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20頁 之 第 1 頁 (共 196 筆記錄)
 

《愛晚年:老齡倫理新思維》

內容簡介  
你有想過愛自己的晚年嗎?在大唱「青春小鳥一去不回來」、「珍惜光陰似金」的文化之下,實在沒有人喜歡變老!我們怕老,有些人甚至不喜歡與長者為伴,作者德朗格說這是因為長者會提醒我們:死亡無法避免,身體必會衰殘,社會名利漸失。他透過此書,與一眾讀者分享愛鄰如己的召命,指出這召命敦促我們先愛自己,再愛別人,叫我們坦認和克服這種對衰老的恐懼,並改變我們對長者的態度。假若愛在深秋,老去又何妨?讓我們在生命的最後一程好好去愛,成為自己和別人的祝福。

迎向老齡,愛得雋永!
 
作  者 德朗格 Frits de Lange
系  列 笑傲金齡系列2
出版 社 基督教文藝出版社
出版日期 2019年11月26日
書  度 15.5cm x 23.3cm
頁  數 203頁
釘  裝 平裝
國際書號 978-962-294-302-5
書  價 HK$138
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《在終將告別前,學習哀傷》

內容簡介  
死亡不可避免;
告別是人生最難一課。

面對摯親離世,
我們要學習好好哀傷,
學習與哀傷同行。

--- 人生是擁有,然後失去。
死別的痛,像一個黑色的圓,抹不走,忘不掉。
「哀」並不能「節」,因為哀傷真實存在;
只要接納哀傷,
讓生命畫出一個更大的圓,
帶著哀也帶著愛,五味紛陳的,
我們仍然可以好好活下去。


從事生死教育和哀傷輔導工作多年,田芳從喪親家屬身上,學會面對死亡的最佳方法,就是正視死亡,反思生命;喪親的痛,就好像錢幣的兩面:一面是哀傷,另一面就是愛。哀傷的源起,是愛。帶著愛,與哀傷同行,是每一位喪親家屬需要上的課。

「為終將出現的告別,作最好的準備,也為當下的生命重新反思。」
 
作  者 田芳
系  列 心靈/輔導/心理學
出版 社 蜂鳥出版
出版日期 2019年12月
書  度 13 cm x 19 cm
頁  數 176頁
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-79922-4-0
書  價 HK$98
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《社運心理學》

內容簡介  
政治即生活,
而構成生活的便是人類思維與行為。


社會撕裂是必然、藍黃永遠不能和解?
廢青和廢老的世代之爭,爭的是價值抑或尊嚴?
「不割蓆不分化」背後,是甚麼影響人們對公義的判斷?
蒙臉以後,警察和示威者的行動如何被影響?

二零一九年,全球民主海嘯,香港意外成為風暴中心。
「反送中」觸發的全面社會運動,我們看到人性醜惡、政治操作、世代之爭、立場鴻溝……利益和計算背後,也是一連串心理學及行為引發的後果。

香港大學心理學系哲學博士Dr. Lo團隊,以其專業的學術知識與切身的例子將社運的發展、支持與反對者的特質、政治冷感對比積極參與的取態、政府回應與警察執法等,多方面解構社會深層次矛盾是怎樣造成的,讓大眾了解自己如何被大腦引導行為,以不同的立場、形式投身社運,從而跳出固有框框,宏觀思考香港未來的出路。
 
作  者 Lo’s Psychology
系  列 社會研究/心理學
出版 社 蜂鳥出版
出版日期 2019年12月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 208頁
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-79922-6-4
書  價 HK$118
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《月的名字》

內容簡介  
∼東方獨有的月之絮語∼
400道月之名,107首月之詩,150幅月之相,
自古至今的人們,仰望月夜發出的禮讚之書。

【感動推薦】
◎作家、知名節目主持人 謝哲青
◎實踐大學應日系助理教授 蔡亦竹
◎屋頂上的天文學家 李昫岱
◎仰望書房

【本書特色】
◎收錄月亮的名字400種、月亮與季節的照片150幅、月亮的詩與散文20篇,為東方獨有,歌詠月亮的深情絮語。
◎附上107首月之俳句,或呈現戰國武將的豪情氣魄,或呈現文人作家的纖細柔軟,或呈現戀人之間的離情依依。
◎「中秋夜的儀式」、「月亮上究竟有什麼?」、「輝夜」與「輝夜姬」……以優美的文筆,探索各種關於月亮的儀式和神話故事。

交織悲歡離合,陰晴圓缺的400則月之名

春季的月亮有些朦朧,微弱的【薄月】光暈,彷彿伸手就能觸及;
【芋名月】、【栗名月】、【豆名月】透露人們迎接秋收的欣喜;
高掛在冬季彷彿凍結的夜空中,澄澈如冰的【冰輪】似乎有著勾魂攝魄的魔力。
根據月亮的盈虧推算日期,制訂的【陰曆】,陪伴大地的作息。
抬頭就能望見的月亮,自古至今與人間遙遙相望,無聲地點亮人們的心房。

人們將深藏的情愫,寄託於月亮之上,
在各種不同的月之名中,能見到時間、景物悠然浮現。
隨著陰晴圓缺,四季更迭,孕育而出無數的月之名:
.共度一宵的男女在翌日早晨離別時所看到的【有明月】。
.倒映在河流水深處的月影,【潭月】。
.光亮從日照之處而生的【哉生魄】。
.冬眠的生物乍醒,積雪初融時的【雪消月】。

古往今來,人間望月而詠嘆的170首月之俳句
月亮牽引著潮汐,以及人們的念想,
不論適逢什麼樣的月亮,心有所繫之人,不住地有感而詩:
.天之海中起雲浪,(天の海に雲の波立ち月船)
星之林中,月之船隱現。(星の林に漕ぎ隠る見ゆ)——柿本人麻呂
.憑藉吾心如明月,照亮黑暗浮世前行。
(曇りなき心の月をさき立てて 浮世の闇を照らしてぞ行く)——伊達政宗

.雲峰高聳,崩散處處聚合,幻成月山。
.琴詩酒伴皆拋我,雪月花時最憶君。
.感嘆月非物,牽連淚自流。
.吾妻懷胎,腹如三日月……

月光無所不在地映照著我們的生活與美意識,
《月の名字》點綴著美麗的月之相,及典雅的日本詩歌、散文,
這是一本讀了以後,每天都想仰望月亮的書。
 
作  者 高橋順子
系  列 人文史地
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年12月
書  度 14.8 cm x 21 cm
頁  數 159頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775409
書  價 HK$109
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《小資女的人生整理術》

內容簡介  
∼周遭的環境,就是妳內心的鏡子∼
時間➜財物➜環境6大領域,90個整理祕技,
運用整理,做一場身心的減壓與排毒,
讓小資女的人生換然一新!

【真心推薦】
收納教主 廖心筠
人氣作家 螺螄拜恩

【本書特色】
◎分成6大領域,圖解可靠的整理技巧:
從身心➜財物➜環境,分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域,提供推薦的工具、整理的技巧。
◎整理O與X,立刻看見問題癥結點:
透過OK與NG圖來對比有效的整理方式,透過圖面強化意識,透過明確的「指示」建立習慣,從細微改變累積成巨大的滿足。
◎提供小資女會使用到的祕密武器:
介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金,以及好用的APP,借助各種免費的資源,享受生活步上軌道的確幸感。


靜下心來,仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境,
是不是存在滿滿的雜物和訊息呢?

周遭的環境,就是妳內心的鏡子。
如果公事處理得井井有條,生活環境卻亂七八糟,
這些線索,都再再反應出:
「妳一再為他人付出,卻沒有空出時間,好好照顧自己的生活」呢?

把桌面文具一字排開,發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。
櫃子裡擺滿塵封許久,老早就過期的文件,房間的布偶積滿了灰塵……
包包內,藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品……
堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳?
帳戶收支亂成一團,錢包裡好多沒用到的卡片……

就像身體會沉積毒素一樣,
不會用到的雜物,也慢慢佔據活動的空間,
讓行動和反應變得遲緩。
這時候——整理,就是一種排毒!

本書是專為生活忙碌的小資女,設計的6大簡易整理術,
不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】,
也包含眼睛看不見,卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。
搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏,
就能由內而外煥然一新。

★包包裡最多只能放八樣東西。
★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」,不混雜在一起。
★推薦實用的APP,無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。
★配合個人生活方式,選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。
★搞懂每月的收入支出項目,區分薪資和獎金的用途。
★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。
★在假日就決定好「一週穿搭」,省下早晨煩惱服裝儀容的時間。
★改變意識,清空令人焦躁不安的人際關係。
★爭取自己的權益,列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。

書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣,
體驗從細微改變中,體會整潔生活帶來的巨大滿足感。
 
作  者 新星出版社編集部
系  列 收納
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年12月
書  度 13 cm x 18.8 cm
頁  數 207頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775393
書  價 HK$100
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《願心轉化》

內容簡介  
此書為《為什麼你的快樂愈來愈少?》重新編排的新版,除了以〈傳道書〉的故事作框架,更加插筆者將自己對正向心理學對快樂的研究,化作「30步,默觀心思,轉化意念的操練」,希望更有效幫助讀者,可以在這紛亂的世界中,找到自己心的立足點,笑看世情。

全書以情緒調適的過程模式(Process Model of Emotional Regulation)來編排:選擇環境(Situation)、將自己的眼光專注在什麼地方(Attention)、對處境的默觀轉化(Appraisal),及學習忍受不快樂(Suppression)

而在二千多年前開始,有一位生命的追尋者已問這個問題:為什麼你的快樂愈來愈少?他擁有別人羨慕不已的名利、榮華富貴、美酒佳人,他都唾手可得;但當他走到人生的盡頭,他發現他擁有了這麼多,卻原來一切都是虛空,捕風。當然,如果悟道在此終結,生命則只有灰暗及無奈。但他超脫了存在主義者那份對生命的抗爭、道家那種對生命的距離,在看似虛空人生中,鼓勵人們投入生活,接受自己生命的限制的同時,仍能活在當下,享受生命給予我們的快樂。

他為要在虛空的人生中尋回快樂的智慧,他用了一卷經書娓娓道來,這書名叫〈傳道書〉,被譽為《聖經》中最具人生智慧的經書。

作者區祥江教授,一位資深的心理輔導員,性格分析師。他以現代的故事演繹了逾千年的智慧之書,將心理學、性格分析、輔導經驗與〈傳道書〉融會貫通,他不是要給「為什麼你的快樂愈來愈少?」作答,或者給予一個最典型的心理學答案,而是讓讀者透過一個個雋永的故事或心理分析,讓你知道為什麼你會問這個問題:「為什麼我的快樂愈來愈少?」,這才是問題的最關鍵。
 
作  者 區祥江教授
系  列 心靈/成長/散文
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2019年11月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 288頁
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-8605-62-0
書  價 HK$108
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《彆扭男子的應對法則》

內容簡介  
∼已經找不到「普通男人」的存在了?現在是「彆扭男子」當道!∼
聯誼中總會遇到難搞又棘手的男性,即是現今社會橫行的「彆扭男子」。
本書搜羅5大類 × 28種彆扭男子,為您解說與他們應對進退的小撇步!

【本書特色】
◎ 辨識聯誼、相親、職場生活中「毛很多」的「彆扭男子」,在被踩爆地雷前先下手為強,逐一擊破找出傾向與對策!
◎ 從外表打扮、口頭禪、出沒地點與戀愛傾向,分類、剖析行為模式,找出戀愛與職場等不同狀況中的對應標準答案。
◎ 活用本書對付頭痛人物,從小地方著手,判斷周遭該避開的地雷人物;避不了的的時候也能找到苦中作樂的相處方式!


聯誼中認識的那個他,怎麼好像對戀愛一點都提不起勁,覺得努力跟興趣都是浪費……?
職場裡的上司器量超爆小,一點小事就要跳腳,把辦公室搞得烏煙瘴氣。
朋友介紹的男性有夠死纏爛打,拒絕幾次都不死心,讓人都要喘不過氣了!
……這些莫名其妙、難搞又充滿怪癖的單身男,都是「彆扭男子」啦!

本書獻給:
認為「外表是我的菜,但是個性好像有點獨特」,追求幸福時感到困惑的女子;
認為「無法跟下屬對話」,在職場上感到頭痛的上班族;
認為「雖然是自己的兒子,卻不知道在想什麼」,如此感慨不已、無所適從的母親。

不只是工作,戀愛、結婚也追求CP值的【CP值男】
為了受女孩子歡迎,練出大胸肌下半身卻是弱雞的【假肌肉男】
把跟名流人士的合照上傳SNS當作生存價值的【人脈男】等等,
嚴選現今世代令人無法理解的「彆扭男子」,荒唐的言行&思維徹底大揭祕!

如何與他們相處才能提高好感度、不再天天踩地雷?
無論以戀愛、結婚為前提的相處,或者職場中的應對皆可套用,
學會操縱彆扭男子心情的話術,找到跟他們一來一往相處中的醍醐味吧!

【CHAPTER 1 節約系男子應對法則】
缺乏物慾、缺乏熱情、缺乏性慾!
在戀愛現場或是職場相遇時,忍不住想對他說「讓我看看你的幹勁吧!」
儘管如此,他們可是這個世代的新標準!
一起學會與他們共存的方式吧!

【CHAPTER 2 龜毛系男子應對法則】
絕不放棄自己的堅持,遭到厭惡也毫不在乎。
不知不覺地,周圍的人也被牽扯進他的固執當中,
不想配合卻不得不配合……
來看看對付這種麻煩男子的方式吧!

【CHAPTER 3 虛榮系男子應對法則】
把閒話家常偷換成自吹自擂,或是只要一開口就很了不起的樣子,
每間公司都有一個這樣的人,是會讓人感到煩躁的類型。
只不過,他們無法不自誇其實是因為自卑感作祟,
帶著憐憫的心對待他吧!

【CHAPTER 4 可愛系男子應對法則】
能夠看透對方的盤算,又能諂媚對方,把可愛當作生存武器的女孩子,
當然會被世上女性所厭惡,認為「那傢伙很會耍心機」。
只不過,如果是男性的話就另當別論了。
他們是狡猾的社會所能接受的嶄新類型。

【CHAPTER 5 輕浮系男子應對法則】
溝通能力強、工作能力好、把追求女性當作遊戲。
即使有女友也會毫不愧疚地追求其他女性的肉食男,
為了受歡迎付出了超乎想像的努力,也有獨特的彆扭之處。
為了不被他們耍得團團轉,一起了解輕浮系男子的奇妙生態吧。
 
作  者 田中繪音
系  列 兩性關係
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年11月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 143頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775324
書  價 HK$94
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《悶悶不樂的長子長女&不負責任的么子么女:從「家中排行」分析性格特質&溝通方式》

內容簡介  
∼從「家中排行」分析性格特質&溝通方式∼
「長子長女、么子么女、中間子女、獨生子女」,你一定是其中之一!
心理治療師、社會觀察家、適婚男女、社交苦手……
只要是家中的一分子,就務必要讀!

【同感推薦】
◎知名作家/心理學教育家 劉軒
◎諮商心理師 胡展誥
◎YouTuber閱部客 水丰刀
◎暢銷書作家 螺螄拜恩
◎知名兩性YouTuber/ SKimmy 你的網路閨蜜

【本書特色】
◎從「家中排行」分析【工作、結婚、戀愛、朋友】誰和誰合得來,排列◎○△×四等級!
◎從「家中排行」分析【金錢觀、婚姻觀、團隊合作力、危機處理能力、養兒育女】等思考&行為模式
◎從「家中排行」分析「如何相處」和「能搞定對方的一句話」!


在公司茶水間裡,是否曾跟別人這樣閒聊過,或聽過類似的評價:
✔「他做事好負責任,應該是家裡的老大。」
✔「逢人就撒嬌,應該是全家排行最小的吧!」
✔「從小到大都沒進過廚房?妳該不會是獨生女吧?」
【一個人的性格會受到家中排行所影響】,這句話一點也不假!
我們從小在家中的「地位」,會受到父母、手足之間的對待關係等等原因左右,
在家庭這個小型社會裡,度過漫長的人格塑造期,
奠定未來好幾十年的性格長相。

不妨來判斷一下,
以下各是「長子長女、么子么女、中間子女、獨生子女」誰的性格?

-【缺點篇】--
不會看場合,總是「我行我素」,昨天還和你分享心事,今天就音訊全無。
覺得老家是「舒適的天堂」,長大工作後還逍遙自在地窩在家中,厚顏無恥地繼續啃老。
人生目標設定在「被別人需要」,但受稱讚時卻疑神疑鬼「他是不是對每個人都會這樣說?」
愛管閒事,到哪裡都要「主持大局」,一但發現對方在敷衍自己,就忍不住「大發雷霆」。

--【優點篇】--
□只要受到尊重,就會比誰都講義氣,能在一瞬間察覺他人微妙的情緒變化。
重視合群精神,在聚會裡會肩負起「開心果」的角色,為人處世懂得獻殷勤。
堅守崗位,會勤奮工作到退休為止,會撇開個人情感,以規矩或大義為優先。
不論身處何處總能坦率不造作,像孩子一樣天真無邪,絲毫不在乎社會價值觀。

➜➜【長子長女】
自認是父母最愛的人,自我認同感強烈,
深信「凡事都得自己想辦法解決才行」,沒辦法將事情交代給別人。
➜➜【中間子女】
在家裡的地位不上不下,因此總在摸索自己的角色,以免被邊緣化。
會出現非常在意周遭情勢及想法的傾向,所以具備察顏觀色的能力。
➜➜【獨生子女】
一直在父母百分之百關愛下成長,因此自我肯定的意識強烈。
就算被一般人視為沒有常識,也全然不在意,堅持走自己的路,被說恬不知恥也OK。
➜➜【么子么女】
人生充滿哥哥姐姐的剩菜殘羹,儼然是家中的既得利益者,
聰明伶俐讓人見人愛,活得像個吟遊詩人。

但凡出生在世,一定是上述四種類型的其中之一,
自己的【金錢、婚姻、職場、養兒育女】等諸多觀念,甚至感到合拍的對象,
都圍繞著家中排行運轉,
一但參透,「人際」和「自我覺察」很有可能因此開光:
① 了解自己未曾留意到的性格、出現某種想法的原始因素。
② 了解父母及兄弟姊妹出現某些行為的原因,與家人相處更和樂。
③理解妻子或丈夫,以及孩子的想法,有助於夫妻間溝通與養兒育女。
④明白戀人、朋友及公司同事的性格,使溝通更圓滑。
 
作  者 五百田達成
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年11月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 221頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775331
書  價 HK$100
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《柴犬MARU的幸福論》

內容簡介  
∼臉上堆滿笑容,幸福自然會降臨!∼
法國哲學家阿蘭《論幸福》× 超高人氣的可愛柴犬MARU
收錄大量通往幸福的小祕訣!汪汪!


【本書特色】
◎收錄大量人氣網紅「柴犬MARU」表情豐富的生活照,翻開收穫大量幸福祕方。
◎以《論幸福》中的名句搭配淺易解說,引領讀者自然實踐通往幸福的小訣竅。
◎另收錄【向MARU學習幸福論】、【與動物有關的阿蘭思想】等專欄,分享跟動物有關的啟發與幸福小故事!


阿蘭是自詡樂觀主義者的法國哲學家。
對他而言,「幸福」就是最美的光景。
阿蘭的《論幸福》中收錄了大量掌握幸福的竅門,是一本通往幸福的祕笈。

看著MARU的笑容,我們也會覺得心裡湧現出一股暖流。
MARU之所以無時無刻都幸福洋溢,
一定是因為牠在生活中自然實踐了《論幸福》中介紹的幸福訣竅!

本書由哲學家小川仁志監修,收錄50條阿蘭的幸福小祕訣。
就讓我們跟著MARU的眼光看待日常生活中的大小事,
如此一來,一定也能將看似容易的理論活用於生活之中。
一起邁向通往幸福的康莊大道吧!
 
作  者 小川仁志 / 監修;小野慎二郎、wacamera / 寫真
系  列 心理勵志
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2019年10月
書  度 18.8 cm x 12.7 cm
頁  數 142頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702047
書  價 HK$94
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《3小時「男女心理學」速成班!》

內容簡介  
女人不說、男人不懂的內心OS
都交給心理學家解答男女思考的差異!

【本書特色】
◎日本心理學家內藤誼人,為你分析70個最想知道有關他/她的疑惑。
◎全書8大主題,從外表到內在、溝通與戀愛、職場到婚姻,全面剖析男女思維大不同。
◎引用最新的心理研究資料,網傳教戰手冊通通拋開,情場EQ大幅升級!

「女生都在想些什麼?」
「為什麼男生都不懂這些基本啊?」

無論是單身、穩定交往,還是已婚的男女,每當遇上情感問題,總會不由自主脫口這樣的感嘆。
不分學校、職場、婚姻、家庭,我們生活周遭總是少不了與異性接觸相處的時刻。
可是,男性與女性的想法往往就像隔了一面壁壘,大多數人只能絞盡腦汁,小心翼翼揣摩對方的內心小劇場,卻依舊摸不著頭緒。
提倡心理學行動主義,同時也是兩性專家內藤誼人,在本書中以「身邊無處不在」的心理學為題,詳解男人與女人的內心世界,指導你該如何跨越阻礙,讓喜歡的對象目光離不開你。

關於男人,女人有很多話想說:
․好想脫單,可是哪裡才有好男人?
․渣男和暖男,能夠從什麼特徵分辨嗎?
․我都給這麼多暗示了,為什麼他還是沒任何表現?

關於女人,男人心裡是這麼想:
․比起一夜情,但還是更渴望深刻長久的關係
․到底該不該主動搭訕?
․這時候該告白嗎?萬一失敗就太丟臉了

本書將帶領你洞悉男女心理的祕密,進而學會:
☑鹹魚翻身為暖心歐巴,迷姐迷妹追著你跑
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作  者 內藤誼人
系  列 心理勵志
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年10月
書  度 18.2 x 12.8cm
頁  數 245頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863775232
書  價 HK$100
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