| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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《潛意識在說話：99%的人生問題，源自沒察覺的思考》
| 內容簡介 |
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∼讀懂潛意識，突破卡關人生∼
日本出版即再版，銷量突破3萬冊！
潛意識思考實踐者的入門指南！
【本書特色】
◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！
◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！
◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！
你是否也有這樣的時候──
總想著要積極正向，卻越來越疲累？
再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？
覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？
不是你做錯了什麼，
是你的「潛意識」一直默默在運作，
而你從沒發現。
《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，
結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──
「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，
又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。
✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說
✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己
✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美
✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式
✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」
沒有說教、沒有指責，
只有「我懂你」與「你可以」──
從此不再忽略內心的聲音，
因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。
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| 作 者 |
： |
宮增侑嬉 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年9月 |
| 書 度 |
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18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
198頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708452 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《提升「幸福度」的73項練習》
| 內容簡介 |
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∼「只是想要幸福地活著⋯⋯！」∼
透過7大面向，
找回生活的安定平衡
【本書特色】
◎73項簡單行動，陪伴你一步步走向心目中的理想生活。
◎無論心理、生理，都助你全方位提升幸福度
◎做不到也沒關係！擺脫綑綁自己的完美主義，解放內在壓力。
總是努力忙碌到深夜，
卻好像越拚命越看不見盡頭；
慣性為身邊的人著想，
最後卻只有自己備感辛勞⋯⋯
生活像一條長長的馬拉松，
身後永遠有數不清的煩惱與壓力追著跑，
在疲於奔命的日子裡，
你是否許久未曾發自內心的感到幸福快樂？
＼7大面向，重塑幸福生活／
WORK：找到對工作的期待、嘗試挑戰新事物、發覺自己的強項⋯⋯
LEARN：汲取更多學習資源、掌握堅持的力量、接觸不同文化⋯⋯
MIND：學習記錄好事與感恩、改善讓自己困擾的關係、與壓力共處⋯⋯
RESET：尋找動力來源、轉換負面情緒、練習忙裡偷閒⋯⋯
BODY：養成運動習慣、更加珍惜身體、學習讓自己更健康的小訣竅⋯⋯
LIFE：打造舒適空間、注意休息與獎勵的必要、避免鑽牛角尖地追求完美⋯⋯
DREAM：製作夢想清單、分享夢想、不害怕許遙不可及的願望⋯⋯
幸福從來就不是虛無飄渺的夢想，
而是由隨時都能著手的日常小事開始，
便能一點一點聚沙成塔的能量。
不必急著改變、勉強做不習慣的事，
即使有點不完美也沒關係。
就讓本書陪伴著你，
找到舒適的生活節奏，
活出踏實自在的幸福。
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| 作 者 |
： |
前野Madoka |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 情緒/壓力 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年9月 |
| 書 度 |
： |
17.2 cm x 13 cm |
| 頁 數 |
： |
170頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730461 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《法庭新聞怎麼做？《法庭線》編輯記者思考手記》
| 內容簡介 |
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社運、謀殺、性侵、死因研訊、司法覆核
法庭記者日復日聽審
見證記錄
——當審訊落幕，我們有沒有走近真相和公義？
演算法當道
言人人殊的時代
——法庭新聞應怎樣報道？ 香港法庭媒體《法庭線》第二本作品，收錄創立三年來逾 50 篇記者與編輯室的思考手記，帶領讀者到法庭現場，述說報道背後考量，側記人們追求公義的過程。
「身在現場，見證記錄」從不止於記錄本身。《法庭線》希望打開編輯室的門，讓讀者看見法庭新聞怎樣做？除了記下各宗案件背後的新聞判斷，我們也希望向讀者說明：我們為何如此報道？在現今時代，我們遇到甚麼限制？又如何試圖跨越？
邀請讀者走進《法庭線》創辦三年來的路，與我們一起思考、思索法庭新聞的意義。
本書特點
帶領讀者走入法院現場，了解社運、謀殺、性侵、死因研訊、司法覆核等矚目案件
收錄逾 50 篇記者與編輯手記，記錄編輯室思考與前線記者第一身觀察
探討「演算法年代」的新聞傳播挑戰，小型媒體如何嘗試突破
手記附延伸閱讀 QR code，查閱相關報道、影片、人物專訪與案件整理
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| 作 者 |
： |
法庭線 |
| 系 列 |
： |
普及知識 / 普及法律 / 新聞媒體 |
| 出版 社 |
： |
界限文化 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
13 cm x 19 cm |
| 頁 數 |
： |
280頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887138402 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
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《生命其實可以很精彩 答案盡在中華故事中》
| 內容簡介 |
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每個人都值得擁有精彩的人生！思维決定人生，精彩人生由自己定義和建構，掌握在自己手中。
本書環繞「生涯規劃」、「學習」、「成長」和「人際關係」四個主題，系統地探討四十個人生重要課題，以具啟發性的精彩中華故事為核心，輔以別具匠心的插畫，加上緊扣主題的格言和精闢的解說，讓讀者在輕鬆愉悦的氛圍下展開精彩人生的探索之旅。
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| 作 者 |
： |
周美華 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 教育 |
| 出版 社 |
： |
明文出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
180頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888829934 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
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《因愛重生》
| 內容簡介 |
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吳文忻的故事，不獨是她的故事，是她也是你和我的故事，都是一樣經歷高山低谷，少不免滿身傷痕，她深信，只有自信自愛自重，就是令傷疤褪色、越過難關的最強武器。
乳癌帶來的折磨，沒有令吳文忻退縮喪膽，反之活得更積極紮實，勇於和過去的自己和解，人生的重要排序重新洗牌。婚姻不如意、被騙財等，她深信際遇是好是壞，或是犯過多少錯誤，都是歷練，不認為自己是失敗者，就是因那些年走過的路，才致今天不會再迷路；更要感謝一路走來撐過來的自己，惟有愛自己，才可更勇敢向前，繁花滿途。
滿滿總不言棄的正能量，保持情緒健康，育成讓自己變得更好的毅力，就是對癌魔最好的報復，也是愛自己的體現。生病和死亡不可怕，患乳癌只是令生命旅程從新開始，非重新開始；患乳癌更只是人生其中一段路程，並非全部。
分享成長、戀愛、婚姻、事業、家庭及患病的笑與淚，給同路人送暖寄愛；也給女生們在脆弱困惑中找到肯定和堅強。要健康要幸福，先讓自己快樂。
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| 作 者 |
： |
吳文忻 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 散文 |
| 出版 社 |
： |
日閱堂出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
18.5 cm × 18.5 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888925070 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
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《夢·想·家》
| 內容簡介 |
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從2021年開始決定走一條充滿未知數的修行路，2022年皈依於慈山寺的法證大和尚，JJ詹朗林形容自己一路走來就像一個「他媽哥池」（電子寵物）育成計劃。
這一次的作品沒有《悟·釋·死》的那一種毛骨悚然，也沒有《念·擇·生》的那份故作深奧。《夢·想·家》更像是一本日記，和讀者分享所見所感。
JJ願未來路上仍不忘初心，真正把佛法活進日常生活中，把慈悲落在細節上，別讓這隻「他媽哥池」長得像隻四不像。
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| 作 者 |
： |
JJ詹朗林 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 散文 |
| 出版 社 |
： |
日閱堂出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888925124 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《今天，也要順順過：讓生活不卡關的祕訣100》
| 內容簡介 |
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∼誰說順利是運氣好？∼
每天一點小轉念，人生自然順起來！
【本書特色】
◎聚焦日常的微小選擇與心念轉換，讓幸福不是運氣，而是可以養成的生活方式！
◎每則祕訣皆附一句金句式總結，簡潔有力又富啟發性，讓你隨時翻閱、快速吸收！
◎依據作者自創的「成心學」理念，從心態、行動到人際，整理出100則日常實踐祕訣！
有時候，你是否也覺得人生處處不順？
早上起床提不起精神，工作難以專注，人際關係更讓人感到疲憊。
這些看似微不足道的煩悶，其實正悄悄影響著我們的心情與運氣。
《今天，也要順順過》由日本暢銷作家植西聰執筆，
以溫柔誠摯的語氣，為你點亮一盞重新出發的心燈，
陪你慢慢找回內在的平衡與力量，一天天累積屬於自己的幸福。
★★把日常活成修行，用100個祕訣打通幸福的氣場★★
全書共分為六大主題──
涵蓋樂觀思考、增加盟友、輕鬆行動、善用「喜歡」、取悅他人與發揮想像力。
從「說出口的話語」、「每天的穿著」、「與朋友的對話」等微小舉動出發，
陪你學會轉念、練習感謝，並創造正向的人際連結。
每一則祕訣，都是一份具體可行的生活指引。
這些貼近人心的小提醒，看似簡單，卻蘊含轉運的智慧。
你將會發現，幸福從不需要翻天覆地的改變，
而是源自一點一滴的自我調整與心念轉化。
★★成為自己與他人都想親近的那個人★★
這不僅止是一本教你如何「改變命運」的說教書，
而是一本鼓勵你「珍惜自己，也溫柔對待他人」的生活之書。
當我們努力成為一個內心安定、願意傳遞善意的人，
自然會吸引更多好緣分與好運氣。
願你每天都能與幸福不期而遇，重新找回內心的平靜與希望。
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| 作 者 |
： |
植西聰 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
189頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708322 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《幽默一點，溝通就會順一點》
| 內容簡介 |
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∼讓笑聲，成為最有力量的語言∼
靠幽默開啟好感連結，生活與人際更順利！
【本書特色】
◎破解「幽默＝搞笑」迷思，培養正向溝通的幽默感視角！
◎從事故習得的覺醒，真實人生經歷分享，靠幽默療癒生活！
◎從微笑、讚美、自嘲到聆聽，實用技巧搭配練習，一點一滴改變溝通方式！
你是否也有過這樣的經驗……
想輕鬆聊天，卻話不投機？
一緊張就無法自然表達自己？
太過認真說話，結果對方感到壓力？
其實，只要加一點「幽默」，
再緊張的氣氛也能輕易緩解；
再嚴肅的話題也能變得輕鬆。
➤幽默感的定義
．「失敗」→「笑話」
．「尷尬」→「趣事」
幽默不是搞笑，而是一種選擇用輕鬆心態看待世界的能力。
➤將幽默變成習慣
．微笑，是最簡單的溝通橋樑。
．收集幽默，培養對趣味的感知力
在日常生活中找到幽默的元素，並學會如何在與他人的互動中運用。
➤自嘲的幽默
．不貶低、輕視自己
．正向看待缺點與失敗
更好地接受自己，並在面對困難時保持幽默感。
《幽默一點，溝通就會順一點》
將幫助各位在生活中運用幽默來面對各種挑戰，
活出更輕盈、自在又溫暖的自己！
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| 作 者 |
： |
草刈MARTHA |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2025年8月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
183頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730300 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《點解學校無教過人生意義科》
| 內容簡介 |
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作者崖柏過往幾本書講過情緒、講過人際關係，到底還想向大家講什麼呢？
他發現，當心理學家的這些年來，最多人問他，又或是最多人講（沒有之一）的一句，就係：
#我唔知做人為咩
#我咁辛苦為咩啫
於是他決定這一次，挑戰這個很想寫卻又覺得很難寫的東西——人生意義。
他說：「要談人生意義很難，因為太闊、有太多可能性、有太多多變的地方。所以頭盔先戴好，這本書未必一定使你看完後就立刻找到你的人生意義，或是立刻令你衝勁滿滿。
不過，我希望你從這本書中，至少了解到一些令你覺得人生沒意義的因由，繼而給你一些方向去探索對你重要、想追求的東西。人生的意義也許對每個人都不同，可以是了解自己，可以是成為更好的人，可以是對他人有貢獻，亦有人會說尋找意義的本身都是一種意義。」
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| 作 者 |
： |
崖柏 |
| 系 列 |
： |
情緒、心理健康 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
224頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888884681 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《正向心理學的幸福密碼》
| 內容簡介 |
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幸福和有意義的人生到底是天意，還是能夠主動去追尋與實現？
本書以正向心理學為核心，探索如何透過性格強項、情緒管理和深度思考，有意識地培養心理韌性、重塑思維，令生活變得幸福和有意義。
每個人的性格既有優勢，也有不足，但我們真正能夠掌控的，是如何運用自己的長處。與其糾結於修補缺陷，不如專注於發展自己的性格強項，使生命展現出更大的可能性。
正向心理學從不過分強調正向情緒，過度執著去追求快樂也可能造成心理負擔，甚至影響精神健康，亦不利人與人之間的關係。真正的重點在於學會平衡正負情緒，並從中學習，使心理狀態更完整。
今天我們身處社交媒體和AI雙重衝擊的時代洪流中，面臨著前所未有的挑戰。我們從未如此連結在一起，卻也從未如此孤獨；從未擁有如此多的資訊，卻常常感到困惑與迷失；從未如此容易獲得娛樂，卻頻頻體驗空虛與焦慮。當AI能做的事情越來越多，人類的存在價值可能也會受到動搖。然而，無論AI發展如何改變經濟和社會結構，個人層面的意義探索仍需我們主動去實踐。
幸福不是偶然，而是可以透過改變思維模式逐步培養和累積。本書提供科學理論和多種心理學量表，幫助你深入了解自己，進而找出最適合自己的實踐方法，令你活得自在地探索人生意義，最終獲得內心的平安。
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| 作 者 |
： |
Lo's Psychology |
| 系 列 |
： |
心理學 / 流行讀物 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
248頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888789405 |
| 書 價 |
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HK$138 |
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30頁 之 第 1 頁 (共 291 筆記錄)
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