書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《養肝=養命 這樣吃,賦活肝臟自癒力》

內容簡介  
你常常覺得倦怠、容易累、想睡嗎?
透過小小警訊來確認肝臟的健康
藉由飲食設計來強化肝臟的智慧
調整飲酒方式來減輕肝臟的負擔
經由生活祕訣來養護肝臟的功能

  肝臟向來被認為是人體體內的綜合化學工廠,負責代謝、解毒、產生膽汁等多種功能,都是維持生命不可或缺的機制,由此可知,養肝就等於養命,保護好肝臟的健康狀態,就是人體正常運作的最佳力量。

  國人十大死因中,慢性肝病及肝硬化年年上榜,這其中絕大多數都是因為肝炎引起的,造成肝炎最大的原因,就是肝炎病毒。目前已知的肝炎病毒分成A型到E型這5種,其中又以感染B、C型肝炎的人數較多。現今大多可透過健康檢查得到肝臟健康與否的資訊,若數值位在臨界點,多能透過生活型態及飲食的調整得到改善,若有肝功能異常的狀況,也能給予藥物治療。

  本書用圖解圖表清楚說明了肝臟功能及其健康相關的須知事項,並從各面向提供預防和改善肝病的飲食建議及生活對策,請大家務必在日常生活中加以實踐,以有效提升肝臟修復力,確保健康。
 
作  者 野村喜重郎
系  列 生活
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2019年12月16日
書  度 23 x 17 cm
頁  數 160頁
釘  裝 PUR膠裝
國際書號 9789578472853
書  價 HK$113
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