| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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35頁 之 第 1 頁 (共 344 筆記錄)
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《人，一生總有1、2個深淵低谷要走過》
| 內容簡介 |
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「低谷不會因為讀了一本書就消失，但當我們願意在故事裡停留，願意問自己『我可以如何重新講述這段經歷』，出路就有可能慢慢出現。
深淵還在，你仍然可以向前走。」
作者區祥江教授在神學院教輔導多年，陪伴過不少人走過低谷。他發現很多人在人生低谷時，最難過的常常不是面對痛苦本身，而是「不知道自己還能不能走出來」的那份恐懼；他也發現，真正能陪伴人走過去的，不是漂亮的道理，而是有人願意在旁邊，不急著拉他起來，只是讓他知道「你不是一個人」。
作者在思考人生面對不同深淵低谷時，常回想起《聖經》裡的一些人物，不是因為這些人物比大部分人堅強，而是因為他們也同樣跌進過深淵，這些人物並非變成沒有軟弱的人，只是在黑暗裡，仍然與神對話，仍然選擇回應神。
作者認為，讀他們的故事，有時像是在讀自己——原來這樣的黑暗，也曾有人走過。
「他們走過了，我們也可以在自己的故事裡，慢慢走出一條新的路。」
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| 作 者 |
： |
區祥江教授 |
| 系 列 |
： |
輔導、基督教、情緒 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
248頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978988894245 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
| 返回頁首 |
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《永愛之旅：從哀傷輔導到生命教育》
| 內容簡介 |
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這不單是一本關於哀傷輔導的書，更是一本陪面對人生各種失落，感受愛與生命之書。
各界推薦：
每一個人都可能用得上這本書。
~ 願讀者細心閱讀，以聆聽代替評論，以陪伴代替勸勉；願流淚者在基督愛裏得安慰，相信生命 雖然短暫，但愛永不止息。
王家輝牧師｜中華基督教會香港區會總幹事
~ 感謝父母分享最寶貴經歷，讓我們觸及生命本質。每個人都應翻開此書，共感愛、痛與希望。
陳秀雯教授｜香港中文大學醫學院助理院長（學生支援）
~ 很喜歡這本書，讓我們看見愛、感受愛、讓愛流動！讓生命傳承！
蔡綺文女士｜資深心理學家
書中有真實故事，更有實用方法。
~ 這本書裏看見生命教育如何從心靈觸動出發，小BB也可以成為我們成長的一課。
陳加恩校長｜興學證基協會董事會主席
~ 想了解流產胎父母的心路歷程，或學習安慰他們的方法，這本書都能提供簡潔有用的答案。
梁梓敦先生｜安寧服務社工
~ 面對失胎之痛，悲傷傷肺，思慮傷脾，讓此書伴你走過陰霾，在愛與記得中重拾力量，讓愛延續。
林頌恩女士｜註冊中醫師
~ 約九年前，我陪同關注組到立法會爭取未滿24周流產嬰權益，欽佩其正義與大愛。《永愛之旅》記錄這段歷程，誠意推薦。
朱國強校長｜第七屆立法會議員（教育界）
愛，從來不以周數衡量。
~ 當我們面臨生命之痛，天父賜予最寶貴的應許：「以永遠的愛愛你」。無論那是父母，還是小 BB，「永遠的愛」讓人得安慰。
劉文亮牧師｜道風山基督教叢林主任
~ 此書滿載溫柔憐恤，獻給失胎家庭，也讓人珍視生命起始與終結的神聖奧秘。未成形的體質，上主早已看見。
岑樹基牧師｜香港教育大學基督教信仰與發展中心主任
~ 溫柔有力，示範理解與陪伴哀傷，讓慈悲托住破碎心靈，並體現眾生平等。每個生命都值得被 記住、安放、被愛，誠摯推薦。
李堅翔博士｜香港大學佛法輔導課程總監
~ 此書見證愛滋養生命，胎兒受孕乃天主所賜。為無聲胎兒發聲，讓失胎父母的悲傷被看見，將 生命文化帶入家庭。前路漫長，需各方堅持。
丘淑儀修女｜天主教神職人員
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| 作 者 |
： |
謝美兒、黃靜雯、劉銳業 |
| 系 列 |
： |
知識 / 心靈勵志 |
| 出版 社 |
： |
明文出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
14 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
136頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888925704 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
| 返回頁首 |
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《媽祖婆與女性故事集：榮格視角的臺灣傳說（臺灣傳說的心靈探索 2）》
| 內容簡介 |
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以榮格心理學視角穿透臺灣傳說
在女神、女鬼、女兒與女傭的故事中，啟動自省與自愛的照見之途。
【本書特色】
◎結合「榮格分析心理學」與「臺灣在地傳說」，解密本土集體無意識。
◎聚焦「陰性面向與女性法則」，跨越性別探索心靈的蛻變與統合 。
◎轉化在地文化符號，對接現代心靈議題與自我療癒。
《媽祖婆與女性故事集：榮格視角的臺灣傳說》是一本給大人讀的故事分析書籍。
它打破傳統民間故事僅止於口傳文學或民俗紀錄的框架，
首度以榮格心理學與神話學為解剖刀，
將《火金姑》、《金魅》、《蛇郎君》、《媽祖》
等傳說中的人物與事件轉化為心靈象徵。
將先民留下的故事視為「集體無意識的夢境」，
深度剖析臺灣人的性格特徵、渡海開墾的集體創傷與心靈原貌。
作者鐘穎以榮格分析心理學與神話學為工具，
將傳說中的人物、事件與事物均視為心靈的象徵，
試圖探討臺灣人的性格特徵、集體無意識，
以及我們心靈中普遍存在的陰性面向與女性法則。
本書收錄了四則故事：
◆《火金姑》——異鄉與故鄉
為照料妹妹而過度「親職化」的早熟少女，死後化為夏夜田間流轉的螢火，反映開墾時期移民社會對陰性心靈的壓抑，並藉由犧牲將陌生的異鄉神聖化為故鄉。
◆《金魅》——受虐與共謀
受虐致死的查某𡢃不尋求復仇，反而與仇家結盟並以吞食弱小同類為代價，剖析個體陷入有毒關係的共依存心理，揭露商業化社會過度追求效率與剝削的集體陰影。
◆《蛇郎君》——投射與滋養
離開父親保護而嫁給蛇妖的少女，經歷手足嫉妒、死亡與紅龜粿等多重變形，揭示女性擺脫他人投射與天真，在退行與重生中奪回自體，成為能滋養生命的獨立個體。
◆《媽祖的香路》——秩序與變化
從單一海神走向統合萬物的大女神，信徒在遶境與進香中踏上神聖香路，呈現陰性原型的四重統合，象徵臺灣人在秩序與變化中走過個體化的英雄之旅。
書中聚焦的「女性」，超越了狹義的生理性別，
指向每個人心靈中普遍存在的陰性面向，
呈現了陰性力量在不同生命情境中的壓抑、轉化與重啟。
作者將臺灣獨特的民俗符號，如紅龜粿、遶境進香、查某𡢃賦予深刻的心理學意涵，
並精準照見當代的心理困境，
並不做高高在上的道德批判，而是引導讀者看清自身的陰影並善待受苦的自己，
提供一套走向自我整合與療癒的指南。
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| 作 者 |
： |
鐘穎（愛智者） |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 心理學 > 概論/入門 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
221頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267896549 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《跟企鵝一起好好照顧自己：111則日常療癒小帖》
| 內容簡介 |
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∼日本西瓜卡 Suica企鵝 畢業前的療癒獻禮∼
收錄 坂崎千春 130幅姿態各異的可愛企鵝插畫
跟著企鵝的111項自我照顧守則，溫暖你的每一天
【本書特色】
◎陪伴大家25年「Suica企鵝」即將畢業倒計時！珍藏坂崎千春筆下最療癒的企鵝世界。
◎130幅企鵝插畫 ✕ 111則暖心短句，翻開隨意一頁，就是一次療癒體驗。
◎實體書籍採可攤平裝訂設計，舒展欣賞可愛插畫，讓你從閱讀到收藏都更有質感。
★JR東日本「Suica企鵝」、千葉縣吉祥物「千葉君（チーバくん）」
超人氣角色創作者最新作品，以130幅企鵝插畫 ✕ 111則暖心短句，
陪你找到放鬆心情、恢復滿滿元氣的最佳方法★
＼＼「很會照顧自己的企鵝」／／
跟著書中的企鵝從日常小事開始，
舉凡悠閑泡澡、去吃好吃的甜品、放下手機出門走走，
到情緒低落時離開群體、學會拒絕和逃走等，
在感到不舒服的時候，做點什麼來照顧自己。
真的採取行動，讓心情和企鵝一起明亮起來！
＼＼收錄坂崎千春130幅企鵝插畫／／
笑瞇瞇的企鵝、熱敷眼睛的企鵝、看書的企鵝、
追著貓貓跑的企鵝、喝杯熱可可的企鵝⋯⋯
書中收錄神情與姿態各異的可愛企鵝插畫，
不只能光看著就療癒身心，
還能當成畫集欣賞，企鵝迷絕對不能錯過！
＼＼睡前讀一讀，睡得更香甜／／
接受一整天繁雜資訊，不妨在睡前靜下心來，
在企鵝的陪伴下度過一段珍惜自己的晚間時光，
你或許能從短短的文字中找到解開煩惱的線索，
或是發現觸動你內心深處的一頁，
然後好好睡一覺，精神百倍地迎接新的一天吧！
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| 作 者 |
： |
坂崎千春 |
| 系 列 |
： |
圖文書>其他類型>溫馨療癒 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
17 cm x 12 cm |
| 頁 數 |
： |
221頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863709398 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《人生放飛學：擺脫歲月焦慮，活出朝氣自我》
| 內容簡介 |
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∼反正人都難免一死，更要每天活得盡興∼
不為長壽犧牲生活、不為老去放棄快樂
日本銷售破50萬冊《如果活到80歲》作者
帶你找回享受人生的勇氣！
【本書特色】
◎以高齡醫療第一線從業人員視角切入，重新思考「長壽」與「幸福」的人生後半場兩難問題。
◎從長照、醫療選擇到臨終，以具體老後情境，幫助讀者提早釐清自己最後的人生規劃。
◎以「反正人都難免一死」為核心，提醒我們放下對未來的過度恐懼，活出不留遺憾的精彩人生。
「反正人都難免一死。」
這句話不是要你消極認命、躺平擺爛，
而是在提醒我們：
既然人生有限，更不要將時間都花在忍耐和擔憂上。
許多人害怕疾病、衰老與死亡，
反而將當下的人生過得愈來愈拘束，
到了晚年更是想吃的不敢吃、想去的不敢去，
成天盯著健康報告上的數字，
將人生的選擇權交給醫生或家人。
本書作者 和田秀樹 作為日本精神科權威醫師，
長年投入高齡醫療，在35年的臨床經驗中逐漸體悟到：
與其為了不知何時到來的死亡不斷忍耐，不如好好享受當下；
比起追求「活得久」，更應該想清楚「活著的時候，我要怎麼過」。
書中從「我想怎麼活」一路思考到「我想怎麼死」，
從建立生死觀開始，
重新檢視高齡者面對醫療健康問題時，常陷入的迷思，
並提供長照、失智等令人擔憂的晚年解方。
到了人生後半場，工作會結束、財富也無法帶走；
真正留下的，是你在這趟地球之旅中
曾去過哪、吃過什麼、遇見哪些人，
比起毫無風險的晚年，我們更該思考怎麼度過不後悔的人生。
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| 作 者 |
： |
和田秀樹 |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
218頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504049 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《尋找內心的他者：榮格觀點的親密關係與心靈覺醒》
| 內容簡介 |
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《中年之路》作者詹姆斯．霍利斯
獻給世人的關係療癒禮物
【本書特色】
◎以「個體化」與「自我負責」為核心，顛覆浪漫愛情的救贖幻象
◎打破「魔法他者」迷思：深入批判流行文化中對靈魂伴侶、真命天子的執念。
◎真正的愛是承擔自己的生命：唯有放棄期待對方來填補空虛，為自己的幸福負起全責。
◎審定專序
心理學作家／鐘穎
專業推薦
◎輔導與諮商博士／海苔熊
◎哇賽心理學執行長、臨床心理師／蔡佳璇
◎小翔、Silvia／ 閱讀聊樂KEY
◎Podcaster 瑪姬的女兒們／Mindy & Lianne
《尋找內心的他者》對於兩性關係中普遍存在的幻想，提出了發人深省的正論。
不同於談如何修復關係的實務指南，
書中對關係中個人應承擔的責任提出挑戰，
邀請我們應該更加重視自己的成長，
而非期望從對方得到救贖。
在無數講座中，詹姆斯．霍利斯發現，
大多數人的提問，皆和情感關係有關。
本書是以榮格觀點討論關係的心理動力學，
探索關係中普遍存在的原型動力。
書中提到的「關係」是人與人之間普遍存在的現象，
不受性別或文化之局限，無論是同性戀或異性戀關係都適用。
閱讀此書時，我們將潛入自身的早期經驗，
探索我們的自我意識感是從何而來。
透過《尋找內心的他者》我們將認識到，
自己跟其他人的關係能走到多深、會呈現何種基調和形態，
都跟我們與自己的關係有關。
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| 作 者 |
： |
詹姆斯．霍利斯 |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
273頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267896471 |
| 書 價 |
： |
HK$163 |
| 返回頁首 |
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《翻轉人生的量子力學轉念法》
| 內容簡介 |
： |
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∼重新定義生活中的「量子糾纏」∼
立刻，解開束縛！
【本書特色】
◎以簡單的比喻解釋生硬的量子力學理論，初次接觸也能輕鬆理解！
◎分享從谷底翻身的真實經歷，讓抽象理論更容易融入日常生活！
◎藉由「預設APP」的概念，探索改變人生軌跡的可能性！
當人生陷入僵局，
你會咬牙忍耐還是尋求改變？
與其在無奈中反覆消耗自己，
不如重新理解世界與內在的運作方式！
「你的頻率，會決定眼前的現實。」
只要運用量子力學的概念，
任何人在任何時候、任何地方，
都可以解開生活中的糾纏不清。
6個提示，帶你活用量子原理──
．懷疑常識：跳出既有框架，重新檢視自我認知。
．練習感受：喚醒五感與直覺，傾聽內在真實訊號。
．調整「預設APP」：更新或刪除「APP」，朝自己喜歡的方向大步向前。
．保持陰陽平衡：不執著正負面，在對比中學習成長。
．切換幸福頻率：不再等待幸福，而是感受當下的幸福。
．正式登錄並行動：為自己做出選擇，活出真實人生。
本書以淺顯有趣的方式，帶領讀者進入複雜神祕的宇宙理論；
並藉由作者的親身經歷與自我覺察，
親授如何連結更高的資訊場，找回真正的自己。
千萬別小看任何微小的改變，跟著作者Shaliko，
運用「解開量子糾纏的方法」，一起將幸福頻率化為現實！
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| 作 者 |
： |
Shaliko |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
207頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504025 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《團隊協作新思維：將差異化為力量，連結多元夥伴的跨界共創力》
| 內容簡介 |
： |
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∼人各有不同，團隊才有新的可能∼
讓差異彼此接上，
和不同立場的夥伴一起創造答案！
【本書特色】
◎提出「團隊行動3.0」，擺脫職位、命令與金錢主導，建立對等共創的合作關係！
◎整理共創「9個要素、35種能力」，搭配93個方法，掌握團隊凝聚、協作與成長！
◎涵蓋跨部門、跨公司、跨產業與跨地區合作，讓不同背景與價值觀轉化為團隊優勢！
有些工作，再有經驗的人也很難獨力完成。
新的事業、棘手的問題、沒有標準答案的挑戰，
往往需要不同部門、公司，甚至不同領域的人一起參與。
可是，人一多，事情未必就會變簡單。
有人在意速度，有人在意風險；
有人想立刻行動，有人還沒找到參與的理由。
明明都是為了同一件事努力，最後卻可能各做各的。
問題往往出在，我們仍習慣用過去的方式「合作」。
主管下命令、部屬照著做，或由發案方提出要求、接案方負責完成。
作者將這些模式稱為「團隊行動 1.0」與「2.0」。
當合作對象來自不同組織、專業與背景，
單靠職位或金錢，已經很難讓人真正投入，
也容易在不知不覺間，把自己的常識與做法強加在別人身上。
《團隊協作新思維》提出「團隊行動 3.0」：
不急著要求別人配合，
而是先理解彼此看見的景色、參與的動機，以及各自在意的事。
書中進一步整理出願景、動機、故事、體驗、回顧、留白、
能力、職涯、變化與成長 9 個共創要素，並以 93 個具體方法說明，
如何讓團隊對齊方向、營造能說真話的環境、邀請外部夥伴加入，
讓一次次的體驗、嘗試與回顧，
逐漸轉化為團隊真正的能力。
擅長共創，並不代表一個人什麼都要會。
有人善於描繪方向，有人擅長協調，
有人能把構想落實，也有人能帶來團隊原本沒有的觀點。
知道自己擅長什麼、缺少什麼，願意向別人求助，
也尊重彼此不同的節奏與立場，
差異才不會成為摩擦的來源，
而能成為彼此補足的力量，慢慢形成一支真正有力量的團隊。
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| 作 者 |
： |
澤渡海音、下總良則 |
| 系 列 |
： |
商業理財>管理與領導>組織/管理 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
365頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504018 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《從失重到重生：太空人野口聰一跨越十年低谷，找回自我的22個方法》
| 內容簡介 |
： |
|
∼宇宙給了他震撼，十年低谷才給了他答案∼
締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一
首度坦白重新找回人生方向的心路歷程
【本書特色】
◎由三度進入太空、締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一 親撰，首度坦白光榮背後的空虛與迷失。
◎從浩瀚宇宙的領悟，到回歸日常的沉澱，深入探討自我價值的意義。
◎提供22項跨越低谷的具體方法，幫助讀者建立自己的內心座標。
站在宇宙俯瞰地球之後，
為什麼反而失去了人生方向？
日本知名太空人 野口聰一
曾在無重力環境中生活，
與來自不同國家和世代的夥伴共同執行任務；
也曾走出國際太空站，
在與死亡僅一線之隔下完成艙外作業⋯⋯
三度進入太空、締下金氏世界紀錄的他，
在眾人眼中，無疑達到了無數人夢寐以求的人生巔峰，
然而某次太空任務結束後，
他卻開始陷入長達十年的低谷、感到前所未有的空虛。
回歸地表，他才逐漸明白：
即使看過浩瀚宇宙、在無垠廣域體悟過生命真理，
也不會真正自然而然地得到人生答案；
再壯闊奪目的經歷，
也無法代替一個人建立起自己的內在座標。
本書從太空任務結束後的失落十年出發，
透過作者提供的22項自我探索方法，
引導讀者建立自我認同、從「燃燒殆盡」的狀態中復原，
不再依附於職位、組織、外在成就與他人目光，
找出「無悔地活出真我」的答案。
比飛向宇宙更遙遠的，
是穿越漫長的迷失，走回自己的內心──
|
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| 作 者 |
： |
野口聰一 |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 個人成長> 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
17.1 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
221頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920824 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《活成自己喜歡的樣子：告別比較與盲從的自由哲學》
| 內容簡介 |
： |
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「做出這個選擇後，我還會喜歡自己嗎？」
∼出版半年即五刷∼
令22萬人深受感動的生命哲學！
【本書特色】
◎16個國家、2,000場演講，濃縮世界各地價值觀，活出自在人生的最佳提案！
◎以簡明易懂的問答與隨筆，重新定義自我肯定、時間與金錢、生死觀等核心課題。
◎獻給總在迎合他人、忍不住比較，因生活與人際關係而感到疲憊內耗的你。
每天早出晚歸，領著薪水卻感覺靈魂漸漸被掏空⋯⋯
滑著社群媒體，忍不住將自己的成就與他人比較⋯⋯
你，真的喜歡這樣的自己嗎？
我們總花太多時間想著如何不被別人討厭，
卻忘了更重要的是「喜歡自己」。
作者走訪世界各地，
從不同文化與生活方式中發現，
真正的幸福，不該是照著「應該」生活，
而是「選擇」──
．義務腦 vs. 權利腦
．遠離不幸的方法
．隨時間貶值的金錢觀
．以終為始的人生思考
．獨立並非不依靠他人
我們無法改變「過去」與「他人」，
但能決定「現在」與「自己」。
從現在開始，不再比較、不再迎合，
勇敢活成自己喜歡的樣子！
|
| |
| 作 者 |
： |
谷口TAKAHISA |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 個人成長> 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
318頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504001 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
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35頁 之 第 1 頁 (共 344 筆記錄)
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