效解決焦慮,打造幸福人生

◎ 提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極/積極解決方法】【與焦慮共存】新解

離不開酗酒丈夫,因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮

不敢拒絕他人,過得不像自己 → 害怕被他人討厭的焦慮

對親近的人總是會無故遷怒 → 害怕承認人際關係出問題的焦慮

當今堪稱是最容易「焦慮的一代」,其實「焦慮」是每個時代,每個人的共通課題。

當一個人十分焦慮, 不僅是個人心理上的不安與壓力,甚至會影響到身體機能與外顯表現。

抽菸酗酒、虐待兒童、情緒勒索的人, 他們的問題絕對不是太愛喝酒、孩子難帶或是眾叛親離, 而是「逃避面對問題」。

將「焦慮」感受隱藏起來,轉化為憤怒或埋怨, 比起面對問題的不安,做出「不幸」的選擇, 使焦慮問題如銜尾蛇一般無窮無盡。

隱性的焦慮遠比你想像中的還要嚴重。


焦慮將會持續性的影響個人與社會,那是否無藥可醫?

焦慮雖難解,但是「有解」,就是直視焦慮。

◆ 誠實不否認,避免「消極解決」

◆ 追問為什麼,深度探究自己的問題情緒

◆ 堅持目標,不再以他人作為標準,相信自己的價值觀

◆ 維持關係,人是群居動物,必須正視團體、家庭情感才能打造安穩環境


《焦慮斷捨離》一書著重於詳細說明

・人為何會因焦慮所苦

・「現實焦慮」與「精神官能症焦慮」

・偽成長與隱藏的敵意

・克服焦慮必須「積極解決」


逃避焦慮不可恥,卻永遠無效, 唯有將焦慮視為「必須改變現狀」警示燈, 就可以更近一步地踏上做自己的幸福人生。

 
作  者 加藤諦三
系  列 心理勵志 / 情緒 / 壓力
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2023年12月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 213頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863706250
書  價 HK$119
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《催眠師的前世今生心理學》

內容簡介  

我是誰,誰是「我」?

本書從催眠例子切入,游走科學、宗教、輔導、文化、心理學...

時間線、前世回溯、潛意識、祖先記憶...

探索靈魂與輪迴的終極可能。


前世一般給人迷信的感覺,也可望而不可即。至於人可否穿越過去與未來,是科學家、物理學家爭議甚久,而喋喋不休的名題。

未來未來,科學可否發展至超越所有物理、空間存在,未來的事,無人得知。本書從科學、宗教、輔導、文化、心理學、時間線回溯、前世回溯、內在探索、祖先記憶、潛意識等角度,再結合作者的親身經驗、親身案例以及作者認知的世界,嘗試探討此類命題。


前世回溯不一定要涉及鬼神、神靈儀式、游談無根的超自然理論,在於案主相信的世界、相信的信念。如果你相信世界的可能性,反正以人最多100多年的壽命,也難以理解差不多140億年的宇宙,親身了解一下亦無妨。

 
作  者 文心
系  列 心理應用 / 人際溝通
出版 社 筆求人工作室
出版日期 2023年11月
書  度 14.3 cm x 21 cm
頁  數 208頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887009818
書  價 HK$98
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《給小大人的孫子兵法入門祕笈》

內容簡介  

∼透過《孫子兵法》洞悉現代人性競爭心理∼

解密成功本質,學生、上班族、企業管理者必備書籍!

圖解+詳細解說,教你活用戰術,邁向成功之路!

【本書特色】

◎ 以深入解說佐以圖解漫畫的方式,傳遞《孫子兵法》的多元見解!

◎ 揭示人性心理的本質,一針見血帶你了解「為什麼別人會這樣做」!

◎ 將名人名家的思考與策略融入日常生活,是一部邁向成功與智慧的經典指南!


你是否好奇《孫子兵法》為何能持續傳承千年?

連拿破崙、武田信玄、比爾.蓋茨等著名企業經營家都對《孫子兵法》愛不釋手!


《孫子兵法》不僅是一本關於戰爭的書籍,更超越競爭和勝負,深刻揭示人與人之間的關係,以及遇到問題時處理各種狀況的解答,成為關於人性心理、經營管理的教材。


看穿人的心理:「勝負」的精髓及「競爭」的本質

「原理原則」——無勝算,不參戰

「資訊戰」——掌握情報者得勝

「基本戰略」——不戰而勝才是真正的勝利

「具體戰術」——將一切化作武器

「經營管理」——凡人團隊勝過一人天才

「領導能力」——捨棄私慾,無私奉獻


由日本東京大學教育學博士齋藤孝老師深入解說,搭配插畫家ヤギワタル繪製的幽默漫畫,以學生為題材,淺顯易懂、深入內涵,帶領讀者探究古典智慧的奧祕。


《給小大人的孫子兵法入門祕笈》不僅對學生的考試和課外活動有相當大的幫助,針對商界人士的企業管理與市場行銷,亦提供精闢的建議。無論是10多歲的青年,還是已在社會打滾多年的壯年,閱讀本書絕對會收穫豐富,不容錯過!

 
作  者 齋藤孝(監修)/ヤギワタル(插畫)
系  列 商業理財 > 成功法 > 自我成長
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2023年11月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 158頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267394014
書  價 HK$113
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28頁 之 第 1 頁 (共 280 筆記錄)
 
 

第 1 位:
 

第 2 位:
 

第 3 位:
 

第 4 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪》
 

 

 

第 7 位:
天航出版社:
《《曙光》 卷三》
 

第 8 位:
 

第 9 位:
 

第 10 位:
花千樹出版有限公司:
《香港街市海魚圖鑑》
 

第 11 位:
白卷出版社:
《香港散步學》
 

第 12 位:
 

第 13 位:
 

第 14 位:
 

第 15 位:
亮光文化有限公司:
《Hea富生意學 深化版》
 

第 16 位:
 

第 17 位:
 

第 18 位:
亮光文化有限公司:
《香港老舖記錄冊 增訂版》
 

第 19 位:
亮光文化有限公司:
《原來世界比愛情還要大》
 

第 20 位:
 
 
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