| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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《夢·想·家》
| 內容簡介 |
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從2021年開始決定走一條充滿未知數的修行路，2022年皈依於慈山寺的法證大和尚，JJ詹朗林形容自己一路走來就像一個「他媽哥池」（電子寵物）育成計劃。
這一次的作品沒有《悟·釋·死》的那一種毛骨悚然，也沒有《念·擇·生》的那份故作深奧。《夢·想·家》更像是一本日記，和讀者分享所見所感。
JJ願未來路上仍不忘初心，真正把佛法活進日常生活中，把慈悲落在細節上，別讓這隻「他媽哥池」長得像隻四不像。
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| 作 者 |
： |
JJ詹朗林 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 散文 |
| 出版 社 |
： |
日閱堂出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
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9789888925124 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《今天，也要順順過：讓生活不卡關的祕訣100》
| 內容簡介 |
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∼誰說順利是運氣好？∼
每天一點小轉念，人生自然順起來！
【本書特色】
◎聚焦日常的微小選擇與心念轉換，讓幸福不是運氣，而是可以養成的生活方式！
◎每則祕訣皆附一句金句式總結，簡潔有力又富啟發性，讓你隨時翻閱、快速吸收！
◎依據作者自創的「成心學」理念，從心態、行動到人際，整理出100則日常實踐祕訣！
有時候，你是否也覺得人生處處不順？
早上起床提不起精神，工作難以專注，人際關係更讓人感到疲憊。
這些看似微不足道的煩悶，其實正悄悄影響著我們的心情與運氣。
《今天，也要順順過》由日本暢銷作家植西聰執筆，
以溫柔誠摯的語氣，為你點亮一盞重新出發的心燈，
陪你慢慢找回內在的平衡與力量，一天天累積屬於自己的幸福。
★★把日常活成修行，用100個祕訣打通幸福的氣場★★
全書共分為六大主題──
涵蓋樂觀思考、增加盟友、輕鬆行動、善用「喜歡」、取悅他人與發揮想像力。
從「說出口的話語」、「每天的穿著」、「與朋友的對話」等微小舉動出發，
陪你學會轉念、練習感謝，並創造正向的人際連結。
每一則祕訣，都是一份具體可行的生活指引。
這些貼近人心的小提醒，看似簡單，卻蘊含轉運的智慧。
你將會發現，幸福從不需要翻天覆地的改變，
而是源自一點一滴的自我調整與心念轉化。
★★成為自己與他人都想親近的那個人★★
這不僅止是一本教你如何「改變命運」的說教書，
而是一本鼓勵你「珍惜自己，也溫柔對待他人」的生活之書。
當我們努力成為一個內心安定、願意傳遞善意的人，
自然會吸引更多好緣分與好運氣。
願你每天都能與幸福不期而遇，重新找回內心的平靜與希望。
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| 作 者 |
： |
植西聰 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
189頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708322 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《幽默一點，溝通就會順一點》
| 內容簡介 |
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∼讓笑聲，成為最有力量的語言∼
靠幽默開啟好感連結，生活與人際更順利！
【本書特色】
◎破解「幽默＝搞笑」迷思，培養正向溝通的幽默感視角！
◎從事故習得的覺醒，真實人生經歷分享，靠幽默療癒生活！
◎從微笑、讚美、自嘲到聆聽，實用技巧搭配練習，一點一滴改變溝通方式！
你是否也有過這樣的經驗……
想輕鬆聊天，卻話不投機？
一緊張就無法自然表達自己？
太過認真說話，結果對方感到壓力？
其實，只要加一點「幽默」，
再緊張的氣氛也能輕易緩解；
再嚴肅的話題也能變得輕鬆。
➤幽默感的定義
．「失敗」→「笑話」
．「尷尬」→「趣事」
幽默不是搞笑，而是一種選擇用輕鬆心態看待世界的能力。
➤將幽默變成習慣
．微笑，是最簡單的溝通橋樑。
．收集幽默，培養對趣味的感知力
在日常生活中找到幽默的元素，並學會如何在與他人的互動中運用。
➤自嘲的幽默
．不貶低、輕視自己
．正向看待缺點與失敗
更好地接受自己，並在面對困難時保持幽默感。
《幽默一點，溝通就會順一點》
將幫助各位在生活中運用幽默來面對各種挑戰，
活出更輕盈、自在又溫暖的自己！
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| 作 者 |
： |
草刈MARTHA |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
183頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730300 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《點解學校無教過人生意義科》
| 內容簡介 |
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作者崖柏過往幾本書講過情緒、講過人際關係，到底還想向大家講什麼呢？
他發現，當心理學家的這些年來，最多人問他，又或是最多人講（沒有之一）的一句，就係：
#我唔知做人為咩
#我咁辛苦為咩啫
於是他決定這一次，挑戰這個很想寫卻又覺得很難寫的東西——人生意義。
他說：「要談人生意義很難，因為太闊、有太多可能性、有太多多變的地方。所以頭盔先戴好，這本書未必一定使你看完後就立刻找到你的人生意義，或是立刻令你衝勁滿滿。
不過，我希望你從這本書中，至少了解到一些令你覺得人生沒意義的因由，繼而給你一些方向去探索對你重要、想追求的東西。人生的意義也許對每個人都不同，可以是了解自己，可以是成為更好的人，可以是對他人有貢獻，亦有人會說尋找意義的本身都是一種意義。」
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| 作 者 |
： |
崖柏 |
| 系 列 |
： |
情緒、心理健康 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
224頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888884681 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《正向心理學的幸福密碼》
| 內容簡介 |
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幸福和有意義的人生到底是天意，還是能夠主動去追尋與實現？
本書以正向心理學為核心，探索如何透過性格強項、情緒管理和深度思考，有意識地培養心理韌性、重塑思維，令生活變得幸福和有意義。
每個人的性格既有優勢，也有不足，但我們真正能夠掌控的，是如何運用自己的長處。與其糾結於修補缺陷，不如專注於發展自己的性格強項，使生命展現出更大的可能性。
正向心理學從不過分強調正向情緒，過度執著去追求快樂也可能造成心理負擔，甚至影響精神健康，亦不利人與人之間的關係。真正的重點在於學會平衡正負情緒，並從中學習，使心理狀態更完整。
今天我們身處社交媒體和AI雙重衝擊的時代洪流中，面臨著前所未有的挑戰。我們從未如此連結在一起，卻也從未如此孤獨；從未擁有如此多的資訊，卻常常感到困惑與迷失；從未如此容易獲得娛樂，卻頻頻體驗空虛與焦慮。當AI能做的事情越來越多，人類的存在價值可能也會受到動搖。然而，無論AI發展如何改變經濟和社會結構，個人層面的意義探索仍需我們主動去實踐。
幸福不是偶然，而是可以透過改變思維模式逐步培養和累積。本書提供科學理論和多種心理學量表，幫助你深入了解自己，進而找出最適合自己的實踐方法，令你活得自在地探索人生意義，最終獲得內心的平安。
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| 作 者 |
： |
Lo's Psychology |
| 系 列 |
： |
心理學 / 流行讀物 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
248頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888789405 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《海拔3776mの生命教室 用雙腳譜寫富士山青春印記》
| 內容簡介 |
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這本書，記錄了一群來自「東華三院甲寅年總理中學」的師生歷時一年的準備與堅持，從淺間神社出發，踏上通往富士山頂的旅程。在這段由平地至高峰的挑戰中，他們不只是挑戰海拔，更挑戰自我，在一步一腳印之中，重新認識「教育」與「同行」意義的一本書。
- 校長與老師親自帶領，全程同行，示範身教的力量
- 學生突破恐懼與身心極限，書寫屬於自己的高峰印記
- 山路上彼此支持與扶持，建立起師生間前所未有的信任與羈絆
- 每一次掙扎、每一次前行，都是成長的見證，也是教育的昇華
本書特色：
- 透過真實紀錄，展現體能與心靈雙重鍛鍊的過程
- 反思傳統課室教育框架之外的「生命教育」實踐
- 捕捉自然中最真摯的感動與青春的脈動
- 引導讀者思考：什麼才是真正的學習與成長？
這本書，是給所有相信教育可以超越課本、相信青春值得印記的人。
讓我們隨著這群年輕人與教育者的腳步，攀上 3776 米的高峰，也攀上人生的另一種高度。
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| 作 者 |
： |
東華三院甲寅年總理中學 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 親子教育 |
| 出版 社 |
： |
火柴頭工作室 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月
書展獨家 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
176頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887051145 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《心事如塵 3》
| 內容簡介 |
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陳塵Rap Chan@Dustykid「微塵 碎碎念 圖文集」第三本，談談那些很詩意的焦慮。
焦慮不是陌生人，有時候，它說的話，
像極了我對自己說話的聲音。
我沒法趕走焦慮，但我可以留一個位置，
讓它坐下來，好好聽我說話。
因為有時候，它的焦慮來自於太久沒被人理解。
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| 作 者 |
： |
陳塵 Rap Chan |
| 系 列 |
： |
圖文 / 心靈 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
10 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
152頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888884551 |
| 書 價 |
： |
HK$108 |
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《戲可以演得爛，人生可不要活爛！》
| 內容簡介 |
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一本可以用戲劇方法處理人生課題的書！
2005年香港演藝學院戲劇學院畢業的袁綺雯(Yem)，為戲劇指導、戲劇老師及女演員，醉心演戲，自成一套戲劇心法，認為人生就是飾演角色，角色本質就是先解決人生課題。曾為電影《梅艷芳》王丹妮及《看我今天怎麼說》Marco等作戲劇指導。
而Yem演出作品則包括《贖夢》、《看我今天怎麼說》及《狂舞派3》等等。
每個人都是自己人生的主角，每個人都有能力把「自己」活好！
．了解人生的總目標(Super Objective)是甚麼？
．用甚麼Action (行動)去達到目標？
．切忌盲目迎合角色設定(亂加框架)。
．原生家庭、成長背景、個人經歷都給予你一個人生濾鏡(有色眼鏡)，如何處理這些阻礙物(Obstacles)？
角色的意圖比對白更重要！
戲劇最大的功用，是讓人看清角色受的苦，再反思自己並行動，以解決在日常生活中的痛苦。
袁綺雯：「用戲劇工具找出生活痛點，一步步成為一個真誠勇敢的人。分析角色，先分析好自己的人生，讓各位最終走向人生的總目標(Super Objective)：「幸福快樂！」
推薦序
黃修平：結合了 Yem對戲劇的知識，和對人的洞察力，我誠意向大家推介。
梁祖堯：把多年心得記錄下來和大家分享，實在是本地藝壇之福！
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| 作 者 |
： |
袁綺雯 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 |
| 出版 社 |
： |
火柴頭工作室 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
256頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887051091 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《沾史人類觀察2 寫下不安 也寫下光》
| 內容簡介 |
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【文青界熱烈追捧Creator 沾史新作】
【焦慮的時代，需要共鳴的文字】
【許廷鏗、唐翠萍誠意推薦】
Instagram人氣專頁「沾史人類觀察」近15萬追蹤者見證，再度書寫你我共享的情緒與生活片刻，細膩記錄身邊人與事。
在這個變幻不安的時代，焦慮幾乎無處不在：生活的壓力、社交的疲憊、對未來的不確定……但焦慮背後，是否也藏著另一種可能？
本書精選25個真摯動人的故事，寫下人們如何與焦慮共處、如何從崩潰邊緣尋找力量。希望你翻開每一頁，都能找到一點點光，從焦慮之中，看見希望。
「人類觀察」是一種學問，也需要相當的同理心，「看得出」是一種能耐，「說不清」可能是一種選擇，但願大家看得懂都依然選擇做一個更善良的人。
——許廷鏗 香港男歌手
我們都慣用Google Translate將語言解讀，不知道有沒有一個發明可以將情緒過濾並解讀？例如解讀「焦慮」的意義，並將之Translate成「希望」。而這本書做到了。
——Iris 唐翠萍《哪一天我們會紅》編審、《白日之下》編劇
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| 作 者 |
： |
沾史 |
| 系 列 |
： |
流行讀物 / 社會科學 |
| 出版 社 |
： |
好年華
Good Time |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887131809 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《背叛自己 救贖自己》
| 內容簡介 |
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背叛自己：你會受騙，是因為你自己也想相信。
救贖自己：在任何時候，你也比你想像中堅強。
作者馮逸健博士為臨床心理學家及關係治療師，在與無數來訪者的交流中，他深刻體會到，我們每個人都在內心深處進行著一場無聲的對話，試圖面對自己內在的矛盾與脆弱。於是撰寫本書，以30個人物故事，看看我們平常會怎樣自我欺騙，為了避免直接面對生活的挑戰與責任。
作者期望：「這本書是一個提醒——一個與內在自我對話和和解的呼籲。它關於認識我們如何背叛自己，學習尊重我們真正的感受和願望。這是關於轉變、成長，最終是，內心的平和。
希望這本書不僅僅是一次閱讀體驗；它是一個開始治療和自我發現之旅的邀請。」
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| 作 者 |
： |
馮逸健博士 |
| 系 列 |
： |
成長、心理 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
264頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888884537 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
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