書種分類 > 語言學習 / 翻譯 / 自我增值
 

《創造「幸福體質」的11個提問 自我回答練習(實踐篇)》

內容簡介  

∼回答完這些問題,就迎向神采奕奕的人生吧!∼

從今以後,你的人生會Bling-Bling, 你將化煩惱為動力,找到目標、也不再迷惘, 成為走到哪都自帶「幸福體質」的幸運人種。

【本書特色】

◎和自己對話的練習本,11個大提問加上8個種子提問,共99個提問,深入了解自己。

◎一本「用來寫」而不是「用來看」的書,依循引導寫出答案,就能感受提問的威力。

◎依環境和成長狀況不同,可從喜歡或適合的主題著手,也能過一個月後反覆回答。

〖11個引導出最佳選項的人生提問法〗

幸福本來就是一種「主觀感受」,而不是「客觀情況」, 自己的幸福,絕對可以由自己創造, 只要深入了解自己,就可以引導自己走向幸福,

重點是,你真的了解自己嗎?

會不會自以為了解自己的喜好和想法,實際上做的與想的完全相反呢?

本書是一本「練習簿」,教你如何自我回答,找到自我之餘, 還能打開理想人生的「開關」, 走向無愧於心且自我滿足的人生之路。
    
首先,回答問題時要有健康的心態:

1. 不拘限想像,沒有標準答案,什麼答案都可以

2. 答不出來也無妨,給予思考的時間也很重要

3. 要聽聽別人的答案,眼界會更遼闊

4. 真的嗎?要質疑自己,幫助審視客觀情況

再者,選擇適合自己的提問,從你喜歡的主題開始

•如果你希望現在的狀況有所轉變,

就回答『你能對現在的自己說「讚」嗎?』(提問1)

『煩惱的另一頭有著什麼?』(提問10)

•如果你想找到真正想做的事,

就回答『如果可以實現任何願望,你想實現什麼?』(提問4)

『你是為了什麼而活?』(提問5)

•如果你想改善人際關係

就回答『我能為別人帶來什麼好處?』(提問8)

『你能做些什麼來讓眼前的人開心?』(提問9)

針對自身情況來回答,

在每個大提問下,一一思考八個種子問題, 想不出來也沒關係,本書亦提供回答範例參考, 章末的總結重點,更能幫助你釐清思路。

最後,最重要的一點是:

找到答案後,要在「24小時內跨出第一步」, 展開行動,否則即使擁用再高的目標或夢想也不會有任何進展。

如果沒有在24小時內跨出一步,表示自己也不是真的想這麼做, 就可以「乾脆的放棄」。


透過提問面對自己, 讓你的人生不再瞎忙虛度、不再羨慕別人, 你也能擁有「幸福體質」。
 
作  者 河田真誠
系  列 自我成長
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2020年11月6日
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 107頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863702405
書  價 HK$94
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位:
 

第 2 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪》
 

第 3 位:
 

第 4 位:
 

第 5 位:
創造館有限公司:
《九龍城寨前傳之龍頭》
 

第 6 位:
 

第 7 位:
FROMTHECAPTAIN:
《黎堅惠 字》
 

第 8 位:
白卷出版社:
《香港散步學》
 

 

第 10 位:
點子出版:
《Gummy Joke》
 

第 11 位:
花千樹出版有限公司:
《香港街市海魚圖鑑》
 

第 12 位:
 

第 13 位:
 

 

第 15 位:
 

第 16 位:
 

 

第 18 位:
 

第 19 位:
 

第 20 位:
亮光文化有限公司:
《阿峯帶隊去台北》
 
 
(C) Copyright 2024 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
 
泛華發行代理有限公司版權所有