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《微習慣的力量》

內容簡介  

∼每天都比昨天的自己進步0.1%,往後的人生就會大有不同∼

【本書特色】

◎ 日本知名習慣專家、百萬暢銷作家──「阿傳老師」親自傳授成功人士都在做的「微習慣」!

◎ 全面掌握心靈、金錢、人際、思考、工作等方面的88項好習慣!

◎ 內容具體,容易實踐!搭配插圖,輕鬆閱讀!


我們需要的是,今天比昨天成長0.1%,然後堅持下去。


就算下定決心告訴自己「每天要讀英文兩個小時」, 也有可能在明天或是幾天之後,就因為「身體狀況不佳」或是「加班加不完」而打退堂鼓。

比起這種好高騖遠的心態,更重要的是持續讓自己以0.1%的幅度成長。


「今天早上醒來的心情,感覺比昨天起床的時候更好。」

「今天做了一些伸展操,所以覺得身體比昨天更柔軟。」

「今天讀了五分鐘的英文。」

「今天寫了一行日記。」


大致上就是這種程度的進步。

老實說,若單就一天來看,這些都是可有可無,沒有半點影響的成長, 但重點在於讓這些進步成為一種習慣。

就算只有0.1%的成長,在六百九十四天之後, 就會茁壯為兩倍的成長。這就是潛藏於習慣的「祕密之力」。


每天成長一點點就夠了。


一點一滴、一步一腳印地累積, 這些一點點的成長將會成為改變人生的原動力。

立刻在你的人生裡安裝「微成長習慣」吧!

 
作  者 佐藤傳
系  列 商業理財>成功法>自我成長
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2023年5月26日
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 191頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863705437
書  價 HK$109
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