| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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27頁 之 第 21 頁 (共 267 筆記錄)
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《與自己的深處對話》
| 內容簡介 |
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此書乃《與自己的心對話》延伸版。
葉萬壽作為一位資深的心理治療師，過去廿多年輔導過無數受導者，很享受能專注和不同朋友解開心結。想不到自己上了年紀後卻患上了抑鬱症，要公開承認，實在不容易。葉Sir在書中除了以專業人士的角度分享有關情緒、壓力、沉鬱等等的課題，更以患上抑鬱症的第一身角度，分享生命中經歷過的幽暗。
如果你正身處幽谷，鼓勵你看看過來人的分享，期望你能在黑夜裡找到曙光。
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| 作 者 |
： |
葉萬壽 |
| 系 列 |
： |
心靈／散文 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2017年2月 |
| 書 度 |
： |
150mm X 210mm |
| 頁 數 |
： |
200 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-8365-71-5 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
| 返回頁首 |
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《幸福玻璃球 – 12個真實心理治療個案》
| 內容簡介 |
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《幸福玻璃球—12個真實心理治療個案》是以十二個真實的人物故事，描述及分享本會的三位臨床心理學家與殘疾人士共同探討及協助他們解決有關親情、愛情及友情的問題。此書除了讓讀者了解殘疾人士的需要外，更提供可參考的處理方法，希望大眾認同和尊重殘疾人士同樣有權利表達自己的感情。而且，藉故事表達殘疾人士只要獲得身邊人的協助、鼓勵和推動，讓他們體會和欣賞自己的價值和能力，促使他們建立自信，不懼困難，努力不懈地追求更有意義和精彩的人生。
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| 作 者 |
： |
范德穎醫生、何穎兒女士、梁凱琪女士、王千嘉女士 (扶康會的臨床心理學家) |
| 系 列 |
： |
心理勵志 |
| 出版 社 |
： |
扶康會 |
| 出版日期 |
： |
2017年2月20日 |
| 書 度 |
： |
(長) 21.5cm x (闊) 16.5cm x (高) 1.5 cm |
| 頁 數 |
： |
148 |
| 釘 裝 |
： |
線裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-99108-7-7 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
| 返回頁首 |
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《點滴是愛之加爾各答體驗》
| 內容簡介 |
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有「貧民聖人」之稱的德蘭修女一直為世人所敬重，她的箴言是「心懷大愛做小事」，可是大家都知道她口中所指的小事從來不小，也不是平常人能輕易駕馭。對生活節奏急促的香港人而言，德蘭修女所做的一切彷彿是另一星球在發生的事，誰會想到兩者有連繫的一天？
作者凌君慧曾於廣告公司工作十五載，原是香港典型的上班族。二零零一年發生的「九一一恐怖襲擊」令她深感震撼，遂開始反思人生和工作的意義。其後因受到天主的召叫，移居印度加爾各答，每天埋首「小事」上。多年來，她把在當地服務的所見所聞一一記下，以網誌形式跟親友、網友及所有弟兄姊妹分享自己的體會及感悟。今年她是在印度加爾各答的仁愛傳教修女會服務的第六個年頭，此書輯錄過去數年的文字分享，一點一滴，點滴是愛。
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| 作 者 |
： |
凌君慧 Stephania Ling |
| 系 列 |
： |
散文、宗教 |
| 出版 社 |
： |
一口田出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2016年12月 |
| 書 度 |
： |
H21 cm x W14.8cm |
| 頁 數 |
： |
358 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-15573-7-7 |
| 書 價 |
： |
HK$90 |
| 返回頁首 |
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《零秒思考力 世界上最簡單的A4心智整理術》
| 內容簡介 |
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1支筆x1張紙x1分鐘，運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。職場&人生中所有的模糊不清都會豁然開朗！
運用A4紙整理思維碎片，以多層面角度思考，
爬梳問題──命中核心──找到解方。
保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢！
暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」
保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢！
職場倦怠、感情困擾、家庭紛爭、與主管處不來、業務談判不順利……
人生不可能沒煩惱，但卻也沒有解決不了的煩惱。
麥肯錫顧問赤羽雄二獨創「A4心智整理術」，教你以最快的速度、最便利的方法，處理困擾已久的情緒問題。
你有下列煩惱嗎？
□ 明明是對方有錯，卻沒有勇氣據理力爭
□ 看到他人交頭接耳就會懷疑是否在說自己壞話
□ 明明條件不差，卻一直交不到男女朋友
□ 與主管處不好，覺得老是被他找麻煩
□ 工作低潮走不出來，每天都不想去上班
□ 明明有準備，但上台報告總是緊張焦慮
「我煩故我在」生而為人，必有煩惱。
煩惱並不可怕，可怕的是不懂得解決它，讓負能量惡性循環，成為心靈的毒瘤。
赤羽雄二結合「麥肯錫0秒思考力」，獨創省錢X省時X消滅負能量的「1分鐘心智整理術」，透過快速、便利的書寫方法，訓練解決人生煩惱的能力。
解救人生的1分鐘A4筆記術，只要嘗試過就能感受神奇的療癒力。
一張接著一張書寫，不安、自卑感、職場上的人際關係、交不到男女朋友…
所有的煩惱將就此煙消雲散，打從心底湧現自信光采。
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| 作 者 |
： |
赤羽雄二 |
| 系 列 |
： |
心理 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2016年11月 |
| 書 度 |
： |
14.8 x 21cm |
| 頁 數 |
： |
260 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978 -986-93434-9-7 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《火眼金睛透析人性讀心術》
| 內容簡介 |
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西方著名的心理學大師佛洛伊德曾說：「舉凡是人，都將無法掩飾、隱藏他的內心；縱然守口如瓶，但從眼神和一些細微動作，都將被掀鍋開蓋、一目了然。」
讀人心、知人性、識人品，是一門深奧難窺底的智慧、學問；錯眼看人是凡夫俗子易犯的毛病、缺點，也因此造成勝王敗寇的結局；與人週旋或處理庶務，都需要慧眼和慧根。
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| 作 者 |
： |
高樓 |
| 系 列 |
： |
心理勵志、人際關係、讀心/ 識人 |
| 出版 社 |
： |
智惠文化公司 |
| 出版日期 |
： |
2016年8月5日 |
| 書 度 |
： |
230 x 170mm |
| 頁 數 |
： |
320 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789578008069 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《超圖解 倒金字塔說話術》
| 內容簡介 |
： |
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最強媒體訓練師教你「改變說話順序」！
先重點、再細節，搭配「橋樑句」，連陌生人都挺你！
【本書特色】
◎最強媒體訓練師教你不被誤解的「說話術」＋不被圍剿的「回話術」！
◎39項「倒金字塔說話技巧」整理，先重點，再細節，聽完連陌生人都挺你！
◎用範例實境演練「不被誤解話術」、圓滿回答「令人困擾的問題」。
說話有說服力的人，
自有一套話術「版型」！
「為什麼周遭沒有人懂我？為什麼別人總會誤解我的言行？」
其實問題的癥結，並非你的態度不正確、陳述不清楚，
而是「說．話．結．構」出了問題！
總愛繞圈圈、解釋一大堆、立場站不穩，導致人家總「聽不進去」。
曾指導超過3,500家企業，政府愛用的「資深媒體訓練講師」山口明雄，
將介紹在美國企業風行已久商用的「倒金字塔說話術」，
翻轉說話順序，梳理陳述條理，破除說話「病灶」，
排除「被誤解」、「被打斷」的窘境，
單刀直入地陳述己見，讓人把話「聽到心坎裡」！
還記得小時寫遊記，即便發生最有趣的事是「遇到野豬」，
大家還是會從「準備出門」寫起吧。
我們通常會依照「時間順序」而非「重要程度順序」說話，
除了習性、沒事先做好準備使然，最重要的是因為「沒有把握」。
所以會不自覺地先從背景開始說明，暗自想著萬一結論吸引不了人，還有解釋空間。
然而，這樣的說法會讓人不自覺參雜自己的想像，
陷入「被誤會」、「不耐煩」的情境之中。
倒金字塔新聞媒體的書寫標準，以「不被誤解」、「傳達事實」為最高準則，
先用【導言】讓沒有背景資訊的聽眾理解情況，
再言簡意賅地陳述【結論】，最終才說【事件背景】，【開端】及【經過】。
◎對公司其他部門成員說明專案
◎寫新聞稿、開記者會
◎面試場合
這些需要讓人在短時間內理解狀況、做出判斷的情況，
就是使用「倒金字塔說話術」的最佳時機。
掌握「簡短扼要」的說話原則！
★ 開頭直接先說結論
★ 精準回答問題
★ 別對外行人使用專門術語
★ 避免使用含混不清的表達或代名詞
★ 盡量使用肯定句
掌握「不被誤會」的說話原則！
★ 評論他人時，要提出充足的證據與說明
★ 避免使用負面措辭、比較語氣
★ 先看清問題本質再回答
★ 針對意料之外的問題預作準備
★ 回答時「先下手為強」
掌握媒體愛用的「回話3步驟」：標題答覆、導言答覆、細目答覆！
Ｑ：除了本公司以外，你還有應徵其他公司嗎？
① 【標題答覆】：是。除了貴公司之外，我還有應徵其他3家公司。
② 【導言答覆】：他3間公司都是總公司位於東京的化妝品及個人護理用品製造商。不過我心目中理想的公司，不僅具有發展潛力，還能將大學時所學的知識運用在行銷市場上，當我看到求職情報雜誌《GIGA JOB》上的報導後，就深信貴公司正是我心目中的理想目標。
③ 【細目答覆】：最新一期的《GIGA JOB》中介紹了貴公司特集，其中有一篇報導是講述一位市場銷售部的年輕職員以日本酒的名字當作入浴劑品名的行銷奮鬥記。看完後我深受感動。
唯有當概念能準確無誤的傳達給聽者時，
才能強化自己的說服力，取得信任，讓事情依計畫進展，漂亮收場！
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| 作 者 |
： |
山口明雄 |
| 系 列 |
： |
職場工作術 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2016年8月 |
| 書 度 |
： |
25.7 x 18.2 cm |
| 頁 數 |
： |
111 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863771876 |
| 書 價 |
： |
HK$94 |
| 返回頁首 |
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《志在教育─以中國文化撐起脆弱的生命》
| 內容簡介 |
： |
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活著的意義是什麼？人為何而生？人的價值何在？人在追求些什麼？這些問題一直都被受忽略，不為現今教育所重視。結果導致學童對生命缺乏明確目標，欠缺同理心和過份自我中心，更沒能力辦法去排解生活中的壓力，最終出現輕生、自殘、情緒病年輕化的問題。因此，推行「生命教育」便顯得相當重要。「生命教育」的目的，在於強調人際關係的建立、了解生命的意義、對人的尊重及對死亡的認知，從而彌補現行教育制度中，側重知識和理性，忽略知識技能以外的德性、藝術，以及人文教育等。
陳家偉校長的文章，就如注入一股清流，在目前紛雜混亂的社會中，引導學生重新去認識生命的價值，進而肯定、愛惜並尊重生命。此書收錄了陳家偉校長在星島日報的專欄文章，並重新整理。透過淺白的文字，讓家長與學生重新審視自己的生活、自己的價值、以及人生的目標，帶出正能量與正面訊息，撥開繁俗的陰霾。
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| 作 者 |
： |
陳家偉校長 |
| 系 列 |
： |
勵志 |
| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
2016年7月 |
| 書 度 |
： |
148 mm (闊) x 215mm (高) |
| 頁 數 |
： |
148 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-348-313-1 |
| 書 價 |
： |
HK$68 |
| 返回頁首 |
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《寬恕始能忘記：治癒內心那不必要的傷害》
| 內容簡介 |
： |
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蔡元雲醫生、施以諾博士、區祥江博士 熱切推薦
「那些極深的傷痛原本不該是我們要承受的，卻像水一般從已死的過去流進了活生生的現在。也許是朋友的背叛，也許是父母的虐待，也許是配偶在寒冷中遺棄了我們，這些傷痛不會隨著升起的朝陽而痊癒。
我們但願在某個時刻可以回到受傷的一剎那，將傷痛從生命中切除。有些人很幸運，好像他們分泌遺忘腺素的腺體天生就比較發達。他們從來不會懷恨，也不會記得舊傷。對他們來說，明日的到來使痛苦的昨日死去。然而對大多數人來說，我們卻發現痛苦的過去隨著記憶不斷滾動，我們卻束手無策。
真的束手無策嗎？」
作者史密德說：我們發現要能擺脫對傷害的記憶，脫離因懷恨所導致的悲慘生命，唯一的方法就是原諒製造傷害的那個人。也惟有我們自己得到醫治，才有可能恢復我們與帶來傷害者的關係。
蔡元雲醫生（「突破匯動青年」會長）：這是每個人都需要細讀、反思的書；有助勇敢面對自己的傷痕及人際關係的決裂——一個「記仇」的人內心一定失去心靈的平安，只有在神面前經歷被寬恕，再學習饒恕曾經傷害過自己的人。寬恕始能忘記，忘記才能活得自由。
施以諾博士（輔大醫學院職能治療學系專任精神科副教授、臺北市醫學人文學會理事長）：很多人說，時間是最好的良藥，時間久了，就忘了，也就能釋懷了；然而，在實際上，不知有多少人幾十年後對當初的往事從未真正釋懷過。本書顛倒了上述這樣的邏輯順序，本書強調先懂寬恕，才能真正忘記。寬恕，是一帖藥！每個人的生命歷程中或多或少都受了傷，除了消極的等待遺忘，我們更需要積極的學習寬恕，才是治本之道。
區祥江博士（中國神學院研究院輔導科副教授）：饒恕是一個不容易走的旅程，史密德擴闊我們對饒恕的了解，他給我們一雙新的神奇的眼睛（magical eyes）去看傷害我們的人、看自己。希望你能夠從閱讀中放下一點點怨恨、多一點恩典。
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| 作 者 |
： |
史密德 Lewis B. Smedes |
| 系 列 |
： |
心靈 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2016年7月 |
| 書 度 |
： |
130mm X 190mm |
| 頁 數 |
： |
272 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-8365-56-2 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《未來的主人翁》
| 內容簡介 |
： |
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一段是受著妻子恩惠的感情，一段是對前度的戀戀不捨。
生於迷茫不安的時代，以為婚後生活變得安穩的石峻，因為一次妻子離奇失蹤，才驚覺一直活在謊言中。
未來的主人翁，在人潮洶湧的十字路口，每個人在痴痴地等。
未來，又有多少掌握在自己手？
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| 作 者 |
： |
鄔碩晉 |
| 系 列 |
： |
語文學習 |
| 出版 社 |
： |
星島出版 |
| 出版日期 |
： |
2016年5月 |
| 書 度 |
： |
148 mm (長) x 200mm(高) |
| 頁 數 |
： |
176 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978-962-348-310-0 |
| 書 價 |
： |
HK$78 |
| 返回頁首 |
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《你要去相信,沒有到不了的明天》
| 內容簡介 |
： |
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|||||| 內地瘋銷百萬冊、微博粉絲132萬 ||||||
基調溫暖、陽光，充滿正能量的文壇暖男力作！
★很多事情就像旅行，當你決定出發的時候，最困難的那部分其實就已經完成了。
——只有出發才能到達，你不出發哪裡都去不了。出發才是最有意義的事情。
★你一再的委屈自己，只是因為你不想跟這個世界格格不入。
——唯有割捨，才能專注；唯有放棄，才能追求。
★生命是一張單程票，無法回頭但可以轉彎。
——每個人的青春裡都有一條彎路，誰也無法替你走完。
★夢想是用來實現的，但太容易實現的，那不叫夢想。
——一個人的夢想也許不值錢，但是一個人的努力很值錢。
★要嘛讀書，要嘛旅行，身體和靈魂必須有一個在路上。
——你必須非常努力，才能看起來毫不費力。
★世界對你的態度，取決於你對世界的態度。
——不要做任何人的備胎，要做就做方向盤。
你唯一能把握的，是變成最好的自己
我們常常在考慮青春是什麼，卻不知道青春在我們考慮的時候就偷偷溜走了。
我們常常在顧慮夢想是什麼，卻不知道現在不去追夢這輩子就再也沒機會了。
現在就是永遠，青春不去勇敢的追夢，什麼時候再去追夢。
我們常常覺得自己是孤單的，可是相信我，這個世界上有那麼多人在一起追夢。
我不過是想告訴你們，夢想是用來實現的，它一定會實現的。
我用時間換天分。
當你看書看到頭痛兩眼通紅的時候；當你按著遙控器不停轉檯的時候；當你滑著通訊錄不知道能打給誰的時候；當你獨自穿越人群看著燈火找不到歸屬感的時候；你就應該聽起一首歌，看起一本書，想想自己最初的堅持和你站在這個地方的理由，然後抬起頭勇敢地走下去。
把你的幼稚難過，把你的孤單寂寞，把你的美好的不美好的，把那些關於年輕而又無知的一切都毫無保留地給在青春裡陪著你的人吧。然後跟那些陪著你的人，帶著一絲勇氣和任性，以及那千瘡百孔的夢想，一起在這瘋狂世界努力地走下去。即使以後我們註定一事無成，至少我們曾一起同行。
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| 作 者 |
： |
盧思浩 |
| 系 列 |
： |
心理 勵志 |
| 出版 社 |
： |
發現文化 |
| 出版日期 |
： |
2016年5月 |
| 書 度 |
： |
14.8 x 21cm |
| 頁 數 |
： |
280 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-986-91305-8-5 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
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