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《止身體的癢》

內容簡介 ：  
什麼是搔癢？

搔癢是種非常惱人的皮膚感覺，
也就是「會引起搔抓衝動的不適感覺」。

有些人覺得「只不過是皮膚發癢，沒必要上醫院求診」，
因而飽受搔癢所苦卻堅持忍耐。

的確，搔癢本身可能不是什麼重大疾病，
但卻是皮膚科中最多人反應、相當難受的自覺症狀。

若是搔癢是由皮膚、或是內臟疾病所引起，
那麼，忽視搔癢所帶來的警訊，
不但有可能會對身體造成傷害，
當搔癢越來越嚴重，
還可能會對精神面帶來壓力。

皮膚在發出悲鳴！？
請務必正視皮膚搔癢所帶來的健康警訊！

皮膚是人體最大的器官，與外界的接觸最多，卻也十分脆弱，因此我們常會對肌膚進行保養，以避免污垢堆積、或是皮膚乾燥，進而造成的皮膚問題及搔癢。但你知道，若是過度保養，也會造成皮膚搔癢嗎？

不注重清潔，或是清潔過度反傷角質
皮膚若是囤積汙垢，會導致青春痘、濕疹等皮膚問題而感到搔癢；但若一天洗臉、洗澡好幾次，過度清潔會將皮膚中的天然潤澤成分過度去除，也會形成容易搔癢的乾燥肌。

過度摩擦皮膚，導致皮膚發炎搔癢
毛髮碰到頸部或後背、被衣服標籤摩擦……當皮膚被過度摩擦時，不但會造成色素沈澱或細紋，也容易導致發炎而搔癢。為了保護肌膚而進行按摩、用化妝棉護膚時也一樣，請放輕力道，小心地對待自己的肌膚。
未保持乾燥，或是過度保濕造成反效果
皮膚太乾時會容易搔癢，但若因此過度為角質層補充水分，角質層吸水膨脹後反而使皮膚變得更乾，甚至可能演變成乾燥肌或是發炎，失去原本保濕的意義。

造成皮膚搔癢的原因，除了以上的不良習慣外還有很多，希望大家藉由本書了解搔癢及發炎的原因，並加以去除、或逐漸迴避，或是依症狀選擇適合的藥物，加以抑制。
最好在感到搔癢時可以先冷靜下來，抑制衝動所造成的「搔抓行為」，不讓角質層受傷，避免陷入「越抓越癢」的惡性循環中。
 
作　　者 ： 小林美咲 監修
系　　列 ： 生活
出版　社 ： 邦聯文化事業有限公司
出版日期 ： 2018年8月14日
書　　度 ： 17 X 23 cm
頁　　數 ： 160
釘　　裝 ： ‭平膠裝
國際書號 ： 9789869637565
書　　價 ： HK$88
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