書種分類 > 美容 / 健美
 

《皮膚水水看我的》

內容簡介 ：  
皮膚是人體與外界環境直接接觸的重要部位。健康的皮膚應該是細膩、光滑、色澤紅潤，柔軟而富有彈性。皮膚的顏色與光澤可以反映氣血的盛衰，反映某些內在臟腑的健康狀態，所以皮膚的健康不只是光靠外敷藥物或保養品，保持內臟健康也是不可忽視的重點。

本書由中醫的角度出發，從認識皮膚構造和功能，皮膚與健康的關係，到如何清潔保養，對美膚有效的食物和營養素，以及四季的保養重點。內容包括潤膚去皺、美白、潤色去斑、駐顏抗老和瘦臉五大類，分別介紹方便有效的漢方茶飲和外敷用法，再搭配穴位刺激，由內而外調養，可以促進皮膚新陳代謝的作用，達到事半功倍的效果。擁有健康美麗的肌膚，必能為個人魅力加分，也是延緩老化的最佳方法，本書教你如何擁有人人稱羨的好膚質！

作者簡介 : 賴慧真
資歷：
　中國醫藥學院中醫碩士
　新店市中興中醫診所 負責醫師
　中國中醫臨床醫學會 副秘書長
　台中弘光科技大學 部定講師
　屏東大仁技術學院 講師
　台北市立仁愛醫院 中醫師
經歷：
　前中醫師全國聯合會 台北市會員代表
　前台北市中醫師工會 監事
　前台北市立中興醫院 中醫師
　前台北市立和平醫院 中醫師
著作：
　「中醫師陪妳坐月子」、「這樣吃就瘦了」
 
作　　者 ： 賴慧真/著
系　　列 ： 健康生活
出版　社 ： 尚書
出版日期 ： 2005年7月2日
釘　　裝 ： 平膠裝
國際書號 ： 986-775-842-0
書　　價 ： HK$74
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