書種分類 > 體育運動
 

《肌肉失衡的功能性運動療法指南》

內容簡介 ：  

∼日本資深物理治療師親自傳授∼
囊括豐富內容，運用範圍廣泛， 物理治療師必備的學習書！
【本書特色】
◎ 日本資深物理治療師介紹長年持續研究開發的運動治療法精華。
◎ 版面的左右兩側留有空白處，可在此做筆記或黏貼便簽。
◎ 大量真人示範照片搭配文字解說，內容清楚易懂。
運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節， 而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。

運動療法旨在藉由矯正、強化基於此運動鏈的運動模式，以改善腦部控制。


對於日常生活中不常使用的關節，大腦沒有相關的活動範圍記憶。

以腰痛患者為例，即便以被動方式改善腰椎和髖關節的活動能力，也只是治標不治本。

唯有矯正日常生活或運動中頻繁出現的異常深蹲動作模式，方能預防腰痛復發。

除了治療關節、肌肉等「硬體設備」， 還必須針對矯正異常動作模式、控制身體的「腦內軟體」進行功能性運動療法。


本書主要內容包含「肌肉失調的評估」、「改善關節活動範圍的運動操」、「穩定軀幹－肩帶的運動操」、「活躍衰退的肌肉」、「矯正運動／動作模式的運動操」、「姿勢矯正與關節自我牽引法」等，幫助物理治療師及受肌肉失衡問題所苦的患者，從根本徹底改善問題。


本書主張，物理治療師身為運動療法的專家，必須教育患者主動操作運動治療， 而打造一個能讓人更積極操作運動治療的環境，也能讓患者的心情變得更開朗。

透過在臨床實務上引進更多種類的運動療法， 讓患者不再只是去物理治療室睡覺並接受被動治療， 而是多加利用物理治療室，進行全身性的活動。


「我在昭和時代成為一名物理治療師。在那個時代，我們針對身體有障礙的人進行功能性訓練。然而隨著疾病不斷變異，向來的功能性訓練已經不敷因應，為了預防傷害與預防再復發，我們需要運動治療。而為了因應這種情況，勢必得建構一套嶄新的運動治療方法。有效改善運動品質的『功能性運動療法』，是我長年來一步一步研究開發的運動治療法菁華，希望有朝一日能夠成為新時代的臨床實務指引。」──物理治療師．荒木茂
 
作　　者 ： 荒木茂
系　　列 ： 醫療保健 > 運動健康 > 筋膜 / 復健 / 物理治療
出版　社 ： 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 ： 2022年9月30日
書　　度 ： 25.7 cm x 19 cm
頁　　數 ： 213頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9789863704614
書　　價 ： HK$266
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