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《從今天起 你要理直氣壯愛自己》
內容簡介 |
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當「愛自己」漸漸成為了口號,我們是否應更細緻地思量怎樣做才是真正的對自己好?
他愛他的父母,但他的壓力也源自於他們對他的期望太高;
她愛她的伴侶,但她總是因為對方的一舉一動而暗中垂淚;
他愛他的朋友,但期望的落差總會令他感到怎付出也不夠;
她愛那位不愛她的人,即使遍體鱗傷仍沉醉於虛構的想像;
他愛那位回憶中的人,即使舊情已逝仍沉溺於曾經的快慰。
漸漸地,大家也因為別人而懷疑自己;
慢慢地,大家也因為他人怎樣對待自己而不再愛自己。
親愛的,不如就從今天起重新把眼光放回自己,重新學習如何奮不顧身地喜愛自己?
當你越能夠了解自己,當你越能夠把自己和別人分離,你便越有能力把周遭的關係好好處理,因為你不再需要因莫名的恐懼而逃避,亦不再需要因慣性的配合而卑微。
當你越願意愛惜自己,你便越有能力把自己的人生妥善處理,因為你會有胸襟去包容自己的哀怒悲喜,會因為擁抱自己的每個部分而孕育出一份對自己的慈悲。
八個主題,四十五篇文章,從「獨處」、「情緒」、「溝通」、「關係」、「需求」、「習慣」、「觀念」、「幸福」的探索和討論中,讓你對「愛自己」有全新的想法和反思,讓你為自愛作出新的定義。
從今天起,你要理直氣壯愛自己,只因整個宇宙裡就只有一個如此獨特的你。
別忘記,自愛並不是因為自己完美,而是因為你的生命與存在本身已是價值不菲。
這本書,獻給每一位忙著愛別人,但忘記了好好愛自己的你。
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作 者 |
: |
唐啟灃 |
系 列 |
: |
散文、成長、情緒 |
出版 社 |
: |
亮光文化有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
15 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
280頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789888884605 |
書 價 |
: |
HK$138 |
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《心事如塵 3》
內容簡介 |
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陳塵Rap Chan@Dustykid「微塵 碎碎念 圖文集」第三本,談談那些很詩意的焦慮。
焦慮不是陌生人,有時候,它說的話,
像極了我對自己說話的聲音。
我沒法趕走焦慮,但我可以留一個位置,
讓它坐下來,好好聽我說話。
因為有時候,它的焦慮來自於太久沒被人理解。
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作 者 |
: |
陳塵 Rap Chan |
系 列 |
: |
圖文 / 心靈 |
出版 社 |
: |
亮光文化有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
10 cm x 15 cm |
頁 數 |
: |
152頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789888884551 |
書 價 |
: |
HK$108 |
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《通學11:廣東話千古故事》
內容簡介 |
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廣東話資料館「通學」系列第十一本,同讀書一齊穿越唔同朝代,睇吓當時發生嘅故事同埋對語文、文字嘅影響。
全書由清朝倒述,明朝、元朝、宋朝、五代、唐朝、南北朝、魏晉、漢朝、秦朝,一路去到周朝,講吓該時代出現嘅一啲特別用詞或故事,有一啲到今日都仲會用,有一啲就已經冇乜聽過喇。有啲用字,睇番先知原來喺咁耐以前嘅古籍已經出現過,真係估唔到呀!
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作 者 |
: |
廣東話資料館 cantonese museum |
系 列 |
: |
香港文化、廣東話、香港歷史 |
出版 社 |
: |
亮光文化有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
13 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
288頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789888884636 |
書 價 |
: |
HK$188 |
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《不像媽媽也沒關係》
內容簡介 |
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鄭梓靈最新短小說+散文集,寫給所有不完美、但用力愛著的女性。
「即使跟媽媽不相似也沒關係,我還是會一樣愛你。」或許這是我們心底最想聽到母親說的話,也將是我想對女兒說的一句。
當你開始懂得母親的時候,其實可以跟她和解的時間已經不是很多了。
母愛是使人窒息的陰影,還是保護人的樹蔭,就看你在人生哪個狀態上。
母親的愛並不會因為我們不需要而撤退,她會一直都在。這份連結,足以支撐我們走過風雨。
如果母愛是枷鎖,我們又有打破它的勇氣嗎?
不想在自己身上重現媽媽的每項選擇,但這不代表我們討厭媽媽、否定媽媽。
我們不過是想用自己的力量去挑戰人生而已。
書名《不像媽媽也沒關係》,有兩層意思:
一,女人不必採納何謂「母親的角色」這種定型沒關係,女人大可保留自我主張,演繹自己心中的母性;
二,身為女兒的我們,沒有承傳母親想要傳承的東西也沒關係,媽媽也可以是錯的、偏頗的,接納這一點,才能解開心結去愛她和被她所愛。
【六篇寫給不完美卻用力愛著的女性主題短小說及十八篇後續散文】
∼公園偶遇溫柔父親的單身母親〈無名公園〉:「公園不單是小孩玩耍的地方,還是人處於低潮、不由自主的人生時刻,必須與自己的內心面對面的場所。你會學會無求的滿足、愉悅和真誠,跟孩子一樣。」
∼兩個由懦弱女孩變成勇悍母親的媽媽戰友〈那你自己呢?〉「其實說我沒有想過逃避是騙人的,但是身為媽媽只能做眼前能做的事,這是痛苦,也是幸福。」
∼被母親高期望所傷的獨立女兒〈不爭氣〉:「或許女兒因為常常留意母親,母親的陋習在女兒眼前最一目了然吧!我一直很羨慕別人有那種很有個性的母親,甚至幻想過如果她和爸爸離婚就好了,那樣我便會有更多反叛的理由。」
∼心繫偏心母親的長女病患者〈倫敦橋要倒了〉:「難道就因為我跟我媽在同一天生日嗎?她就覺得可以將一切遺傳給我嗎?或者媽媽真正害怕的,是自己忘了這輩子做人的價值 ,因為都沒有人欣賞過她。」
∼與前度傾訴才確認自己母性的全職媽媽〈BITTERSWEET〉:「『跟我老婆談什麼好呢?一談感受她就會關機,而且她不喜歡男人軟弱……』他竟然被這樣的女人馴服了,我覺得他已經不是我以前喜歡的那個男人了。」
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作 者 |
: |
鄭梓靈 |
系 列 |
: |
短小說、散文、成長 |
出版 社 |
: |
亮光文化有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
14.8 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
264頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789888884568 |
書 價 |
: |
HK$138 |
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《香港記憶2:歲月留人》
內容簡介 |
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梁望峯「香港記憶」系列最新出版《歲月留人》,說的是那種「我仍懷念,但終失去」的故事。
在上一代香港人的心裡,才會有「舊機場」和「新機場」之分,會告訴你他們比較喜歡哪個機場,當中一定有些故事,包含了洋蔥。
香港新一代,可沒什麼新舊機場的概念,只知道香港唯一的一個機場就是「赤鱲角機場」。他們從沒機會看到啟德機場,也錯過飛機在頭頂上掠過、黑影鋪天蓋地的震撼畫面。
所以,還原舊日的香港,給他們說說「想當年」、「我吃很多鹽」的故事,就是我們大人該做的事。
這是一本小說,也是一封給香港的情書。
有情懷的人,自然會看得出來。
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作 者 |
: |
梁望峯 |
系 列 |
: |
小說 |
出版 社 |
: |
亮光文化有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
14.7 cm x 19.5 cm |
頁 數 |
: |
224頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789888884575 |
書 價 |
: |
HK$118 |
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《手術室小廢廢工作日常》
內容簡介 |
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「小廢廢工作日常」出版首本漫畫《手術室小廢廢工作日常》,作者形容自己是「一個誤打誤撞入職醫院工作的人。而相信大部分人跟我一樣,對手術室的印象只限於醫療漫畫及電視劇,覺得手術室非常神秘。」
你是不是也同樣有以下這些疑問?
1. 在手術室工作,是不是每分每秒都很緊張?
2. 醫生是不是都像電視劇演的一樣走路有風?
3. 是不是每天都會看到血腥畫面?
4. 醫生真的會聽音樂嗎?
5. 麻醉助理到底是做什麼的?
這本書集結了作者小廢廢在醫院工作的點點滴滴、對手術室的印象、跟醫護同事們的有趣相處,當然少不了令人記憶深刻的各種病人!
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作 者 |
: |
小廢廢 |
系 列 |
: |
漫畫、醫護 |
出版 社 |
: |
亮光文化有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
15 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
184頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789888884582 |
書 價 |
: |
HK$118 |
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《從前有個東方荷里活》
內容簡介 |
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【細說香港電影黃金盛世 論盡影帝影后風采為人】
【走過片場高低起伏 電影人給電影和香港的情書】
-獨家揭露八九十年代港片黃金秘辛
- 影帝影后幕後真實故事首度公開
- 從《廟街皇后》到《天水圍的日與夜》的電影人生
-經典電影的興衰紀實
八、九十年代的香港電影百花齊放,動作、鬼怪、情色、文藝,各有姿態;鏡
頭前後的辛酸與熱血,作者都以親身經歷細細道來。電影不只是工作,更是面
對挑戰、重新感受世界的方式——就如那位願為愛墮入凡間的天使,每一次投
入新作品,都像重學一次人生。
本書穿梭於銀幕經典與幕後故事之間, 不講光環, 只談熱誠; 也誠實記錄這一行的得與失、喜與悲。它獻給每一位仍相信電影魔法的人, 也送給仍在尋找夢工場路口的你—— 讓我們在觀影與創作之間,寫下屬於自己的劇本。
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作 者 |
: |
王日平 |
系 列 |
: |
本土文化 / 電影專題 |
出版 社 |
: |
好年華 Good Time |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
15 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
192頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789887131861 |
書 價 |
: |
HK$138 |
返回頁首 |
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《久別重逢 劇作文本》
內容簡介 |
: |
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【治癒系愛情奇幻作品 2025年驚喜佳作】
【鄭伊健、陳卓賢、許恩怡、蔡思韵力推】
【在文字與光影之間,找回心跳的溫度】
那年盛夏, 少女夏文萱和少年蘇昇華因一張唱片而相遇。年輕的他們渴望著, 這份青澀的愛情能走多遠……
轉眼數十年,已然成為音樂人的蘇昇華陷入人生低谷,逃避一切,卻在醫院偶遇舊愛夏文萱。看到對方的變化,夏文萱心中痛苦,然而,此時她也被病魔所困。
「愛一個人, 係當佢唔好嘅時候, 都想喺佢身邊, 令佢變返好。」——夏文萱
「細個話堅持,你覺得所有嘢係你控制在內嘅,當你大個你話堅持,係咪太執著呢?」——蘇昇華
就在蘇昇華以為一切都已定局時,意外出現了一名自稱是夏文萱女兒的少女。她帶來了母親的託付,讓蘇勾起了那段睽違感情的回憶⋯⋯
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作 者 |
: |
梁禮彥 |
系 列 |
: |
電影創作 / 受情穿越 |
出版 社 |
: |
好年華 Good Time |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
15 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
192頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789887131847 |
書 價 |
: |
HK$138 |
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《男性的弱點》
內容簡介 |
: |
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【所謂人生重新開始,有時,只係另一場清倉拍賣】
男人好少知道自己鍾意咩,通常只係知道——
唔想返朝九晚五、唔想扮得好努力、唔想喺辦公室做私人嘢都要扮緊開會。
以為得咗個 title,就會有地位?點知第一日去片場,連杯水都冇人畀。阿姐拖住部茶水車經過,一杯都冇寫你個名。
職場無情,男人無助,四十未死,夢未盡。
從唔想跪低寫到點樣輸都唔肯走。
一字一句,都係男人喺城市入面撼牆、撞板、唔認輸嘅痕跡。
人生冇 guarantee,唯有寫低你係邊個,先有人當你係回事。
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作 者 |
: |
鄒凱光 |
系 列 |
: |
流行讀物 / 心理勵志 |
出版 社 |
: |
好年華 Good Time |
出版日期 |
: |
2025年7月 書展獨家 |
書 度 |
: |
15 cm x 21 cm |
頁 數 |
: |
176頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789887131854 |
書 價 |
: |
HK$138 |
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《不能只照著自己的意思做──學會合作》
內容簡介 |
: |
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柯克斯書評、出版人週刊、書單……
國外出版專業媒體一致佳評推薦
讓孩子從一場詼諧熱鬧的挖路行動中,
認知【按部就班】與【團隊策略】的重要!
【按部就班/團隊策略】
「開始挖路了,豬豬們!啟動你們的機器吧!」
挖路豬隊長蘿西和團隊,正在建造一條新道路。
但隊友們總是不按工程計畫進行,
才一開工,工地現場就一團混亂……
眼看另一頭的博覽會就要開幕了,他們到底該怎麼辦?
◎引導閱讀
《不能只照著自己的意思做──學會合作》是一本適合親子共讀,並用來引導孩子學習「合作觀念」、「做事技巧」的繪本,透過一群可愛豬豬們的「挖路行動」,讓孩子在趣味故事中,體會團隊合作的必要性與重要性。
故事中,挖路豬隊長蘿西帶領一群豬豬夥伴,要一起建造一條通往博覽會的新道路。蘿西手中握有詳盡的工程計畫,原本只要大家依照步驟執行,很快就能完成任務。然而,隊友們卻一點都不謹慎小心、狀況百出,結果施工完全沒辦法按照計畫進度進行,現場陷入一團混亂……
這樣的情節,正是孩子在生活中可能會遇見的情況──在團體活動中,如果每個人只照自己的意思行動,不聽指令、不配合他人,事情很容易失控,不但沒辦法完成任務,還可能影響其他人的利益。透過豬豬們的經驗,小讀者可以從中發現:即使每個人都很有幹勁,但若沒有良好的分工與配合,再棒的想法也難以實現。
本書特別強調「合作」不只是同時做一件事,而是確認細節、分工與配合的過程。當豬豬們終於意識到問題,願意停下來協助彼此、重新規劃工作,他們的工程才終於順利完成。這樣的轉折,不只增加故事張力,也能讓孩子認知到「按部就班」與「團隊策略」的力量。
*學習領域:
語文、綜合活動 (人際關係與團隊合作/人際關係與溝通活動、危機辨識與處理/解決問題)
*議題:
人際關係、情緒教育
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作 者 |
: |
嘉莉・菲尼森CARRIE FINISON |
系 列 |
: |
兒童繪本 |
出版 社 |
: |
東雨文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
24.13 cm × 27.94 cm |
頁 數 |
: |
48頁 |
釘 裝 |
: |
精裝 |
國際書號 |
: |
9789575217846 |
書 價 |
: |
HK$109 |
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