| 書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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《小孩不胖 133個健營飲食秘密》
| 內容簡介 |
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香港四個小朋友就有一個過胖？這個數字不可說不驚人。
香港兒童肥胖率一直有上升的趨勢，老一輩總認為「食得是福」，不斷縱容孩子多吃；新一代父母親則日忙夜忙，無法親自監管子女飲食，加上很多父母本身營養知識匱乏，未覺察過胖對兒童健康會造成的各種禍害，因而導致這代兒童「很胖」。
要兒童「不胖」，當父母的必須從小培養孩子吃得健康，待發現子女因為過胖導致自信心低落、體能差、甚至患上慢性病才開始救急行動，恐怕為時已晚。
本書蘊涵133個兒童飲食、體重控制、食品和健康的問與答，是結集了＜米施洛＞多位營養師日常於中心及診所工作時接觸的家長及老師，他們最想知道、最有興趣知道，亦問得最多，甚至最困擾的有關孩子成長營養健康等問題。
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| 作 者 |
： |
米施洛營養護康中心 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2009年7月20日 |
| 頁 數 |
： |
208頁 |
| 國際書號 |
： |
978-988-17918-8-7 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《抗膽固醇家常湯水》
| 內容簡介 |
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香港有名美食天堂，要找尋各式各樣的美食並不困難，但要找尋既健康又好吃的並不容易，加上不良生活習慣，如經常飽包肥膩濃味、多肉少菜、多油多味、少作運動、休息不足等，因而誘發多種都巿疾病，其中最常見的便是高血脂及高膽固醇了，嚴重的會患心臟病。
其實高血脂及高膽固醇症治療，除了藥物治療外，注意飲食烹調方法、飲食量的控制及食物種類的選取等，都能有效控制及改善血脂及膽固醇的水平。
本書作者，特別選編100款具有理氣活血、去瘀消脂、疏肝利膽功效的湯水，有效幫助控制血脂及膽固醇的水平，且書中湯譜，大部份適合一家大小日常湯水飲用，亦有部份針對患有膽固醇及血脂過過人士的食療湯水。
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| 作 者 |
： |
徐思濠 |
| 出版 社 |
： |
跨版生活圖書出版 |
| 出版日期 |
： |
2009年7月13日 |
| 書 度 |
： |
210mm(H) x 150mm(W) |
| 頁 數 |
： |
200頁 |
| 國際書號 |
： |
978-988-18415-1-3 |
| 書 價 |
： |
HK$58 |
| 返回頁首 |
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《Matty式足穴道按摩法 7天改造計畫》
| 內容簡介 |
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Matty式足部穴道按摩法 針對日常各種不適的症狀進行7日改造計畫
只要花上一週的時間，就可以有效改善身體上所有的弱點！！
針對日常各種不適症狀的自我照護技巧，首度公開！！ |
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| 作 者 |
： |
Matty |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2009年6月11日 |
| 書 度 |
： |
148mm(闊) x 210mm(高) |
| 頁 數 |
： |
112頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6485-46-6 |
| 書 價 |
： |
HK$73 |
| 返回頁首 |
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《幸福媽咪 懷孕食譜》
| 內容簡介 |
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本書貫穿中醫師及營養師角度，除了介紹不同懷孕階段的食飲原則、宜忌和注意事項，還有抒緩懷孕不適，如嘔吐、水腫、腰背痛的方法及食療。還有由營養師設計30款營養食譜，讓懷孕媽媽補而不胖，由中醫挑選30款調補身體的食療及藥膳湯水，針對懷孕不同階段所需。
食譜包括:
６個補充葉酸食譜，幫助寶寶神經管發育
６個補充DHA食譜，愈吃寶寶愈聰明
６個補充鈣質食譜，幫助寶寶骨骼和牙齒發育
４個補充鐵質食譜，為媽媽預防缺鐵性貧血
８個防便秘食譜，為媽媽著想
15個調補身體食療湯水
15個調理妊娠不適藥膳
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| 作 者 |
： |
張翠芬(註冊營養師), 林思為(註冊營養師), 黃劍峰(註冊中醫師), 葉芷瑩 |
| 出版 社 |
： |
跨版生活圖書出版 |
| 出版日期 |
： |
2006年12月4日 |
| 書 度 |
： |
210mm(H) x 150mm(W) |
| 頁 數 |
： |
168頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-99263-4-2 |
| 書 價 |
： |
HK$59 |
| 返回頁首 |
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《101抗流感湯譜及增強免疫力食療方》
| 內容簡介 |
： |
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| 本書提供超過100款對抗流感的食療方，包括88款有預防各種流感作用的湯譜、食譜和飲方，每一款都詳細列明烹調製作方法、功效和適用情況，幫助大家通過日常飲食強胃健脾、補肺潤肺、清熱解毒，以事先強化體質準備應付疫病。本書並收錄流感病人的護理方法和禽流感的全面知識。 |
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| 作 者 |
： |
徐思濠醫師 |
| 出版 社 |
： |
其他出版 |
| 出版日期 |
： |
2005年12月 |
| 頁 數 |
： |
184頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
988-97489-3-2 |
| 書 價 |
： |
HK$45 |
| 返回頁首 |
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《不再便秘》
| 內容簡介 |
： |
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根據調查，社會快速變遷，面臨工作與生活的壓力和緊張，台灣約有三成以上的成年人患有便秘的問題，妳是不是其中的一員呢？
便秘是指腸內容物在腸內通過緩慢，排出困難和超過三天無糞便排出而言。便秘會危害人體的健康，引起各類類疾病，因此不可輕忽。
呂萬安中醫師用他的專業從預防醫學的角度，從便秘的成因、變因詳細說起，並設計出各式餐飲，能讓您告別便秘，也可以保有健康。
呂萬安 現任：
臺北市立仁愛醫院中醫科主任
國立陽明大學部定兼任助理教授
中華民國中醫師公會全國聯合會學術顧問
臺北市中醫師公會刊物編審委員
實踐大學通識課程「中國醫藥與生活」講師
文化大學中藥從業人員研習班講師、顧問
經歷：
臺北市立仁愛醫院中醫科主治醫師
中華民國中西整合醫學專科醫師
中華民國考試院中醫典試委員
中華民國中醫高等考試及格
德育技術管理學院兼任講師
臺北市長青學苑中醫養生保健班講師
國立空中大學中醫課程兼任講師
國立台北護理學院教育推廣中心老師
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| 作 者 |
： |
呂萬安/著 |
| 系 列 |
： |
養生系列 |
| 出版 社 |
： |
尚書 |
| 出版日期 |
： |
2004年11月29日 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
986-775-830-7 |
| 書 價 |
： |
HK$74 |
| 返回頁首 |
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《照樣吃，降血脂》
| 內容簡介 |
： |
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| 本書內容為一週七日的套餐，包括早中晚三餐，每道套餐均是經過營養成分計算，既能符合每日人體所需，也能達到降血脂的功效。另外還有低脂點心。美味與健康兼顧。 |
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| 作 者 |
： |
陳珮蓉 |
| 出版 社 |
： |
尚書 |
| 出版日期 |
： |
2004年7月 |
| 頁 數 |
： |
120 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 國際書號 |
： |
986-775-826-9 |
| 書 價 |
： |
HK$74 |
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《中醫藥常識彙編》(精裝)
| 內容簡介 |
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| 全書共分醫學篇和藥材篇兩章，醫學篇是以回答讀者來信的形式介紹常見疾病的中藥療法，例如哮喘、糖尿病及骨刺等。藥材篇則介紹百多種常用中藥的特性，加上附錄「容易混淆常用中藥」的圖片供讀者參考。 |
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| 作 者 |
： |
江一葦 |
| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
1990年9月 |
| 書 度 |
： |
130mm(闊) x 187mm(高) |
| 頁 數 |
： |
416頁 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 國際書號 |
： |
962-672-079-4 |
| 書 價 |
： |
HK$65 |
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《糖尿病》(精裝)
| 內容簡介 |
： |
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| 詳細分析糖尿病的成因及種類，讓讀者能夠深入了解這種令人煩惱的疾病。而書中亦有介紹糖尿病患者的治療方法及注意事項以供參考。 |
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| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
初版：1983年9月 再版：1985年3月 |
| 書 度 |
： |
130mm(闊) x 187mm(高) |
| 頁 數 |
： |
140頁 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 書 價 |
： |
HK$20 |
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|
《牙病•牙周病》
| 內容簡介 |
： |
|
| 全書共分為9章，分別為我們的牙齒、甚麼是齲齒、齲齒的治療、其他牙病、牙齒咬合不良、人工牙、牙周病、牙源性的疾病及保護牙齒的方法。讓讀者對自己的牙齒有更深入的了解，並能明白到如何去保護牙齒和認識牙患的治療方法。 |
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| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
初版：1987年4月 新版：1995年1月 |
| 書 度 |
： |
130mm(闊) x 187mm(高) |
| 頁 數 |
： |
142頁 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 國際書號 |
： |
962-672-076-X |
| 書 價 |
： |
HK$30 |
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