| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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34頁 之 第 1 頁 (共 339 筆記錄)
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《尋找內心的他者：榮格觀點的親密關係與心靈覺醒》
| 內容簡介 |
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《中年之路》作者詹姆斯．霍利斯
獻給世人的關係療癒禮物
【本書特色】
◎以「個體化」與「自我負責」為核心，顛覆浪漫愛情的救贖幻象
◎打破「魔法他者」迷思：深入批判流行文化中對靈魂伴侶、真命天子的執念。
◎真正的愛是承擔自己的生命：唯有放棄期待對方來填補空虛，為自己的幸福負起全責。
◎審定專序
心理學作家／鐘穎
專業推薦
◎輔導與諮商博士／海苔熊
◎哇賽心理學執行長、臨床心理師／蔡佳璇
◎小翔、Silvia／ 閱讀聊樂KEY
◎Podcaster 瑪姬的女兒們／Mindy & Lianne
《尋找內心的他者》對於兩性關係中普遍存在的幻想，提出了發人深省的正論。
不同於談如何修復關係的實務指南，
書中對關係中個人應承擔的責任提出挑戰，
邀請我們應該更加重視自己的成長，
而非期望從對方得到救贖。
在無數講座中，詹姆斯．霍利斯發現，
大多數人的提問，皆和情感關係有關。
本書是以榮格觀點討論關係的心理動力學，
探索關係中普遍存在的原型動力。
書中提到的「關係」是人與人之間普遍存在的現象，
不受性別或文化之局限，無論是同性戀或異性戀關係都適用。
閱讀此書時，我們將潛入自身的早期經驗，
探索我們的自我意識感是從何而來。
透過《尋找內心的他者》我們將認識到，
自己跟其他人的關係能走到多深、會呈現何種基調和形態，
都跟我們與自己的關係有關。
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| 作 者 |
： |
詹姆斯．霍利斯 |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
273頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267896471 |
| 書 價 |
： |
HK$163 |
| 返回頁首 |
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《翻轉人生的量子力學轉念法》
| 內容簡介 |
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∼重新定義生活中的「量子糾纏」∼
立刻，解開束縛！
【本書特色】
◎以簡單的比喻解釋生硬的量子力學理論，初次接觸也能輕鬆理解！
◎分享從谷底翻身的真實經歷，讓抽象理論更容易融入日常生活！
◎藉由「預設APP」的概念，探索改變人生軌跡的可能性！
當人生陷入僵局，
你會咬牙忍耐還是尋求改變？
與其在無奈中反覆消耗自己，
不如重新理解世界與內在的運作方式！
「你的頻率，會決定眼前的現實。」
只要運用量子力學的概念，
任何人在任何時候、任何地方，
都可以解開生活中的糾纏不清。
6個提示，帶你活用量子原理──
．懷疑常識：跳出既有框架，重新檢視自我認知。
．練習感受：喚醒五感與直覺，傾聽內在真實訊號。
．調整「預設APP」：更新或刪除「APP」，朝自己喜歡的方向大步向前。
．保持陰陽平衡：不執著正負面，在對比中學習成長。
．切換幸福頻率：不再等待幸福，而是感受當下的幸福。
．正式登錄並行動：為自己做出選擇，活出真實人生。
本書以淺顯有趣的方式，帶領讀者進入複雜神祕的宇宙理論；
並藉由作者的親身經歷與自我覺察，
親授如何連結更高的資訊場，找回真正的自己。
千萬別小看任何微小的改變，跟著作者Shaliko，
運用「解開量子糾纏的方法」，一起將幸福頻率化為現實！
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| 作 者 |
： |
Shaliko |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
207頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504025 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《團隊協作新思維：將差異化為力量，連結多元夥伴的跨界共創力》
| 內容簡介 |
： |
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∼人各有不同，團隊才有新的可能∼
讓差異彼此接上，
和不同立場的夥伴一起創造答案！
【本書特色】
◎提出「團隊行動3.0」，擺脫職位、命令與金錢主導，建立對等共創的合作關係！
◎整理共創「9個要素、35種能力」，搭配93個方法，掌握團隊凝聚、協作與成長！
◎涵蓋跨部門、跨公司、跨產業與跨地區合作，讓不同背景與價值觀轉化為團隊優勢！
有些工作，再有經驗的人也很難獨力完成。
新的事業、棘手的問題、沒有標準答案的挑戰，
往往需要不同部門、公司，甚至不同領域的人一起參與。
可是，人一多，事情未必就會變簡單。
有人在意速度，有人在意風險；
有人想立刻行動，有人還沒找到參與的理由。
明明都是為了同一件事努力，最後卻可能各做各的。
問題往往出在，我們仍習慣用過去的方式「合作」。
主管下命令、部屬照著做，或由發案方提出要求、接案方負責完成。
作者將這些模式稱為「團隊行動 1.0」與「2.0」。
當合作對象來自不同組織、專業與背景，
單靠職位或金錢，已經很難讓人真正投入，
也容易在不知不覺間，把自己的常識與做法強加在別人身上。
《團隊協作新思維》提出「團隊行動 3.0」：
不急著要求別人配合，
而是先理解彼此看見的景色、參與的動機，以及各自在意的事。
書中進一步整理出願景、動機、故事、體驗、回顧、留白、
能力、職涯、變化與成長 9 個共創要素，並以 93 個具體方法說明，
如何讓團隊對齊方向、營造能說真話的環境、邀請外部夥伴加入，
讓一次次的體驗、嘗試與回顧，
逐漸轉化為團隊真正的能力。
擅長共創，並不代表一個人什麼都要會。
有人善於描繪方向，有人擅長協調，
有人能把構想落實，也有人能帶來團隊原本沒有的觀點。
知道自己擅長什麼、缺少什麼，願意向別人求助，
也尊重彼此不同的節奏與立場，
差異才不會成為摩擦的來源，
而能成為彼此補足的力量，慢慢形成一支真正有力量的團隊。
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| 作 者 |
： |
澤渡海音、下總良則 |
| 系 列 |
： |
商業理財>管理與領導>組織/管理 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
365頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504018 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《從失重到重生：太空人野口聰一跨越十年低谷，找回自我的22個方法》
| 內容簡介 |
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∼宇宙給了他震撼，十年低谷才給了他答案∼
締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一
首度坦白重新找回人生方向的心路歷程
【本書特色】
◎由三度進入太空、締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一 親撰，首度坦白光榮背後的空虛與迷失。
◎從浩瀚宇宙的領悟，到回歸日常的沉澱，深入探討自我價值的意義。
◎提供22項跨越低谷的具體方法，幫助讀者建立自己的內心座標。
站在宇宙俯瞰地球之後，
為什麼反而失去了人生方向？
日本知名太空人 野口聰一
曾在無重力環境中生活，
與來自不同國家和世代的夥伴共同執行任務；
也曾走出國際太空站，
在與死亡僅一線之隔下完成艙外作業⋯⋯
三度進入太空、締下金氏世界紀錄的他，
在眾人眼中，無疑達到了無數人夢寐以求的人生巔峰，
然而某次太空任務結束後，
他卻開始陷入長達十年的低谷、感到前所未有的空虛。
回歸地表，他才逐漸明白：
即使看過浩瀚宇宙、在無垠廣域體悟過生命真理，
也不會真正自然而然地得到人生答案；
再壯闊奪目的經歷，
也無法代替一個人建立起自己的內在座標。
本書從太空任務結束後的失落十年出發，
透過作者提供的22項自我探索方法，
引導讀者建立自我認同、從「燃燒殆盡」的狀態中復原，
不再依附於職位、組織、外在成就與他人目光，
找出「無悔地活出真我」的答案。
比飛向宇宙更遙遠的，
是穿越漫長的迷失，走回自己的內心──
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| 作 者 |
： |
野口聰一 |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 個人成長> 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
17.1 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
221頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920824 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《活成自己喜歡的樣子：告別比較與盲從的自由哲學》
| 內容簡介 |
： |
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「做出這個選擇後，我還會喜歡自己嗎？」
∼出版半年即五刷∼
令22萬人深受感動的生命哲學！
【本書特色】
◎16個國家、2,000場演講，濃縮世界各地價值觀，活出自在人生的最佳提案！
◎以簡明易懂的問答與隨筆，重新定義自我肯定、時間與金錢、生死觀等核心課題。
◎獻給總在迎合他人、忍不住比較，因生活與人際關係而感到疲憊內耗的你。
每天早出晚歸，領著薪水卻感覺靈魂漸漸被掏空⋯⋯
滑著社群媒體，忍不住將自己的成就與他人比較⋯⋯
你，真的喜歡這樣的自己嗎？
我們總花太多時間想著如何不被別人討厭，
卻忘了更重要的是「喜歡自己」。
作者走訪世界各地，
從不同文化與生活方式中發現，
真正的幸福，不該是照著「應該」生活，
而是「選擇」──
．義務腦 vs. 權利腦
．遠離不幸的方法
．隨時間貶值的金錢觀
．以終為始的人生思考
．獨立並非不依靠他人
我們無法改變「過去」與「他人」，
但能決定「現在」與「自己」。
從現在開始，不再比較、不再迎合，
勇敢活成自己喜歡的樣子！
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| 作 者 |
： |
谷口TAKAHISA |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 個人成長> 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
318頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504001 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《後半生幸福選擇題：怎麼活更自在？》
| 內容簡介 |
： |
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∼晚年的幸福，不一定有標準答案∼
別急著照「應該」生活，
適合自己的選擇，才是幸福的答案！
【本書特色】
◎彙整1萬多通電話諮詢與約2400人的問卷訪談，從真實心聲找出晚年幸福線索！
◎用「哪一種比較幸福？」比較晚年常見選擇，顛覆許多習以為常的想法！
◎從居住、人際、生活習慣到晚年準備，完整涵蓋後半生常見的重要課題！
老了以後，和孩子住在一起比較安心嗎？
夫妻感情愈好，就該愈常一起行動嗎？
退休後終於可以悠閒度日，真的會更快樂嗎？
醫學博士辻川覺志長期參與高齡者支援工作，
透過1萬多通電話諮詢，以及約2400人的問卷與訪談發現，
許多人認為「晚年應該如此」的生活方式，
實際上未必能帶來更高的滿足感。
《後半生幸福選擇題》反覆談到一個關鍵：
晚年想過得自在，重要的是還能按照自己的心意生活。
做得到的事盡量親力親為，不過度依賴伴侶或子女；
與家人相處時，也為彼此保留一些空間，
同時維持原有的朋友、興趣與生活重心。
隨著身體逐漸衰退，生活勢必會有所改變，
但仍可以透過規律作息、持續工作或參與活動、
開口說話、接觸新事物，盡可能維持生活能力。
至於金錢、健康，以及人生最後階段可能面臨的選擇，
也都值得趁還有餘裕時提早想一想。
想清楚往後希望如何生活，
並在能力範圍內做好必要的準備。
後半生怎麼過才自在，答案因人而異。
少一點「年紀大了就應該怎樣」，
多想想真正適合自己的生活方式，
讓往後的日子，更接近心中想要的樣子。
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| 作 者 |
： |
辻川覺志 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 熟齡生活 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
188頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920992 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《別讓情緒替你說話：終止爭吵與誤解的非暴力溝通練習》
| 內容簡介 |
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∼擺脫互相傷害與無效溝通∼
重新建立你的「真心」對話系統！
【本書特色】
◎以「非暴力溝通」為核心，擺脫情緒化的對話慣性，說出真實心聲！
◎提供豐富練習與具體步驟，輕鬆理解自我與他人的核心需求。
◎修復人際與職場關係，更增進自信與同理心，重新建立安心且自在的溝通模式！
我們渴望被他人理解，
卻常常順應情緒反應，造成誤會或互相攻擊，
導致無法順利傳達自我的真心話。
只有情緒宣洩卻缺乏核心需求的話語，
就像失去控制的車輛一樣危險。
《別讓情緒替你說話》帶你跳脫反射性的對話習慣，
從觀察事實、覺察感受、釐清需求開始，
建立起屬於你的溝通架構。
透過獨創的「OFNR（觀察、感受、需求、要求）」4大步驟，
學習如何讓自己與對方的真心，
轉化成深度連結的對話。
當你養成擁抱真心的溝通習慣，
語言將會引導你，創造和諧且充滿愛的未來。
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| 作 者 |
： |
西任曉子 |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 人際關係> 說話/溝通 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
279頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920961 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《潛意識的力量》
| 內容簡介 |
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《祕密》《吸引力法則》等書的思想源頭！
★最受推崇的勵志書
★自1963年在美國出版以來長銷不輟
★翻譯成多國語言，已成為潛能開發書中的經典
生命應該是一場冒險……
生命應該要充分實現抱負。生命不應該只是為求生存而已。但世上有太多男男女女為了求生存而深陷日常的瑣碎事務，根本無法細細品味活著的美好。其實只要透過方法，你就能夠改變現況，因為每個人的內在都有一股無窮的力量，只要懂得釋放它、運用它，就能達到心想事成的境界，實現自己的夢想人生。
這就是墨菲博士所提倡的「潛意識的力量」運動，許多理念如今被稱為「吸引力法則」，實則早在近半個世紀以前，墨菲博士就因提出這些理念而成為人類潛能運動的靈魂人物，開啟了美國好幾個世代的勵志作家與演說家。
《潛意識的力量》是墨菲博士最經典之作，出版後熱銷全球，且四十幾年來長銷不墜。書中分析了心智的運作法則、意識與潛意識的交互作用、如何發掘潛意識的智慧與力量，同時還提供了許多有技巧的訓練，無論你是想要獲得健康、快樂、自由、財富、智慧、成功……都可以從這本書中獲益無窮！
商品賣點
最受推崇的勵志書、《祕密》《吸引力法則》等書的思想源頭！
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| 作 者 |
： |
約瑟夫•墨菲（Joseph Murphy） |
| 系 列 |
： |
心理勵志 / 潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
印刻文學生活雜誌出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
336頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863879534 |
| 書 價 |
： |
HK$149 |
| 返回頁首 |
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《燈光熄滅後的賽場》
| 內容簡介 |
： |
|
★ 長期關注台灣本土運動員職涯與福祉，諮商心理師曾凱翎的第一手記錄
★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗
「我的孩子有運動天賦，但我該讓他/她踏上職業運動員這條路嗎？」
「我的孩子在運動方面表現出色，如果想幫助他/她成為職業運動員，要付出哪些努力呢？」
「如果走職業運動員生涯，就要放棄讀書嗎？」
「萬一……怎麼辦？」
一直是運動迷的曾凱翎諮商心理師，始終思考著如何能利用自己的專業，為台灣的體壇、運動選手們盡一分力，而這份念想也促成了她從2020年起，訪談並記錄下許多領域選手的心路歷程：
「自二○二○—二○二四的五年期間，共完成訪談文章69篇，訪談選手的運動專長項目涵蓋桌球、籃球、拳擊、田徑、保齡球、擊劍等，每一篇訪談都是自己親自採訪，無論是用面對面、電話、通訊文字往來等，感謝選手們的信任與願意提供自己珍貴的生命故事，每一次撰寫都是一次心靈饗宴，彷彿間接參與了選手們的人生。」
「臺上一分鐘，臺下十年功」，每一個奪牌的運動員背後，除了天賦與龐大的努力，家長、教練的付出與協助，甚至是民間友人、企業的支持，都是他們運動生涯得以前行不可或缺的一環。
作者從運動員及家長的思路與掙扎出發，忠實呈現運動員們的聲音，是臺灣所有關心運動發展與未來的人，都值得了解的幕後故事。
本書特色
★ 長期關注台灣本土運動員職涯與福祉，諮商心理師曾凱翎的第一手記錄
★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗
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| 作 者 |
： |
曾凱翎 |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
艾利布克 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.7 cm |
| 頁 數 |
： |
296頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786269326013 |
| 書 價 |
： |
HK$141 |
| 返回頁首 |
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《不為所動的練習：以禪心活出堅毅人生》
| 內容簡介 |
： |
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作品銷量累績破 2,500,000 冊！
繼《別對每件事都有反應》、《不執著的練習》後
日本國寶級大師 枡野俊明 全新力作
【本書特色】
◎推薦給「總是過度在意他人眼光」「對未來感到迷惘」的人，重新找回生活的主導權。
◎從行為舉止、人際關係到職場心態，揭示如何打造不為所動的堅毅心靈。
◎堅定「我就是我」的信念，循序漸進實現與自我的深度連結。
現代社會中，
人際互動、社群平台與過剩的資訊，
總是不斷在剝奪我們的注意力與自信。
為了不被排擠，我們習慣察言觀色；
為了不被輕視，我們強迫自己展現完美。
在追求理想的過程中，
你是否也弄丟了原本那個坦然又自在的自己？
其實真正強大的人並非無堅不摧，
而是能在喧囂之中，專注自我、保持平靜──
「我就是我」
是一種專注於自我人生的覺悟。
只要自我原則夠堅定，
外界的無心之言等同於耳邊風，
他人的炫耀與挑釁也將變得無足輕重。
本書作者──日本暢銷作家 枡野俊明
曾被評選為「世界最值得尊敬的100位日本人」，
其著作《別太把別人當回事》、《一個人安然自在》等，
皆深獲讀者喜愛。
這次枡野俊明將透過禪語與生活哲學，
教你如何運用「巧妙迴避」，
過濾多餘的雜音，留下真正重要的東西。
「水急不流月」──
像一輪明月，從此之後「不為所動」，
自在地擁抱理想人生。
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| 作 者 |
： |
枡野俊明 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 生活哲學 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
19 cm x 12 cm |
| 頁 數 |
： |
225頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920787 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
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