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書種分類 > 美容 / 健美
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《1分鐘改變人生的姿勢教室》

內容簡介  

∼簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術∼

結合東西方各式技法的「匠司式」, 一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!

【本書特色】

◎東西方技法精華薈萃,全方位矯正不良姿勢!

◎揭示原理和問題點,從源頭根除惱人的不適症狀!

◎真人示範分解動作+超詳盡解說,在家就能自己操作!


你有駝背、腰痛、烏龜脖、肩膀僵硬、難以懷孕、下半身肥胖等問題嗎?

其實姿勢不良正是各種毛病的根源!


現代人的生活周遭,充斥著誘使人姿勢不正的事物, 例如:智慧型手機、平板和電腦⋯⋯ 不只如此, 為了唸書,只能待在書桌前埋頭苦讀; 為了賺錢,只能一天8小時坐在辦公桌前; 為了家庭,必須不停做家事、抱著小孩哄。

長時間集中精神在這些事上,身體就會開始慢慢變形, 最常見的問題就是駝背、骨盆前傾, 而這都會進而導致臉部肌肉下垂、腹部肥胖、腦袋昏沉、腰痠背痛⋯⋯


本書作者為定居澳洲的知名日本整復師, 結合東西方的各式技法, 設計出以「簡單.安全.效果超群」為核心的獨家【匠司式】矯正動作, 讓每個人回家一個人也能改善不良姿勢, 從日常生活開始改變人生!


姿勢改善不僅能擺脫惱人症狀, 重拾笑容、找回對身體的自信後,還能帶來更美好的人際關係!


翻開本書, 一起藉由好評連連、零復返的【匠司式】昇華身心、翻轉人生吧!

 
作  者 杉森匠司
系  列 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2024年2月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 109
釘  裝 平裝
國際書號 9789863779377
書  價 HK$100
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《2個月消除小腹:討厭運動也能做到的減脂法》

內容簡介  

∼討厭運動的人也能做到的減脂法∼

不需要激烈運動也不需要刻意節食!

輕鬆打造易瘦體質!

【本書特色】

◎ 詳細介紹從飲食到運動的減脂法,全方面打造易瘦體質!

◎ 豐富解說搭配圖示說明,簡單易懂提升瘦身效率!

◎ 由東京.日本橋栗原診所院長──栗原毅,撰寫最新、最專業的保健資訊。


世界上有很多健身方法和減肥食譜,但仍有許多人無論怎麼做都無法瘦身。

原因可能在於用錯了方法,作者專門為「沒時間運動的人」和「討厭運動的人」 精心設計從飲食到運動的減脂法!


本書將介紹由日本內臟脂肪名醫傳授的「2個月輕鬆減脂瘦身法」!


✔姿勢不良也會導致小腹隆起

會造成駝背的一大原因就是背肌太弱。由於脊椎是由腹肌與背肌支撐的,所以背肌太弱的人,腹肌通常也很弱。當腹肌變弱,內臟就會往下掉進骨盆,小腹就會變得更加突出。


✔水果會加速脂肪肝形成以及使肌膚老化

水果的果糖是吸收速度比砂糖還快的單醣,很容易在肝臟轉換成中性脂肪,甚至出現脂肪肝。此外,果糖會促進AGE(糖化終產物)這類老化物質增加,讓肌膚變得暗沉並加速老化。


✔利用Draw-in收腹運動強化腹肌與背肌

Draw-in收腹運動的優點在於隨時隨地都能施行,不需要特別撥時間練習。只要長期練習就能讓腹肌與背肌變得更強壯,也就能矯正駝背,讓姿態恢復正常,小腹自然就不會那麼突出。


有肥胖困擾的人,快來藉由本書找到屬於自己的絕佳瘦身法!

 
作  者 栗原毅
系  列 醫療保健 > 飲食保健 / 瘦身法
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2023年12月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 127頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863779254
書  價 HK$109
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《精油對症芳療》

內容簡介  

用精油療癒每天的日常, 身體、肌膚、心靈的失調小問題, 就讓香氛來解決!


精油是源自於大自然的恩惠,只要妥善運用各種植物的功效, 就能夠深入舒緩絕大多數令人煩惱的小毛病。

本書除了介紹芳香療法的基礎知識、使用方法和注意事項, 更針對日常生活常見的各種身心症狀,分別介紹適用的精油&香草。


內容共刊載157款可自行調配的精油&花草配方, 同時詳細解說精油&花草的相關知識,以及實際的應用作法。

只要透過擴香、精油按摩、入浴蒸臉、花草茶等方式, 就能為細胞灌注活力,將身心靈保養得更美麗健康!


你有以下症狀嗎?

只要選對精油,就能舒緩身心不適。不妨試著用植物的力量來自我療癒吧!

[美容]皺紋、粉刺、面皰、黑斑、暗沉、黑眼圈、浮腫……等。

[女性身體]經痛、經前症候群、更年期障礙……等。

[心理壓力]焦慮、無精打采、脾氣暴躁、失眠、抑鬱……等。

[呼吸系統]喉嚨痛、咳嗽生痰、鼻塞、氣喘……等。

[消化系統]胃痛、食欲不振、便祕、腹瀉、宿醉……等。

[循環系統]靜脈曲張、高血壓、低血壓、虛冷、頭痛……等。

[肌肉關節]肩頸僵硬、肌肉痠痛、腰痛、關節痛、五十肩……等。


◎本書內容

● 第1章 芳香療法的基礎知識

  首先介紹精油的基本使用方法。如果要使用第2章配方以外的精油,請參考建議滴數。這是在自我療癒以前必須要確認的事項統整,請務必閱讀後再實際運用。


● 第2章 各症狀的自我療癒配方

  在此將依照各個症狀,分別介紹適用的自我療癒配方。內容除了「建議使用的主要精油」、「建議一起搭配的精油與其作用」之外,還會詳細解說主要使用的精油和花草,以及知道後會很便利的精油和花草知識,最後會具體提出建議的自我療癒方法、實際運用的配方、自我療癒的重點等等。


● 第3章 精油的特徵、功效及注意事項

  彙整介紹58種主要使用的精油,包括精油名稱、萃取部位,以及精油的詳細資訊(香氣、主要作用和成分、原產國、注意事項等)。各項以中文注音符號順序排列,也可以當作字典使用。

 
作  者 小野江里子
系  列 生活風格 > 塑身美妝 > 美容 / 舒療
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2023年11月
書  度 17 cm x 23 cm
頁  數 256頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267359051
書  價 HK$150
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《1星期瘦身計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質》

內容簡介  

∼內臟脂肪領域名醫傳授的新常識∼

不需要激烈運動、不需要刻意節食

提升代謝、改變生活習慣,就可以輕鬆瘦身!

【本書特色】

◎以圖解的方式,讓你在享用喜歡的食物時,也能改善脂肪肝!

◎只需要改變生活習慣,就可以讓身體產生巨大改變!

◎透過減少內臟脂肪,在短短1週內提升代謝、健康減重!


吃巧克力、喝綠茶就能夠瘦身?

透過刷牙就可以改善脂肪肝?

不用節食,也不用激烈運動就可以輕鬆瘦身?

日本內臟脂肪名醫傳授「1星期提升新陳代謝並輕鬆瘦身」的最新方法!


世界上有很多健身方法和減肥食譜,但仍有很多人「無法持續運動」或者「無論怎麼做都無法瘦身。

原因在於,就算很努力地運動,結果往往不會立竿見影;另一部分原因則在於,過度控制飲食會導致爆食,反而吃得更多!


本書將介紹全新的「1星期瘦身計畫」!這個計畫只有5個方法:刷牙清潔口腔、吃巧克力、喝綠茶、少吃一口醣質,以及做一些小運動。精心挑選「持久性高」而且「效果顯著」的方法。


人類要減肥,最大障礙在於「脂肪肝」。肝臟是人體中最大的臟器,負責掌管人體的「代謝功能」,但當肝臟堆積大量脂肪,肝臟功能將受損,身體更容易貯存脂肪。如何在短短1周內改善脂肪肝,打開身體的「瘦身開關」!


不需要辛苦運動,更不需要嚴格飲食限制!只需吃特定的巧克力,以及喝綠茶,並進行「瘦身刷牙法」,身體就會出現明顯的改變。透過減少內臟脂肪,亦能改善糖尿病、高血壓、血脂異常等問題。


本書以圖解的方式,清晰解釋如何在享受碳水化合物和酒精等各種美味食物的同時,進一步改善脂肪肝,達到輕鬆瘦身的效果。


※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※

 
作  者 栗原毅
系  列 醫療保健 > 飲食保健 / 瘦身
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2023年11月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 127頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863706144
書  價 HK$109
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《芳療實踐學》

內容簡介  

從芳療概論到精油按摩、入浴擴香、對症應用等生活實踐方式, 全面彙整芳香療法與香草的相關知識, 輕鬆借助植物的療癒能量。


*簡介芳療&香草的基本知識

使用於精油原料的香草,是什麼樣的植物呢?本書將介紹芳香療法與植物療法的起源、歷史,以及對人體的作用影響,帶大家認識芳療必知的背景知識。


*精油&香草的作法及實踐方式

書中詳細解說精油與香草各自的特徵及作法,以及活用於日常生活的使用方式,例如:入浴擴香、花草茶、香草藥酒、精油按摩、護膚保養……等。最後還會依精神科、消化內科、過敏免疫科、泌尿科、婦科等不同領域類型,分別介紹各種症狀適合使用的精油或香草,輕鬆活用植物能量在生活中!


*共收錄406種香草植物圖鑑

大量刊載世界各地不同品種的香草植物,內容包括學名、原產地、作為精油或香草可使用之部位、注意事項、主要成分、作用、香氣及風味等基本資訊,並搭配清楚顯示其特徵的精美圖片,簡單易懂地解說各自的特色、使用方式或歷史由來。此外,還會介紹植物栽培及養護相關的基礎知識,自家就能培育喜愛的香草!


◎本書特色

・介紹精油及香草的各種應用方式,將芳療實踐於生活中。

・收錄406種香草圖鑑,搭配照片解說其特色,並刊載實用的基本資訊。

・依各種症狀建議適合的精油或香草,方便找出對症的植物療法。


◎讀者好評

「除了香草的基本知識和使用方法之外,我特別喜歡圖鑑的章節。將成分、作用和注意事項整理得簡潔易懂,還會介紹名稱由來,或關於該香草的軼聞趣事,滿足了我的好奇心。」


「我以前都只將香草用來作為花草茶或是泡澡用,這本書刊載了許多藥效及使用方法相關的情報!內容分別詳細說明每種花草的效果,很令人高興。」


「簡單易懂!排版漂亮!我很喜歡。因為對香藥草和精油有興趣所以購買了這本書,像我這樣的初學者也能充分享受樂趣,是之後也能派上用場的好書。」

 
作  者 林 真一郎 (監修)
系  列 中文書 > 生活風格 > 塑身美妝
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2023年7月11日
書  度 17 cm x 23 cm
頁  數 288頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789865520960
書  價 HK$181
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《靈氣療法:透過能量翻轉人生》

內容簡介  

∼讓靈氣療癒身心,翻轉人生∼

【本書特色】

◎ 日本亞馬遜超過300條5星好評!

◎ 擺脫不適、疼痛.提升財運.消除不安.招來幸運.有益美容、減肥.治癒寵物


臼井甕男於大正時代將生命中的根本能量命名作「靈氣」(Reiki)。

靈氣是一種原本就會圍繞你全身的能量, 透過Masayo的靈氣練習,無需選擇流派、無需經過漫長的修煉, 便得以將這股與生命最接近的力量實踐在日常中。


靈氣眾多好處

✦ 無須傳授特別能力也能使用能量

✦ 讓靈氣能量流通全身,即可有效治癒身心不適

✦ 能療癒家人及朋友,也能療癒心愛的寵物和植物

✦ 治癒遠方的人,即便是相隔兩地,也能將能量轉給對方

✦ 提升自我肯定感,進一步成為理想中的自己

✦ 能夠運用靈氣能量透視對方的想法

✦ 變成擁有幸運體質的人

✦ 利用靈氣讓心情放輕鬆,讓心願更容易實現


地球上環繞著你的天地萬物,都是生命能量。

地球飄浮於宇宙中,也不斷汲取整體氣場中的能量。


所謂的靈氣,也就是活用天地萬物的自癒力能量。

請你想像宇宙有漩渦圈圈,並在口中唸著:「靈氣,快來到我身邊。」 將你的雙手中釋放的能量,放在身體任何一處, 該部位溫熱起來,再循序漸進地好好吸吐氣, 此時會有非常放鬆的感覺,而且心情變得十分平靜。

這就證明,從你手中釋放出療癒的能量。


靈氣是一種人人都能公平使用的宇宙生命能量, 就能像魔法一樣,讓人生大翻轉。
 
作  者 Masayo
系  列 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2023年6月29日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 143頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267218792
書  價 HK$119
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《你的瘦身觀念正確嗎?成功打造理想體態的31道關鍵選擇題》

內容簡介  

∼瘦不下來、無法持之以恆,可能是觀念錯了∼

1日1題,31道關於瘦身的「二選一」 在1個月內讓你的常識180度大轉變!

【本書特色】

◎ 從「觀念」、「知識」到「實踐」,循序漸進引導讀者建立正確瘦身常識。

◎ 特別挑選一般人容易搞錯的觀念,設計出最關鍵的31道選擇題。

◎ 可從感興趣的問題開始讀起,每天1題,輕鬆閱讀無負擔。


根據調查結果顯示,開始減肥的人有八成以上遭遇挫折。


不過,這些「用什麼方法都瘦不下來」、「遇到挫折」的人, 只不過是在每個當下做了錯誤的「選擇」。


本書收錄了幫助大家成功瘦身並持之以恆的31道關鍵選擇題。

在開始減肥前或是開始減肥的頭一個月,每天讀一題。讀完之後,自然而然就會懂得如何做出讓減肥和運動持之以恆的選擇。


現在,就來考考各位──

Q1.量體重的頻率?

A 每天

B 一週一次

【正確答案】B 一週一次

別再為了體重而心情起伏不定,才是通往成功的捷徑。


Q2.減肥最重要的是?

A 不吃碳水化合物

B 每餐吃一碗白飯

【正確答案】B 每餐吃一碗白飯

人活著就需要能量。燃燒脂肪需要能量;為了增加肌肉量,也需要蛋白質和醣類。也就是說,如果沒有充分攝取碳水化合物,身體就會愈來愈不容易變瘦。所以別再說「碳水化合物是減肥的大敵」!


Q3.只做一件事的話你會選哪個?

A 提早一站下車走路

B 在車站都走樓梯

【正確答案】B 在車站都走樓梯

想要改變身體就必須做高強度運動,帶給身體足以破壞肌肉組織的強烈刺激(負荷)。對於有體力在平地行走的人而言,只走一站的距離屬於日常動作的範圍,稱不上是運動。


你都答對了嗎?

現在就開始一起建立正確的瘦身知識, 成功打造理想身材不復胖!

 
作  者 中野.詹姆士.修一
系  列 醫療保健 > 飲食保健 / 瘦身
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2023年4月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 189頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863705345
書  價 HK$109
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《占星芳療:獻給女巫的精油魔法調香術》

內容簡介  

∼不單單依賴香味,依命盤找出自己最需要的療癒精油∼

★ 臺灣第一本【星盤╳精油╳魔法】專書

★ 4大魔法精油提升自己的【總體運】、【愛情】、【財富】與【好情緒】

★ 12星座的女巫擇日使用配方,針對各星座屬性療癒小物配方教學

★ 隨書附贈【Claudia╳拾心香研聯名】「魔法許願調香盒」折扣碼


【本書特色】

◎ 超過70種【魔法╳星盤】精油組合,針對自己的星座命盤客製專屬自己的魔法精油

◎ 收錄12星座的女巫配方,代表各星座特質的【香水】、【護手霜】等療癒保養小物

◎ 【總體運】、【愛情】、【財富】、【好情緒】4大需求用油介紹,搭配女巫擇日技巧讓你365天充滿魔法能量


【各章要點】

1. 依照不同植物獨特療癒性,調配精油以改善自己的身心、愛情、金錢運及情緒

2. 查明自己的太陽、月亮、金星星座以及宮位命盤,調配出專屬於自己的幸運香味

3. 各星座與對應精油的依據分析,全面性了解星象與香氣的神聖魔法學問

4. 女巫擇日技巧提供每一天充滿不同精油魔力

5. 收錄12星座的女巫配方,針對各星座屬性療癒小物如沐浴球、香氛蠟燭等配方教學


◆◆十二星座基礎太陽星座魔法油◆◆

❀玫瑰❀與金牛座的享樂主義不謀而合

太陽星座代表一個人的公眾面貌、外顯性格,也代表著個我意識與中心思想, 調配出的精油最能代表自己的個性與香味。


◆◆提升愛情運的金星星座魔法油◆◆

❀花梨木❀能撫平金星處女座在過去的受傷回憶,也不會過度付出 金星主掌戀愛、美與享樂。觀察一個人的愛情觀、戀愛模式或喜好 往往和金星所坐落的星座脫不了關係。


◆◆增加財富力的二宮內星魔法油◆◆

❀苦橙葉❀支持二宮水瓶在理財上的多元觀點,看到各種可能性 判斷財富運勢可以窺看二宮內星,顯現出此人的價值觀、理財能力等, 二宮內星魔法油則可截長補短理財性格缺陷。


◆◆情緒淨化的月亮星座魔法油◆◆

❀羅馬洋甘菊❀有助於讓容易激動情緒的月亮牡羊座放鬆下來 月亮星座比起太陽更能顯現出一個人的「真面目」。

搭配月亮魔法精油使用,更容易穩定情緒,舒緩內在隱憂。


◆◆女巫擇好日魔法精油◆◆

❀快樂鼠尾草❀適合社交的五朔節可藉此增加慾望熱情 無論是滿月能量、女巫信仰中的節氣及不同星期, 透過不同日子,都能夠讓精油發揮出不同或是雙倍的功效。


本書作者由深耕芳療與占星多年的Claudia老師所編彙,其以自身學習芳療中所得到的疑惑全部親囊相授,不僅將70種植物╳80組配方所帶有的功效一一作解,同時也將星座與該芬芳的淵源詳細介紹。


《占星芳療》編排由淺到深掌握占星原則,從最能表現自己的太陽星座,更進一步透視金星星座如何愛情運;二宮星座如何改變自己的金錢運勢,與月亮星座如何改善情緒。透過個人星盤的推演,以理解自己最需要補強的魔法需求,並搭配女巫擇日技巧,進一步調配出香味、功效與運勢兼具的全面性魔法精油。

 
作  者 植物系女巫Claudia
系  列 生活風格 > 塑身美妝 > 美容 / 舒療 > 精油芳療
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2022年6月10日
書  度 23 cm x 17 cm
頁  數 134頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267108215
書  價 HK$131
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《56個備受疼愛的小心機 氣質女神養成密技》

內容簡介  

∼讓人如沐春風的美麗祕訣,無論幾歲都是質感女神∼

「內在的美,是種一旦習得,便絕對不會消失的財產。」——日本儀態守門人.高田將代

自然而然更加珍惜自己的56種方法,教妳成為人見人愛的女神。


【本書特色】

◎日本儀態守門人、人氣禮儀講師最高女神密技公開!

◎56個無關外貌與年齡,從內在煥發讓人如沐春風的優雅技巧。

◎分為「姿勢」、「表情」、「服裝」、「餐飲」等7大面向,從細處著手創造生活質感!


【本書適合客群】

❀能展現充滿「自信」之儀態

❀即使年歲漸增也能被人稱讚「漂亮」

❀身旁的人與自己都能感到「自在」

❀並非受歡迎,而是「持續受到疼愛」


【備受疼愛的女神心法】

①獨處時,更要美麗。

②小心地對待物品,心胸會變得更加從容。

③住在整理乾淨的房間,生活方式會變得端正。

④與其正確不如溫柔,禮儀不是拿來評斷別人。

有些成熟的女士,即使面容不再年輕,但舉手投足皆是氣質, 美麗無關外貌與年齡,只要關注儀態上的小細節, 就能讓人情不自禁地讚賞「活得真漂亮」。

日本儀態守門人高田將代,將從7大生活細處著手,營造女人獨有的優雅。


【姿勢】→→端正姿勢,也能重整對外形象或心情

(X)背部貪靠、腹部不用力、隨意又懶散地坐著。

(O)盡全力不靠在椅背上,維持從側面看,耳朵、肩膀、腰部在一直線上的姿勢。

【服裝】→→服裝會反映妳的內在,用心穿著也能展現對對方的心意。

(X)髒汙、皺紋、脫線、毛球、只顧著自己喜好而隨意打扮,在禮節上絕對是NG。

(O)喜歡的顏色+適合、令人心動的顏色,使用「服裝語言」,考慮場合選擇服裝。

【飲食】→→餐桌禮儀並非僅是堅持正確,而是要充分理解的。

(X)口紅沾染餐具及杯口。邊滑手機邊進食。

(O)把一口的分量變小,就能將不妨礙對話、優雅用餐的分量送進口中。

【說話方式】→→光是笑著打招呼,就能增加信用存款。

(X)使用粗魯或簡略的用詞。

(O)不省略、不拉長、不停頓,將「真抱歉」抽換成「麻煩您了」、溫暖及正向感就會增加。


美麗是對自己負責的態度,也是對他人的重視, 持續琢磨自己的內在及外在,留意每個動作, 心胸會變得更加從容,也更容易給別人好感。

時時現在的行動及意識,將會創造出未來的妳。

當妳自己美麗,這世界便會更加美麗。

 
作  者 高田將代
系  列 生活風格
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2022年1月21日
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 215頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863703433
書  價 HK$100
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《改變人生的奇蹟精油教室》

內容簡介  

∼從「香氣聯想」開始的7堂精油課∼

從21種植物的形態、顏色、成分,分析香氣釋放的訊息, 以精油作為媒介,釐清內在需求, 日本學員異口同聲:「這是我最想上的精油課!」

【本書特色】

◎從「香氣聯想」開始的7堂精油課,以植物生長特性為宗,辨明7大萃取部位,21款常用精油植物釋放的訊息。

◎整合【歷史用法】、【五行】、【脈輪】、【陰陽】,介紹精油針對「身體」、「皮膚」、「心理」的療癒作用,分享常見使用誤區。

◎借助精油的特性,喚醒被塵封的「個人風格」,藉由了解植物的力量,在生活個層面上提供助力。


每一支精油,皆帶有不同的特性及訊息——

.【苦橙葉】鼓勵你「隨順己心」能幫助打開心房坦率表露心情。

.【乳香】神聖的香氣,能助人從慌亂生活中脫身。

.【大西洋雪松】可使人立定不動如山的原則,相信自己。

在嗅聞精油時,紀錄腦中浮現的「第一印象」, 融合精油的身心療效,就能與自己進行對話。

明白自己現在為何事所困?內心真正的聲音是什麼?

《改變人生的奇蹟精油教室》以精油萃取部位分成7堂課

植物的各色形態、顏色、成分,分析它所釋放出來的訊息。

每一種植物的生長狀態,都顯示出獨一無二的作用及特徵, 對應人體的各大系統、脈輪、心理,能為人在不同的處境下提供助力。


➤➤➤從植物「萃取部位」判斷療效

.【花朵】是生殖器,最能表現出植物的特色, 當需要「生命力」以及「展現個性」時,便自然會受到花朵精油的香氣吸引, 也因其通常開在植物的頂端,對應人體的「頭」,對於大腦、神經系統的放鬆療效顯著。

.【樹皮】會在植物受傷後,分泌保護性的樹脂, 所以樹脂類精油有優異的療傷作用,除了皮膚之外, 對於心理或精神層面的傷口,也能注入能量。


➤➤➤從植物「五行」分析精油作用

.【火屬性】的精油:黑胡椒

「種籽」的狀態,形容儲藏生命能量的模樣。種籽內部看似空無一物,其實集結大量未來成長茁壯的力量、長成葉片及花朵的資源。

.【木屬性】的精油:佛手柑

「成長」的狀態,形容新芽萌出不斷向上生長的變化。即便障礙重重,依舊充滿生命力、曲折前進的能量。

.【金屬性】的精油:澳洲茶樹

「變化」的狀態,形容一個循環結束後,葉片掉落或是果實成熟,從樹上落下的樣子。功成身退的葉子,歸土後可使土壤更加肥沃。果實落地,當中的種籽將重新步入生命的循環。


➤➤➤從植物「對應脈輪」分析精油療效

.第一脈輪(海底輪):

主題:踏實感/豐足感/對人生充滿安心感/關注身體健康

【廣霍香】精油與第一脈輪相連結,因此能帶給人相當大的安心感,使人感覺「自己光是存在這世上,便具有其充分的價值」、「自己的選擇都是正確的」。可使人明白何謂真正的富足。

.第二脈輪(生殖輪):

主題:夥伴關係/兩性魅力取得平衡/創造力與歡愉/掌控情緒

【茉莉花】具有提升陰性能量、女性魅力的特質。不過正如「香氣之王」此一封號所言,還兼具強化男性魅力的陽性能量,傳遞「強化個人風格最為重要」的訊息,帶給人勇往向前的行動力。

當你面臨某些處境,便會需要某種精油的能量, 了解自己喜歡的精油具有哪些特性,過去被塵封的「個人風格」將會覺醒過來。

藉由7堂精油課,開啟21種常見精油聯想,知悉身心靈療效, 一步步打開你的「植覺」,在香氣中開啟潛意識之門。
 
作  者 小林Kei
系  列 精油芳療
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2020年11月30日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 267頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863776413
書  價 HK$109
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