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《(金牌)營養師的抗膽固醇私房菜》

內容簡介  
本書是暢銷營養師食譜系列《抗膽固醇營養師新煮意》的2019年新版。

血脂、膽固醇過高要戒口?營養師助你尋回飲食的樂趣!

冠心病近年列為本港第二大疾病殺手,而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂(包括膽固醇及三酸甘油脂)過高是患上冠心病及中風的主要成因!

本書由資深註冊營養師撰寫,針對患上血脂過高的人士及其家人、家傭、醫護人員等,提供切合本地生活需要,並有效地改善血脂水平的飲食常識及簡易健康食譜。新版增加了多條詳細的Q&A,務求為讀者解答更多降膽固醇飲食的疑惑!

全書精彩內容包括:
․56款滋味護心食譜(中英對照)
․詳細解釋降血脂飲食治療的要點,文字深入淺出,有助改善健康及生活質素
․解答降血脂飲食的常見疑問
․有效改善血脂水平的四星期餐單示範,有助降低患上冠心病及中風的風險
․常見食物的脂肪及膽固醇含量表
․市面上較健康小食產品分析
․簡易方法閱讀食物營養標籤
 
作  者 張翠芬(美國註冊營養師)、林思為(澳洲註冊營養師) 、劉碧珊(澳洲註冊營養師)編著
系  列 食譜․食療
出版 社 跨版生活圖書出版
出版日期 2019年7月
書  度 18 x 23.5cm
頁  數 172
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-78894-7-2
書  價 HK$88
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蜂鳥出版:
《靜觀生活30天》
 

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點子出版:
《螞蟻窩》
 

 

 

 

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亮光文化有限公司:
《擠逼關係》
 

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亮光文化有限公司:
《麻甩女子祖——吃貨圖鑑》
 

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白卷出版社:
《我們在一起》
 

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第 19 位:
點子出版:
《無異之初》
 

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