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《穴道速查解剖圖鑑》

內容簡介  

∼現代人必備的實用穴道應用圖鑑∼

快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀!


【本書特色】

◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見症狀。

◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式,初學者也能快速掌握。

◎收錄全身速查穴道圖,從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數,方便讀者快速查詢。


你是否有以下困擾?

.像鋸子在拉扯的頭痛

.肩膀僵硬到手臂舉不起來

.即使是夏天也無法擺脫手腳冰冷

.讓人又疲又倦的生理痛

.吃藥也無法改善的便祕

.更年期障礙


這些症狀,都能透過按壓穴道來改善!


◎以不適的類型作為分類,介紹對應70種常見症狀的117個穴道

頭痛按「百會穴」,肩膀僵硬按「肩井穴」,暈車按「內關穴」

想舒緩壓力時可按「中衝穴」調節自律神經, 失眠時可按「完骨穴」,放鬆緊繃的肩頸,幫助入眠, 「風市穴」甚至還能瘦腿消脂!


◎圖解如何尋找穴道,並針對不同穴道講解按壓的方式

第一次接觸穴道按摩的人也不用擔心找不到穴道或不會按。

本書提供以骨頭位置和指幅測量找出穴道的祕訣,並以清楚的插圖標示位置, 也會針對每個穴道說明按壓方式, 只要照著做,零經驗也能夠快速上手!


按壓穴道不僅可以【改善血液循環】【舒緩疼痛與僵硬】, 還能【調整內臟機能】【穩定精神】【美白與回春】

學習能夠快速緩解不適的穴道按壓法, 養成每天按壓穴道的習慣, 就能夠隨時解決身體的不適,讓身心更加健康!
 
作  者 福辻銳記
系  列 醫療保健
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2021年1月25日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 159頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863776536
書  價 HK$109
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