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書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
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27頁 之 第 4 頁 (共 267 筆記錄)
 

《覺醒陰影》

內容簡介  

作者區祥江教授多年來專注研究輔導、婚姻及家庭治療、兩性關係、個人成長等課題;除了在神學院教授相關科目,亦不時擔任講座講員,並出版多本著作。


因著自身面對年老的問題,作者開始對榮格的心理學中的「陰影」產生濃厚興趣,亦因而有寫這本新書《覺醒陰影》的念頭,作者發現:「陰影」這觀念應該放進榮格心理學內的自我地圖(Map of the Self)及個體化(Individuation)的歷程中去理解。


作者指出在一般人的觀念中,陰影是隱藏的、壓抑的、大部分是自卑和充滿罪惡感的人格。然而現在透過更仔細的研究和分析,作者認為陰影不僅包含道德上應受譴責的傾向,而且還有許多良好的性格特質,例如正常的本能、適當的反應、對現實的見解、創造性的才能等等。確實,陰影或會為我們帶來負面的影響,然而若處理得當,則可以成為我們成長的契機。認識和面對自己的陰影最終的目的,是找回真我。


作者期望:「本書是將自己閱讀、個人成長和臨床經驗的反思,整理出來跟讀者分享,絕對是拋磚引玉的嘗試,希望對榮格陰影觀念有興趣的讀者指正和交流……並能以淺白的文字,將相對複雜的理念,透過童話故事、日常的生活觀察和輔導室的個案,讓讀者有勇氣接觸自己的陰影,從而放下面具,活出真我。」

 
作  者 區祥江教授
系  列 心靈、成長、心理學
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2024年5月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 216頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789888820986
書  價 HK$138
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《口裡說不,身體卻很誠實!肢體語言最強指南》

內容簡介  

【當言語與內心不一,身體動作卻揭露了內心的秘密!】


● 「一剎那光輝不代表永恆」說出這句的人當下已感到後悔?後面還有一句未完的話!

● 頒獎禮經典「黑面」事件,鎂光燈下赤裸裸的黑面神?

● 「Happy birthday to me」? 自己祝自己生日快樂, 一世都尷尬?


本書探討娛樂界的各種動態、網絡爆紅片段以及引人入勝的新聞事件, 透過名人的一舉一動, 分析他們在鏡頭前的真實感受, 究竟是真心的表達還是被誤解的受害者。


從輕微的手勢到整體的姿勢, 從臉部的微表情到全身的動作,利用生動的案例和實際的技巧, 指導讀者洞察身體語言的隱秘信息。學習如何精準地解讀細微的肢體訊號, 能夠更深入地理解他人的感受、動機和行為。


不論你是商業人士、管理者、教育工作者、公眾演說者, 或者只是對於人際交流和肢體語言有興趣的讀者, 讓我們一起揭開肢體語言的神秘面紗,提升你的溝通藝術!

 
作  者 David
系  列 (1) 流行讀物 / (2) 心理應用
出版 社 好年華
Good Time
出版日期 2024年5月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 192頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887662778
書  價 HK$118
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《快樂,是真的可以學到嗎?》

內容簡介  

全書以情緒調適的過程模式(Process Model of Emotional Regulation)來編排:選擇環境(Situation)、將自己的眼光專注在什麼地方(Attention)、對處境的默觀轉化(Appraisal),及學習忍受不快樂(Suppression)。


而在二千多年前開始,有一位生命的追尋者已問這個問題:為什麼你的快樂愈來愈少?他擁有別人羨慕不已的名利、榮華富貴、美酒佳人,他都唾手可得;但當他走到人生的盡頭,他發現他擁有了這麼多,卻原來一切都是虛空,捕風。當然,如果悟道在此終結,生命則只有灰暗及無奈。但他超脫了存在主義者那份對生命的抗爭、道家那種對生命的距離,在看似虛空人生中,鼓勵人們投入生活,接受自己生命的限制的同時,仍能活在當下,享受生命給予我們的快樂。


他為要在虛空的人生中尋回快樂的智慧,他用了一卷經書娓娓道來,這書名叫〈傳道書〉,被譽為《聖經》中最具人生智慧的經書。


作者區祥江教授,一位資深的心理輔導員,性格分析師。他以現代的故事演繹了逾千年的智慧之書,將心理學、性格分析、輔導經驗與〈傳道書〉融會貫通,他不是要給「為什麼你的快樂愈來愈少?」作答,或者給予一個最典型的心理學答案,而是讓讀者透過一個個雋永的故事或心理分析,讓你知道為什麼你會問這個問題:「為什麼我的快樂愈來愈少?」,這才是問題的最關鍵。

 
作  者 區祥江教授
系  列 心靈、成長
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2024年5月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 304頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789888820962
書  價 HK$180
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《人見人愛的100好感處世習慣》

內容簡介  

★日本亞馬遜4.2星高分好評★

日本國家資格職涯發展諮商師親撰!

培養人際溝通力,與人相處存活率UP UP!

【本書特色】

◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達,好感關係由自己創造!

◎7章零壓力好感處世分類✕100項人際相處要點,重點敘述條理分明超易讀!

◎囊括基本舉止談吐與正向思考、釋放壓力自我呵護,「不委屈」也是人際之道!

「其實個性不差,只是跟人面對面總是很彆扭、放不開……」

「被重要的人說態度冷淡,行為舉止也不夠貼心,但不知道怎麼做才好……」

──你也有類似困擾縈繞在心頭,卻不知從何著手嗎?


別擔心!就由講座受講人數超過1萬人的 日本高人氣職涯發展諮商師──藤本梨惠子, 幫你培養人際上的好感互動習慣,讓你內外兼美!


✦✦用視線讓對方產生好感✦✦

有人說:「眉目傳情猶如傾訴千言萬語。」

倘若眼神真的會說話,到底能表達到何種程度呢?

透過視線轉移所傳達出的訊息,其實遠比我們想像得還要多!

成為討人喜歡的人,不論是目光接觸的時機點, 還是眨眼的時機點都需要力求自然, 而且還要注意對方的眼神移動,掌握住對方的心情, 去感受什麼時機點應該目光接觸!


✦✦對手的成功同樣要給予祝福✦✦

身旁的人提早一步完成自己朝思暮想的夢想, 你會打從心底真心地替對方感到高興嗎?

就潛意識法則而言,無法為別人的成功感到高興, 意味著在自我潛意識裡覺得「自己做不到」, 其實是一件百害而無一利的事!

面對他人的成功時,嘗試感同身受感到高興, 不只是為了別人,也是讓自己離成功更近一步!


✦✦心情不好時更要保持好姿勢✦✦

記得自己心情不好的時候,身體都呈現什麼姿勢嗎?

會不會一直低垂著頭,唉聲歎氣呢?

其實,真正讓你心情低落的就是這些頹靡的姿勢跟舉動!

心情低落就更應該抬起頭,維持好姿勢讓心情變好, 有了好的備戰姿勢,遇到難關才能以積極正面的態度去應對!

心情沮喪時,更應該讓自己喜歡昂首前進的自己!


不是不好,而是學校沒教的「人際處世」實在太難懂, 笨手笨腳地與人相處,對方在想什麼只能靠瞎子摸象; 明明竭盡全力卻還是一不小心就惹怒對方, 或是明明付出很多仍事與願違,讓自己陷入情緒內耗……


詳悉人的心理,有助於更理解他人並更好的展現自己!

本書以心理學為基礎,介紹了100個好感習慣, 透過好感習慣建立,成為你獲得幸福人際關係的契機!

 
作  者 藤本梨惠子
系  列 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2024年5月
書  度 18.8 cm x12.8 cm
頁  數 234頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863779636
書  價 HK$119
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《醫師怪談 中醫師的奇異手記》

內容簡介  

中醫,古老而浩瀚。雖久經波瀾,而屹立不倒。本書揭露許多傳統而未為人知的中醫秘學,當中或被現今多數人誤解,甚至還有玄幻迷離之處......


正醫

陰陽五行為何是中醫最基礎的理論?

中醫相法與玄學相法有何重疊之處?

五行八卦除了可看風水,還可看病?

中醫也講「運氣」——五運六氣。

七絕十怪,中醫如何判別人之將死?

飛針、浮針、靈龜八法...針炙冷知識。

養生的三個層面是什麼?

中醫骨傷推拿和武術的關係。

五神五志——中醫心理學。

陰陽廿五人,比九型人格更複雜。

古代中醫也有解剖學?


奇醫

導引是源自內經年代的運動療法。

利用「呼吸法」可鍛鍊身體?

傳說中的仙鬼傳方是什麼?

鬼穴十三針——專門對付鬼魅邪病。

中醫也懂解夢?從夢境判斷臟腑問題。

祝由、禁咒、香藥,傳統神秘醫術。


怪病

痰火核、怪瘡、豬毛釘,真有其事的怪病。

夢中與鬼交合,是中邪還是有病?

鬼壓床的四個層次,中醫有何辦法?

邪祟附身,祝由藥方如何對治?

醫書裡有記載害人的「貓鬼」?

蠱毒這種古老邪術如何防治?

現代社會的「奇毒」是什麼?


奇藥

你不知道的稀奇古怪中藥。

外丹——傳說的礦物類中藥是否存在?

蛇、蠍、蜈蚣、蜘蛛、蟾蜍,統統可入藥?

 
作  者 王志恆
系  列 心理應用 / 商業實踐
出版 社 筆求人工作室
出版日期 2024年4月
書  度 14.3 cm x 21 cm
頁  數 320頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887009856
書  價 HK$128
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《隱喻催眠:讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

內容簡介  

∼以榮格心理學為基礎的對話式催眠∼

運用「催眠」、「心理諮商」、「隱喻」建構啟動療癒的黃金三角

透過催眠穿透表象,看見各種情緒反應其內的力量,進而開啟蛻變

★ 艾瑞克森催眠系統培訓線上課程主辦人/洪偉凱 專序推薦

【本書適合讀者】

◎ 想要學習隱喻技巧的新手催眠師,可以藉由這本書了解催眠技術的操作。

◎ 想掌握隱喻技術背後專業原理的中高階催眠師,藉由深入剖析的內容來精進自己。

◎ 有關係困擾的讀者,可以透過隱喻的眼光,重新理解自己的困境,獲得成長。

對你而言什麼叫做蛻變?

生活中需要發生什麼事,才能帶來蛻變?

對催眠師而言,自身的潛意識就是蛻變的鑰匙。

催眠師透過催眠工作,協助人們深入潛意識,與其對話、工作, 為生命帶來深度的轉化與改變。


本書作者幽樹兼具諮商心理師、催眠師、榮格研究者背景, 運用三項專業獨創採取雙方互相對話進行的「對話式催眠」。

以「隱喻」搭建「催眠」與「心理治療」的橋樑, 建構啟動療癒與蛻變的黃金三角。


隱喻催眠特色如下:

1. 善用個案自身累積的資源,催化當事人的復原之路

2. 重視與個案的關係連結,使個案有意願參與其中

3. 以對話取代指令,讓個案與催眠可進行雙向討論

4. 量身訂做適合個案身心狀態的方式

5. 能夠多對一以及多對多多元應用,運用、連結性廣泛


其上特色大為翻轉昔日以催眠師為主體的工作型態, 充分賦權與個案,也由於兼具心理治療基礎, 使得隱喻催眠師能協助處理個案較難克服的三大議題:

◆ 身體議題:將症狀視為潛意識的隱藏訊息,進而替療癒負起主動積極的責任。

◆ 創傷議題:讓當事人學會自我保護、逃脫及反擊策略,建立內在的安全基地,防止引爆創傷反應,讓當事人二次受創。

◆ 靈性議題:將天命、召喚、靈魂等靈性議題,納入隱喻視野,正視其對當事人的真實性與影響。


故事、神話,甚至當代的電影、小說等作品, 都成為隱喻催眠師的資源,運用其間與個案產生的共鳴開啟療癒之門, 當我們透過他人的故事對自身生命有所覺察, 並有覺知的重述,將會帶來深層療癒,啟動改變命運的鑰匙。


在本書中,幽樹分析隱喻催眠的專業理論跟技巧, 並透過個案故事,談關係困難背後的各種自我療癒路徑。

期望將隱喻當成一種生活態度,一種幫助自己生命圓熟的方式, 想學習隱喻技巧的催眠師,可以藉由這本書了解催眠技術的操作, 一般讀者也能透過個案故事,看見各種情緒反應其內的力量,翻轉自身的生命腳本。

 
作  者 張義平(幽樹)
系  列 心理勵志 > 心理學 > 催眠 / 夢
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2024年5月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 178頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267394557
書  價 HK$119
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《送給迷惘中的你:思考人生的100句哲學箴言》

內容簡介  

∼送給你的人生領航書∼

不是學「哲學」,而是學「哲學思考」!

【本書特色】

◎ 介紹2500年來哲學所提出的思考眼光,內容豐富卻不艱澀!

◎ 將100個哲學基礎項目簡化為一句話,輕鬆理解關於哲學的各個主題!

◎ 哲學基礎理論+其中問題與爭議的討論,讓各主題的論點夠清楚明確!


康德、柏拉圖、馬庫斯.加百列、和辻哲郎、尼采、維根斯坦、海德格⋯⋯

一句話帶領讀者看懂世界頂尖知識巨人的「思考模式」!


哲學是什麼?】──

對於這個問題,有多少哲學家,就有多少答案。

無法舉出一個標準的定義。


一般人往往會對哲學敬而遠之, 認為都是艱澀的理論&各種音譯的外國人名⋯⋯

但其實哲學一直充斥在你我的生活當中!


「我真的能跟別人互相理解嗎?」

「人真的可以理解別人的心情嗎?」

每個人應該都曾覺得別人不了解自己,或是自己不了解別人。

這些疑問會隨著時間反覆淡忘和想起, 而當你重新追尋這些無意間遺忘的問題時, 其實就是在進行「哲學思考」!


哲學的目的並不是認識過去哲學家的學說; 而是透過他們的論點來進行屬於自己的思考, 並將其運用在人生的道路上。


正處在人生迷惘中的你,不妨來藉由本書培養【多角度思考】, 勇於面對人生中的各種疑難雜症!

 
作  者 岡本裕一朗
系  列 人文社科 > 哲學概論 > 概論
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2024年5月
書  度 21 cm x 13 cm
頁  數 319頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267394663
書  價 HK$141
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《送給疲於人際關係的你:依「特質」變換表達方式的溝通心理學》

內容簡介  

∼送給總是苦於人際關係的你∼

從「特質差異」確實掌握「人際關係」的訣竅!

【本書特色】

◎ 自我測驗題目+詳細解析,快速找到自己的類型&應對方式!

◎ 列舉各種生活案例,使讀者能夠針對自身問題,迅速掌握要點!

◎ 由日本溝通心理學協會專業講師撰寫最專業的溝通技巧!

「所有煩惱都是人際關係的煩惱。」──阿爾弗雷德.阿德勒


生活在這世界上,就免不了與他人相處, 因此,學習在「群體」中與他人共存極其重要。

但據說人的煩惱中,有8成都與人際關係有關⋯⋯


各位是否有過以下的困擾呢?

● 經常與重要之人起紛爭

● 和他人難以產生共識

● 無法理解對方的行動模式

● 總是被別人牽著鼻子走

● 顧慮很多總是無法做自己

● 上下屬相處不順利


人都擁有與生俱來的「特質」,而每個人的特質卻不盡相同。

會苦於人際關係正是因為「不了解對方與自己的特質差異」。


讓本書教你應對所有情況時⋯⋯

懂得如何「見人說人話,見鬼說鬼話」!

只要在向他人說明或建議時, 提前掌握對方的【個性】、【行動模式】、【想法】、【溝通習慣】等特質, 並找出適合對方的表達方式來應對。

就能無壓力地順利和他人交流&相處。


還在為人際關係而困擾的你, 快來掌握與他人的相處之道,成功改善人際關係吧!

 
作  者 山本千儀
系  列 心理勵志 > 人際關係 > 說話 / 溝通
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2024年5月
書  度 18.8 cm x 13 cm
頁  數 274頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863706816
書  價 HK$119
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《助你一臂之力!偉人名言佳句 80句10分鐘讀世界名言真理》

內容簡介  

★日本益智節目常勝軍──西澤泰生親撰★

∼一次10分鐘的80句偉人思想名言精華集∼

用名言佳句轉換思維模式,厚實你的知識底子!

【本書特色】

◎ 範圍涵括宗教經典、世界哲學家及中國思想家名言輔以詳細解說,一目了然!

◎ 每回閱讀順序流暢,並總結整理為一句話協助理解詳記,讀過就不怕忘!

◎ 精美插圖與冒險故事情境式解說,10分鐘也能享受有趣的閱讀體驗!


日復一日的生活中,是不是偶爾會遇到煩惱, 或是一些想也想不通的事,百思不得其解呢?

你遇到的難解問題,古人也遇到過!

其實,思想的創造和偉人的成就,就是由「思考煩惱」而始!

透過偉人的思想與哲學名言,找到新的一扇窗吧!


◇◇聖經、聖書中的格言◇◇

你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人。

──耶穌基督


◇◇佛教的格言◇◇

所有人都明白自己應當走哪條路,但只有少數的人真正走在那條路上。

──達摩祖師


◇◇中國思想家的格言◇◇

最高級的勝利法,是不戰而勝。

──孫子兵法


◇◇哲學家的格言◇◇

閱讀好書,彷彿是在和過去最為優秀的人士們對話。

──笛卡兒


◇◇其他賢者的格言◇◇

只有一個簡單的方法,能讓你不再討厭某個人。那就是去挖掘他的優點。

──戴爾・卡內基


是否曾經覺得偉人傳記過於古板,不想翻開呢?

那你適合的,正是這本名言佳句精華!


沒有偉人傳記的冗長與枯燥,也沒有空泛缺乏釋意的奮鬥故事, 每次只需10分鐘的偉人名言佳句80句, 讓偉人精彩的人生經驗進入你的閱讀與思想視野,助你生活一臂之力!

 
作  者 西澤泰生
系  列 心理勵志 > 勵志故事 / 散文
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2024年5月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 127頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863779643
書  價 HK$109
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《你的心怎麼想?一分鐘解析人格疾患的心理學入門課》

內容簡介  

∼經典暢銷再現,從心探索自己∼

☆日本亞馬遜網路商店評價4.6星至高好評☆

一書瞭解影響現代心理學的經典理論與實驗

【本書特色】

◎羅列25位偉大心理學家的人生歷程與經典理論,瞭解一脈相承又逐步分歧的脈絡!

◎詳述每個理論背後的心理實驗及反對觀點,掌握知識的全貌!

◎圖文並列、內容博而簡,堪稱心理學入門寶典!


Psyche=精神、靈魂、呼吸

心理學探討了「人為何這樣做?」「人如何看待這世界?」⋯⋯

看似簡單的問題,其實牽涉了情緒、夢境、記憶、感知、思考、人格等複雜層面。


本書濃縮各大知名心理學家及心理實驗, 以系統化的完整結構【簡述研究者生平→詳述理念與其根源→揭示後世的影響及批評】呈現, 從不讀心理學的人都知道的佛洛伊德、榮格,到理論更知名的勒溫、鮑比, 從經典的古典制約、從眾實驗,到有趣的墨漬測驗、錯誤共識效應⋯⋯ 完整涵蓋並彙整了基礎的心理學知識。


心理學可謂現代人都應具備的基本素養。

瞭解經典,才能更好地掌握不斷蓬勃發展的現代心理學。


▌編輯推薦

瞭解心理學,可以更認識自己

本書中讓我感到最獲益良多的是「人格疾患」此一篇章。作者以簡短的文句介紹了10種人格疾患類型,我也從中找到了困擾自己多年的心理問題。

現今社會有心理問題的人不在少數,我認為比起顯而易見發病的精神疾患,不至於嚴重影響生活程度的心理問題反而更像個未爆彈。因為還不會影響生活,就不去瞭解自我與心結,恐怕將導致未來出現更嚴重的問題。此外,先瞭解人常見的心理問題與現象,也能將之用來觀察他人,從而知道如何與人相處,或在親近之人心理出現問題時及早發現。心理學可說是現代人應具備的基本素養。

本書內容廣博卻又簡潔,適合任何人閱讀。先伸出觸手擴及廣大的知識,再選擇有興趣的深入理解,是增長見聞、學習的不二法門。


▌讀者評論

令人愛不釋手的好書 ★★★★★ Amazon Customer

這是一本精簡而出色的心理學摘要,身為心理學碩士的我也從中發現了不知道的事情,可以看出作者很熟悉這些理論。我已經訂購了這本的哲學系列作。


對事物的懷疑就是探索知識的動力 ★★★★★ ISHWINDER SINGH

這本書收錄了心理學領域中最知名的理論和研究者們,諸如帕夫洛夫、佛洛伊德、領導類型等等,書中彙整了這些知識並進行補充。

內容簡單而清晰,分為幾大類和子主題,以2∼6頁簡要地概述,非常適合初學者。

最重要的是本書的構成,可以將本書視為心理學科學知識過程和個人思想發展的簡短年鑑。作者會先簡短地闡述概念,再介紹研究者的生平,繼而詳述其理念與根源,最後指出這個理念帶來的影響以及批評。

對事物的懷疑就是探索知識的動力,如此才會提出觀點、研究、應用、評論、改進,可謂「正確」的科學之路。


一本非常有趣的心理學書籍 ★★★★★ Eftychia Av.

這本書讀起來很輕鬆,內含豐富的資訊、不會太多或太少。推薦給想瞭解心理學、受術語過多而混淆所苦的人。

 
作  者 保羅.克萊曼
系  列 人文社科 > 心理學 > 概論
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2024年4月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 270頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863779575
書  價 HK$150
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《無聊爛GAG怪 2》
 

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《無聊爛GAG怪》
 

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第 12 位:
日閱堂出版社:
《麥玲玲2025蛇年運程》
 

第 13 位:
點子出版:
《Gummy Joke》
 

第 14 位:
 

第 15 位:
 

第 16 位:
亮光文化有限公司:
《高敏塵抗內耗手記》
 

第 17 位:
白卷出版社:
《香港散步學》
 

第 18 位:
花千樹出版有限公司:
《香港街市海魚圖鑑》
 

第 19 位:
 

第 20 位:
豐林文化傳播有限公司:
《病港第2季 卷四》
 
 
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