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《止身體的癢》

內容簡介  
什麼是搔癢?

搔癢是種非常惱人的皮膚感覺,
也就是「會引起搔抓衝動的不適感覺」。

有些人覺得「只不過是皮膚發癢,沒必要上醫院求診」,
因而飽受搔癢所苦卻堅持忍耐。

的確,搔癢本身可能不是什麼重大疾病,
但卻是皮膚科中最多人反應、相當難受的自覺症狀。

若是搔癢是由皮膚、或是內臟疾病所引起,
那麼,忽視搔癢所帶來的警訊,
不但有可能會對身體造成傷害,
當搔癢越來越嚴重,
還可能會對精神面帶來壓力。

皮膚在發出悲鳴!?
請務必正視皮膚搔癢所帶來的健康警訊!

皮膚是人體最大的器官,與外界的接觸最多,卻也十分脆弱,因此我們常會對肌膚進行保養,以避免污垢堆積、或是皮膚乾燥,進而造成的皮膚問題及搔癢。但你知道,若是過度保養,也會造成皮膚搔癢嗎?

不注重清潔,或是清潔過度反傷角質
皮膚若是囤積汙垢,會導致青春痘、濕疹等皮膚問題而感到搔癢;但若一天洗臉、洗澡好幾次,過度清潔會將皮膚中的天然潤澤成分過度去除,也會形成容易搔癢的乾燥肌。

過度摩擦皮膚,導致皮膚發炎搔癢
毛髮碰到頸部或後背、被衣服標籤摩擦……當皮膚被過度摩擦時,不但會造成色素沈澱或細紋,也容易導致發炎而搔癢。為了保護肌膚而進行按摩、用化妝棉護膚時也一樣,請放輕力道,小心地對待自己的肌膚。
未保持乾燥,或是過度保濕造成反效果
皮膚太乾時會容易搔癢,但若因此過度為角質層補充水分,角質層吸水膨脹後反而使皮膚變得更乾,甚至可能演變成乾燥肌或是發炎,失去原本保濕的意義。

造成皮膚搔癢的原因,除了以上的不良習慣外還有很多,希望大家藉由本書了解搔癢及發炎的原因,並加以去除、或逐漸迴避,或是依症狀選擇適合的藥物,加以抑制。
最好在感到搔癢時可以先冷靜下來,抑制衝動所造成的「搔抓行為」,不讓角質層受傷,避免陷入「越抓越癢」的惡性循環中。
 
作  者 小林美咲 監修
系  列 生活
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2018年8月14日
書  度 17 X 23 cm
頁  數 160
釘  裝 ‭平膠裝
國際書號 9789869637565
書  價 HK$88
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