| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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32頁 之 第 1 頁 (共 314 筆記錄)
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《迷失的八分音符：超越「我」的一堂課》
| 內容簡介 |
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愛因斯坦50歲時曾說：「想像力比知識更重要。」想像力是通往高維度的密碼，也是宇宙的真相。從迷失到覺醒，我們的音樂世界可分為三重境界： 三維者固於形質，音是音，琴是琴。六維者通曉韻律，音成流，意成線。九維者融貫時空，音即息，息即道。
本書以突破三維空間的技術迷宮為起點，以獨特視角將宇宙、心靈、音樂、聯覺緊密交織，揭示音樂背後的深層邏輯。從多維度的宇宙觀出發，深入探討靈魂與「心」的運作機制，闡釋音樂與感官體驗的微妙聯繫。
這不僅是一本學習音樂的方法之書，更提供了一套獨特的修煉框架：「道、法、術、器」器是工具，術是技法，法是心生的韻律，道是宇宙的根本法則
。
學習音樂，需在這四層樓間循環上升。這是一本音樂的修煉秘笈，也是一趟探索自我、認識宇宙的哲學旅程。獻給所有渴望突破技藝迷宮、尋回藝術初心的靈魂。
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| 作 者 |
： |
韋諾 |
| 系 列 |
： |
音樂哲學 / 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
大有創意出版集團有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
18.5 cm × 13 cm |
| 頁 數 |
： |
107頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887159001 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
| 返回頁首 |
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《讓所有人站在你這邊！建立舒適人際關係的好感表達術》
| 內容簡介 |
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∼讓人願意站在你這邊的說話方式∼
不討好、不委屈，
也能把話說得剛剛好。
【本書特色】
◎提出「令人舒適的表達方式」，在不忍耐、不討好的情況下，建立自在的人際溝通！
◎收錄85個「換句話說」實例，涵蓋日常與職場情境，學會更有好感的表達方式！
◎每章附重點整理，統整核心觀念與表達技巧，幫助快速掌握並立即運用！
人際關係帶來的壓力、說錯話後的懊悔、擔心被討厭的不安，
常常讓我們在對話中變得小心翼翼。
明明心裡有想法，卻選擇沉默；明明想表達自己，卻又怕破壞關係。
其實，許多人際關係的困擾，
往往不是「人不好相處」，而是不知道該怎麼說話。
《讓所有人站在你這邊！建立舒適人際關係的好感表達術》指出，
真正重要的並不是把話說得漂亮，
而是找到一種讓對方與自己都不必忍耐的表達方式。
只要稍微改變說話的方式，
就能在不勉強自己、也不傷害他人的情況下，
建立舒適而長久的人際關係。
書中整理了貼近生活的溝通心法與實例，
從拒絕邀請、表達不同意見，到安慰他人、化解衝突，
提供各種情境下更容易讓人產生好感的說話方式。
透過「感謝→肯定→提案」的表達技巧，以及「以我為主語」的柔性表達，
讓你在保持溫柔與善意的同時，也能清楚傳達自己的立場與想法。
當言語不再是傷人的武器，而成為送給對方的禮物，
人際關係也會逐漸變得輕鬆自在。
從今天開始，學會用更有好感的方式表達自己，
讓溝通更順暢，也讓身邊的人自然成為支持你的夥伴。
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| 作 者 |
： |
宮本佳實 |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 人際關係> 說話/溝通 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年5月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
222頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863709022 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《工作有9成是心理戰：讀懂人心，才是真正的職場實力》
| 內容簡介 |
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∼你以為工作靠的是實力∼
其實職場的勝負，
9成都取決於心理戰！
【本書特色】
◎收錄59個心理學技巧，教你讀懂人心、看穿謊言，掌握影響他人的關鍵！
◎結合哈佛、耶魯等研究成果，從表情、動作與對話中解析人際互動的真實心理！
◎拆解工作與人際互動中的心理戰，找出最常見的溝通盲點與心理陷阱！
為什麼有些人總能讓提案順利通過？
為什麼同一句話換個人說，效果就完全不同？
關鍵往往不只在能力，
而在於是否能「讀懂對方的心理」。
《工作有9成是心理戰》結合心理學研究與職場觀察，
揭開人際互動背後的心理法則，
教你看懂表情、動作與語氣中的訊號，
掌握與人互動的關鍵時機。
書中整理多種能在職場中立即運用的讀心技巧，例如：
・如何從細微反應，看出對方是否在隱瞞或說謊
・如何透過表情與動作，判斷對方的心理狀態
・面對不同類型的人，該用什麼方式溝通
・如何在關鍵時刻留下好印象，讓人更願意幫助你
透過這些看似細微卻關鍵的心理線索，
你將能更精準地理解他人的想法與情緒，
在溝通、合作與決策中掌握主動權。
讀懂心理，也讀懂職場互動的真正規則，
每一次交流，都可能成為改變局勢的契機。
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| 作 者 |
： |
內藤誼人 |
| 系 列 |
： |
商業理財>職場工作術>人際關係 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年5月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
285頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841785 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《生死教育——死亡教我的10堂生命課》
| 內容簡介 |
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我們從來都不會主動了解死亡，更何況要思考？惟有死亡真實出現在我們身邊時，才會認真看待。2019年的新冠疫情導致香港的死亡人數創新高，讓社會正視死亡，因此不少教育活動、訪問、資訊因而推出，為我們帶來不少的提醒與觸動，不過面對資訊爆炸的時代，我們更需要學習如何去思考死亡，才能讓自己不會被資訊洪流所淹沒。
作者趙望生早於2022年成立「死亡研究所」IG專頁及YouTube頻道，期望能影響更多人思考死亡。
這是一本關於死亡的入門書，以四個部分總共10課，與讀者一起探索「死亡」教會我們的生命課，內容包括理論、定義，亦包括實際可行的情緒管理、生命回顧、醫療安排，甚至喪葬的流程與解構，全書理論與實踐兼備，既適合個人自行研讀，亦可用於小組、學校、機構、教會等場景。
作者說：「死亡總讓我們措手不及，直到我們學懂面對。」盼望書中的一點亮光，能讓讀者好好思考死亡，好好活著。
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| 作 者 |
： |
趙望生 |
| 系 列 |
： |
生死教育、生命教育 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年3月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
216頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888884759 |
| 書 價 |
： |
HK$148 |
| 返回頁首 |
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《馬上行動！不靠意志力，也能自然開始的34個方法》
| 內容簡介 |
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∼三分鐘熱度，也能成為優勢∼
與其要求自己撐下去，
不如先累積「做得到」的經驗！
【本書特色】
◎顛覆「自律＝逼自己」的迷思，不勉強、不內耗也能自然地踏出行動的第一步！
◎以「今天就能做到」為原則，找到三分鐘熱度、拖延症、完美主義者等阻礙行動的正確解方！
◎助你透過一步步累積成功經驗，將「馬上行動」轉化為長期維持的生活習慣！
你是不是也曾下定決心要改變，
卻總在三分鐘熱度後停下腳步？
明明知道「該做什麼」，
卻怎麼樣都跨不出第一步，最後只留下對自己的責備與挫折。
《馬上行動！不靠意志力，也能自然開始的34個方法》
想告訴你的第一件事就是──
問題不在你不夠自律，而是你一直用錯方法。
作者顛覆「靠意志力撐下去」的舊思維，
提出溫柔可行的新式行動準則：
只要讓心情變得輕鬆，人就會自然想行動。
不必逼自己做到完美、不必等一切準備就緒、不必一口氣改變人生，
從「先接觸一下也沒關係」、「只做三成就好」、「先讚美三分鐘熱度的自己」開始，
讓行動不再是一件痛苦的事，順著內心便能輕鬆前進。
書中收錄的34個方法，貼近你我日常、隨手就能實踐，
帶你脫離拖延、焦慮、半途而廢、對自己失望的無限循環，
找到「現在開始就能做一點點」的入口、累積「我做得到」的成功經驗，
讓人生從此時此刻，開始持續邁進！
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| 作 者 |
： |
水江卓也 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
207頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863709015 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《說出口的習慣：別讓你的才華，死在不會表達！》
| 內容簡介 |
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∼引經據典、華麗辭藻⋯⋯不及思緒清晰、容易理解的表達能力！∼
擺脫「範本」發言與書信內容，
重新找回自己的語言
【本書特色】
◎以24年文案實戰經驗，顛覆「套用範本」的表達方式，教你如何靠「習慣」傳遞出真心話！
◎提供豐富練習與具體步驟，助你輕鬆「整理思緒」，讓表達邏輯更完善！
◎不只提升表達力，更能增進自信與職場能力，生涯評價由自己定義！
在這個隨時可以透過網路或AI找到「標準答案」的時代，
人們常陷入辭窮或說話膚淺的困境。
我們渴望被理解，
卻往往只是將以前聽過的內容隨便拼湊起來，
導致無法完整表達出自己的想法。
只有形式優美但缺乏內涵的語言，就像包裝精美卻並不實用的物品。
《說出口的習慣》將帶你跳脫既定範本，
從觀察細節、釋放語言碎片、對情緒敏銳開始，
建立起屬於你的思維輪廓。
透過書中獨創的「三明治型態」理性表達法與感性敘事架構，
你將學會如何將自己想說的話，
轉換成對方想知道且易理解的內容。
當你養成說出口的習慣，
語言將會引導你，創造出理想的未來。
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| 作 者 |
： |
椹寛子 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
285頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841723 |
| 書 價 |
： |
HK$141 |
| 返回頁首 |
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《令人羨慕的孤獨死：重新思考人生最後階段的選擇與陪伴》
| 內容簡介 |
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∼顛覆社會議題「孤獨死」∼
以優雅的寧靜
為璀璨過的人生畫下最後一筆
【本書特色】
◎顛覆「孤獨死＝悲劇」的單一想像，挑戰我們對「善終」的認知。
◎以真實醫療與照護現場，揭露社會上的「制度性孤獨」。
◎提出「社區實踐」「鄰里網絡」等社會資本的建立方式，為高齡獨居者問題提供解方。
「孤獨死」向來被視為必須避免的人生結局，
但本書作者以長年身處醫療與照護現場的經驗，
提出一個顛覆性的提問：
「如果人生在世時並不孤單，
那麼即便最後的瞬間是孤獨死，
又何嘗不是一種『令人稱羨』的善終方式？」
談到「孤獨死」，
眾人焦點多半都放在「死亡」上，
卻忽略了這個問題的本質──孤獨。
作者見過無數高齡者在「為了安全與安心」的名義下，
被迫離開熟悉的生活場域，切斷與社區、親友的連結，
最終陷入更深層的孤獨中。
書中透過真實案例，直指現代醫療與照護體系中
長期忽視卻侵蝕人心的「孤獨」問題，
提出對日本醫療制度的深刻反思之餘，作者一再追問：
「醫療的最終目標，究竟是延長生命，
還是守護一個人『活得像自己』的權利？」
本書從第一線居家照護視角出發，
揭示如何陪伴年邁的親友、
以及如何選擇自己的晚年生活型態，
為現今處於無緣社會、長壽地獄的時代，
提供「理想離世」的方法。
面對人生終將迎來的最後一道課題，
重要的並非死亡造訪那刻是否孤單一人，
而是在此之前是否無依無靠──
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| 作 者 |
： |
森田洋之 |
| 系 列 |
： |
人文社科 > 社會議題 > 老年/生死 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
189頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841754 |
| 書 價 |
： |
HK$113 |
| 返回頁首 |
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《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》
| 內容簡介 |
： |
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∼將逆境化為機會，以溝通建立橋樑∼
掌握開拓人生的「個體心理學」
以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道
【本書特色】
◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。
◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關鍵的人生思考框架。
◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方：教你如何溝通、自我成長開始，逐步養成管理團隊、突破困境的能力，讓工作與生活雙開花！
人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控，
往往讓人感到疲憊不堪。
無論是在工作、家庭，還是面對自己的人生選擇時，
許多煩惱其實都指向同一根源──
我們還沒學會如何與人相處，
也還在摸索如何安放自己。
《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》
以「阿德勒心理學」為基礎，系統性整理出一套「無壓力的生活之道」，
帶領讀者從日常最真實的困境出發，重新建立面對人生與工作的思考方式。
阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭，
但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析，
而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」，
透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」，重塑幸福人生。
全書依照現代人會遇到的煩惱編排，
從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節，
到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關，
結合簡單易懂的漫畫解說，
逐一引導讀者理解阿德勒所提出的
勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念，
並思考如何落實在生活之中。
這些觀點不只適用於個人成長，也能運用於商務中，
讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時，
提升職場上的工作表現與能力，
活出更有勇氣的自在人生！
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| 作 者 |
： |
吉田浩（作者）、岩井俊憲（監修）、Tsuda Yumi（插畫） |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 心理學 > 經典學派/大師思想 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
221頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841549 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《剛剛好的孤獨：與人同行，也要為自己留白》
| 內容簡介 |
： |
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∼《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作∼
不越界的孤獨
是照顧自我的開始
【本書特色】
◎由93歲現任身心科醫師撰寫，凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。
◎63則短篇隨筆，輕鬆閱讀近百年的智慧結晶，洞悉人際、情緒等核心問題。
◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。
與人之間的距離
太遠，會令人寂寞；
太近，又感到窒息。
無論多親近的人，都有各自的人生。
他人的煩惱，是他們自身的課題；
而我們能做的，是在適當位置上善盡自己的角色。
作者身為漢方身心科醫師，
年近95歲仍在第一線面對病患，
膝下有7個孩子、15位孫輩，
這樣的生活應該並不算孤單，
她卻始終保有清楚的人際界線──
不過度介入、不揹負他人的人生，
尊重每個人「靠自己解決」的能力。
人本來就以孤獨的狀態活著，
即便與誰並肩而行，
生命的核心仍由自己承擔；
當你不再被他人牽著走，
找回自己的時間與節奏、避免無休止的內耗，
所有關係都將自然而然地變得自在而長久。
懂得在靠近與抽身之間拿捏分寸，
偶爾選擇「剛剛好的孤獨」，
其實正是在好好對待自己。
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| 作 者 |
： |
藤井英子 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年3月 |
| 書 度 |
： |
19 cm x 12 cm |
| 頁 數 |
： |
158頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841532 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《思考的關鍵：從「找出問題」開始，建構有效思考的知識體系》
| 內容簡介 |
： |
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∼日本長銷21年《理解的本質》後續力作∼
訓練對資訊的敏感度，
全面升級你的思考模式！
【本書特色】
◎點名學習中遇到的最大問題，即是長久下來的「自我認知」。
◎打破傳統的「問題導向」學習，從基礎強化知識根基。
◎走出「似懂非懂」的盲點，讓腦中資訊全都透徹清楚。
在資訊豐富、知識蓬勃發展的時代，
我們真的「懂」得更多了嗎？
或者，只是停留在「自以為懂」的安逸中。
無論是在學校教育、親子教育或各項學習領域，
總常聽到「快速學習法」「高效理解技巧」等說詞，
似乎背起一道公式，
就能解決類似的所有問題；
記住幾個關鍵詞，
便認為已將事件來龍去脈了解徹底。
然而，學習真的如此簡單嗎？
當我們寫下了答案，
卻不知答案從何而來；
得知了結論，
卻無法進一步深入探討。
知識便像失去生命般，
堆積在現代人腦海裡，
讓思考在「自以為明白」的剎那，
悄然停止。
本書透過認知科學與學習研究的視角，
引導讀者提高「找出問題」的意識，
以反直覺的「刻意讓自己不懂」，
促使基礎知識建立、發覺過往已知的矛盾與問題。
準備好了嗎？
一起踏出「自以為知」的舒適圈，
讓學習更加踏實、思考更有深度。
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| 作 者 |
： |
西林克彥 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年3月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
246頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841525 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
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32頁 之 第 1 頁 (共 314 筆記錄)
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