| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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35頁 之 第 1 頁 (共 341 筆記錄)
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《善終．終善——但願，在生命盡頭看見善》
| 內容簡介 |
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喺煙霧繚繞之間 睇清生命嘅重量
願每一位翻開呢本書嘅讀者，
讀完呢廿幾個故事之後，
行出靈堂嗰扇門嘅時候，可以深深吸一啖新鮮空氣，
回頭望一望嗰個已經遠去嘅身影，然後記得
——活著嘅時候，能夠講出口嘅說話，
唔好留到靈堂先講；
能夠和解嘅結，
唔好等到陰陽相隔先嚟後悔。
因為死亡教會我哋嘅，
從來都唔係點樣死得風光，
而係點樣喺有限嘅日子入面，
學識溫柔咁對待身邊每一個人。
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| 作 者 |
： |
香港善終禮儀教室 |
| 系 列 |
： |
生死教育 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888974214 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《從男孩到男人：男性的內在創傷和療癒》
| 內容簡介 |
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∼揭露男人心裡的八個祕密，協助男性重新找回個人的完整性∼
暢銷書《中年之路》作者，詹姆斯．霍利斯（James Hollis）著
【本書特色】
◎揭露男人生活受恐懼主宰的「八個祕密」，直擊男性在社會期待下長久壓抑的深層痛點。
◎以羅馬神話的「薩杜恩」為喻，精準剖析父權體制與父親缺席帶給男性的壓力與創傷。
◎由榮格派心理分析師提出實用的「療癒七步驟」，引導男性找回自我、並促進兩性理解。
◎審定專序
心理學作家／鐘穎
◎推薦專序
臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長／黃天豪
榮格分析師 (國際分析心理學會 IAAP)／廣梅芳
每個男人心中，都對父親與部族父輩懷抱著深沉的渴望；而男人的一生，本質上卻受恐懼所主宰。
羅馬神話中的薩杜恩，為防止子女奪位篡權，將親生骨肉──吞噬。這個神話映照出男性數千年來所背負的集體創傷：受權力掌控與腐化的折磨，對女性與其他男性懷抱著深層恐懼，甚至被這恐懼驅使，做出傷己也傷人的行為。
暢銷書《中年之路》作者詹姆斯．霍利斯，在本書中對男性的這些處境進行了深刻而誠實的探討，揭露男性那顆孤單又充滿恐懼的心長久以來所背負的傷痛，並提出切實可行的療癒路徑，引領男性重新找回內在的完整與自我。
這是一本男性與女性都值得細讀的書。它不僅讓男人不再感到孤立無援，更讓女性得以看見身邊男性內心深處的「祕密」；不僅揭示父權社會如何在每個人身上留下印記，更指出一條走出陰影、回歸自身的道路。
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| 作 者 |
： |
詹姆斯．霍利斯 |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 個人成長> 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
271頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267896280 |
| 書 價 |
： |
HK$163 |
| 返回頁首 |
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《如何讓討厭的人通通消失：放下情緒內耗的思維重置法》
| 內容簡介 |
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精神科醫師兼暢銷書《最高學以致用法》作者 樺澤紫苑推薦
以結合心理學與腦科學的「思維重置四步驟」
擺脫反覆內耗的人際困境！
【本書特色】
◎從心理學與大腦運作機制切入，理解「討厭」為何產生，不再因負面情緒責怪自己！
◎收錄深呼吸、正念、日記、情緒整理與溝通練習，提供生活中能立即做到的重置方法！
◎透過「檢視自己、努力理解、放下錯誤認知、轉為行動」四個步驟，梳理人際關係中的混亂思緒！
說話刻薄、總愛展現優越感、喜歡批評別人……
和這樣的人相處，
對方說過的話總會在腦中不斷浮現，
愈想愈生氣，甚至影響睡眠與日常生活。
《如何讓討厭的人通通消失》
從心理學與腦科學的角度，
帶你理解「討厭」的生成機制：
當面對令人不舒服的言行時，
大腦會自動啟動防禦機制，
而「討厭」的情緒正是其中一種自我保護反應。
書中具體提出解決人際困境的
【思維重置四步驟】：
➤覺察自己的感受與思考習慣
➤釐清對方的處境與行為動機
➤放下「他應該……」與「我必須……」的僵化想法
➤從自己做得到的小改變開始行動
藉由重整自我思考方式，
避免在人際關係上重蹈覆轍、討厭的人總是接二連三出現。
除此之外，書中亦提供許多可立即實踐的情緒整理法，
包括深呼吸、正念、日記、散步等，
教你如何在情緒達到高峰前按下暫停鍵，拿回選擇的主導權。
人是難以被改變的，
但我們能決定如何回應對方，並與對方保持適當距離，
不再任由他人言行消耗自身能量，
當「討厭的人」從自己的生活一一退場，
心裡空下的位置才能留給
對你而言真正重要的人與事。
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| 作 者 |
： |
堀Motoko |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 人際關係> 人脈/處世 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
254頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920800 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《厚黑學全本【典藏新版】》
| 內容簡介 |
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※別人絕對不會告訴你的暗黑心法！
※為人處世一定要詭讀的求生手冊！
※影響中國二十世紀的奇才怪傑、厚黑學一代宗師李宗吾代表作！
※南懷瑾、柏楊、林語堂三大名家一致推薦！
※用厚黑以圖謀一己之私利，越厚黑越失敗；用厚黑以圖謀眾人之公利，越厚黑越成功！厚黑一定是負面的代名詞嗎？如果運用得宜，心態端正，厚黑學也能成為你為人處世的最佳利器！
※莎士比亞曾經寫道：「雖然我不想有意詐騙世人，可是為了防止自己被人出賣，我必須學習並且活用這套手段。」作者以敏銳的洞察力，對社會的政治黑暗和官場腐敗予以深刻揭露和嚴厲抨擊。書中並列舉曹操、劉備、孫權、司馬懿、項羽、劉邦等歷史名人為例，以證實其厚黑理論。
※《厚黑學》最早版本僅含：上卷《厚黑學》、中卷《厚黑經》、下卷《厚黑傳習錄》。之後李氏又陸續補充《求官六字真言》、《做官六字真言》、《辦事二妙法》、第四版後又增加《心理與力學》。本書為市面上製作最精細、收錄最完整的厚黑學版本！
臉皮要厚而無形，心要黑而無色。
讓臉皮厚如城牆，讓心黑如木炭。
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| 作 者 |
： |
李宗吾 |
| 系 列 |
： |
風雲叢書系列 |
| 出版 社 |
： |
風雲時代 |
| 出版日期 |
： |
2025年1月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
352頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267510506 |
| 書 價 |
： |
HK$107 |
| 返回頁首 |
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《生命最後教會我的33件事》
| 內容簡介 |
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∼有些事，不必等到最後才明白∼
放下那些束縛自己的執著，
人生也許會比想像中自由一點。
【本書特色】
◎安寧緩和醫師 大津秀一 陪伴逾2000位癌症末期患者，寫下生命最後時刻的人生體悟。
◎從工作、金錢、健康、社群媒體，到親子、夫妻關係，重新思考真正放不下的事物。
◎透過33則臨終故事，在悲傷與不捨中，看見放下執著、活得更輕盈的方式。
我們總以為，
只要再努力一點，人生就會變好；
只要把工作做好、把家人照顧好、把責任扛起來，
總有一天就能安心過日子。
可是，人生往往不會照著計畫前進。
《生命最後教會我的33件事》
為安寧緩和醫師 大津秀一
在陪伴逾2000位癌症末期患者走向生命終點後，
寫下的33則人生故事。
有些人直到最後，才發現自己把一生押在工作上；
有些人終於明白，金錢、地位、房子與別人的眼光，
其實都帶不到生命的另一端；
也有人在離別之前，才學會放下對孩子、伴侶、愛與正確答案的執著。
本書談死亡，
但真正想說的，不是死亡有多可怕，
而是當生命走到最後，
人會慢慢看清楚：
那些曾以為非抓住不可的事，
也許沒有想像中那麼重要。
如果現在的你，
正被責任、人際關係、比較、後悔，或「必須好好活著」的壓力困住，
本書或許能陪你把心裡的結稍微鬆開。
不用立刻放下一切、
你過去的努力也並非白費；
但此時此刻可以先按下暫停鍵，
在還來得及的時候，
把時間留給真正重要的人，也留給自己。
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| 作 者 |
： |
大津秀一 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 生死醫病 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年7月 |
| 書 度 |
： |
19 cm x 12 cm |
| 頁 數 |
： |
198頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920602 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《【漫畫版】吸引力法則實踐課：放下執念，讓願望步步成真》
| 內容簡介 |
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∼想要，不必抓得太緊∼
放下執念，
讓願望以剛剛好的方式靠近你！
【本書特色】
◎以漫畫劇情搭配章末解說，第一次接觸吸引力法則也能輕鬆讀懂！
◎破解「只要強烈渴望，就會成真」的常見誤解，學會分辨願望與執念！
◎從粉紅色能量、放下執念、降低結果門檻到同步現象，將吸引力法則落實於日常！
明明很努力，工作卻總是不順；
明明想得到幸福，感情卻一再受挫。
在設計事務所工作的28歲明日香，
正陷入「什麼事都不順利」的低潮；
相較之下，同齡的同事由美不但接連負責大型案件，
連感情也一帆風順。
為什麼她總是這麼幸運？
難道真的只是命比較好嗎？
直到明日香發現，
由美其實正在實踐「吸引力法則」──
《吸引力法則實踐課：放下執念，讓願望步步成真》
透過漫畫劇情與清楚解說，
帶你重新理解吸引力法則的真正重點。
願望不是握得愈緊，就愈容易實現。
當心裡充滿「一定要成功」、「非得到不可」的焦慮時，
反而容易讓自己離願望愈來愈遠。
本書教你在期待願望成真的同時，
學會放下執念、降低結果門檻，
把注意力放回眼前能做的事。
從一點點開心、一點點靠近開始，
你會發現，
幸福也許早已以各種意想不到的方式，
一步一步來到你的身邊。
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| 作 者 |
： |
Miko（作者）、城咲綾（插畫） |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
182頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920596 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《說出口就好：5秒解決心靈便祕》
| 內容簡介 |
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∼找回心靈暢快感，拒絕過度思考∼
日本心理溝通顧問親傳
5秒就能完成的「心靈排毒」法！
【本書特色】
◎深度解析為何煩悶感會反覆累積，了解「心靈便祕」的原因！
◎針對人際關係、職場壓力、自我懷疑等常見困境，提供立即見效的應對策略！
◎透過「說出口」＋「自我反問」，釋放長期壓抑的內在情緒！
你是否也有這種情況──
總是扮演好人，心裡卻堆積了滿滿的疲憊感？
即使離開了壓抑的環境，卻還是深陷在負面情緒裡？
明明想說點什麼，卻總是習慣性地將想說的話吞回去？
當負面情緒堆積在心底，
就會像「便祕」一樣感到不適。
而吃大餐、逛街都只是有短暫效果的「機能飲料」，
一面對現實生活，情緒的漩渦依然存在……
既然如此，
何不試著把那份心情說出來呢？
《說出口就好：5秒解決心靈便祕》
根據作者諮詢超過5000人的實例，
結合心理機制與實際練習──
✦自我探索：從罪惡感與壓力中，找回原本的自己
✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許自己不完美
✦思維轉換：破除自責不夠努力的迷思，改變看待自己的方式
✦心靈排毒：以簡單的練習，培養與內在自我溝通的習慣
帶領讀者聽見內心聲音的同時，
一步步「釋放」出來，
藉由開口說，重獲暢快身心 ！
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| 作 者 |
： |
伊庭和高 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 情緒/壓力 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
238頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920640 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《【漫畫版】30歲必修課：持續成長 VS. 停滯不前的人生分水嶺》
| 內容簡介 |
： |
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∼關鍵的分岔路口，你決定往哪走？∼
Amazon 4.2 星 高分好評暢銷書漫畫化
帶你一起打破停滯，開啟持續成長的閃亮人生！
【本書特色】
◎48堂淬鍊課程，搭配四格漫畫＋每節金句，拆解30歲會遭遇的職場與人生難題。
◎從心態轉變、自我投資，到人生選擇、轉職思考，幫助實現自我價值超進化。
◎撇除空泛追夢、遙遠成功學，提供能立即行動、破除常見迷惘的人生選擇方向。
「30歲之後，你希望過什麼樣的人生呢？」
小小年紀的我們，都曾暢想過自己未來的模樣，
可能是走在矽谷、和外國同事交流最新科技的高知份子，
可能是自由自在、到遍世界各個角落的自由工作者，
可能是小有成就、帶領部下推進專案的小主管⋯⋯
然而，真正到了「三十而立」的時刻，
比起夢想實現的喜悅，
我們開始真正感受到的，是責任的重量、人生的抉擇，
面對工作、轉職、感情、家庭、人際、未來等各種現實問題，
不由得懷疑自己：
「現在這樣真的好嗎？」「我該往哪裡去？」「我根本還沒長大⋯⋯」
《30歲必修課》由暢銷書漫畫化，
以48則人生提醒，代替空泛追夢的勵志書或成功學，
從工作態度、機會掌握、自我投資、
人際關係、領導能力，到人生選擇與轉職思考，
完整收錄30歲之後最核心的關鍵能力，
幫助你整理思緒，找到在生涯岔路口下一步的行動方向。
人生不會一夕之間改變，
但從眼前的一個選擇開始，就能逐漸改寫未來的劇本，
做自己生命中最關鍵的編劇。
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| 作 者 |
： |
有川真由美（作者）、唯（插畫） |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
153頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920589 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《科學開運：101項科學研究證實的轉運習慣》
| 內容簡介 |
： |
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∼運氣，對每個人都是平等的∼
由哈佛、劍橋等頂尖腦科學、心理學研究實證
教你用行動開啟好運外掛程式！
【本書特色】
◎彙整101項科學研究結果，深度剖析「運氣」與「機率」的關聯！
◎利用「幸運行動」與「快樂行動」，雙管齊下輕鬆提升內在與外在的運！
◎不需耗費金錢與時間，只要透過日常習慣的改變，就能重新設定自我幸福感。
面對無法控制的外在環境、突如其來的變動，
只能怨嘆：「為什麼倒楣的總是我？」
你是否也陷入了這樣的泥沼──
認為運氣是天註定，即使努力也無法改變，
更不知道該如何擺脫負面思考的循環。
本書作者 堀田秀吾 身為明治大學教授，
專長為司法領域溝通的科學分析，
研究領域橫跨語言學、社會心理學及腦科學。
他也曾有過論文停滯不前、對未來感到絕望的時刻；
如今，他將這些透過研究歸納出的實戰方法，
整理成一本能幫助大家
有效提升機率、由內而外改變運氣的精華集。
✦增加好運的機率：利用「幸運球效應」減少負面壓力，採取務實的正向思考。
✦提升內在幸福感：透過每週運動、聞咖啡香來放鬆大腦。
✦遠離焦慮與不安：運用數位排毒，避免過度比較與嫉妒，找回屬於自己的平靜。
✦掌握提升機率的技巧：學會挺直背脊、自拍笑臉，善用「身體先、大腦後」的科學原理。
從此刻開始，
善用科學習慣、付諸實際行動，
你也能開啟「好運外掛」，
抓住原本看似虛無縹緲的人生機運！
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| 作 者 |
： |
堀田秀吾 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
187頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863709213 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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|
《創傷心理學：小故事、大知識》
| 內容簡介 |
： |
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心理創傷難免在心中留下陰影。但我曾聽過：「有影才是人，無影就是鬼。」若陰影代表人的存在，那麼消除陰影並不可能；相反，我們需要認識陰影，學懂如何與陰影共處。
這是一本結合創傷心理學與藝術繪畫的書：以文字闡釋知識，以圖像呈現創傷在人心深處投下的陰影。無論你是否經歷過創傷，若能在文字與圖畫中找到屬於自己的解讀與共鳴，便是本書最大的成就。
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| 作 者 |
： |
潘惠玲 |
| 系 列 |
： |
知識 / 心理 |
| 出版 社 |
： |
明文出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888925599 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
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