| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
 |
1 2 3 4 5 6 7 8 [ 下一頁 ]
30頁 之 第 1 頁 (共 295 筆記錄)
|
|
|
| |
.jpg)
|
《重新設定：從潛意識開始，讓改變不再半途而廢》
| 內容簡介 |
： |
|
∼告別總是半途而廢的自己∼
重塑內心設定，打造全新人生！
【本書特色】
◎6大重設策略，從思考、環境到人際全面RESET人生！
◎破解總是半途而廢的真相，從潛意識根本調整行為模式！
◎透過具體練習與案例，打造可複製、可持續的自我成長法則！
「我想改變，卻總是回到原點⋯⋯」
「剛開始很有動力，但沒多久就放棄了⋯⋯」
「試了很多方法，結果都撐不久⋯⋯」
會發生以上狀況，不是你不夠努力，
而是「內在設定」沒有真正改變！
我們常渴望改變，卻同時抗拒改變；
這種大腦與內心的拉扯，
正是不斷回到原點的關鍵原因。
《重新設定：從潛意識開始，讓改變不再半途而廢》
帶你打破速成迷思、重塑思考模式，RESET人生！
3大核心，按下「重新設定」的開關——
．思考慣性：覺察並調整，學會「課題分離」專注自己能掌控的部分。
．可能性的上限：發現並突破「無意識偏見」，擴展對自我與未來的想像力。
．環境與行動：主動改變周遭條件，避免被舊環境拉回原點。
揮別習以為常的自己，從此走上真正的自我蛻變之路！
|
| |
| 作 者 |
： |
井上裕之 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
251頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730645 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《365天，把生活過成喜歡的樣子》
| 內容簡介 |
： |
|
∼睡飽一點、多動一點、多笑一點∼
你的人生就是最佳狀態！
【本書特色】
◎365天每日讀一篇，以快樂好心情維持最佳身心狀態！
◎從思維與日常生活模式開始，輕鬆改變人生方式、解放無窮無盡的壓力！
◎文章直白幽默、貼近日常、簡短易讀，現代人忙碌日常的避風港！
「人生是為了享樂而存在，這就像是吃到飽一樣。
一旦入場，開始進食，就不可能退錢。
所以，不全力享樂，豈不是太可惜了嗎？」——Testosterone
世界上有80億人口，
便有著80億種不同的快樂，
對你而言，真正的快樂是什麼？
又或著，
你可曾深刻地問過自己「是否快樂」呢？
你希望如何度過
每一個充滿無限未知的明天？
渴望逃離現況、
還是有著夢寐以求的生活呢？
想要改變人生，其實不需要太多複雜的方法。
本書收錄365篇極短文，
以幽默有趣、貼近日常的文章，
送上飽含暖意的貼心提醒、寒冬送暖的支持鼓勵，
帶給你足以伴你安眠、迎接明日早晨的滿滿動力！
「快樂究竟是什麼？」
在80億種答案裡，
也許並不能找到「快樂」的絕對標準。
但希望各位在這365篇字句中，
找到一段最貼近心靈的話，
讓話語如午後陽光下的溫暖被褥般將你包覆，
讓每一個明天，
就算未知，也能帶著無限勇氣前進；
就算困難，也永遠有堅持下去的底氣。
「能快樂地活著，就是最了不起的事。」
|
| |
| 作 者 |
： |
Testosterone |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
407頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730669 |
| 書 價 |
： |
HK$141 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《發展障礙完全自立手冊［理財篇］》
| 內容簡介 |
： |
|
生活費入不敷出、忘記扣款或轉帳、
不懂報銷費用、不會投資、
會忍不住衝動購物、
無法持續地定期定額存錢……
金錢方面的處理對於發展障礙人士而言，確實是相當大的困擾。
在本書中，會專為不擅長與金錢打交道的發展障礙者，解說「錢的用法」、「讓錢增加的方法」、「賺錢方法」、「預先存錢的方法」等事項。
本書中所介紹的對策，都是透過一點小巧思就能實現的點子，善用手機、電腦、筆記、便利貼、 日誌，了解各項理財方法，不亂花、能存錢，達成自立目標。
★本系列聚焦在哪些發展障礙類型呢？
發展障礙有許多不同種類，本系列聚焦介紹ADHD/ADD（注意力不足過動症）、ASD（自閉症類群障礙）及LD（學習障礙）等代表性的發展障礙應對策略。旨在提供一個全面的資源，幫助發展障礙人士在各個方面提升自我管理能力。
★由發展障礙者親自執筆
作者村上由美兒時被判斷為自閉症類群障礙，接受治療後，長大成為語言治療師，以其專業背景和豐富經驗，深入探討了發展障礙者在生活中，如在日常生活、時間管理、基本理財、整理清潔及人際關係上，分析可能遇到的狀況及原因，並提出切實可行的解決方案。
★發展障礙者在金錢層面上的特性：金
錢層面上的特性
• 若是僱傭合約等用語較複雜的文章的話，就會看不懂意思，即使內容對自己不利，也察覺不到（閱讀障礙）。
•不擅長製作必須進行瑣碎手續的文件，像是「要提交給政府機關的申報書」等（閱讀障礙）。
•不擅長為了避免找零而立刻計算出要準備的零錢（計算障礙）。
•不擅長估算「晚餐的材料費大概需要多少錢」（計算障礙）。
•不擅長理財，像是「制定計畫、記錄家庭收支帳簿」之類的事項（計算障礙）。
•不擅長計算或比較平均每公克的價格差異（計算障礙）。
【本書架構】
第1章 發展障礙與金錢之間的關係—了解金錢的特徵與作用
第2章 想要解決賺錢時的「困擾」—思考勞動與金錢的關係
第3章 想要解決花錢時的「困擾」—決定實際的金錢分配方式
第4章 想要解決存錢時的「困擾」—為了將來而存錢
第5章 想要解決準備緊急備用金時的「困擾」—學習度過難關的方法
第6章 想要解決讓錢增加時的「困擾」—活用資本主義的優點
【內容範例】
(1)生活費入不敷出的對策：
○要先決定預算範圍
○將使用金額和餘額可視化
○掌握自己的購物傾向
(2)會衝動購物對策：
○決定娛樂的場所、時間、預算上限
○再次試著思考從事該興趣的目的為何
(3)不知道如何省錢的對策：
○重新檢視固定費用的支出狀況
○一次付清保險費等
○活用自有品牌商品
【本書特色】
★針對發展障礙者的實用指南：
本書專門針對發展障礙者，提供了許多實用的金錢處理技巧和建議，還有電腦技能、筆記、軟體的運用方法，旨在幫助他們更好地運用金錢。
★簡單易懂的語言：
書中使用了通俗易懂的語言，讓讀者能夠輕鬆理解內容，特別適合有發展障礙的人士及其家人閱讀。
★實境遭遇的問題：
書中包含了多類案例，展示了發展障礙者會遇到的問題與原因，並透過各種解決方法以融入社會群體。
|
| |
| 作 者 |
： |
村上由美 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 心理學 > 精神疾病 |
| 出版 社 |
： |
瑞昇文化事業股份有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年10月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 18.2 cm |
| 頁 數 |
： |
168頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789864018499 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《超簡單心理課》
| 內容簡介 |
： |
|
《超簡單心理課》精選心理學必讀主題，將艱深的知識濃縮成清楚易懂的單元，從大腦結構、記憶運作，到恐懼症與各種心理治療，完整涵蓋AP心理學與IB國際文憑課程內容，是學生複習、準備考試不可或缺的高效工具書。
本書透過精細的繪圖與照片，配上條理清晰的文字說明，涵蓋認知心理學、發展心理學、臨床心理學、社會心理學與犯罪心理學，幾乎每一頁都附有容易消化與加深印象的重點提示與補充說明，有助融會貫通。DK 發揮一貫強大的博物館式圖文整合能力，讓讀者在研讀每個觀念時，就宛如進入一座迷你主題博物館，得到不同於教科書的學習體驗。
不論是課業複習、考前衝刺，還是純粹對心理學充滿好奇，《超簡單心理課》都能讓你輕鬆掌握人心的奧祕！
|
| |
| 作 者 |
： |
Dorling Kindersley |
| 系 列 |
： |
心理學 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2025年10月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
288頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267507193 |
| 書 價 |
： |
HK$300 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《潛意識在說話：99%的人生問題，源自沒察覺的思考》
| 內容簡介 |
： |
|
∼讀懂潛意識，突破卡關人生∼
日本出版即再版，銷量突破3萬冊！
潛意識思考實踐者的入門指南！
【本書特色】
◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！
◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！
◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！
你是否也有這樣的時候──
總想著要積極正向，卻越來越疲累？
再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？
覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？
不是你做錯了什麼，
是你的「潛意識」一直默默在運作，
而你從沒發現。
《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，
結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──
「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，
又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。
✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說
✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己
✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美
✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式
✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」
沒有說教、沒有指責，
只有「我懂你」與「你可以」──
從此不再忽略內心的聲音，
因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。
|
| |
| 作 者 |
： |
宮增侑嬉 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年9月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
198頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708452 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《提升「幸福度」的73項練習》
| 內容簡介 |
： |
|
∼「只是想要幸福地活著⋯⋯！」∼
透過7大面向，
找回生活的安定平衡
【本書特色】
◎73項簡單行動，陪伴你一步步走向心目中的理想生活。
◎無論心理、生理，都助你全方位提升幸福度
◎做不到也沒關係！擺脫綑綁自己的完美主義，解放內在壓力。
總是努力忙碌到深夜，
卻好像越拚命越看不見盡頭；
慣性為身邊的人著想，
最後卻只有自己備感辛勞⋯⋯
生活像一條長長的馬拉松，
身後永遠有數不清的煩惱與壓力追著跑，
在疲於奔命的日子裡，
你是否許久未曾發自內心的感到幸福快樂？
＼7大面向，重塑幸福生活／
WORK：找到對工作的期待、嘗試挑戰新事物、發覺自己的強項⋯⋯
LEARN：汲取更多學習資源、掌握堅持的力量、接觸不同文化⋯⋯
MIND：學習記錄好事與感恩、改善讓自己困擾的關係、與壓力共處⋯⋯
RESET：尋找動力來源、轉換負面情緒、練習忙裡偷閒⋯⋯
BODY：養成運動習慣、更加珍惜身體、學習讓自己更健康的小訣竅⋯⋯
LIFE：打造舒適空間、注意休息與獎勵的必要、避免鑽牛角尖地追求完美⋯⋯
DREAM：製作夢想清單、分享夢想、不害怕許遙不可及的願望⋯⋯
幸福從來就不是虛無飄渺的夢想，
而是由隨時都能著手的日常小事開始，
便能一點一點聚沙成塔的能量。
不必急著改變、勉強做不習慣的事，
即使有點不完美也沒關係。
就讓本書陪伴著你，
找到舒適的生活節奏，
活出踏實自在的幸福。
|
| |
| 作 者 |
： |
前野Madoka |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 情緒/壓力 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年9月 |
| 書 度 |
： |
17.2 cm x 13 cm |
| 頁 數 |
： |
170頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730461 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《法庭新聞怎麼做？《法庭線》編輯記者思考手記》
| 內容簡介 |
： |
|
社運、謀殺、性侵、死因研訊、司法覆核
法庭記者日復日聽審
見證記錄
——當審訊落幕，我們有沒有走近真相和公義？
演算法當道
言人人殊的時代
——法庭新聞應怎樣報道？ 香港法庭媒體《法庭線》第二本作品，收錄創立三年來逾 50 篇記者與編輯室的思考手記，帶領讀者到法庭現場，述說報道背後考量，側記人們追求公義的過程。
「身在現場，見證記錄」從不止於記錄本身。《法庭線》希望打開編輯室的門，讓讀者看見法庭新聞怎樣做？除了記下各宗案件背後的新聞判斷，我們也希望向讀者說明：我們為何如此報道？在現今時代，我們遇到甚麼限制？又如何試圖跨越？
邀請讀者走進《法庭線》創辦三年來的路，與我們一起思考、思索法庭新聞的意義。
本書特點
帶領讀者走入法院現場，了解社運、謀殺、性侵、死因研訊、司法覆核等矚目案件
收錄逾 50 篇記者與編輯手記，記錄編輯室思考與前線記者第一身觀察
探討「演算法年代」的新聞傳播挑戰，小型媒體如何嘗試突破
手記附延伸閱讀 QR code，查閱相關報道、影片、人物專訪與案件整理
|
| |
| 作 者 |
： |
法庭線 |
| 系 列 |
： |
普及知識 / 普及法律 / 新聞媒體 |
| 出版 社 |
： |
界限文化 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
13 cm x 19 cm |
| 頁 數 |
： |
280頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887138402 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《生命其實可以很精彩 答案盡在中華故事中》
| 內容簡介 |
： |
|
每個人都值得擁有精彩的人生！思维決定人生，精彩人生由自己定義和建構，掌握在自己手中。
本書環繞「生涯規劃」、「學習」、「成長」和「人際關係」四個主題，系統地探討四十個人生重要課題，以具啟發性的精彩中華故事為核心，輔以別具匠心的插畫，加上緊扣主題的格言和精闢的解說，讓讀者在輕鬆愉悦的氛圍下展開精彩人生的探索之旅。
|
| |
| 作 者 |
： |
周美華 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 教育 |
| 出版 社 |
： |
明文出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
180頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888829934 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《因愛重生》
| 內容簡介 |
： |
|
吳文忻的故事，不獨是她的故事，是她也是你和我的故事，都是一樣經歷高山低谷，少不免滿身傷痕，她深信，只有自信自愛自重，就是令傷疤褪色、越過難關的最強武器。
乳癌帶來的折磨，沒有令吳文忻退縮喪膽，反之活得更積極紮實，勇於和過去的自己和解，人生的重要排序重新洗牌。婚姻不如意、被騙財等，她深信際遇是好是壞，或是犯過多少錯誤，都是歷練，不認為自己是失敗者，就是因那些年走過的路，才致今天不會再迷路；更要感謝一路走來撐過來的自己，惟有愛自己，才可更勇敢向前，繁花滿途。
滿滿總不言棄的正能量，保持情緒健康，育成讓自己變得更好的毅力，就是對癌魔最好的報復，也是愛自己的體現。生病和死亡不可怕，患乳癌只是令生命旅程從新開始，非重新開始；患乳癌更只是人生其中一段路程，並非全部。
分享成長、戀愛、婚姻、事業、家庭及患病的笑與淚，給同路人送暖寄愛；也給女生們在脆弱困惑中找到肯定和堅強。要健康要幸福，先讓自己快樂。
|
| |
| 作 者 |
： |
吳文忻 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 散文 |
| 出版 社 |
： |
日閱堂出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
18.5 cm × 18.5 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888925070 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
| 返回頁首 |
|
|
|
| |
.jpg)
|
《夢·想·家》
| 內容簡介 |
： |
|
從2021年開始決定走一條充滿未知數的修行路，2022年皈依於慈山寺的法證大和尚，JJ詹朗林形容自己一路走來就像一個「他媽哥池」（電子寵物）育成計劃。
這一次的作品沒有《悟·釋·死》的那一種毛骨悚然，也沒有《念·擇·生》的那份故作深奧。《夢·想·家》更像是一本日記，和讀者分享所見所感。
JJ願未來路上仍不忘初心，真正把佛法活進日常生活中，把慈悲落在細節上，別讓這隻「他媽哥池」長得像隻四不像。
|
| |
| 作 者 |
： |
JJ詹朗林 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 散文 |
| 出版 社 |
： |
日閱堂出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888925124 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 [ 下一頁 ]
30頁 之 第 1 頁 (共 295 筆記錄)
|
.gif){kind=logo}
.gif){kind=logo}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
