| 書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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《「綠」果汁的奇蹟療癒力》
| 內容簡介 |
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你的身體總是不斷有小毛病，
想要消除疲勞&舒緩身心壓力
美肌•瘦身•體內保健，重新打造健康嗎？！
原來你欠缺的，就是1杯滿載各種抗老元素的綠色蔬果汁。
只要照著本書1天1杯，就能讓身體發生幸福的變化，是迎來健康人生最便利的１本書！
【本書特色】
★日本銷售15萬冊的見證！多數的讀者表示，比起一般的蔬果汁書籍，不容易入門，也更美味、容易飲用。
★製作綠色蔬果汁不但簡單，而且每篇的作法都附有完整清楚的食材及份量圖片，是事前準備的超級好幫手！
★利用書中介紹的黃金搭配組合法，善用「基本」+「酸味」+「甜味」+「季節」的方式來選擇蔬果，就可以做出美味的綠色蔬果汁！
★綠色蔬果汁的比例調配，還可依個人狀況從「新手蔬果汁」、「標準比例蔬果汁」、「進階蔬果汁」、「超級蔬果汁」來選擇符合自己能接受的蔬菜及水果的使用比例。
★書中所使用的蔬菜及水果，不只有個別介紹處理方法，也在附錄處整理出各個蔬果含有的營養素及功效，讓選用時更能對症下藥。
在自然界的蔬果中，含藏了各種優秀的抗老成分，
而你1天只需要這1杯美味、容易入口的綠色蔬果汁，
即能不費心力地，將所有健康元素一網打盡！
◎ 範例1－保健蔬果汁：
[西洋芹＋無花果＋葡萄柚＋香蕉]
想要把握預防癌症的關鍵，就是要補充足夠的膳食纖維！
◎ 範例2－美體蔬果汁：
[明日葉＋蘋果＋覆盆莓＋奇異果]
藉由豐富的膳食纖維，一邊幫助身體排毒一邊瘦身！
◎ 範例3－養生蔬果汁：
[油菜＋紅肉葡萄柚＋草莓＋酪梨]
富含維生素B群的酪梨，是天然的保養品！
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| 作 者 |
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仲里園子•山口蝶子 著/ |
| 系 列 |
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健康 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
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2015年3月 |
| 書 度 |
： |
17 x 23cm |
| 頁 數 |
： |
128 |
| 釘 裝 |
： |
穿線膠 |
| 國際書號 |
： |
978-986-5944-96-4 |
| 書 價 |
： |
HK$81 |
| 返回頁首 |
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《這樣吃,讓癌細胞消失》
| 內容簡介 |
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★亞馬遜書店讀者實證好評：
1.實際實施後，罹患肺癌的母親，在癌症治療時，有效減輕副作用的不適感。
2.岳父被診斷罹患了癌症，因此我尋找能治癒的方法，我和岳父一起進行這本書介紹的飲食療法，發現介紹的飲食非常美味。
3.不只進行100天，這是我會想持續下去的飲食療法。
癌症是代謝異常造成的全身性疾病
當被宣告罹患癌症時，
除了三大治療法─手術、抗癌劑和放射線外，
還能做什麼樣的努力呢？
在患者經驗談中，有這些實證，證明濟陽式飲食療法的確有效：
A：原本已經擴散到無法手術的直腸癌患者，經由飲食療法讓腫瘤縮小，之後就能進行手術。
B：極難治癒的胰臟癌，透過飲食和抗癌劑獲得改善，腫瘤標記三個月後變正常！
C：大腸癌和肝臟的轉移癌，被宣告只剩一年生命，但以飲食和抗癌劑治療，三個月後腫瘤變小！
D：被告知只剩兩個月生命的癌末患者，現在已完全治癒。
除了確診為癌症的患者外，其實我們每個人身體中，都有癌芽(癌的初始)，這時身體的免疫力就會啟動，消滅癌芽，但若免疫力失去功能，癌芽就會變成癌細胞，且每天都會成長，因此請大家現在就開始進行濟陽式飲食療法，並且保持規律的作息及良好的睡眠，讓癌細胞和癌芽不再成長，徹底杜絕癌症帶來的生命損害！
身體免疫系統再啟動！
人體自癒能力再激發！
削弱癌細胞的飲食療法，
每一口，都為你注入抗癌的力量！
癌症改善率達64%的超強飲食法，
提高三大醫學療法的治療效果！
濟陽式飲食療法
讓身體變成不容易罹癌的體質，
徹底戰勝癌症！
能夠戰勝癌症的患者都有共通點，
就是改善身體代謝異常的狀況，並增強免疫力，
將17年來抗癌成果中淬煉出來的實踐方法，
透過本書完整傳授給癌症患者和家屬。
實施濟陽式飲食療法，
就可讓癌細胞消失，或是變小到能夠接受手術，
當經過100天，身體所有細胞完成新陳代謝週期，
都變成健康的細胞後，這時就能重新擁有健康的身體。
濟陽式飲食療法在癌症治療上，
也能提高手術、抗癌劑和放射線
這三大治療法的效果。
不管健康的人或是正在努力想要戰勝癌症的人，
請一定要實行濟陽式飲食療法，
喚醒自己的天然自癒力，徹底擺脫癌症體質。
濟陽式飲食療法的特點
•容易實行：介紹的食材都是生活中常見、也很容易採買得到。
•沒有負擔：不用花費太多金錢和時間，不會造成家人負擔。
•美味可口：用當季蔬菜和水果製成蔬果汁和湯品，非常美味。
•容易食用：幾乎不需要咀嚼，解決患者吞嚥困難的問題。
•效果最佳：有效達到提高人體自身免疫力，改善代謝異常的問題。
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| 作 者 |
： |
日本癌末權威醫師 濟陽高穗 |
| 系 列 |
： |
978-986-5944-91-9 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2015年4月 |
| 書 度 |
： |
17 x 23cm |
| 頁 數 |
： |
192 |
| 釘 裝 |
： |
穿線膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-5944-91-9 |
| 書 價 |
： |
HK$103 |
| 返回頁首 |
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《蕭夏博士生理時鐘基因療法》
| 內容簡介 |
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「生理時鐘基因療法」是巴黎人專屬的健康飲食法
作者四十多年的營養學和抗衰老學兩大醫學領域研究成果
一門嶄新的生活藝術
蕭夏博士創新，不復胖的基因減重療法
根據每個人的基因，選擇合適的食物，選擇正確的時間進食，以達到減重瘦身效果！
健康從好的營養開始∼
與林伊倫共同研發10日健康瘦身餐食譜
對含糖碳酸飲料說不！它們是曼妙身姿的劊子手！
作者的醫學研究領域，是探討各類減重飲食法的成效。研究過所有飲食法，找出讓體重增加的諸多原因，如今發現了新的解決之道「生理時鐘基因療法」，可根據個人情況，在數週或者數個月內減去多餘體重，並且一勞永逸不復胖。
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| 作 者 |
： |
蕭夏博士（Dr. Claude Chauchard） |
| 系 列 |
： |
醫藥衛生/保健 |
| 出版 社 |
： |
印刻文學生活雜誌出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2015年2月17日 |
| 書 度 |
： |
14.8cm x 21cm x (高) cm |
| 頁 數 |
： |
224 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-387-022-7 |
| 書 價 |
： |
HK$89 |
| 返回頁首 |
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《印度舒瑜伽》
| 內容簡介 |
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從疾病對應自癒動作練習，每個動作都有其對應身體的注意事項
循序漸進的練習，讓自癒能量啟動，天天不生病！
身體的不適與疲勞多數都是日積月累姿勢錯誤所造成的，包括平常在辦公室的久站或久坐，
或者一整天維持同樣的姿勢，長時間下來都會造成腰酸背痛，而想要舒緩並修正錯誤所造成
的身體的酸、疼、痛每個疼、痛應該採用循序漸進的練習方式讓身體一點一點的經由調整達
到平衡，甚至改善身體不協調的狀況，啟動身體自癒能力的訓練，讓你能藉由印度瑜伽老師
的引導，在整套瑜伽動作完整的練習中，用對的方式「運動」，且能有效避免在練習的過程中
對身體再次造成傷害。根據美國衛生部輔助療法的一項實驗發現，瑜伽可以改善多發性硬化
症病人易於疲倦的狀態，且勝過其他運動對於該病患的幫助；而美國波士頓身心學院醫師則
採用瑜伽的前彎動作，來按摩神經內分泌腺軸，如甲狀腺、腎上腺等以舒緩更年期女性的不
適症，而這些動作的練習都在本書中詳盡地解說。
經由三位印度瑜伽老師的深度引導，你會發現－
★從呼吸與調息的重新練習中，讓身體有氧！
★啟動了身體的放鬆反應，讓心跳、呼吸減緩，血壓恢復正常。
★經由練習舒緩與改善那些不舒適卻總是影響健康的小毛病。
★改善情緒的焦慮與失眠，讓身體藉由睡眠得到真正的休息！
★疲勞感逐漸消除，回復身體的活力。
★增加身體柔軟度，體態曲線更緊實！
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| 作 者 |
： |
Master Jitu、Soni、Inder |
| 系 列 |
： |
瑜伽 |
| 出版 社 |
： |
帕斯頓數位多媒體有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2014年10月15日 |
| 書 度 |
： |
19x26cm |
| 頁 數 |
： |
224 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-90565-4-0 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《腰痛Q&A》
| 內容簡介 |
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不少人常受腰痛所苦，無論是輕微疼痛，還是劇烈刺痛，常會影響生活作息，嚴重時甚至無法行走、工作。為了解決現代人的一大困擾，日本NHK健康節目《大家最想問的事！提問名醫Q＆A》再次針對腰痛推出專刊，集結三大專科醫師，一一回覆電視節目中觀眾對於腰痛的所有疑問！
小時候受的運動傷害，長大後竟成為腰痛的元凶？只是一般的閃到腰，沒想到竟然如此嚴重？原本毫不在意的輕微疼痛，竟然潛藏著驚人的疾病！本書一網打盡所有腰痛相關知識，包括腰痛自我檢測表、就醫指南，一直到手術必備知識、腰痛相關治療方式介紹，甚至是可改善疼痛、增加肌力的體操等，讀者可透過本書更加了解自身毛病，掌握自己的病情，與主治醫師共同討論，輕鬆打擊令人苦惱的腰痛問題！
運動專科、疼痛專科、手術專科，三大名醫聯手出擊！
從各個角度了解，109個腰痛的相關問題，
一次解答腰痛原因、診斷須知、注意事項、相關療法等疑問。
讓您知己知彼、全面擊退腰痛！
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| 作 者 |
： |
節目製作團隊、 主婦與生活社 Life Plus編輯部 |
| 系 列 |
： |
腰痛治療 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2014年9月 |
| 書 度 |
： |
26 x 18 cm |
| 頁 數 |
： |
127頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863700012 |
| 書 價 |
： |
HK$94 |
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《中醫有營》
| 內容簡介 |
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隨著社會的進步和生活水平提高，巿民對安全和健康的飲食越來越重視。為了增強體質和防治疾病，很多人努力遵從「膳食指南」和「健康飲食金字塔」的原則，或嘗試不同的藥膳和食療，可是往往收不到預期的效果，甚至出現身體不適，誘發新的疾病。這是為甚麼呢？
原來，中醫辨證（辨別體質）是任何治療和養生方法的基礎，不同體質的人士須遵行相應的食材使用原則，並且配合「時令」和「節氣」，順應四季，不時不食，選擇和配搭性味和功效合適的食物，才可以增強體質和防治疾病。人們在實踐健康飲食的時候，往往忽略了中醫學對食物性味、功效和宜忌的指導，於是想促進健康，最終卻有損健康。不過，雖然傳統中醫學對食物的屬性及功效有詳細記載，要求食物種類均衡，但欠缺具體份量和比例的方案，也沒有對食物中的營養素有詳細的分析研究。因此，現代營養學在飲食養生中，仍佔有不可或缺的位置。健康飲食必須著重整體性，中西醫學應突出雙方優勢，互補不足。
每天健康多一點系列3《中醫有營》首次提出中西醫結合的「食物天秤」概念，透過設計獨特的「九型體格量表」和「九型體格有營解讀」，分析個人體質，配合「中醫食物數據庫」和「九型體格有營烹調圖表」，使讀者可以根據個人體質選擇合適食材及烹調方法。當中，更逐步指導如何將這些內容結合現代營養學知識應用於飲食生活中，為廣大讀者、專業的醫護人員和營養師提供現代營養學與中醫學結合的飲食方法，讓大家得到達致全面健康飲食的藍圖，並希望將「中醫有營」靈活地實踐於基層醫療上，促進中西醫結合的發展。
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| 作 者 |
： |
林家揚中醫博士 |
| 系 列 |
： |
健康 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2014年7月 |
| 書 度 |
： |
15 x 19cm |
| 頁 數 |
： |
328頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-8249-52-7 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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《營養師慳錢家常食譜》
| 內容簡介 |
： |
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想慳錢就要犧牲家人的飲食健康嗎?
用便宜的食材就不能煮出好味又有營養的餸菜嗎？
其實不然！本書作者告訴你，只要懂得選擇有營智慳食材、採用適當的烹調方法，同樣可以煮出既經濟又有營養的家常小菜！助你抗通脹、減省家庭的飲食開支。
本書作者為專業註冊營養師團隊，設計了48款符合經濟原則、又切合健康營養需要的食譜，每款食譜均有詳細的營養成份分析及慳家小貼士，讓你在慳錢之餘亦不會忽略營養健康。除了食譜，本書作者更分享了智慳有營7大招、推介6類經濟營養的食材、剖析港人不良飲食習慣及如何達致營養均衡飲食等，助你健康輕鬆抗通脹！
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| 作 者 |
： |
基督教聯合那打素社康服務(註冊營養師)編著 |
| 系 列 |
： |
食譜․食療 |
| 出版 社 |
： |
跨版生活圖書出版 |
| 出版日期 |
： |
2014年7月 |
| 書 度 |
： |
15 x 21cm |
| 頁 數 |
： |
144頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-13407-0-2 |
| 書 價 |
： |
HK$78 |
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《辣上癮：90種舞動舌尖的「辛」享受》
| 內容簡介 |
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「辣」的世界風饗宴
有益健康的「辣」調味，令人上癮的「辛」享受
以酸辣的日式黃金泡菜、香酥的紐約辣雞翅來開胃，再從四川的水煮牛肉、吃到湖南的怪味雞，搭配飽足的韓式起司辣炒年糕、再喝碗南洋酸香的泰式酸辣海鮮湯……
本書是一本辣美味寶典，收錄經典夠勁的中外辣料理，每一道都能讓你辣上癮。「辣醬Souce自己做」教你手作11種安心美味辣油辣椒醬，健康看得到；「經典辣中菜」則讓你能在家複製所有的中式辣味經典菜；「大家最愛的異國辣菜」收錄了大家最喜愛的異國風味菜，親手重現餐廳辣滋味；「特殊風味辣醬的美味料理」則是分享作者的私房獨門辣醬×示範菜，是風格獨具的辣好味。
辣椒除了是調味品，其實更是一種健康蔬菜，它富含著豐富的維生素B、C、鎂、鐵等營養成分，其維生素C的含量更是在蔬菜中名列前茅。中醫讚其具有溫中下氣、散寒除濕、活血化瘀等食療功效，能促進食慾、增強體力、改善怕冷症狀，常吃還能加速新陳代謝、降低膽固醇、預防癌症及其他慢性疾病。
除了令人上癮的「辛」享受，辣椒對健康的強大功效，更是你理直氣壯吃辣的好理由！
安心辣覺新體驗！
◎ 11種私家辣油辣椒醬
◎ 15種特殊風味辣醬料
◎ 64種人氣經典辣料理
吃辣的好理由！
★發汗排毒
★抗菌防癌
★改善食慾
★提高代謝率
★降脂抗氧化
★預防成人病
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| 作 者 |
： |
薛文龍 |
| 系 列 |
： |
食譜 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2014年7月 |
| 書 度 |
： |
21×28 |
| 頁 數 |
： |
112頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6232-38-1 |
| 書 價 |
： |
HK$78 |
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《你該知道的人體奧秘》
| 內容簡介 |
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國、高中也能輕鬆讀懂的人體百科！
我們的身體就像是一臺神奇又複雜的工廠，
內部充滿了各種不同的零件與機器，
透過它們永不歇息且天衣無縫的協調運作，讓我們能感受到生命的奧妙！
本書以簡潔的文字、搭配詳細的圖片，為你探究身體的各個部位，從神經系統、感覺器官、細胞構造到呼吸系統、消化系統、內分泌系統等，帶領你走進探索身體的世界，告訴你那些你該知道的基本知識，可說是！
或許各位讀者對人體的構造都有一定的認識，但說也奇怪，明明知道血液循環，但若是想拿張紙來畫出，血液在身體裡的流動方向，卻遲遲無法下筆，同時腦中還想著：血液從心臟出發後，是先經過左手還是右手，是先往上繞還是先往下繞等。
不過，現在你已經不用感到焦慮了，雖然人體構造有些複雜，但其實有個快速記住的訣竅，其秘訣就在於利用圖像記憶！本書最大特色就是使用大量彩色的圖片、插畫以及照片，除了在生物課本裡常見到的插畫之外，還有許多超音波影像、顯微鏡照片，甚至還有X光電腦斷層攝影的影像，讓您更貼近人體的真實樣貌，光看完這些圖，內容就記住一半了，肯定能讓你更加熟悉人體構造！
●系統完整：以專題方式，分列主題各點說明，清楚抓住學習重點及內容特色
●方便攜帶：本書為小開本，方便各位讀者輕鬆攜帶以便隨時吸收新知。
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| 作 者 |
： |
矢澤科學研究室 |
| 系 列 |
： |
人體知識 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2014年7月 |
| 書 度 |
： |
13 x 18 cm |
| 頁 數 |
： |
256頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789865775742 |
| 書 價 |
： |
HK$75 |
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《痛症全書》
| 內容簡介 |
： |
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*吹風太多會面癱？
*常用電腦會手麻痹？
*抱嬰兒太多會有「媽媽手」？
*「拗柴」不可亂捽？
*經常行山易有「跟腱周圍炎」？
本書介紹逾50個常見痛症，包括頭、頸、肩、胸、腰、臀、手、腳等部位，提供針灸、正骨及中藥治療的具體方法。
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| 作 者 |
： |
張勇 |
| 系 列 |
： |
生活保健 |
| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
2014年5月 |
| 書 度 |
： |
14.8 (闊) x 21.5 (高)cm |
| 頁 數 |
： |
180頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-348-230-1 |
| 書 價 |
： |
HK$68 |
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