| 書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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《NETTER 圖解動作解剖學》
| 內容簡介 |
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如何在學習複雜解剖學的同時，又能達成肉體與心靈的安適？讓精通瑜伽與皮拉提斯的醫學博士，手把手帶你走入「動中學解剖」的新境界。
無論你是學生還是專業人士，在健康體適能領域都會面臨到這樣的矛盾：在準備照顧他人的同時，卻忽視了自己的健康和身心安適。《NETTER圖解動作解剖學》就是為了幫助你克服這樣的難題而存在，而且也是專屬於你個人的高效學習方式。這本書提供了以動作為基礎的互動式資源，鼓勵你在動作中學習解剖學，並附有專家示範的線上影片，內容專為學習解剖學的學員而設計，這種體驗式的學習方法既有趣又實用。《NETTER圖解動作解剖學》透過把學術教材與實際生活相結合，啟動了你對自我照護、身心安適，以及工作生活平衡的追求。
．學習與你身體密切相關的解剖學：了解移動關節時的運動範圍，注意肌肉和骨骼在皮膚下的輪廓，感覺肌肉在近端和遠端處的伸展—在專屬自我的動作中學解剖，讓這門學問融入生活之中。
．兩位作者Stephanie Marango和Carrie McCulloch，同時身兼醫學博士和瑜伽／皮拉提斯認證講師兩種身分，是連結運動領域與醫學領域的絕佳人選。
．絕佳的學習工具：精確的醫學插畫，佐以專家的姿勢示範照片，以及超過40部的線上教學影片，讓你的學習事半功倍。
．簡明實用的專欄整理：臨床焦點與學習應用專欄，幫你梳理好解剖學上會遇到的臨床問題，如常見傷害、手術原理，以及日常生活中的易犯錯誤姿勢等。
．別死背，動一動：實際練習能呈現各部位解剖特性的瑜伽與皮拉提斯動作，有效吸收知識，從每一個關節開始，認識身體所有部位。
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| 作 者 |
： |
Stephanie Marango, Carrie B. McCulloch |
| 系 列 |
： |
醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療 |
| 出版 社 |
： |
愛思唯爾 |
| 出版日期 |
： |
2020年5月 |
| 書 度 |
： |
19 cm x 26 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789869801430 |
| 書 價 |
： |
HK$298 |
| 返回頁首 |
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《筋膜釋放術：結構平衡的徒手操作》
| 內容簡介 |
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“這本書巧妙的結合了James Earls的專業知識和哲學之道，與Tome Myers對結構性身體工作的獨特見解，無疑是一個極其明智的創新！這本期待以久的書籍將「解剖列車」的概念延伸擴展，成為了一本文字清晰、功能明確的操作指南。對於所有無論是初學者或是經驗豐富的身體工作者來說，都是不容錯過的教材，絕不僅限於結構整合師。 ”—Art Riggs, Certified Advanced Rolfer® and massage therapist and author of Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Therapy Techniques
筋膜，是圍繞肌肉、骨骼和器官的生物組織，對於提高身體的機動性和穩定性方面扮演著關鍵的角色。透過學習如何巧妙地操作各種筋膜組織，身體工作者能夠有效地舒緩許多慢性疾病，往往能夠立即且持久的緩解疼痛，同時也能夠減少影響我們活動能力的壓力。
本書以「解剖列車」的概念為基礎，對結構與功能解剖學，以及筋膜釋放療法進行詳細的介紹，其中還包含全球性的姿勢分析―BodyReading®，並對各種手法進行了完整的描述。如果您想學習有效的徒手治療，這絕對是一本至關重要的指南。
它具有以下特點：
• 姿勢模式的評估、策略及技巧
• 全書450 張全彩徒手操作的精美圖片
• 對個案的姿勢擺位及動作的詳細解說
• 指導治療者如何控制自身的動作。包含手部擺位、手指按壓的深度、方向以及時間長短。
如果您希望深入了解身體結構和功能，並學習如何進行有效的徒手療法，本書絕對是您不能錯過的寶藏。豐富的圖片搭配清晰易懂的文字敘述，幫助您掌握各種實用技巧與策略，進而能更好地幫助他人，並提升自己在這個領域的專業能力。無論您是初學者或是經驗豐富的專業人士，本書都將帶領您走向身體治療的新境界。
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| 作 者 |
： |
Thomas W. Myers, James Earls |
| 系 列 |
： |
醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療 |
| 出版 社 |
： |
愛思唯爾 |
| 出版日期 |
： |
2023年9月 |
| 書 度 |
： |
19 cm x 26 cm |
| 頁 數 |
： |
264頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267093399 |
| 書 價 |
： |
HK$367 |
| 返回頁首 |
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《基礎肌動學(第三版)》
| 內容簡介 |
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《 基礎肌動學 》一書希望能為學生在人體動作之肌動學上建立紮實的基礎。本書主要著重於肌肉骨骼系統的結構及功能，是物理治療科系學生必須修習的重要科目。書中對人體的正常動作有完整且清楚的解釋，為許多常見的代償方式、治療技巧，以及異常的動作模式的相關討論奠定了基礎。骨頭、關節、支撐韌帶及肌肉的解剖學細節生動地交織融合，幫助學生深入了解與臨床運用相關的重點。
肌動學是物理治療臨床實務的重中之重。若要為肌動學紮根，便必須先對解剖學及肌肉骨骼系統有紮實的學理基礎。此知識為了解正常與異常動作的基石，唯有先擁有這方面的知識，臨床醫療人員才能明確地治療功能性障礙、費力、無力及疼痛的動作。
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| 作 者 |
： |
Paul Jackson Mansfield |
| 系 列 |
： |
專業/教科書/ 醫藥衛生類 > 醫藥 |
| 出版 社 |
： |
愛思唯爾 |
| 出版日期 |
： |
2020年6月 |
| 書 度 |
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21 cm x 28.5 cm |
| 頁 數 |
： |
420頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789869743259 |
| 書 價 |
： |
HK$350 |
| 返回頁首 |
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《解剖列車：針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版)》
| 內容簡介 |
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不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損
乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛
全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書
在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播，協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。
甚麼是解剖列車？
傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處，解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能，包含正常和異常等狀況。換句話說，張力傳遞線的中斷，可能源自於身體遠處的受損或疼痛。
書中清楚地解釋了人體筋膜網絡中所形成的肌筋膜經線，及其廣泛的功能整合連續性。不論是人體的穩定度、牽張力、扭力、鎖定、抗力、姿勢性代償等，都是經由這些經線而傳遞的。根據書中的經線按圖索驥，徒手與動作治療師們便能獲得許多新穎而全面的治療策略，藉此恢復並加強個案的姿勢與動作功能。
對於臨床工作者們，本書有下列優點：
不論您的專長為何，都能運用解剖列車的概念。一旦熟悉了解剖列車的結構，您便能輕易地將這些經線納入評估和治療技巧內，運用於改善動作的各種療法與教學之中。
本理論提供對肌肉骨骼解剖學強而有力的「三度空間感」，並協助您了解日常功能的全身性代償型態。
本理論解釋了臨床上某些疼痛問題與身體遠端無症狀之處的關聯性，提供您嶄新的治療策略。
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| 作 者 |
： |
ThomasW. Myers |
| 系 列 |
： |
專業/教科書 > 醫藥衛生類 > 醫藥 |
| 出版 社 |
： |
愛思唯爾 |
| 出版日期 |
： |
2016年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 28.5 cm |
| 頁 數 |
： |
332頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
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9789865666910 |
| 書 價 |
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HK$383 |
| 返回頁首 |
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《踝關節攣縮的評估與運動治療》
| 內容簡介 |
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∼銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列∼
本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」，
專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。
【本書特色】
◎ 骨骼肌肉系統功能性解剖學研究所的所長──林典雄教授專業監修！
◎ 上百張清楚示範影像、解剖圖、清晰超影波影像，搭配影片一本了解踝關節全貌！
◎ 以解剖學、運動學與臨床說明踝關節【攣縮的基礎知識】、【功能性解剖】、【腫脹管理】、【底屈與背屈的評估治療】！
人的一生大約會走19萬公里，相當於繞地球4圈的距離，
而這每一步都會對足部施加體重1.25倍的衝擊；
不僅如此，站立於不平整地面、蹲踞或跪坐等動作，
都需要足部有足夠的靈活性才能達成，
因此足部有著許多骨頭形成的關節、韌帶與肌肉等軟組織協調運作。
由此可見，若足部出現【攣縮】而使可動範圍受限，
將造成生活中出現多大的困難。
在骨骼肌肉系統功能性解剖學領域中，
【踝關節攣縮】是一個常見又具挑戰性的問題，
若得不到及時治療，往往會引發疼痛、腫脹等。
《踝關節攣縮的評估與運動治療》全書共6大章節，
系統化依序介紹踝關節的
【功能】、【腫脹管理】、【攣縮產生的疼痛評估】、【底屈與背屈的評估治療】；
不僅解說容易理解，還附上豐富的影像、解剖圖，
且不同於系列作的其他作品，還加入了眾多高畫質【超音波影像】，
搭配實際病例觀看影片，有助於更快理解與掌握複雜的踝關節問題。
關節攣縮如能及早治療，就能避免活動度與肌力下降等危害，
本書將會是協助復健師等臨床觸診人員熟知解剖學和運動學之外，
還能正確觸診與關節操作的案頭書。
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| 作 者 |
： |
村野勇、林典雄（監修） |
| 系 列 |
： |
醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年9月 |
| 書 度 |
： |
25.7 cm x 19 cm |
| 頁 數 |
： |
284頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863707097 |
| 書 價 |
： |
HK$297 |
| 返回頁首 |
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《快速甩掉「內臟脂肪」和「皮下脂肪」！》
| 內容簡介 |
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∼看著不胖≠身體健康∼
從運動、飲食到生活習慣，
1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪！
【本書特色】
◎ 瞭解「肥胖」真正的定義，全面解析容易引發疾病的3大體脂肪！
◎ 10招超輕鬆又快速的「燃燒雙重脂肪術」，真人示範圖更快掌握！
◎ 搭配「池谷式飲食密技」和良好生活習慣，讓你放心吃也能甩掉惱人脂肪！
你還在以體重計上的數字判定自己是否肥胖嗎？
「肥胖」指的是累積過多體脂肪的狀態，
可以分為2大類型：
1. 西洋梨型肥胖
屬於皮下脂肪型肥胖，脂肪會囤積在全身上下，包含腹部、臀部、上臂和大腿等地方，女性較容易囤積這類。
2. 蘋果型肥胖
屬於內臟脂肪型肥胖，脂肪只會囤積在腹部，男性較容易囤積這類。
現代人的生活方式，
普遍充斥著高熱量食品、久坐不動的工作環境，
這些都是造成體脂肪積聚的原因；
而且人過了20歲後，增加的體重大多是脂肪的重量。
脂肪過多的肥胖，容易引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、代謝症候群、失智症⋯⋯等各種疾病；
不僅如此，還會使身體長期處於「慢性發炎」的狀態中，導致快速老化。
不過不用擔心！
《快速甩掉「內臟脂肪」和「皮下脂肪」！》要教你的甩脂方法輕鬆又快速，
只要【1天3分鐘】實施【燃燒雙重脂肪術】，
躺著、坐著都能減少難纏的體脂肪！
作者還公開了【池谷式飲食密技】，
只要掌握「用餐順序」、「不易發福的黃金時段」，
想吃漢堡、牛丼等大餐也不再有心理負擔！
身體的健康與心理也息息相關，
每天早晚以正確的心態、培養良好的生活習慣，
也有助於打造易瘦體質，慢慢甩掉體脂肪！
跟隨名醫池谷敏郎的指導，
讓你60歲也能維持體脂率10％，
一起邁向健康與活力的生活新境界！
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| 作 者 |
： |
池谷敏郎 |
| 系 列 |
： |
醫療保健 > 疾病百科 > 膽固醇/血壓血脂 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年9月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
127頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863707073 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
| 返回頁首 |
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《失落童年——在精神科診室重生》
| 內容簡介 |
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失常與脫序，會隨着成長慢慢治好？
即使治好了，童年還能重來一遍嗎？
曾經的孩子，可能有着一個不愉快、不完整的童年；默默帶着精神疾病長大，但在腦海潛伏的傷痕繼續束縛往後的人生。
現在的兒童，要面對的精神壓力，或許遠比想像多；六歲就要到精神科求診，是社會問題？是學校問題？還是家庭問題？
失控襲擊路人的少女、有反社會人格徵兆的少年犯、想殺死孩子的新手媽媽、患上罕見「轉化症」的中學生……
精神科權威何美怡醫生以八宗改編自真實個案的故事為切入點，講述兒童面對家庭離異、教養問題、學業競爭、同儕欺凌、遭受性侵等高危成長環境下的精神健康挑戰。何醫生記錄了與病人的對談和幫助他們康復的過程，帶領讀者深入了解精神病的成因和各種面貌，還見證着這些孩子如何一個一個重生。
精神科診室不過是社會的一角，故事的主角都只是平凡人，甚至在你我身邊——
「我希望這本書只是整個社會關注兒童精神健康的一部分，直到有一天，所有兒童都能夠健康成長。」
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| 作 者 |
： |
何美怡醫生 |
| 系 列 |
： |
知識 / 心理 |
| 出版 社 |
： |
明窗出版社 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888829415 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
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《兒難雜症》
| 內容簡介 |
： |
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•為什麼寶寶會突然手腳抽搐一兩下？難道是癲癇？
•小孩經常半夜在睡夢中大吵大鬧，還對人拳打腳踢，但醒後卻毫無印象，是「撞邪」嗎？
•聽說有「聰明藥」可助小朋友變得聰明，並提升專注力，令考試成績更好，是否每個孩子也可以服用？
•聽說有治療濕疹的針可以打？是疫苗嗎？
無論是富經驗的爸媽，還是新手父母，你是否曾經在陪伴寶寶成長的過程中遇到種種疑難呢？
本書涵蓋初生嬰兒至兒童的身心發展成長，以至常見過敏疾病等方面的各種問題，匯集了匯兒兒科醫生團隊的專業解答。此外，更會揭開一些一直被家長們誤解，為他們帶來困擾的兒童常見「疾病」的神秘面紗。
一本書將你的憂慮通通擊退！
1. 本書由兒科專科醫生及精神科專科醫生撰寫，以專業的醫學角度為家長解答各種有關嬰幼兒和兒童成長常見的疑問，幫助父母消除憂慮。
2. 書中內容以問答的方式呈現，代入父母的角度詢問，並簡明扼要地解答問題，讓讀者能快速掌握自己所需的醫學資訊。
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| 作 者 |
： |
匯兒兒科醫生團隊 |
| 系 列 |
： |
保健 / 親子 |
| 出版 社 |
： |
明文出版社 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
168頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888829354 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
| 返回頁首 |
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《健身營養指南》
| 內容簡介 |
： |
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一個具營養、配合自身需要的飲食習慣，助你在增肌減脂路上事半功倍。
到健身室的你，不論期望塑造理想身型、擁有健康狀態，抑或改善運動表現，要著重的不只是訓練課表的安排，還必須留意營養攝取和時機。兩者相輔相成，方能提升訓練效果，達致最佳表現及體態。
本書分四章，身為資深註冊營養師兼運動教練的作者先以營養學的基本概念作引子，再探討蛋白質及各種營養素的攝取如何影響增肌減脂，逐一分析過程中的常見難題，以及長遠而言如何藉此維持健康理想的體魄。日常飲食以外，亦提及到當有需要時如何從市面上林林總總的運動補充劑中挑選適合自己的一種。書中内容輔以本地及外國科學研究，穿插作者工作上遇到的實例，務求令讀者更容易掌握關鍵概念。書末更附逾600種香港常見外出飲食之卡路里及巨量營養素含量列表，助讀者飲食前細思慎選。
增肌減脂從來不是短暫飲食和運動習慣的改變，而是長期生活模式的轉變。作者以科學為基礎一一解構現今繁雜資訊，破解迷思，務求從多角度協助讀者增強訓練效果，邁向理想目標。
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| 作 者 |
： |
曾熙JACLYN TSANG |
| 系 列 |
： |
健身 / 營養學 / 飲食 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
16.5 cm x 22 cm |
| 頁 數 |
： |
296頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888789344 |
| 書 價 |
： |
HK$158 |
| 返回頁首 |
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《血案3之踏血尋源》
| 內容簡介 |
： |
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提起某些歷史人物或事件，我們或褒或貶。當撇除這些評價，聚焦他們的死因或疾病緣起，可能發現血液都在背後擔當不同的角色。在「患病」和「死亡」之前，他們的血液裡也有一段段故事；我們甚至可以借追溯血液異變，循另一途徑解讀疑雲滿佈的歷史。
● 是甚麼掏空了羅斯福夫人的骨髓？
● 才華滿溢的蘇軾，也不敵血液疾病？
● 第二次世界大戰期間，國與國之間的援助除了武器之外，還有血液？
● 畫壇巨匠梵高的精神錯亂亦可能與血液有關？
《血案》系列來到第三集，繼續與讀者一同「踏血尋源」，借助血液學知識尋找影響歷史走向的源頭。
作者同系列作品
《血案——歷史中的血液學個案》獲第四屆香港出版雙年獎生活及科普類「出版獎」、第二十屆「十本好讀」「中學生最愛書籍」第三位；而另一系列著作《血液狂想曲1——走進血液的世界》獲選為第十八屆「十本好讀」「中學生最愛書籍」第七位。
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| 作 者 |
： |
史丹福 |
| 系 列 |
： |
醫學 / 血液學 / 科普 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
256頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888789351 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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32頁 之 第 6 頁 (共 312 筆記錄)
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