書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《鐵人意志》

內容簡介  
陽光女星賈永婕
旅遊主持人、美女主播魏華萱
健康名模王麗雅
康軒文教集團董事長李萬吉
運動員推手、知名田徑教練潘瑞根
向前衝刺 推薦

在人生低潮、麻痺、苦悶的時候──
用最鋼鐵的意志,全力彎回夢想的道路上!
亞洲鐵人 台灣一哥 謝昇諺

昔日的他,國中蹺課、大學轉了好幾次學校、喝酒墮落、被逐出家門。投入鐵人三項運動之後,他變得積極進取。這之間的起伏轉折,必須依靠強大的意志力。所以,鐵人三項不只是運動,更是一種生活態度。從時間安排、飲食控制,到觀念個性,都可以變得更積極、更有規劃──只要你想要,就「鐵定」做得到。

正確運動的秘訣!如何避免運動傷害!入門與進階高效能課表!經典賽事重點整理!移地訓練的精采花絮!運動員未來展望!
 
作  者 謝昇諺Sam Hsieh
系  列 心理勵志、運動休閒
出版 社 明日工作室
出版日期 2014年4月17日
書  度 17 x 23cm
頁  數 224頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789862906712
書  價 HK$109
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