書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》

內容簡介 ：  

∼迎向第二個成年期∼
 「從現在開始，你要練習不再討好任何人， 只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎


「在人生旅途中，我發覺自己置身於一座黑暗的森林，迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》


許多人在中年階段，會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任， 使之不斷累積，終至爆發。

此時我們體會到分裂的痛苦，內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝， 讓人不住自問：「除了我的過往，以及我所扮演的角色之外，我到底是誰？」


在社會中，我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」， 而本書作者，詹姆斯．霍利斯則稱其為「中年之路」。

當我們發現自己一直以虛假的自我過日子， 被不切實際的期待驅動，扮演一個「暫時的」成人模樣的同時， 也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期── 此時人生的焦點，從外部的旅程轉而走向內在之旅， 我們重新定位自己與外在世界的關係，探索自我真正的人格。


霍利斯教授以榮格心理學的視角，深度洞察中年之路，討論以下的議題：

① 我們如何獲得特定的自我感？

② 進入中年之路前有哪些預兆？

③ 我們如何重新界定自我感？

④ 榮格的個體化與對他人的承諾，這兩者的關係為何？

⑤ 哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化，推動我們穿越中年之路，並從痛苦走向意義？


在霍利斯教授的帶領下， 我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛，穿越幽暗森林， 與內在生命重新建立聯繫。


如果我們的勇氣依舊， 中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後，再次帶我們返回生命。
 
作　　者 ： 詹姆斯．霍利斯
系　　列 ： 心理勵志>個人成長>心靈成長
出版　社 ： 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 ： 2024年6月
書　　度 ： 21 cm x 14.8 cm
頁　　數 ： 229頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267394823
書　　價 ： HK$150
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