| 書種分類 > 科普讀物 |
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16頁 之 第 1 頁 (共 159 筆記錄)
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《手機如何毀掉大腦：揭開學習力、專注力、腦部發育與失智風險的真相》
| 內容簡介 |
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只要滑手機超過3小時，
努力讀書與充足睡眠的成果會全部歸零!?
∼了解現代數位習慣如何重塑、侵蝕我們的大腦∼
【本書特色】
◎日本腦科學15年追蹤研究，揭開手機與上網習慣對兒童腦部發育及成人心理健康造成的影響。
◎不只提出警告，更透過實際案例，提供可以立刻開始的數位排毒法！
◎記錄作者與編輯的「數位排毒」體驗，一起靠自律排毒，重啟大腦！
日本東北大學研究團隊透過長期追蹤與腦部影像研究發現，
過度使用手機與網路，
除了可能影響兒童的學習力與腦部發育，
也與專注力下降、成癮傾向、不安、憂鬱及孤獨感密切相關⋯⋯
從思考與腦部構造的解析出發，逐步揭開數位生活對大腦造成的影響──
．專注與記憶：光是通知音效，就可能讓注意力下降；過度依賴手機，也可能「慣壞大腦」。
．腦部發育：長期頻繁使用網路，可能影響兒童前額葉皮質、海馬迴等重要區域的發展。
．未來的健康風險：憂鬱、孤獨、缺乏運動與學習品質下降，都可能增加失智機率。
然而，並不是非得完全戒除。
作者與編輯親自挑戰為期兩週的「戒網生活」，
重新檢視每天使用手機、社群媒體、影片與即時通訊的習慣，
並提出能馬上改善的實踐方法。
少滑一點手機，不只是把時間拿回來，
更是鍛鍊前額葉皮質的最佳訓練法。
在無法離開數位科技的時代，
真正重要的不是拒絕手機，而是學會控制──
別讓原本為了方便而存在的工具，反客為主控制我們的大腦。
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| 作 者 |
： |
榊浩平、川島隆太（監修） |
| 系 列 |
： |
自然科普 > 大腦科學 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504056 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
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《國家地理雜誌中文版2026年10月 No.299 非洲》
| 內容簡介 |
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【封面故事 非洲】
非洲的山地大猩猩面臨生存危機，盜獵者使牠們的數量日漸減少，伐木工與農民砍掉了牠們的森林家園。勞力士與國家地理學會「保護地球．恒動不息」計畫探險家格拉蒂絲．卡雷瑪－齊庫索卡，過去30年來提倡「健康一體」（One Health），這是一種迫切需要卻難以落實的保育方法，目標是兼顧野生動物保護與人類福祉。自1990年以來，山地大猩猩的族群數量翻了近一倍，部分要歸功於卡雷瑪－齊庫索卡的努力。關鍵在於：除了照顧大猩猩，也需同步改善牠們人類鄰居的健康。
非洲公園基金會是一個管理野生動物保護區的非營利組織。2023年，基金會接手南非北部一座牧場，展開為期十年的犀牛移置計畫，把約2000頭南白犀分散到非洲各地保護區，以降低盜獵風險。過去數十年，犀牛因盜獵而數量銳減，南白犀也再次面臨威脅。截至今年4月底，已有745頭犀牛被移往17個保護區，建立20個持續成長的新族群。這場前所未有的行動仍面臨許多挑戰，而它能否成功，將影響犀牛與非洲自然環境的未來。
侏儒鱷是非洲西部和中部許多居民的蛋白質來源，如今因過度商業捕捉和棲地消失而面臨生存危機。由於缺乏研究經費，要保育這些生性隱密的小型爬蟲類是非常嚴峻的挑戰。勞力士與國家地理學會「保護地球．恒動不息」計畫探險家麥特．薛利，花了好幾年與一些科學家跑遍非洲各地，想要釐清侏儒鱷的祕密生活。
穿山甲是身披鱗片的哺乳動物，面臨威脅時會蜷縮成球，以鱗片保護自己。然而，這項防禦本能也讓牠們容易成為獵人的目標。近數十年來，非洲穿山甲遭大量捕捉，鱗片被非法販運至亞洲，成為世界上遭非法販運最嚴重的野生哺乳動物之一。2016年，全球各國對八種穿山甲的商業貿易施加禁令，但非法販運仍持續。面對這項威脅，保育工作者一方面打擊走私，一方面研究穿山甲的自然活動與生物節律，並據此改善照護與野放方式。從救援中心到野外，如何理解牠們的自然習性，正成為穿山甲保育的重要課題。
鬍兀鷲的分布範圍從西班牙到蒙古，往南遠達非洲南端，是地球上唯一主要以骨頭為食的鳥類。如今牠們處境艱難，特別是非洲南部的族群，數量不到400隻。牠們遭到輸電線電擊死亡，人類開發擠壓生存空間，也因吃了汙染的屍體而中毒。猛禽保育專家和國家地理探險家夏儂．霍夫曼，已花了十年時間用圈養方式復育鬍兀鷲，執行「為野外而育：鬍兀鷲繁殖計畫」。這項保育計畫目前仍面臨諸多考驗。
全球氣溫持續升高，孕婦與胎兒也面臨愈來愈高的高溫風險。氣候研究人員分析全球各地氣溫變化，發現孕期高溫風險天數普遍增加，其中帛琉尤為突出。研究顯示，孕期暴露於高溫可能增加早產風險，並與妊娠糖尿病、先天缺陷及死產等不良結果相關。科學家仍在了解高溫危害母體與胎兒的機制，而隨著氣候變遷加劇，如何降低孕婦與胎兒的高溫暴露，也成為亟待面對的課題。
全球各地的水母數量正大量增加，海洋暖化與過度捕撈等因素可能促成這波增長。水母爆發不僅會干擾漁業、造成海灘關閉，甚至阻塞進水系統，也促使科學家與企業尋找新的利用方式。從捕撈水母製作肥料，到利用水母黏液製作過濾器，人們開始嘗試將大量水母商品化。泰國已發展出全球規模最大的水母捕撈業，政府也持續資助相關研究，尋找水母作為食品及其他市場用途的可能性。
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| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
25.5 cm x 17.5 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
1608262102990 |
| 書 價 |
： |
HK$70 |
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《捕食者》
| 內容簡介 |
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「快從水裡上來！」這是1975年電影《大白鯊》中的經典台詞，同時傳遞出緊急與恐怖的氛圍，後來的劇情指出那致死的危險來自於一頭大白鯊。這種巨大的動物體重通常超過一公噸，可能是全世界最令人恐懼的捕食者，能夠迅速撕裂獵物，瘋狂進食，直到一掃而空為止。幸好鯊魚鮮少攻擊倒楣的人類，但是的確會發生。2023年，佛羅里達自然史博物館的鯊魚攻擊檔案記錄到全世界14起鯊魚攻擊致死事件。
鯊魚的巨口中有數百顆匕首狀的牙齒，排成好幾排，而讓這個巨口如此凶險的是咬合的力量，那是由強壯的肌肉所施加的。科學家估計，一頭大白鯊的咬合力超過每平方英寸4000磅，是已知動物界最大的咬合力之一。許多捕食者的牙齒如刀鋒般銳利，但並非全都如此。舉例來說，鳥類並沒有牙齒，通常是用爪子捕捉獵物，接著讓用鉤狀的喙與強壯的咀嚼肌把獵物撕碎。食蟻獸、龜類和有些種類的蜥蜴也沒有牙齒。有些蛙類主要用上顎固定住比較小的動物（通常是昆蟲），然後吞下肚。
鱷魚張口大咬令人心驚膽戰，牠們咬合的力量可能足以媲美最大的鯊魚。灣鱷（saltwater crocodile）和尼羅鱷（Nile crocodile）等大型鱷魚顯然要更為危險，估計每年殺死了約數百人，通常發生在偏遠地區，因此紀錄相當不完整。鱷魚的顎可以長達數英尺，其中排滿了數十棵尖銳的錐狀牙齒。鱷魚通常潛伏在淺水中狩獵，等著咬住來河邊的獵物，然後拖到水比較深的區域。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年3月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463820 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《國家地理雜誌中文版2026年09月 No.298 終結老化》
| 內容簡介 |
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【封面故事 終結老化】
許多人可能都還記得，小時候得知自己有一天會死時，那種震驚的感受。拉丁文有Memento mori一詞，意思是「勿忘你終將一死」。更糟的是，在死之前，多數人還會經歷多年的年邁體衰：身體虛弱、失智、視力和聽力退化、失禁、性功能障礙等不勝枚舉的問題。預計到2050年，全世界80歲人口會是現在的三倍，將近5億人，許多人可能無法安享晚年。但人生的終章一定得如此嗎？如果老化不是必然的呢？甚至，如果連死亡都可以避免呢？
人類自古就不斷想躲過死亡。公元前2000年左右的《吉爾伽美什史詩》，描述了一種名為「老人回春」的植物（不過主人翁還來不及嘗試，就被一條蛇偷走了）；公元前500年，希臘歷史學家希羅多德寫到有一處傳說能延緩老化的泉水，後來促使西班牙人前往新大陸，徒勞地找尋青春之泉。
到了現代，研究人員面對老化問題時，已經不再那麼天馬行空，而是更加專注於老化的本質。老化只發生在生物體的層面嗎？還是組織？細胞？老化的本質藏在神經裡？還是血液？大腦？腺體？多年來科學家測試了各種理論。與梅契尼科夫同時代的塞爾吉．沃羅諾夫認為青春的根源藏在生殖器官裡，畢竟還有什麼比創造生命更能表現朝氣活力呢？沃羅諾夫把遭處決犯人的睪丸組織薄切片移植到富翁的睪丸上，這項手術很快供不應求，他不得不改用猴子的組織。沃羅諾夫宣稱，治療對象的整體狀況都有改善：精力更充沛、耐力更佳、思維更清晰，視力也更敏銳。不過，現代醫學史學家認為那都是安慰劑效應，病患只是感覺自己變年輕而已。但歸根結柢，這和真的變年輕有何不同？
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| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
25.5 cm x 17.5 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
1608262102983 |
| 書 價 |
： |
HK$70 |
| 返回頁首 |
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《國家地理雜誌中文版2026年08月 No.297 揭開維蘇威火山》
| 內容簡介 |
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【封面故事 揭開維蘇威火山】
那不勒斯灣海面上浮起一層厚厚的火山灰，滾滾黑煙吞噬了天空。在古羅馬城鎮奧普隆蒂斯的一間海濱倉庫裡，六十多人瑟瑟發抖，恐懼萬分。有些人手中緊抓著金幣和珠寶，那是在驚慌失措中匆忙帶走的家產。還有人除了手中的尋常鐵製工具以外，幾乎一無所有。這些人的年齡與社會階層各不相同，但他們之所以聚集在這座海濱倉庫裡，可能都是出自同一個原因：等待救援船的到來，然而他們也愈來愈擔心，那艘船或許永遠不會出現。
公元79年的那一天，一切都始於維蘇威火山的爆發。火山陰影下的每一個聚落，包括最著名的龐貝，都經歷了不同的災難，一切取決於聚落相對於火山的位置，以及火山噴發物質的時間、速度與方向。這些聚落中只有少數幸運兒逃過一劫，大部分的人都經歷了極其痛苦的死亡：有些人因為鵝卵石大小的浮石（稱為火山礫）連續幾小時如雨水般傾盆而下，被活活埋在崩垮的建築物裡；有些人則被火山灰、氣體與岩石的超高溫混合物（稱為火山碎屑流）吞噬，火山碎屑流所到之處都成了一片焦土。
龐貝的商業中心雖然大致躲過了火山碎屑流的衝擊，最終還是被強風帶來厚度超過3公尺的火山礫所掩埋。接下來，堆積在死者周圍的火山灰逐漸凝固，留下空腔，幾個世紀後的人把石膏灌入這些空腔，製作出如今已成為龐貝標誌的石膏像，定格了這些居民臨終前痛苦掙扎的瞬間。高級的濱海度假勝地赫庫蘭尼姆大致避開了火山礫的侵襲，卻遭受火山碎屑流的猛烈衝擊，莎草紙等有機物因此瞬間碳化，隨後更把整座城市封存在20公尺厚的火山沉積物之中。奧普隆蒂斯位於龐貝與赫庫蘭尼姆之間，同時受到火山礫與火山碎屑流的襲擊，使得一座裝飾華麗、繪滿壁畫的別墅，以及數十名罹難者的遺骸留存至今。
在倉庫裡等待救援的人無一生還。就算有救援船趕到現場，蜷縮在那裡的男男女女與孩子，早已葬身於8.5公尺厚的瓦礫堆下，過了將近2000年才重見天日。
自從18世紀開始在維蘇威火山地區進行有系統的發掘工作以來，學者一直試圖釐清罹難者的生活樣貌。如今，現代研究人員利用人工智慧與先進的DNA分析工具，逐漸揭露了從前只能依靠猜測的真相。來自這三個遺址的發現，讓我們對羅馬帝國人民的生活有了新的認識。在奧普隆蒂斯，倉庫裡的遺骸有望為古羅馬社會中階級與性別互動提供難得的線索。在龐貝，一處被掩埋的廁所促成了史無前例的基因組研究，用來探討古人的飲食與健康。在赫庫蘭尼姆，研究人員最近利用虛擬展卷技術，從一批碳化的紙卷中辨識出可讀內容，獲得了有關那個時代哲學思想與道德準則的線索。
一個層次分明的故事逐漸浮現，描寫一個與我們相距不遠的世界—在這個欣欣向榮的社會裡，人民關注社會的不公，也注重健康與福祉，以及何謂充實的人生。
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| 系 列 |
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科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
25.5 cm x 17.5 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
1608262102976 |
| 書 價 |
： |
HK$70 |
| 返回頁首 |
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《全球100大神祕檔案》
| 內容簡介 |
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當你深入探索歷史，細看科學，就會發現我們對世界的認識是多麼少，處處都碰到謎團。卡納克的立石、墨西哥的特奧蒂瓦坎古城，是誰豎起的？我們為什麼要睡覺、做夢、衰老？宇宙是怎麼形成的？又會怎麼結束？生命的起源在哪裡？我們在其他行星上找得到生命嗎？
富蘭克林探險隊員、時髦帥氣的愛蜜莉亞．艾爾哈特（Amelia Earhart）、狡猾的D.B.庫柏，這些人都去了哪裡？人真的可能憑空消失嗎？
就連微不足道的小事，都可能疑點重重。為什麼破譯者解不出一份中世紀手稿？人為什麼會打嗝？
這本特刊記錄了過去幾世紀以來，100個讓我們目眩神迷、卻百思不得其解的人物、地點、事件、議題。對於某些謎團，認真搜查或科技革新解答了長久以來的疑惑，或至少提供了不同可能解釋。然而有些謎團，包括規模最龐大的在內，至今依舊無解。
我們真的想要一個沒有祕密的世界嗎？大多數的人想找得癌症或老化的解方，這是當然的，但恐怕很少有人真正
想要活在一個通透明亮、毫無疑惑的世界裡。畢竟未知的世界有一種魔力，能任我們的想像力自由地馳騁在地球生命的各個黑暗角落之中。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年7月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463851 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《國家地理雜誌中文版2026年07月 No.296 太空生存大預演》
| 內容簡介 |
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【封面故事 太空生存大預演】
前進太空之路，從這裡開始。
在太空中，死亡總是近在咫尺。一個沒有鎖緊的氣閘、頭盔上的一道裂縫、一顆鬆動的螺絲。面對突發狀況，沒有犯錯的空間，更沒有驚慌失措的時間。正因為這樣，太空人接受的訓練，就是要把紀律與標準程序內化為本能──即使他們參與的，只是在波蘭皮瓦一座大型機棚內進行的模擬太空任務。
去年的某個秋日，一個六人團隊中的三名成員完成太空衣的氣密檢查之後，穿過艙門，走出狹小的人造月球基地。這座基地是個如碉堡般的居住艙，連接著波蘭LunAres研究站內一片占地280平方公尺、完全人造的月球地貌。整座設施與外界隔絕，籠罩在一片漆黑之中，是專門設計來讓這支團隊模擬月球南極生活的。這處測試場址，只是全球眾多用來模擬太空人可能面臨的外星環境場域之一。研究人員通常把這類設施稱為「太空類比」。在這次任務中，隊員們要離開基地，展開艙外活動，採集地表樣本。基地外鋪滿岩石與礫石，用來模擬富含礦物質的月表岩屑。他們同時也正在參與一項規模更大的實驗。
LunAres的隊員與全球各地16個太空類比環境的參加者同步參與名為「世界最大類比」的國際計畫。這項抱負遠大的實驗不只是在演練未來各種類型的太空任務，還要測試在太陽系各個地方進行這些任務時如何保持聯繫——具體來說，這些地方指的是人類接下來的兩個目的地：月球和火星。
今年稍早，美國航太總署（NASA）的阿提米絲計畫把一組太空人送往繞月軌道，飛行距離超越過去所有載人任務，開啟了太空探索的新紀元。預計2028年，阿提米絲還將執行超過50年來的首次載人登月任務。無論由國家航太機構還是私人太空企業主導，載人火星任務都可能在接下來十年內啟動，可望重新定義地外居住地、科學研究，以及外星球資源開採的未來。然而，這一切是否能夠成真，仍然取決於走在最前鋒的新一代太空人，是否已準備好面對長期太空旅行的種種挑戰。
「通訊失誤或協調不當，不只可能危及太空人安全，或是影響研究進行，」曾與NASA合作執行地面太空測試的克萊姆森大學組織心理學者瑪麗莎．舒夫勒說，「一次失敗就可能讓計畫嚴重受阻。」
這正是世界最大類比計畫誕生的原因。幾年前，英國物理學研究員賈絲．普里沃爾萌生了這個構想。她深知，儘管世界各國的太空計畫早已做過各式各樣的類比實驗，訓練太空人面對太空旅程中的嚴苛條件與挑戰，但是根本沒辦法預先演練所有可能遭遇的情境。（事實上，NASA甚至刻意稱這類研究為「類比」，而不是「模擬」，因為他們不可能真正重現太空中的所有變數。）她同時也注意到，世界各地對外開放的太空類比場域正不斷增加，創造了一個共享的實驗平臺，讓航太機構、私人企業與學術研究人員得以在真正升空之前，安全地測試各種可能情境。普里沃爾相信，透過周密的協調測試，她的團隊或許能開始「真正填補這些研究上的空白」。
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| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年7月 |
| 書 度 |
： |
25.5 cm x 17.5 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
1608262102969 |
| 書 價 |
： |
HK$70 |
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《超自然檔案》
| 內容簡介 |
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超自然：這個詞本身就讓人聯想到某種浩瀚卻深不可測的事物——一個超越我們理解範圍的神祕領域。或者，簡單來說，超自然指的是任何超出我們肉眼可見或觸摸範圍、且似乎不遵循已知自然法則的事物。
其實，人類並非一開始就這樣看待世界。在人類歷史的大部分時間裡，科學、宗教和魔法的概念之間並沒有清晰的界線。田納西大學的歷史學家莫妮卡·布萊克（Monica Black）指出，我們現今對「超自然」的理解，是在17、18世紀才浮現。在這段期間，歐洲思想經歷了深刻的轉變。布萊克表示，自然開始被理解為「不再是上帝奇妙、深不可測心靈的展現」，而是「一個可以被人類認識、編目，並加以掌握利用的領域」。換句話說，只有當科學開始定義「自然」時，它那陰影般的對立面——超自然——才應運而生，指的是那些看似未受理性解釋觸及的經驗面向。
時至今日，「超常（paranormal）」、「超自然（supernatural）」和「神祕學（occult）」這幾個詞經常被交替使用，儘管它們之間存在細微的差別。「超自然」是最廣義的詞彙，泛指所有在自然界常規法則之外的力量。超常和神祕學都歸於這個大傘之下。鬼魂、超感官知覺（ESP），以及其他未經科學方法證實的神祕現象，都屬於超常現象。至於神祕學，則涉及聲稱能接觸隱藏力量的祕密實踐和知識，例如魔法咒語和儀式。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2025年11月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463769 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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《貓的天賦》
| 內容簡介 |
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貓幾乎完全不受研究界的青睞。與狗相較，貓一直受到科學家的忽視，就像女性在醫學科學歷來受到輕忽一樣。正如許多動物研究人員在訪談及著作中承認的，相關科學研究落後的原因是，一般都認為貓不親人、不願配合，而且難以訓練。
不過，當然，牠們是可訓練的，雖然和狗相比，貓非常獨立，但是拜過去20年來發表的一連串研究所賜，現在有科學佐證，貓可以跟人類及其他寵物建立深厚的關係。牠們具備社交智慧，而且其實相當擅長與我們溝通。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2025年11月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463752 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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《全面解析ADHD》
| 內容簡介 |
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注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder; ADHD）是種複雜的疾病，我們對它的理解也隨著時間在改變。一度認為只會影響兒童的ADHD，現在也有愈來愈多的成年人（尤其是女性）遭診斷患有此病。荷爾蒙雖可能在ADHD的表現上扮演角色，但系統性阻礙也可能導致延遲診斷或漏診。
ADHD究竟是什麼樣的疾病？
ADHD雖已獲正式承認將近40年，但因對疾病症狀認識的不斷提升，近年來才得到更多的關注。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463837 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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