| 書種分類 > 飲食 / 烹飪 / 飲食文化 |
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48頁 之 第 47 頁 (共 480 筆記錄)
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《喝出好體質—寶貝的健康成長飲品》
| 內容簡介 |
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天然的，尚好！
每個寶貝出生後所接觸到的營養，不是天然的母奶，就是爸媽用心挑選過，認為最好的牛奶；隨著成長，小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑，面對這種深植孩子心中的敵人，愛子心切的爸爸媽媽要如何打敗市售飲品呢？
飲料是吸收力最快的食品，同時也是在時間不夠充裕的情況下，可以快速為孩子掌握健康、供給所需的料理。從寶寶出生4個月開始，就可以開始從稀釋果汁為孩子補充牛奶以外所需的營養素，因此本書希望藉由自製方便、新鮮、衛生的飲品，讓你輕鬆掌握孩子的成長發育。
在食譜設計上，嬰幼兒腸胃發育尚未很健全，所以不建議喝冰涼的飲品，於是此階段所提供的飲品為一年四季皆宜的溫涼及熱飲品；較大的孩子，則加入少許的冰塊製作較為冰涼的飲料，同是照顧健康並符合孩子的喜好。並依照各年齡層成長發育狀況--「0~1歲、1~3歲、3~6歲、7~12歲」所需要加強的營養素來設計飲品的配方，為孩子打造良好體質並健康發育。
此外，尚包含各階段大小寶貝的成長發育特徵介紹，以及製作飲品的注意事項及衛生知識，並在孩子生病時，提供你緊急的照顧及水分補給常識。本書透過生活化的描述，讓你了解孩子各階段的發育以及該補充哪些營養素最有幫助，是父母的最佳小幫手。
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| 作 者 |
： |
王安琪、吳佩禧 |
| 系 列 |
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食譜 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
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2011年7月 |
| 書 度 |
： |
18.5 x 26cm |
| 頁 數 |
： |
88頁 |
| 釘 裝 |
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平膠裝 |
| 國際書號 |
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978-986-6199-19-6 |
| 書 價 |
： |
HK$69 |
| 返回頁首 |
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《低卡不發胖：瘦身甜點》
| 內容簡介 |
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★ 33道燃脂飽足感甜點＆37道排毒消水腫甜點
★ 降低熱量的好食材〜簡單DIY低脂起司＆低脂無糖優格
什麼！吃甜點可以瘦身？
減肥就不能吃甜點嗎？NO！只要避開高熱量的食材、選對材料，且攝取瘦身所需營養素，就可以幫助脂肪燃燒、促進體內排毒代謝、改善腸胃蠕動功能，進而達到健康瘦身、提高免疫力的效果。當身體機能運作正常，體內廢物排出後自然會散發紅潤好氣色，做個漂亮的窈窕美人兒！
書中甜點包含蛋糕、餅乾、日式和果子、雪泥、布丁、凍飲…等，以最簡單的操作方法，不需要烘焙基礎就可以輕鬆做出美味不減分的低卡糕點，且每道甜點熱量都不超過200大卡，讓你可根據個人每天所需熱量，挑選適合的點心品嚐。從今天開始，愛吃甜點又擔心怕胖的人，不需要再煩惱吃甜點會卡油了。
選擇根莖類食材增加飽足感，進而促進脂肪燃燒。
☆以五穀雜糧粉取代完全精緻的麵粉，促進排毒代謝。
☆善用豆漿、豆腐，取代高熱量起司和鮮奶油，可減少許多熱量。
☆水果是最佳天然甜味來源，可減少精緻糖的攝取、幫助腸胃蠕動。
☆使用低熱量具飽足感的吉利丁、蒟蒻粉、洋菜粉製作果凍和冰品。
本書特色
★ 台北醫學大學附設醫院營養師 李青蓉◎審訂推薦
★ 目前市面上強調瘦身食譜書籍多是以少吃多運動為出發點，或者只強調「低卡」的空營養，長期減重下很容易造成營養不均衡，甚至引發各種後遺症。本書將以吃對甜點的觀念傳達給想瘦身的讀者，並以可以加速燃脂代謝的營養素來設計糕點，在製作上以簡單好操作，並留意到美味不減分的效果，讓讀者「健康」瘦身還能滿足喜歡吃甜點的口慾喔！
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| 作 者 |
： |
王安琪 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2011年7月 |
| 頁 數 |
： |
120頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6199-17-2 |
| 書 價 |
： |
HK$82 |
| 返回頁首 |
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《彩繪蛋糕卷》
| 內容簡介 |
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突破了一般大眾對蛋糕卷的印象，除了加入可可粉、抹茶粉來增添蛋糕卷整體口感及顏色變化外，只要稍微下點工夫，在外觀上描繪各種圖案，完成的蛋糕卷瞬間讓人驚嘆不已。希望在你食用之前，第一眼看到時就會覺得很開心，彩繪蛋糕卷希望成為這樣的甜點，為你帶來幸福愉悅的生活！
草莓、圓點、愛心、菱格紋是用湯匙即可描繪的圖案，還有母親節的康乃馨圖案、聖誕節的裝飾圖案、繽紛的動物花紋…等32種圖案，依不同類型收錄於本書中，只要掌握住作法，在製作上變化一下圖案，就可以讓蛋糕卷更加可愛。不論是做的人還是吃的人，這是會讓每個人都露出笑容的彩繪蛋糕卷。
使用紙型就能夠很容易描繪出圖案，即使是不擅長繪畫的你也能做出很漂亮的彩繪蛋糕卷。作法是將紙型放在烤箱上，再鋪上烤盤紙，接著取出部分麵糊，照著圖案描繪，再將畫好圖案的烤盤放入烤箱烘烤約1、2分鐘，最後倒入全部的麵糊烘烤，烤好後翻面，塗抹餡料後再將蛋糕體捲起來就完成了！簡單又可愛的彩繪蛋糕卷，歡迎你一起來製作品嚐。
★市面上第一本彩繪蛋糕卷書，引進日本最受歡迎的彩繪蛋糕卷作者書籍，透過詳實的步驟圖及說明，一步一步地照著操作，即使是烘焙新手，也能做出與眾不同的創意甜點。
★收錄了32種圖案，可依不同類型來變化圖案。另外在作法旁邊附上解說圖，製作上更清楚明瞭。
★附上紙型，即使不擅長繪畫，也可簡單彩繪出獨創風格的蛋糕卷。
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| 作 者 |
： |
Junko |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
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2011年5月 |
| 書 度 |
： |
21 x 28cm |
| 頁 數 |
： |
88頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-86985-5-0 |
| 書 價 |
： |
HK$75 |
| 返回頁首 |
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《手作天然酵母麵包》
| 內容簡介 |
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現代人除了追求食物的美味外，還講究天然健康的飲食觀念，所以坊間到處可看到「有機、天然、養生」的餐飲。而近年麵包店也陸續推出許多價格不斐的天然酵母麵包，還吸引不少人購買，這是為什麼呢？
因為天然酵母的活力是有生命的，會隨著酵種的種類、培養的環境溫度濕度，與保存方式有所變化，還會因為製作者的心情產生不同風味的麵包。養酵母就像養小孩一樣，需要充滿愛心與耐心來照顧，從麵糰攪拌到麵包出爐那刻，酵母就像在跳舞一樣充滿活力，且不需要添加化學成分的改良劑、乳化劑，就能讓你品嚐到柔軟富彈性的「吐司、調理麵包」，還能吃到天然麥香、外酥組織有嚼勁的「歐式麵包」，且放室溫保持鬆軟時間較多天，也不會有使用人工酵母因酸味容易脹氣的問題喔！
天然酵母麵包有這麼多的迷人之處，是不是很心動的想動手做做看呢？希望本書詳細的5個酵種變化圖，以及近1100張的超詳盡麵包製作圖，能帶給你和全家人一起享受獨一無二、健康好吃的天然酵母麵包樂趣！
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| 作 者 |
： |
謝煒貞 |
| 系 列 |
： |
食譜 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2011年4月1日 |
| 書 度 |
： |
18.5 x 26cm |
| 頁 數 |
： |
200頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6199-11-0 |
| 書 價 |
： |
HK$116 |
| 返回頁首 |
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《從0開始學做蛋糕卷》
| 內容簡介 |
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蛋糕店櫥窗中的甜點，色彩繽紛的模樣，總讓人垂涎欲滴，尤其是切面超可愛的蛋糕卷，更具有豐富的樣貌，有的是咖啡或抹茶口味的蛋糕體，有的是內餡中加入水果、紅豆或栗子等餡料，變化多端，真叫人目不轉睛。
製作糕點的料理書中，時常能見到「大致混合」、「打發至黏稠沉重」等描述，但只用文字描述動作，還是不容易理解，其實，做出美味糕點的最重要關鍵，就在於混拌的方式以及麵糊的質地這兩個重點。
本書用超大幅的照片以及詳細的文字說明，先教你基礎蛋糕卷的作法，之後只要變化夾心餡或是蛋糕體的口味，就能延伸出多種美味蛋糕卷，另外，除了捲成蛋糕卷的造型外，還能使用不同的裝飾法、或是切開蛋糕體後，組合成不同外觀的珍藏蛋糕，請一定要照著本書做做看，享受樂趣無窮的蛋糕卷帶來的歡樂饗宴喔！
★和一般甜點書不同，是以超大幅的步驟圖為主，並詳加解說每一個步驟，讓你一目瞭然，即使是新手，只要照著做，就一定可以做出漂亮的蛋糕卷。
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| 作 者 |
： |
熊谷裕子 |
| 系 列 |
： |
食譜 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2011年4月27日 |
| 書 度 |
： |
21 (w) x 28 (h)cm |
| 頁 數 |
： |
64頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-86985-1-2 |
| 書 價 |
： |
HK$60 |
| 返回頁首 |
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《3~6歲全日飲食規劃書》
| 內容簡介 |
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完美體質＝黃金未來
孩子開心＝媽媽安心
★ 依照幼稚園小班、中班、大班的不同時期營養所需，設計98道美味料理。
★ 以台灣幼稚園每日三餐二點來分類，規劃早、午、晚餐及點心的搭配。
★ 解答父母親在幼兒期飲食及生活習慣常發生的20個困擾。
★ 指出10種幼童常患疾病，並教導照護方法，及40道恢復元氣料理。
★ 收錄解決孩子偏食的料理方法，一掃媽媽作菜煩惱。
從幼稚園小班開始，孩子就進入了與外在世界接觸的關鍵期，原本從不感冒的小寶貝開始噴嚏連連。到底要怎麼吃，才能讓孩子健康長大不生病？
本書作者林美慧現身說法，根據多年調配幼兒飲食，以及為正就讀幼稚園孫子料理的經驗，道出幼稚園期孩子最關鍵的飲食與作息要點，並將這些重點，化為138道兼顧美味與健康的食譜。
這當中包括：
★小中大班孩童成長需要，兼顧營養與健康的食譜。
★讓孩子一口接一口，把討厭食物吃光光的安心料理。
★針對幼童常見10種病症設計，守護健康的對症食譜。
擁有本書，等於擁有一本專為幼稚園兒童所寫的飲食照顧百科書，絕對實用、絕對美味，不但讓小朋友吃進美味，更吃進營養和健康，是家中有幼稚園孩童的父母們，必讀、必收藏的一本幼童飲食指南。
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| 作 者 |
： |
林美慧 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2009年8月25日 |
| 書 度 |
： |
18.5 x 26cm |
| 頁 數 |
： |
128頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-7266-79-8 |
| 書 價 |
： |
HK$93 |
| 返回頁首 |
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《超簡單！平底鍋烤麵包》
| 內容簡介 |
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不用烤箱，只要使用平底鍋，就能烘烤出各種麵包！本書所介紹的作法，沒有溫度控制的困難，非常適合初學者學習。
內容包括
1.只要混合就能烘烤的簡單麵包：不用發酵及使用鬆餅粉就能完成的快速麵包！如蘇打麵包、洋蔥培根麵包、馬鈴薯麵包、香蕉麵包、番茄羅勒麵包等。
2.柔軟飄香的麵包店麵包：從主餐麵包、甜點類麵包到充滿樂趣的造型麵包！如玉米麵包、洋蔥火腿麵包卷、克林姆麵包、咖哩麵包，以及各種動物造型的麵包。
另外，書上還有製作手工奶油、起司、果醬的方法，做好的麵包，還能變化出各種口味的三明治，內容非常豐富。每個麵包作法下，均有cooking memo，讓你即使是第一次做麵包也不會失敗，快來體驗手工做出美味麵包的樂趣吧！ |
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| 作 者 |
： |
飯田順子 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2010年5月12日 |
| 書 度 |
： |
21 x 28cm |
| 頁 數 |
： |
80頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-8555-28-0 |
| 書 價 |
： |
HK$66 |
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《餅乾圖解入門百科》
| 內容簡介 |
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你認為製作餅乾只是將雞蛋、細砂糖、奶油、低筋麵粉混合攪拌均勻後，放入烤箱烤熟，就如此簡單的工作嗎？那可就太小看製作餅乾的學問了。
你知道不加雞蛋作出來的餅乾是什麼樣的口感嗎？而將奶油融化和將奶油軟化後，分別做出的餅乾又有什麼差異性嗎？更有趣的是，只要將雞蛋分成蛋白和蛋黃，再分別製作出餅乾，它們的口感更是南轅北轍的大不同。
「餅乾」是入門學習烘焙西點的最佳選擇，不需要張羅許多烘焙道具，更不需要華麗的裝飾技巧，就能完成一道道好吃的美味餅乾，是個很容易讓人充滿成就感的烘焙點心。
本書以製作餅乾的4大要素材料做為分類方式，跳脫出市面上皆以口味為主軸的分類方法，讓你在製作過程中能清楚的比較出，使用不同材料得到的餅乾口感的差異性。不僅透過1000張詳細step by step步驟圖和製作圖片，教你如何製作餅乾，更告訴你215個製作訣竅，讓你知道為什麼要這樣做？精確掌握住製作訣竅，讓你製作出0％失敗率的餅乾。
◎產品特色
1. 國內第一本全書以step by step圖片方式教導讀者製作烘焙點心—餅乾，打破以往只有文字敘述加一張成品圖片的教學方式。
2. 以4大要素材料做為分類方式，方便讀者統一採買材料製作餅乾。
3. 以循序漸進的方式，分成8大類主題，學習不同技巧的餅乾製作。
4. 書本以”菊8開”呈現，將圖片、文字放大至適合讀者閱讀之尺寸。
5. 烘焙材料和烘焙工具隨製作的餅乾做出詳盡的介紹說明及應用。
6. 每一道食譜，皆有分成2大部分：
★ 第1部分：列有餅乾名稱、成品圖、烤焙溫度、時間、成品數量、材料和作法共7個內容，其中作法是以簡單扼要的方式列出製作過程。方便讀者簡潔記憶每一個重要環節。
★ 第2部分：為作法的「技巧圖解」，以詳細的圖文對照方式，分解出步驟圖，並隨時以「訣竅」說明要了解學習的烘焙知識和技巧。 |
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| 作 者 |
： |
辜惠雪 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2010年6月10日 |
| 書 度 |
： |
21 x 28cm |
| 頁 數 |
： |
208頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-7266-98-9 |
| 書 價 |
： |
HK$120 |
| 返回頁首 |
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《15分速簡小點心》
| 內容簡介 |
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做點心很簡單，從小點心入手學習，不需太高的成本，不用太多的時間，也可以享受跟店裡一樣美味又漂亮的中西點心。
工作忙碌的人想為家人、孩子做點心、表現親情，選擇書中示範的點心是最容易上手又不會失敗的案例，讓做的人有信心、吃的人有興趣，才是做點心最大的效益。
除了操作簡單方便，使用工具也以家庭具備的項目為主，本書要傳達的就是不增加額外負擔，卻能滿足最大需求的點心製作法。
【本書特色】
◎最輕鬆的點心書，材料最少、做法最簡單、烘焙時間最短
62道各類品項的點心，從西式蛋糕、餅乾、鬆餅、奶凍、布丁，到中式的蒸糕、油炸點心、雪花糕、羊羹等，每一樣都是準備材料少、製作過程簡單，讓人輕鬆體會製作點心的樂趣。
◎初學者、忙碌者、輕鬆上手、滿意上桌
引導初學者做點心的步驟與技巧，忙碌的上班族也不需花太多的時間，就能做出來的各種點心。書中並提供許多有趣的創意點子，只要動手做，便能將創意出獨一無二的成品。
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| 作 者 |
： |
編輯部企劃 |
| 系 列 |
： |
點心系列 |
| 出版 社 |
： |
膳書房文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2011年2月 |
| 書 度 |
： |
21 x 26cm |
| 頁 數 |
： |
96頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789866868696 |
| 書 價 |
： |
HK$85 |
| 返回頁首 |
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《百元火鍋賺大錢》
| 內容簡介 |
： |
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沒有淡旺季，賣火鍋也能年收6億！！
「火鍋」是餐飲業長期以來受到很多人喜愛的種類，除了每年都有人投入市場競爭之外，各家除了原味湯底，也會因應流行將口味不斷地推陳出新，而便宜又大碗的小火鍋就是從這延伸出來的產物。只要1張百元鈔就能吃飽，不但受到精打細算的消費者的喜愛，只有1個人也能享用吃火鍋的溫暖滿足感，使得台灣吹起一股低價小火鍋風，台北知名的饒河街觀光夜市，短短數百公尺就開了5∼6家小火鍋店。小火鍋絕對是有「錢」途，才能吸引店家一家一家的開。
以餐飲類來說，開小火鍋店算是技術簡單、容易入門，也不用特別找廚師與太多外場人員，只要掌握靈魂湯頭，把火鍋料放入鍋中一次煮熟，即使是完全外行也能快速上手。非常特別的是，低價的百元小火鍋並不像多人享用的麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨等在夏天是淡季，甚至必須休業1∼2個月，只要冷氣開強一點，不管哪個季節都是旺季。
本書將目前市場所見，已在販售的各式人氣湯頭納入其中，包含有原味、麻辣、日式高湯、牛奶、咖哩、麻油、素食等14種口味，並針對每種湯頭搭配適合的小火鍋，只要照著做，絕對是開店賺錢的基本保證。
雖然只是百元火鍋，但口味愈來愈多樣化，甚至原本只有高檔火鍋店才吃得到的蔬菜羊肉鍋、法式濃湯鍋、壽喜燒、香茅鍋、薑母鴨…等都有販賣，書中也順時趨勢，利用基本湯頭做變化，教你如何煮出這些時下正夯的火鍋，讓你搶得賺錢的先機。
此外，讓小火鍋店增加營業額的單點手工菜色，如麻辣鴨血、滷臭豆腐、滷大腸、韓式泡菜、魚漿、花枝漿等，本書當然也沒有遺漏，是你非學起來的菜色。
除了鍋本身的配方作法外，最實務的找開店地點、分析成本及利潤、採買食材、設備的技巧及地點、促銷方法均一一解析，讓你清楚瞭解開店的每一個細節，保證絕對是一本就上手。
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| 作 者 |
： |
柚子 |
| 系 列 |
： |
食譜 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2010年12月15日 |
| 書 度 |
： |
26×18.5cm |
| 頁 數 |
： |
144頁 |
| 釘 裝 |
： |
穿線膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-6199-09-7 |
| 書 價 |
： |
HK$97 |
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