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《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》

內容簡介  

∼你的時間由你定義∼

翻轉工作、生活與人生的「新」時間使用法

【本書特色】

◎ 宇宙物理學家攜手時間協調者,結合科學×管理實務,破除時間管理的陳舊教條。

◎ 針對遠端辦公、自由工作者,提出更貼近生活的管理提案,奪回對時間的掌控權。

◎ 全書搭配精緻的圖表與插圖,將抽象概念以具體圖像呈現,快速理解時間對我們的影響。


如果現在給你10分鐘自由時間,你會如何使用?

拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、 繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐,或者什麼事都不做,讓時間靜靜流逝⋯⋯ 相同的10分鐘,隨著個人的價值觀與習慣,會產生截然不同的結果。


❖ 關於「時間」,你可能有過這樣的疑問⋯⋯

・ 有可能發明時光機,展開一場時間旅行,回到過去、改變未來嗎?

・ 為什麼年紀愈長,感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快?

・ 時間總是不夠用,我的時間到底被誰偷走了!

・ 要想成為時間管理大師,只有非凡之人才能辦得到吧⋯⋯

・ 為什麼報告截止日迫在眉睫,有些人卻在打開電腦後,就轉頭開始整理起桌面?


❖ 想到「時間」,你可能會有這些先入觀念⋯⋯

・ 先入觀念1:時間就該有效利用?講求效率再效率?

・ 先入觀念2:無論是做事還是交朋友,都要以最快速度完成目標!

・ 先入觀念3:隨時都有八百件事要做,才是「認真」過生活?


❖ 面對「時間」,你其實可以試著這麼做!

☑️善用「631法則」:以6個月、3個月、1週為單位,建立各階段的目標,不再被時間追著跑
☑️簡單1小時「朝活」:利用早晨的黃金1小時,就能創造出3650個小時!

☑️將自己分成5個角色:列出5個「我」,就能清楚看見現狀與理想的差距

☑️設計自己的「專屬時間」:以「滿足自己」為目標,重新制定時間計畫

☑️試著定義「後悔的人生」:羅列讓你感到後悔的事,找出改善點,從能做到的地方開始落實


本書共分成四大章節,首先從物理學的觀點出發,帶領讀者探究時間的運作原理與祕密; 二、三章進入你我的工作&生活,提出面對時間的盲點與既定印象, 運用系統化的方法與訣竅,打破對時間的慣性思考模式; 最後,為了實現理想的生活,則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。


每個人的人生,都是由日常不經意的時間,一點一滴累積而成。

我們如何利用時間,正是一個人的價值觀和生活品味的體現。

時間是最公平的,唯有有意識地與時間打好關係, 即便只是有限的10分鐘,也能成為通往理想人生的巨大力量!

 
作  者 二間瀨敏史、吉武麻子(監修)
系  列 商業理財 > 成功法 > 自我成長
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2022年9月23日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 190頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863778097
書  價 HK$119
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