書種分類
親子教育 / 懷孕育兒
兒童圖書 / 故事
學生自修系列 / 補充練習 / 升學及就業
財經 / 金融 / 地產 / 投資 / 商業應用知識
語言學習 / 翻譯 / 自我增值
心理 / 勵志 / 知識
電影小說 / 劇讀 / 表演藝術
愛情 / 偵探 / 武俠 / 流行小說, 散文及繪本
電腦 / 攝影 / 數碼,資訊科技
旅遊系列 / 遊記,遊學資訊
體育運動
醫藥衛生 / 食療 / 保健
飲食 / 烹飪 / 飲食文化
美容 / 健美
命相風水 / 運程 / 西洋占卜
手工藝 / 園藝栽種 / 寵物 / 生活文化 / 收藏
世界,中國文學 / 文學雜誌 / 文學理論研究
政治 / 名人傳記 / 哲學宗教
世界,中國歷史 / 史學理論
繪畫素描 / 書法 / 美術 / 音樂
軍事武器 / 模型
科普讀物
其他
出版社分類
全部書
星島出版 / 星文社 / 星島教育
星島日報
求職廣場出版有限公司
博顥出版
博文出版
集藝教室
三次坊出版有限公司
基督教文藝出版社
尚書
膳書房文化事業有限公司
楓書坊文化出版社
跨版生活圖書出版
火柴頭工作室
藍出版
雅事文化事業有限公司
貿騰發賣股份有限公司
現代教育研究社有限公司
亮光文化有限公司
楓葉社文化事業有限公司
凝出版有限公司
同窗文化
頭條日報
邦聯文化事業有限公司
印刻文學生活雜誌出版有限公司
今日出版有限公司
我愛傳媒股份有限公司艾立夏廚房
墨出版
帕斯頓數位多媒體有限公司
SIGN HK
點子出版
倍斯特出版事業有限公司
發現文化
大石國際文化
國家地理雜誌
創造館有限公司
明報教育出版有限公司
香港中文大學香港文學研究中心
花千樹出版有限公司
新假期出版有限公司
蜂鳥出版
筆求人工作室
多思奇教育中心
ICC LTD
傳達傳播有限公司
尚線出版
雅寶(國際)工作室有限公司
主流文化
顯智教育出版
桂氏文化
楓樹林出版事業有限公司
Spiral
李敖出版社
傳信人間有限公司
經要文化出版
紫金閣
長頸鹿出版
21傳訊
ALAZIZI LTD.
白卷出版社
新假期周刊出版
香港頭條日報出版有限公司
流通快訊雜誌社
勵志生命教育協會有限公司
Red Nose Production
點製作
戈識文化有限公司
麒麟書業有限公司
爭取成立兒童事務委員會聯盟
香港保護兒童會
三次坊教室出版有限公司
格子製作
三次坊普斯出版有限公司
星島雜誌集團有限公司
力得文化(倍斯特)
三次坊教育出版有限公司
巴士的報
浸信會出版社(國際)有限公司
白愛出版
白油出版
扶康會
方向出版社
致知學術出版社
新尚線出版
7mm WORKSHOP
薄荷頁
港股策略王出版有限公司
喜來燈創作室
山道出版社
後話工作室
香港基督教會
翡翠島物業(香港)有限公司
佛教溫暖人間慈善基金有限公司
光影無限
媒體出版有限公司
愉快煮意happycooking
雨田出版社有限公司
明報雜誌有限公司
三一領理路有限公司
一口田出版有限公司
天蘼視覺有限公司
東華三院社會服務科
Plug Media Services Limited
圈傳媒
藝文青
菱文化
大地海外升學服務中心
小魚亮光
貝萊新媒體(香港)有限公司
溢智發展有限公司
Vlogger Entertainment limited
星島日報出版有限公司及頭條日報出版有限公司
NMG (Hong Kong) Company Limited
愉快學習出版有限公司
星島出版有限公司
星島日報出版有限公司
其他出版
書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
  1 2 3 4 5 6 7 8    [ 下一頁 ]
19頁 之 第 1 頁 (共 190 筆記錄)
 

《彆扭男子的應對法則》

內容簡介  
∼已經找不到「普通男人」的存在了?現在是「彆扭男子」當道!∼
聯誼中總會遇到難搞又棘手的男性,即是現今社會橫行的「彆扭男子」。
本書搜羅5大類 × 28種彆扭男子,為您解說與他們應對進退的小撇步!

【本書特色】
◎ 辨識聯誼、相親、職場生活中「毛很多」的「彆扭男子」,在被踩爆地雷前先下手為強,逐一擊破找出傾向與對策!
◎ 從外表打扮、口頭禪、出沒地點與戀愛傾向,分類、剖析行為模式,找出戀愛與職場等不同狀況中的對應標準答案。
◎ 活用本書對付頭痛人物,從小地方著手,判斷周遭該避開的地雷人物;避不了的的時候也能找到苦中作樂的相處方式!


聯誼中認識的那個他,怎麼好像對戀愛一點都提不起勁,覺得努力跟興趣都是浪費……?
職場裡的上司器量超爆小,一點小事就要跳腳,把辦公室搞得烏煙瘴氣。
朋友介紹的男性有夠死纏爛打,拒絕幾次都不死心,讓人都要喘不過氣了!
……這些莫名其妙、難搞又充滿怪癖的單身男,都是「彆扭男子」啦!

本書獻給:
認為「外表是我的菜,但是個性好像有點獨特」,追求幸福時感到困惑的女子;
認為「無法跟下屬對話」,在職場上感到頭痛的上班族;
認為「雖然是自己的兒子,卻不知道在想什麼」,如此感慨不已、無所適從的母親。

不只是工作,戀愛、結婚也追求CP值的【CP值男】
為了受女孩子歡迎,練出大胸肌下半身卻是弱雞的【假肌肉男】
把跟名流人士的合照上傳SNS當作生存價值的【人脈男】等等,
嚴選現今世代令人無法理解的「彆扭男子」,荒唐的言行&思維徹底大揭祕!

如何與他們相處才能提高好感度、不再天天踩地雷?
無論以戀愛、結婚為前提的相處,或者職場中的應對皆可套用,
學會操縱彆扭男子心情的話術,找到跟他們一來一往相處中的醍醐味吧!

【CHAPTER 1 節約系男子應對法則】
缺乏物慾、缺乏熱情、缺乏性慾!
在戀愛現場或是職場相遇時,忍不住想對他說「讓我看看你的幹勁吧!」
儘管如此,他們可是這個世代的新標準!
一起學會與他們共存的方式吧!

【CHAPTER 2 龜毛系男子應對法則】
絕不放棄自己的堅持,遭到厭惡也毫不在乎。
不知不覺地,周圍的人也被牽扯進他的固執當中,
不想配合卻不得不配合……
來看看對付這種麻煩男子的方式吧!

【CHAPTER 3 虛榮系男子應對法則】
把閒話家常偷換成自吹自擂,或是只要一開口就很了不起的樣子,
每間公司都有一個這樣的人,是會讓人感到煩躁的類型。
只不過,他們無法不自誇其實是因為自卑感作祟,
帶著憐憫的心對待他吧!

【CHAPTER 4 可愛系男子應對法則】
能夠看透對方的盤算,又能諂媚對方,把可愛當作生存武器的女孩子,
當然會被世上女性所厭惡,認為「那傢伙很會耍心機」。
只不過,如果是男性的話就另當別論了。
他們是狡猾的社會所能接受的嶄新類型。

【CHAPTER 5 輕浮系男子應對法則】
溝通能力強、工作能力好、把追求女性當作遊戲。
即使有女友也會毫不愧疚地追求其他女性的肉食男,
為了受歡迎付出了超乎想像的努力,也有獨特的彆扭之處。
為了不被他們耍得團團轉,一起了解輕浮系男子的奇妙生態吧。
 
作  者 田中繪音
系  列 兩性關係
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年11月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 143頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775324
書  價 HK$94
返回頁首
 

《悶悶不樂的長子長女&不負責任的么子么女:從「家中排行」分析性格特質&溝通方式》

內容簡介  
∼從「家中排行」分析性格特質&溝通方式∼
「長子長女、么子么女、中間子女、獨生子女」,你一定是其中之一!
心理治療師、社會觀察家、適婚男女、社交苦手……
只要是家中的一分子,就務必要讀!

【同感推薦】
◎知名作家/心理學教育家 劉軒
◎諮商心理師 胡展誥
◎YouTuber閱部客 水丰刀
◎暢銷書作家 螺螄拜恩
◎知名兩性YouTuber/ SKimmy 你的網路閨蜜

【本書特色】
◎從「家中排行」分析【工作、結婚、戀愛、朋友】誰和誰合得來,排列◎○△×四等級!
◎從「家中排行」分析【金錢觀、婚姻觀、團隊合作力、危機處理能力、養兒育女】等思考&行為模式
◎從「家中排行」分析「如何相處」和「能搞定對方的一句話」!


在公司茶水間裡,是否曾跟別人這樣閒聊過,或聽過類似的評價:
✔「他做事好負責任,應該是家裡的老大。」
✔「逢人就撒嬌,應該是全家排行最小的吧!」
✔「從小到大都沒進過廚房?妳該不會是獨生女吧?」
【一個人的性格會受到家中排行所影響】,這句話一點也不假!
我們從小在家中的「地位」,會受到父母、手足之間的對待關係等等原因左右,
在家庭這個小型社會裡,度過漫長的人格塑造期,
奠定未來好幾十年的性格長相。

不妨來判斷一下,
以下各是「長子長女、么子么女、中間子女、獨生子女」誰的性格?

-【缺點篇】--
不會看場合,總是「我行我素」,昨天還和你分享心事,今天就音訊全無。
覺得老家是「舒適的天堂」,長大工作後還逍遙自在地窩在家中,厚顏無恥地繼續啃老。
人生目標設定在「被別人需要」,但受稱讚時卻疑神疑鬼「他是不是對每個人都會這樣說?」
愛管閒事,到哪裡都要「主持大局」,一但發現對方在敷衍自己,就忍不住「大發雷霆」。

--【優點篇】--
□只要受到尊重,就會比誰都講義氣,能在一瞬間察覺他人微妙的情緒變化。
重視合群精神,在聚會裡會肩負起「開心果」的角色,為人處世懂得獻殷勤。
堅守崗位,會勤奮工作到退休為止,會撇開個人情感,以規矩或大義為優先。
不論身處何處總能坦率不造作,像孩子一樣天真無邪,絲毫不在乎社會價值觀。

➜➜【長子長女】
自認是父母最愛的人,自我認同感強烈,
深信「凡事都得自己想辦法解決才行」,沒辦法將事情交代給別人。
➜➜【中間子女】
在家裡的地位不上不下,因此總在摸索自己的角色,以免被邊緣化。
會出現非常在意周遭情勢及想法的傾向,所以具備察顏觀色的能力。
➜➜【獨生子女】
一直在父母百分之百關愛下成長,因此自我肯定的意識強烈。
就算被一般人視為沒有常識,也全然不在意,堅持走自己的路,被說恬不知恥也OK。
➜➜【么子么女】
人生充滿哥哥姐姐的剩菜殘羹,儼然是家中的既得利益者,
聰明伶俐讓人見人愛,活得像個吟遊詩人。

但凡出生在世,一定是上述四種類型的其中之一,
自己的【金錢、婚姻、職場、養兒育女】等諸多觀念,甚至感到合拍的對象,
都圍繞著家中排行運轉,
一但參透,「人際」和「自我覺察」很有可能因此開光:
① 了解自己未曾留意到的性格、出現某種想法的原始因素。
② 了解父母及兄弟姊妹出現某些行為的原因,與家人相處更和樂。
③理解妻子或丈夫,以及孩子的想法,有助於夫妻間溝通與養兒育女。
④明白戀人、朋友及公司同事的性格,使溝通更圓滑。
 
作  者 五百田達成
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年11月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 221頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775331
書  價 HK$100
返回頁首
 

《柴犬MARU的幸福論》

內容簡介  
∼臉上堆滿笑容,幸福自然會降臨!∼
法國哲學家阿蘭《論幸福》× 超高人氣的可愛柴犬MARU
收錄大量通往幸福的小祕訣!汪汪!


【本書特色】
◎收錄大量人氣網紅「柴犬MARU」表情豐富的生活照,翻開收穫大量幸福祕方。
◎以《論幸福》中的名句搭配淺易解說,引領讀者自然實踐通往幸福的小訣竅。
◎另收錄【向MARU學習幸福論】、【與動物有關的阿蘭思想】等專欄,分享跟動物有關的啟發與幸福小故事!


阿蘭是自詡樂觀主義者的法國哲學家。
對他而言,「幸福」就是最美的光景。
阿蘭的《論幸福》中收錄了大量掌握幸福的竅門,是一本通往幸福的祕笈。

看著MARU的笑容,我們也會覺得心裡湧現出一股暖流。
MARU之所以無時無刻都幸福洋溢,
一定是因為牠在生活中自然實踐了《論幸福》中介紹的幸福訣竅!

本書由哲學家小川仁志監修,收錄50條阿蘭的幸福小祕訣。
就讓我們跟著MARU的眼光看待日常生活中的大小事,
如此一來,一定也能將看似容易的理論活用於生活之中。
一起邁向通往幸福的康莊大道吧!
 
作  者 小川仁志 / 監修;小野慎二郎、wacamera / 寫真
系  列 心理勵志
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2019年10月
書  度 18.8 cm x 12.7 cm
頁  數 142頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702047
書  價 HK$94
返回頁首
 

《3小時「男女心理學」速成班!》

內容簡介  
女人不說、男人不懂的內心OS
都交給心理學家解答男女思考的差異!

【本書特色】
◎日本心理學家內藤誼人,為你分析70個最想知道有關他/她的疑惑。
◎全書8大主題,從外表到內在、溝通與戀愛、職場到婚姻,全面剖析男女思維大不同。
◎引用最新的心理研究資料,網傳教戰手冊通通拋開,情場EQ大幅升級!

「女生都在想些什麼?」
「為什麼男生都不懂這些基本啊?」

無論是單身、穩定交往,還是已婚的男女,每當遇上情感問題,總會不由自主脫口這樣的感嘆。
不分學校、職場、婚姻、家庭,我們生活周遭總是少不了與異性接觸相處的時刻。
可是,男性與女性的想法往往就像隔了一面壁壘,大多數人只能絞盡腦汁,小心翼翼揣摩對方的內心小劇場,卻依舊摸不著頭緒。
提倡心理學行動主義,同時也是兩性專家內藤誼人,在本書中以「身邊無處不在」的心理學為題,詳解男人與女人的內心世界,指導你該如何跨越阻礙,讓喜歡的對象目光離不開你。

關於男人,女人有很多話想說:
․好想脫單,可是哪裡才有好男人?
․渣男和暖男,能夠從什麼特徵分辨嗎?
․我都給這麼多暗示了,為什麼他還是沒任何表現?

關於女人,男人心裡是這麼想:
․比起一夜情,但還是更渴望深刻長久的關係
․到底該不該主動搭訕?
․這時候該告白嗎?萬一失敗就太丟臉了

本書將帶領你洞悉男女心理的祕密,進而學會:
☑鹹魚翻身為暖心歐巴,迷姐迷妹追著你跑
☑檢測擇偶偏好,終結單相思、迴避爛桃花
☑撩妹金句琅琅上口,變身茶水間戀愛專家
☑不只釣到異性,更要留住人生的未來伴侶
 
作  者 內藤誼人
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年10月
書  度 18.2 x 12.8cm
頁  數 245頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775232
書  價 HK$100
返回頁首
 

《12色 色彩心理自療法》

內容簡介  
你有多久,沒有聆聽自己的心聲?
「色彩」具有使人真情流露的力量,
只要運用色彩引導出真實的自己,
就能消除人生煩惱,掌握解決之道。

★附【12色療癒卡】輕鬆操作,認識自我本色。
★超過30則事例分享+12個實踐法則,梳理人際關係,減輕未來不安。

【好評推薦】
◎「接觸本書後才發現,眼前每時每刻接觸的色彩,竟能在自己面對理智上的難題時,如此貼近心靈深層的情緒,進一步帶出內心明智的答案……令人大感驚訝的論點與實例,十分值得深入閱讀!」──【心靈療癒】粉絲團版主凱西

◎「要誠實地面對內心真實的聲音不是件容易的事情,藉由對顏色的感覺引導自己傾聽內心,幫助自己踏出『喜歡自己』的第一步──了解自己,是非常棒的方式。這本書讓大家能夠用最簡單的方式來理解並更靠近自己。」──樂讀/樂*love


你認識自己嗎?

你心裡真正的「期望」
你真實的「恐懼」
你一直「想忘」的事件,
你真正「想說」的話,
那些連你自己都不曾察覺的心聲,是什麼呢?
人是害怕改變的動物,遇到困難時,
大部分的人都會選擇「寧可忍耐而無視現實」,
然而,一旦察覺自己的心聲,
事實上會發現自己「想要改變」,
而且會不自覺地馬上採取行動。

具有二十年經歷,
現任【色彩療法治療師及活力色彩療法協會代表】吉原峰子
投身色彩療法近十年,研發出「活力色彩療法」
「做自己就好」為主軸,運用心理學的「投射法」,
將真實心聲寄託於顏色,鼓勵個案順隨心意採取行動,引發生活上真正的改變。

只要簡單三步驟,就能找到解決之道,擺脫壓力與煩惱:
① 詢問自己某個問題。
② 憑直覺選擇適合問題的色彩。
③ 說出自己對於所選色彩的感想。
這是色彩療法的基本原則,任何人都做得到。
當你去除理性思考時,便容易吐露心聲,也能自我接納、建立自信。

之後就能再進階更多問題,運用在各種情境:
☑【了解今天的心情】
☑【發現自己的魅力】
☑【梳理煩雜的心情】
☑【解決人際關係的煩惱】
☑【了解孩子的心情】
☑【找到理想的伴侶】
☑【重新檢視夫妻關係】
☑【從失戀中振作】
☑【激發積極的動力】
☑【找到主要目標】
☑【擁有生活品質】等。

色彩療法除了能解決問題,還能──
【提升自我肯定感】
過去小時候的「心理創傷」會影響到現在已成為大人的自己,
有些人因為催眠而回到過去時,還會因為恐慌、不知所措而呼吸困難,
色彩療法能夠找到過去自己的心聲,
建立以前與現在對話的契機,一旦坦然接受過去的自己,
就能經歷自我接納釩堨艀蛓L釵菃琲眯w的階段,
成為未來活著的動力。

【實際運用在工作上】
將色彩療法運用在自已的專業領域上也能獲得很好的成效,
工作中常常需要與客戶接觸,確認客戶的需求,
依色彩療卡找出客戶需求的優先順序,
或是自己在工作難題中的優先順序,
就能對症下藥解決問題。

我們本身具有強大的直覺力,
能夠解決生活中的所有困難,
但首先,要先知道自己在想什麼。

想知道適合自己的色彩,
實際上透露的是「想了解自己」的期望,
有時候選定了色彩,不一定會當下得到答案,
但隨著事情的發展,終究會意識到它所代表的意義。
待你活出自己本色的那一刻,人生也會跟著轉變。
 
作  者 吉原峰子
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年10月
書  度 20 x 14 cm
頁  數 191頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775263
書  價 HK$94
返回頁首
 

《覺醒練習:揭開現實面紗,體驗一場科學與靈性的覺知之旅》

內容簡介  
有大量科學證明,
我們用感官感知的現實有其限制,
至少有96%的「現實」我們肉眼看不見,
然而,你仍對大腦和眼睛告訴你的一切深信不疑嗎?

事實上,科學與靈性只是一體的兩面,
而眼見也不一定為憑。

【名人推薦】
◎「一的法則」華人網站站長 Terry Hsu
◎ 中華新時代協會創辦人 王季慶
◎《意識結構》作者 李國榮Vidya
◎ 光中心 創辦主持人 周介偉
◎ 心靈作家/一心學院創辦人 彭芷雯

【本書特色】
◎揭示古今中外,世人好奇的神祕或超自然現象,結合靈性與科學,完美演繹人類精神、宇宙意識及物理科學。
◎10個覺醒練習+一週練習行程表,每天過著覺醒的生活,找回內心的平靜及喜稅,轉化負面能量的循環。
◎所有科學論述和實驗皆附書目來源和及影片資料,查找有據。


「現實不過是一種幻象,儘管這幻象一直持續並揮之不去。」
——阿爾伯特.愛因斯坦

或許你正在追尋個人的成功、蛻變,
或是心靈的快樂、平靜與愛,
不論你在尋找什麼,
你尋找的是名為「真理」的東西。
而這本書或許可以幫助你。

克里希那穆提說過:
「真理是一處無路可達之境。」
它可以讓你完全自由,但你無法從外在尋獲,
只能透過自己親力親為及創造性的自覺獲得。

作者紀亞德•瑪斯里早年獨自踏上15年的靈性之旅,
以自身的體悟和科學證明,
識別隱藏在現實背後的真實架構,
告訴你,現實的真相有可能被主流的科學所隱蔽,
而我們都盲目地相信物質宇宙裡所有分離、二元性的幻象,
然而,當你一一檢視發生在人類身邊所有奇妙現象時,
會明白背後都有明確的科學證據和歷史演進,
靈性並不是一個神祕隱晦、個人信仰或宗教教義,
而是宇宙中所有物質能量的集合、一及無限的意識, 也是所有物質的本源,
這個世界,或許比我們「所看到的」還要複雜許多。

本書分為兩個部分
第一部分試圖掙脫束縳我們的知覺牢籠,
揭示各種「神祕」現象的科學證據:
◆量子力學和光的二元性
◆精神冥想改變物質現實
◆水及植物的覺知力實驗
◆轉世和瀕死經驗的證據
◆馬雅曆法和多貢文明
◆RA:宇宙的八個密度
◆金字塔、麥田圈及洞穴壁畫等藝術創作

第二部分幫助整合你所學的,
加深自己與真實存在的連結,
每次五到十分鐘提升覺知,
讓你在日常生活中深刻的轉化,
幫助你更平靜、快樂和得到真正的滿足,
過著不再受情緒和空虛所折磨的覺醒生活。
【擁抱愛】
【新世界的誕生】
【終極的自由】
【擁抱黑暗】
【展現同情心】
【自我擁抱】
【恆久的存在】
【擁抱內在小孩】
【寬恕的能量】
【通往無限之門】

當你超越知覺束縳,
接受每個看似分離的物體,
實際上是在一個無限宇宙中不同頻率的能量振動,
你、我、他人、植物、動物及這世上的一切有生命無生命物其實並無分別,
靈性的自我便自然顯現,
而你的不完美、不成熟都包容於此,值得無條件的愛。
 
作  者 紀亞德•瑪斯里
系  列 靈性療癒
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年10月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 220頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775256
書  價 HK$100
返回頁首
 

《這些事啊,沒什麼:48個淡然處事的練習,練就波瀾不驚的心境》

內容簡介  
只要夠淡定,
這人生,沒什麼難得倒你的。


【名人推薦】
◎千樹成林創意作文創辦人/作家 李崇建
◎旅人作家 雪兒


「我們的心總是裝得太滿太滿,
每天將周遭發生的人、事、物全裝進心裡,
留得太久,讓心長期處在『心神不定』、『動搖不安』的狀態,
終究會疲累不堪。」


剛走入社會的你,
因為別人冒失的話語刺傷心靈;
不擅長拿捏人際關係的距離,質疑自己;
為了保護僅有的自尊,忍不住虛張聲勢。

位居公司中堅分子的你,
控制不住情緒化的自己,常惹別人生氣;
得不到上司肯定,對拍馬屁的同事眼紅;
執行進度不如預期,工作壓力大而焦躁。

漸漸老去的你,
感覺體力大不如前,無法與年輕人競爭;
獨自照護失智症的父母,無法向他人求助;
償還不了三十年的房貸,不知如何度過餘生……

生活總是瞬息萬變,
不論芝麻小事或滔天大事,只要生存於社會上,
一定會有事情影響我們的內心。
如果因此而不時苦惱著:
「到底該怎麼做才好?」
「誰能給我方向?」

於此同時,心靈也漸漸失去自由。

但是,就算是修行多年的高僧,
也不可能永遠平靜無波,
如何在無常的人生裡,
找到平穩幸福的訣竅?


枡野俊明說:
「只要按捺起伏不定的心,盡可能將情緒起伏的幅度降至最小,那麼不論什麼事,都不會因為動搖不安而感到痛苦,或是因為狂喜而忘記自我。」

當別人直接批評自己不擅長的部分時,
與其把自卑感憋在心裡,不如敞開心懷坦然接受,勇敢直視問題。
有的人怎麼也處不來,
不如劃分界限,不必建立更深一層的關係,試著只觀看對方的優點。
產生情緒化的反應時,
這是人之常情,暫且把這股怒氣按捺下來,若是用腦袋分析,只會讓怒火更高漲而失準判斷。
再怎麼努力都得不到肯定時,
你的內在有許多耀眼的特質,請著眼於每一項耀眼的特質,最重要的是你給自己的評價。
沒辦法喜歡自己時,
究其根本,是因為和別人比較的緣故,請試著俯視自己身邊一切事物,以減法汰除無用之物。
遭遇無法預測的變故時,
盡情的悲傷後,不拘泥於表面上的狀況,探究本質是什麼讓自己放不下,永遠要記得向他人求助。

人雖然有喜怒哀樂的情緒,
但只要多加練習,別讓事情往你心裡去,
凡事便能波瀾不驚。
 
作  者 枡野俊明
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年9月
書  度 20 cm x 14 cm
頁  數 183頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863775171
書  價 HK$94
返回頁首
 

《有拖延症的人命不長》

內容簡介  
∼讀心師DaiGo最強科學證據&方法佐證∼
本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力,
只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整,養成立刻行動的習慣。
把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學,從中收穫機會與成果!


【本書特色】
◎超•實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:
講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!
◎實驗結果×生活經驗,輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果:
以日常生活中的小事出發,檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。
◎訂定流程&目標,養成「立刻行動」的好習慣:
依照大腦特性,介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略!


•雖然心裡知道工作比較重要,但有酒聚還是會赴約
•總是到截止期限前才趕著交作業或報告
•平常不讀書,到考試前晚才臨時抱佛腳
•計步器買來後從沒裝過電池……

「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼,
不僅浪費時間,也要為無形的成本付出更高代價。
拖拖拉拉的做事習慣,甚至可能危害身體健康……?

讀心師DaiGo將分析這些拖拖拉拉的心理現象,
進一步告訴大家如何逃離拖延的泥淖,養成立刻行動的好習慣,
帶領各位學習成功駕馭懶惰的大腦、戒除拖延惡性循環,還能逃離潛在早死危機!

你也是做事拖拖拉拉、愛做不做的人嗎?
現在就把「往後拖延」的壞毛病,改成「立刻行動」吧!
 
作  者 讀心師DaiGo
系  列 圖解雜學
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2019年9月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 253頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863702016
書  價 HK$100
返回頁首
 

《柴犬禪語 MARU禪》

內容簡介  
∼柴犬MARU×禪語故事∼
收錄大量MARU的可愛照片&讓人安定自在的禪語故事。
細細咀嚼禪語的奧祕,今天也保持微笑,圓滿生活吧!


【友情推薦】
◎〔柴犬大學 Shiba University〕
◎台灣官方MARU粉絲團〔柴犬MARU丸太郎〕


【本書特色】
◎人氣網紅「柴犬MARU」表情豐富的生活照,分享令人沉澱心靈的小語。
◎以簡單的生活軼事搭配禪語解說,引領讀者輕鬆進入禪語的世界。
◎另收錄【跟著MARU來學「禪」】、【動物與禪語】等專欄,闡述生活中的體悟及動物禪語背後的故事。


禪語是由禪修者親身體驗「領悟的真諦」後記述而來。
領悟的意思是「找到真實的自己」。
悟得「禪之真諦」的人,便能過上安穩的生活。

當我們看向MARU時,
牠總會用穩重的眼神迎上我們的視線、用和善的態度對待每個人。
於是MARU也逐漸吸引了來自世界各地的目光。

「禪語」傳授給我們安然度日的祕訣。
品味當下的每個瞬間,珍惜理所當然的每一天,
抱持自由積極的態度,安穩的幸福終將降臨。

本書用貼近日常生活的例子解釋禪語,
希望大家能從中找到自己的「領悟」,並親身實踐。
 
作  者 武山廣道 (監修)/小野慎二郎(寫真)
系  列 圖解雜學
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2019年8月
書  度 18.8 cm x 12.7 cm
頁  數 141頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863702023
書  價 HK$94
返回頁首
 

《1分鐘掃描人心!情緒心理學速查詞典》

內容簡介  
可以溫柔,但不必與每個人都「合拍」,
活用心理學,與自我性格「和解」,
告別社交圈的能量吸血鬼,情緒陷阱斷捨離!


【本書特色】
◎收錄272個日常詞條,速查性格&情緒關鍵字
◎日本知名心理學家,暖心獨授12招人際處方,親子、職場、戀愛煩惱一一通關
◎社交苦手的人更需要,「認知他人•整理自我•練習表達」,三步驟脫離負面迴圈


擁有什麼性格的人,似乎都有一套情緒公式。
比如外向型的人,常常表現出積極、友善、自我表現慾望強烈;
而內向型的人,則常常與害羞、謹慎、心思纖細劃上等號。
性格與情緒之間,究竟存在著什麼樣的關聯呢?

►►先天性格+後天人格=獨一無二的「自我」
「誰叫我個性就是這樣」、「那個人個性真是數一數二的好」、「我老覺得那位同事很衝動,又超沒禮貌……」大多數人難免在意自己的性格,想知道別人眼中的自己,而一個人對於外界的感情回饋更是有千百種形式。
本書首先從廣大的心理學研究中挑選重要的議題,幫助大家重新審視自己,並且應用這些知識分析生活周遭所碰到人事物。

►►272個性格&情感關鍵字,量身打造專用小詞典
語言是將想法賦予具象形式,該如何表達自己胸中的情感、如何正確理解別人的外顯特徵,第一步就是將它描述並書寫下來。
本書廣泛收錄日常生活經常運用的詞彙,從描述情緒的語言著手,深入了解某種性格或情感的背後成因,探索埋藏在人心中的深層意識。
只要掌握人性普遍有哪些性格和情感,不僅能加深對自己的了解、同理身邊的親友,更能為不擅長應對的對象製作「心情字典」,建立情感界線,即時閃避社交地雷。

►►最後的思考:想要擁有什麼樣的人生?
個體心理學大師阿德勒曾說過,人類的所有煩惱,都是人際關係的煩惱。
怕生而無法與初次見面的人融洽相處、老是不耐煩,任何事都講求效率再效率、無法吸引喜歡的人注意、不知道該怎麼與子女打好關係……
本書羅列12種常見的人際煩惱,並提出有助於順利溝通的具體解決方法,教大家如何在實際的場合上與人交流。
心理學的最終目的在於改善現實生活,想要逃脫負面情緒迴圈、博得好人緣,進而主宰人生,便需要適時展現自我、理解周遭他人的心情。本書將會傳授你掌握這些技能的訣竅,最後還需要各位讀者實際演練、累績經驗,改善既有的情緒行為障礙,建立新的人際關係。

無須勉強矯飾天生的性格,只需要簡單的咒語與書寫,你也能撕掉身上的情緒標籤,從此不再活在別人的「嘴」裡!
 
作  者 澀谷昌三 / 監修
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年8月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 239頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863775003
書  價 HK$109
返回頁首
  1 2 3 4 5 6 7 8    [ 下一頁 ]
19頁 之 第 1 頁 (共 190 筆記錄)
 
 

第 1 位:
 

第 2 位:
 

第 3 位:
 

第 4 位:
 

第 5 位:
 

第 6 位:
 

 

第 8 位:
蜂鳥出版:
《靜觀生活30天》
 

第 9 位:
 

第 10 位:
 

第 11 位:
點子出版:
《螞蟻窩》
 

 

 

 

第 15 位:
亮光文化有限公司:
《擠逼關係》
 

第 16 位:
亮光文化有限公司:
《麻甩女子祖——吃貨圖鑑》
 

第 17 位:
白卷出版社:
《我們在一起》
 

第 18 位:
 

第 19 位:
點子出版:
《無異之初》
 

第 20 位:
 
 
(C) Copyright 2019 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
 
泛華發行代理有限公司版權所有