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《皮膚水水看我的》

內容簡介  
皮膚是人體與外界環境直接接觸的重要部位。健康的皮膚應該是細膩、光滑、色澤紅潤,柔軟而富有彈性。皮膚的顏色與光澤可以反映氣血的盛衰,反映某些內在臟腑的健康狀態,所以皮膚的健康不只是光靠外敷藥物或保養品,保持內臟健康也是不可忽視的重點。

本書由中醫的角度出發,從認識皮膚構造和功能,皮膚與健康的關係,到如何清潔保養,對美膚有效的食物和營養素,以及四季的保養重點。內容包括潤膚去皺、美白、潤色去斑、駐顏抗老和瘦臉五大類,分別介紹方便有效的漢方茶飲和外敷用法,再搭配穴位刺激,由內而外調養,可以促進皮膚新陳代謝的作用,達到事半功倍的效果。擁有健康美麗的肌膚,必能為個人魅力加分,也是延緩老化的最佳方法,本書教你如何擁有人人稱羨的好膚質!

作者簡介 : 賴慧真
資歷:
 中國醫藥學院中醫碩士
 新店市中興中醫診所 負責醫師
 中國中醫臨床醫學會 副秘書長
 台中弘光科技大學 部定講師
 屏東大仁技術學院 講師
 台北市立仁愛醫院 中醫師
經歷:
 前中醫師全國聯合會 台北市會員代表
 前台北市中醫師工會 監事
 前台北市立中興醫院 中醫師
 前台北市立和平醫院 中醫師
著作:
 「中醫師陪妳坐月子」、「這樣吃就瘦了」
 
作  者 賴慧真/著
系  列 健康生活
出版 社 尚書
出版日期 2005年7月2日
釘  裝 平膠裝
國際書號 986-775-842-0
書  價 HK$74
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蜂鳥出版:
《靜觀生活30天》
 

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點子出版:
《螞蟻窩》
 

 

 

 

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亮光文化有限公司:
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點子出版:
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