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《羽毛球基礎技巧&戰術》

內容簡介  
∼最強隊伍的常勝關鍵!完整解說難以掌握的訣竅!∼
無論是初學者或進階者,讓你對球技進步有感的訣竅與練習方法大公開!

【本書特色】
◎從訓練到實戰:邏輯性說明如何將練習中培養的基礎昇華為面臨對手時可用的戰術!
◎從防守到攻擊:攻擊&守備,多重擊球方法剖析,因應賽況應變策略,掌握致勝關鍵!
◎從單打到雙打:進攻區域拿捏,雙人隊形安排,依不同條件組合變換,穩立不敗之地!

◆◆進步有感的基礎練習與訣竅◆◆
羽毛球運動的環境每年都在進步,除了規則不斷修正、道具不斷改良外,單打與雙打的模式同樣出現變化。但要在戰場上取勝,還是要回歸到「基礎」。【握拍】、【步法】、【定位】……將金字塔的底端地基扎穩後,循力往上,【頭上擊球】、【繞頭擊球】、【正反側邊擊球】、【正反低手擊球】,練就將羽球回擊給對手的本能。

◆◆頭上、側邊、低手擊球法變化自如◆◆
若要在場上稱勝,以不同擊球技巧因應現場狀況尤為重要:
【高遠球】→將球打得「又高」、「又遠」,藉此爭取時間。
【平抽高球】→以低球將對手逼至後場深處。
【扣球】→從高處打點抓對角度及球路,給予對手一記猛攻。
【吊球】→將對手引至網前,打亂其節奏。

◆◆單打&雙打的基本戰術◆◆
在融會貫通後,添入最強隊伍的常勝關鍵【戰略、戰術】,
【單打戰術:抓準進攻區域】→掌握對手移動的反方向,朝上一球的位置再擊一球。
【單打戰術:提升網前的攻擊效果】→立起球拍,銳利擊球,讓對手猜不出球路。
【雙打戰術:前後隊形時的進攻方法】→後排球員負責「做球」、前排球員負責「得分」。
【雙打戰術:並排隊形時的進攻方法】→當球順利落在網前時,選手可以逆時針方式,迅速切換為前後隊形。

書中以大量圖解+照片呈現一般練習與對戰時的擊球技術,難以掌握的訣竅在圖面分析下一目瞭然,無論是初學者或進階者都能透過本書,培養出適逢強勁對手也不為所動的韌性!

事先設定目標,持續用訓練朝勝利推進吧!
願本書祝你一臂之力!
 
作  者 大屋貴司
系  列 運動
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2018年4月
書  度 21 x 14.8 cm
頁  數 191
釘  裝 平裝
國際書號 9789863701651
書  價 HK$113
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蜂鳥出版:
《靜觀生活30天》
 

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點子出版:
《螞蟻窩》
 

 

 

 

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