| 書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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《人體經穴地圖 彩色增訂版》
| 內容簡介 |
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縱貫古今，傳承、傳統醫學醫學的領域中，
似乎沒有如針灸醫學一般跨越時空和世界各國、和不同地區文明互相融合，
且獲得諸多愛用的全人性健康照護方法了。
2006年10月，共有兩個組織，計有九個國家的參加於筑波國際會議中心舉辦的WHO經穴部位國際標準化的相關會議，針對361個穴位取得共識。2009年開始，《WHO/WPRO標準經穴部位》於各國陸續出刊，在日本也推出了《新版 經絡經穴概論》，作為針灸教育用的教科書。
針灸醫學就好比火鳥一般，飛越新的起跑線，在不同的時空展翅高飛，奠基於實證基礎之上不斷發展於教育、研究和臨床。
第二版改以彩色圖解全面性地介紹WHO/WPRO的標準經穴部位。本書以古典14經脈經穴為縱軸，以現代醫學的體表解剖標記為橫軸來帶領讀者一覽WHO/WRO的標準經穴部位。改訂版中則捨去了「經穴爭鳴」的專欄部分。
基於筆者對於日本文化的熱愛，新版書中仍和初版一樣，於各章節放置了東海道五十三次的作品。希望讀者能以日本橋為起點環遊各地，同時也能藉由經穴巡禮了解WHO/WPRO標準經穴部位之內容。在旅途之中，不妨輕鬆閱讀「經穴春秋」專欄，彷彿品嚐抹茶般稍作歇息，還能獲得經穴的由來等相關知識。
易解：因為全書以經絡、經穴圖表為主心，讀者能一目暸然地掌握整體、全面理解經絡與經穴，背誦也非常方便。 本書不只提供了傳統經穴圖，經穴與現代醫學的相關性以及取穴技巧，都具體圖示。
有趣：針對經穴的由來、經穴部位以及取穴技巧等，另外有《經穴春秋》項目，詳細解說。藉此，讀者可以了解經穴產生的文化背景、時代以及經穴的彼此關連性，用更寬闊的視野掌握經絡與經穴。
輕鬆學習：喜歡才能學會，確實，做學問成功的前提在於好奇心甚至喜歡，若能產生興趣而持續學習，就能不很費力地成為專家。
總之，本書依據「易解、有趣、輕鬆學習」的原則，希望藉由圖表來增加記憶及學習的成効，並期望能對讀者學會經絡與經穴有極大的助益。
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| 作 者 |
： |
王曉明 |
| 系 列 |
： |
醫療保健 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
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2014年6月 |
| 書 度 |
： |
21 x 30 cm |
| 頁 數 |
： |
209頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789865775704 |
| 書 價 |
： |
HK$250 |
| 返回頁首 |
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《素補養生好輕鬆》
| 內容簡介 |
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★想用吃素替自己進補的人。
★想變化素食口味又能兼顧健康的人。
★無論冬季進補、夏季保養、平日解饞，素食都有您要的美味。
進補是國人傳統的飲食觀，然而生活富裕的現代人，平日已是飲食豐盛不虞匱乏，因此對高油脂的大魚大肉，進補觀念也該調整改變，其實不一定只能用肉類進補，以蔬果取代，照樣能達到滋補養生的效果。
116道素燉補的食療菜單，打破一般油膩又上火的傳統進補，以中藥材搭配天然食材，做出兼具養生功效與美味口感的補湯藥膳、菜餚主食、粥品甜湯，讓您在素補的同時，還能達到口感的滿足。
本書收錄現代醫學對身體有益的「素」材，輔以中醫食療的食物味性，中西保健的智慧、還有節氣養生與虛實寒熱體質的對症檢測，讓您掌握素食進補的秘訣，為健康加分。
【本書特色】
★素食如何補：從現代營養到中醫食療，從營養分析到食物味性與節氣養生的關連，提供必備資訊。
★116道健康好料：無論是滋養的補湯、藥膳，元氣的菜餚、主食，還是保健的粥品、甜湯，以選材簡單，方便好做、全家適用的品項為主。
★製作補品的重點提示、如何打造美味養生湯底、燉湯與煲湯的注意事項、煮好粥的細節，及藥材圖鑑索引，所有實用的料理資訊，讓您實作更有效率。
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| 作 者 |
： |
梁瓊白、洪銀龍著 |
| 出版 社 |
： |
雅事文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2013年11月 |
| 書 度 |
： |
19×26cm |
| 頁 數 |
： |
120頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-5760-02-1 |
| 書 價 |
： |
HK$94 |
| 返回頁首 |
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《本草綱目 對症藥膳》
| 內容簡介 |
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小中藥,大功效！
本草良藥養出好氣血，美味良方吃出好筋骨！
九種不同體質的中藥調養方案，精選110種常見常用中藥材，
讓你對症保健、聰明養生。
解密經典醫書的自然養生之道，吃對了才有效！
古代醫家認為，人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通，自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。
以中藥為基礎的食療藥膳，是中國傳統醫學與美食的完美結合。將中藥材應用於生活中，掌握體質與性味，不論是一杯茶、一碗粥、一瓢湯，只要加入適當的中藥材，就成了滋補身體的藥膳，健康與美味兼得。
《本草綱目》是先人留給我們的養生法寶。本書以研究《本草綱目》為基礎，從書中所述幾百種傳統中藥裡，挑選最常見、最常用、最有效的，分為益氣、補血、滋陽、壯陽、活血化淤、解表祛濕…等十大類，從藥理、藥效、家庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方面做了詳細介紹，並針對不同體質、不同症狀、不同季節，提供了相應的中藥食療養生對策，將傳統養生文化借鑒到日常生活中，使千百年的醫書經典更貼近一般人的需求，對你我不再是艱澀難懂的學說。 |
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| 作 者 |
： |
辛海•王永榮編著 |
| 系 列 |
： |
中醫養生 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2013年5月 |
| 書 度 |
： |
17 x 23.5cm |
| 頁 數 |
： |
264頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-5944-24-7 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
| 返回頁首 |
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《孕媽媽101補湯》
| 內容簡介 |
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本書糊仔共分3類
1. 防病補湯
木瓜百合紅棗湯•杜仲合桃豬尾湯•青紅蘿蔔山渣豬展湯•北芪紫蘇雞肉湯𦟌
2. 滋潤補湯
螺片豬展猴頭菇湯•花膠海竹牛展湯•黨參黃芪烏雞湯•冬瓜荷葉豬展湯
3. 產後補湯
淮山鱆魚雞腳湯•首烏紅棗豬肝湯•川芎白芷魚頭湯•金針川芎牛肉湯
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| 出版 社 |
： |
荷花出版 |
| 出版日期 |
： |
2013年5月 |
| 書 度 |
： |
21 x 28.5 cm |
| 頁 數 |
： |
112頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-8997-64-0 |
| 書 價 |
： |
HK$99 |
| 返回頁首 |
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《坐月養生滋補簡易食譜》
| 內容簡介 |
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*教妳產後坐月常識宜忌
*精選76款養生滋補湯水及營養餸菜
26款滋補血氣、養顏、寧神健腰湯水
~16款養生粥、粉、飯
~28款簡易滋補營養小菜
~6款產後修身湯水
懷胎十月「氣血耗用」，媽媽身體處於「血不足，氣亦虛」的狀態，故此產後調理是非常重要。若媽媽坐月時進補得宜，不但能改善體質，更可增加母乳，讓寶寶成長更健康。
《坐月養生滋補簡易食譜》由具有20多年豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫，精選76款養生滋補湯水及營養餸菜，針對媽媽產後調補需要，如補血、催乳、驅風、滋陰、益腎、健腰等，全面照顧媽媽坐月及餵哺寶寶期間的營養所需。食譜附上烹飪小錦囊、適合食用時間、食療功效，簡明易懂，適合新手爸媽閱讀。全部食譜均中英對照。
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| 作 者 |
： |
魏運蓮 |
| 系 列 |
： |
生活保健 |
| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
2013年4月 |
| 書 度 |
： |
14.8 (闊) x 21.5 (高)cm |
| 頁 數 |
： |
196頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-348-173-1 |
| 書 價 |
： |
HK$78 |
| 返回頁首 |
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《「心」入了解-心血管疾病》
| 內容簡介 |
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縱然是老生常談，還是不得不說一句「預防勝於治療」。只有注意身體健康、注重均衡飲食、做適量的運動，未雨綢繆，時刻保護自己的心臟，才能做個健康快樂人。
香港心血管病工作小組關注到近年各類心臟及心血管疾病在本港日益嚴重，為了提高對大眾市民對心臟病的認識以及盡早發現心血管疾病的危機，於是便積極編著此書，並透過書中深入淺出的介紹，引領大眾了解心血管病的成因、預防及治療方法，同時釋除大眾對心血管疾病治療的疑慮。
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| 作 者 |
： |
心血管疾病工作小組 |
| 系 列 |
： |
生活保健 |
| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
2013年2月 |
| 書 度 |
： |
14.8 (闊) x 21.5 (高)cm |
| 頁 數 |
： |
172頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-672-846-8 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《莊雅惠 好好照顧你的肝 —暢銷增訂版》
| 內容簡介 |
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保肝隨手做、肝毒立即解！
菸酒族、夜貓族一樣有好肝！
與肝癌和平共處，健康延年！
說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸、少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易，但是在現實生活中做起來卻不容易配合，且有更多人是因為職業的緣故無法避免，要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢？
多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身，喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒，甚至因生活緊張、壓力大，變得容易發脾氣……，別小看這些行為，這可都是損肝的殺手！
而肝病在台灣被稱上「國病」，特別是脂肪肝、各類型的肝炎，甚至連癌症都以肝癌位居十大死因的榜首，讓人害怕。由此看來，現代人很難有「好肝」囉！
其實，只要掌握「今日毒、今日解」，不要把肝毒累積在身體內，即使沒有辦法改變生活習慣，你的人生一樣不會是黑白的！而肝病也並非想像中可怕，只要及早發現，找對方法，就可以治癒。而面對恐怖的肝癌，有時雖然沒辦法藥到病除，但卻可以跟它和平共處，保持好的生活品質。
莊雅惠中醫師深知一般人的困擾，根據多年的臨床經驗，特別針對容易造成肝臟損害的六大損肝族及常見肝病患者，設計了易入口的養肝茶方、湯品及穴位按摩法，並讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的，讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。此外，還針對平日重視肝臟保養的族群，設計了10道每日可喝的養肝茶，讓你保肝隨手做，人生變彩色！
• 本書作者為知名專業中醫師 莊雅惠博士，在邦聯文化出過的健康書都有極佳的銷量，在網路也獲讀者反應非常實用易讀，可說是票房與品質的雙重保證。
• 全台灣第一本不叫你戒菸酒、早睡的保肝書，讓老菸槍、隱君子及夜貓族一樣能有好肝。
• 針對常見肝病及平日重視肝臟保養的族群，設計了易入口養肝茶方及湯品，讓保肝變得很容易做到。
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| 作 者 |
： |
莊雅惠 |
| 系 列 |
： |
健康食譜 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2013年1月21日 |
| 書 度 |
： |
18.5 x 26cm |
| 頁 數 |
： |
136頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6199-37-0 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《睛明之道》
| 內容簡介 |
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視力衰退未必是年紀大所致，能是患上了都市人常見的眼疾！把握治療的黃金時間，就有機會重獲健康視力；相反，輕視病情會令視力嚴重受損，延誤醫治更有致盲的風險！
養和醫院的眼科醫生們，以顯淺易明的角度來探討都市人常見的眼疾，從疾病的成因、病徵作詳細說明，並就不同個案分享，闡述延遲醫治的風險，可說是一本眼科知識的健康錦囊。
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| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
2012年7月 |
| 書 度 |
： |
14.8 (闊) x 21.5 (高)cm |
| 頁 數 |
： |
184頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-672-977-9 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《女中醫寫給女人的保健書：這樣做，老得慢》
| 內容簡介 |
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| 這本書是由在台灣出過多本暢銷書的知名女中醫師莊雅惠的最新大作，而且莊醫師在邦聯出版的保健類書籍都有極佳的銷售，可說是票房與品質的雙重保證。莊雅惠中醫師藉由本身是女人的角度，針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題，量身打造的溫和、無副作用的藥膳及養生方法，幫助女性朋友達到身體好、變美、變年輕的效果。
而且書中設計的茶飲及藥膳都很好喝、順口，打破藥膳＝不好吃、都難以入口的刻板印象。
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| 作 者 |
： |
莊雅惠中醫師 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2012年5月 |
| 書 度 |
： |
18.5 x 26cm |
| 頁 數 |
： |
144頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6199-31-8 |
| 書 價 |
： |
HK$94 |
| 返回頁首 |
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《順時養生》
| 內容簡介 |
： |
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五臟六腑、經絡穴位與時辰節氣呼應的養生智慧
《黃帝內經》將醫生分為二種，醫術高明的醫生為上工，醫術普通的醫生稱為下工，「上工守神，下工守形」，若從中醫主張的「不治已病治未病」的養生觀點來看，意思是說：上醫比較注重未病的治療，而下醫只能治一些成形的病。兩者彼此呼應外，也點出五千年來，老祖宗們強調從日常保健中來做預防的養生觀。
中醫的養生講求時機，人的生命如同樹木從發芽到生長、成熟、結果、衰弱到死亡，有其必經的過程。人體的養生時機，包括：一天的十二時辰、一年的二十四節氣以及春、夏、秋、冬四季輪替。每個時機都有其順應生長之道，比如說：冬天寒冷季節，需要多曬太陽以養陽；夏天則要保持心情平靜與睡眠充足，以防大地之熱氣傷及心臟。人無法違背自然規律，因此順應自然和時機，自是中醫的養生之道。
生活中最主要的自然之道莫過於時間規律，日出而作日落而息，時間和節氣裡藏著最基本的養生邏輯。古人將一天平分十二個時辰，一個時辰分配一經，每個時辰裡都有臟腑經絡養生的要點，每個節氣都有人體陰陽平衡的養生秘密。看準時機來養生，既不需大老遠尋什麼神醫，也毋須花費巨資。本書也教你自己的身體即是最好的良藥，找到穴位對症下藥，利用按摩、揉捏等方法來簡單養生。
日復一日、年復一年，請不要再盲目地過日子，順應時機來養生，就能安享天年。每一天，都是你養生最好的開始。
★本書內容法自然為本，引據古醫學典籍佐證，將中醫養生依循「12時辰+24節氣+一年4季」，在經絡穴位與養生功中證明「人體自有大藥」。
★理論為經，作者親身體驗與臨床治病為緯，以淺顯文字講述養生方法。
★排版精緻、用色典雅、容易閱讀。
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| 作 者 |
： |
海文琪 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2011年11月 |
| 書 度 |
： |
16.5 x 22.5cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-87594-4-2 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
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41頁 之 第 40 頁 (共 407 筆記錄)
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