新書推介
[ 上一頁 ]    1 2 3 4 5 6       [ 下一頁 ]
6頁 之 第 2 頁 (共 58 筆記錄)

《這些事啊,沒什麼48個淡然處事的練習,練就波瀾不驚的心境》

內容簡介  
只要夠淡定,
這人生,沒什麼難得倒你的。


【名人推薦】
◎千樹成林創意作文創辦人/作家 李崇建
◎旅人作家 雪兒


「我們的心總是裝得太滿太滿,
每天將周遭發生的人、事、物全裝進心裡,
留得太久,讓心長期處在『心神不定』、『動搖不安』的狀態,
終究會疲累不堪。」


剛走入社會的你,
因為別人冒失的話語刺傷心靈;
不擅長拿捏人際關係的距離,質疑自己;
為了保護僅有的自尊,忍不住虛張聲勢。

位居公司中堅分子的你,
控制不住情緒化的自己,常惹別人生氣;
得不到上司肯定,對拍馬屁的同事眼紅;
執行進度不如預期,工作壓力大而焦躁。

漸漸老去的你,
感覺體力大不如前,無法與年輕人競爭;
獨自照護失智症的父母,無法向他人求助;
償還不了三十年的房貸,不知如何度過餘生……

生活總是瞬息萬變,
不論芝麻小事或滔天大事,只要生存於社會上,
一定會有事情影響我們的內心。
如果因此而不時苦惱著:
「到底該怎麼做才好?」
「誰能給我方向?」

於此同時,心靈也漸漸失去自由。

但是,就算是修行多年的高僧,
也不可能永遠平靜無波,
如何在無常的人生裡,
找到平穩幸福的訣竅?


枡野俊明說:
「只要按捺起伏不定的心,盡可能將情緒起伏的幅度降至最小,那麼不論什麼事,都不會因為動搖不安而感到痛苦,或是因為狂喜而忘記自我。」

當別人直接批評自己不擅長的部分時,
與其把自卑感憋在心裡,不如敞開心懷坦然接受,勇敢直視問題。
有的人怎麼也處不來,
不如劃分界限,不必建立更深一層的關係,試著只觀看對方的優點。
產生情緒化的反應時,
這是人之常情,暫且把這股怒氣按捺下來,若是用腦袋分析,只會讓怒火更高漲而失準判斷。
再怎麼努力都得不到肯定時,
你的內在有許多耀眼的特質,請著眼於每一項耀眼的特質,最重要的是你給自己的評價。
沒辦法喜歡自己時,
究其根本,是因為和別人比較的緣故,請試著俯視自己身邊一切事物,以減法汰除無用之物。
遭遇無法預測的變故時,
盡情的悲傷後,不拘泥於表面上的狀況,探究本質是什麼讓自己放不下,永遠要記得向他人求助。

人雖然有喜怒哀樂的情緒,
但只要多加練習,別讓事情往你心裡去,
凡事便能波瀾不驚。
 
作  者 枡野俊明
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年9月
書  度 20 cm x 14 cm
頁  數 183頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863775171
書  價 HK$94
返回頁首

《高難度溝通:麻省理工最熱門的溝通課,在對立的世界裡,如何善用溝通打破僵局》

內容簡介  
∼麻省理工最重要的溝通課∼
拜倫教育基金潛心15年研究成果,
如何越過「遭人誤解」、「防衛」、「沉默」、「對立」等潛在風險,
以有效溝通打破對立僵局?


【本書特色】
◎麻省理工最熱門的溝通課!拜倫教育基金潛心15年研究成果!世界500強公司、資誠(Pw)、星巴克(Starbucks)、全食超市(Whole Foods)NGO的溝通領域工具。
◎31個實戰練習、避開4大「對立」誘餌、9種替代談話通道,打破溝通僵局!
◎探究個人或組織的核心衝突,以及「在什麼地方落入集體陷阱」,讓聲量突破同溫層,創造集體前進的通道。


還記得上次你跟意見相左的人,討論重要話題時的情況嗎?

你們談得怎麼樣?
這類對話非常重要,卻往往會陷入僵局。

當和陌生人談到「永續發展」、「社會正義」和「公共衛生」,
我們內心響起警鈴——有些話題太具爭議性,不適合談論。
為了避開唇槍舌劍,我們選擇閉口不言,轉身和同溫層裡的人們提出倡議。
事實是,如果我們只靠跟主張社會正義者溝通,並不能解決貧困問題和人權問題。
只靠召集熱心的環保主義者,也無法解決全球氣候變遷、棲息地破壞和水汙染等問題。
但當我們鼓起勇氣,試圖傳遞觀念,卻發現——我們怎麼講不下去了?

讓對話陷入僵局的,正是我們自己
當跟他人對話時,我們也帶了內在偏見這潛在包袱。
【自以為正確】、【自以為正義化身】、【自以為確定無疑】、【自以為安全】
是溝通障礙的四大誘餌,我們往往下意識認為:
.我比你更有美德(因為我用環保吸管、上下班騎自行車)
.我比你看得更遠(我懂得運用理性,從科學的角度看待問題)
.我比你了解狀況(我讀過很多相關書籍,還有一些哲學)
.我不想聽你說下去(你聽不懂我在表達什麼,而且扭曲事實)
最後——我們非但無法改變他人的想法,還製造了對立。

1則練習越過潛在風險,轉變溝通路徑
作者傑森•傑伊、加布列•葛蘭特邀請我們帶著「認真玩」的精神,
在從反思到行動的同時,還能一邊笑看自己。
當你陷入【挫折】、【暴躁】、【自大】、【冷淡】、【咄咄逼人】等潛在狀態,
談話很容易會不歡而散。
拜倫教育基金潛心研究15年,運用31則啟發人心的練習,轉變溝通路徑。
這套系統為世界500強公司,
包含資誠(Pw)、星巴克(Starbucks)、全食超市(Whole Foods)
用以提升管理者溝通技巧、精進組織效率:
.找出我們沒有說出口的內在對話
.注意你在分享的「動機」
.找出你所屬社運組織的核心衝突
.了解彼此的價值觀,超越單維度的對話
.想出不必在不同價值觀或不同目標之間做取捨的方法
最後你會漸漸具備一種能力——
能跟任何人討論你最重視的問題,並達到預期成效。

我們可能永遠也不知道,我們的對話會引導我們到何種境界。
肯定的是,當你練習你在這本書裡學到的技能時,
你會得到勇氣和能力,在愈來愈大的舞台上打破僵局與對立。
為自己或你所屬社運組織開闢前進的通道,
——我們開始行動吧!
 
作  者 傑森•傑伊、加布列•葛蘭特
系  列 圖解雜學
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年9月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 227頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863775157
書  價 HK$109
返回頁首

《有拖延症的人命不長》

內容簡介  
∼讀心師DaiGo最強科學證據&方法佐證∼
本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力,
只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整,養成立刻行動的習慣。
把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學,從中收穫機會與成果!


【本書特色】
◎超•實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:
講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!
◎實驗結果×生活經驗,輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果:
以日常生活中的小事出發,檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。
◎訂定流程&目標,養成「立刻行動」的好習慣:
依照大腦特性,介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略!


•雖然心裡知道工作比較重要,但有酒聚還是會赴約
•總是到截止期限前才趕著交作業或報告
•平常不讀書,到考試前晚才臨時抱佛腳
•計步器買來後從沒裝過電池……

「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼,
不僅浪費時間,也要為無形的成本付出更高代價。
拖拖拉拉的做事習慣,甚至可能危害身體健康……?

讀心師DaiGo將分析這些拖拖拉拉的心理現象,
進一步告訴大家如何逃離拖延的泥淖,養成立刻行動的好習慣,
帶領各位學習成功駕馭懶惰的大腦、戒除拖延惡性循環,還能逃離潛在早死危機!

你也是做事拖拖拉拉、愛做不做的人嗎?
現在就把「往後拖延」的壞毛病,改成「立刻行動」吧!
 
作  者 讀心師DaiGo
系  列 圖解雜學
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2019年9月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 253頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863702016
書  價 HK$100
返回頁首

《人體百科著色學習書:速效學習、了解人體構造》

內容簡介  
知名DK出版社製作,全球狂銷100萬冊——《人體百科》系列習作
★人體解剖自學教材,靠填色速效學習、瞭解人體構造
★人類醫療科技結晶之作,解構生命運作之祕


★國立臺灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教授 林則彬 審定

【專業推薦】
◎企業顧問、TEDxTaipei受邀講者醫師──楊斯棓
◎國立臺灣大學臨床醫學研究所 教授兼所長──楊偉勛
◎臺北醫學大學醫學系 解剖學暨細胞生物學科教授──張宏名
◎臺大醫院口腔外科兼任主治醫師──柳依青
◎國泰醫院血液腫瘤科主治醫師—林哲斌
◎臺大醫院內科部主治醫師、國立臺灣大學醫學院 副院長──吳明賢


【本書特色】
◎透過替插圖上色、標記各部位名稱。一邊記誦,一邊檢測學習成果,牢記人體組成結構。
◎人類醫療科技結晶之作,超過200張高水平插圖,提供清晰、權威的全面性科學認識。
◎從骨骼、肌肉、神經到生殖系統,10大章節,108個單元清楚解構人體運作機制。


本書是史上最精確、最完整、最詳實、最具權威性的人體百科+著色學習書。
書中各章節開篇先把人體置於顯微鏡下,以高精密3D圖像綜觀,
精準地解構肌肉、骨骼、消化、分泌等系統的運作模式、神經系統處理資訊的機制,

綜觀人體個組織協同運作的宏偉歷程。 最主要的部分,則為各系統解剖圖線稿。
《人體百科著色學習書》以細緻又清晰的手法處理圖像,
以108個單元,【一單元一圖文】+【測驗】、【著色】的方式,
層層加深讀者對人體的印象,
讀者可將記誦的名詞填入書中框線自行檢視吸收程度,
並以著色區分人體神經的路徑與分支、肌肉的起點與止點,以及各系統的運作次序。

謹以本書獻給所有人體的使用者——你的身體是座精微的宇宙。
 
作  者 英國DK出版社
系  列 健康DIY
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年9月
書  度 27.1 cm x 21.2 cm
頁  數 256頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863775188
書  價 HK$203
返回頁首

《美人繪 鉛筆人物畫入門:用一枝鉛筆,凝佇青春容顏》

內容簡介  
∼用一枝鉛筆復刻女子的美貌,留住青春容顏∼
飛樂鳥工作室素描自學教程,
用塗、抹、擦技巧刻畫盈盈美女,與青春一同盛放。


【本書特色】
◎運用塗、抹、擦等技巧,一支鉛筆畫出層次分明,栩栩如生的美女。
◎真人案例五官示範,繪製步驟附【結構提示】、【細節提示】、【明暗提示】。
◎清晰、直觀、易懂的版面編排案例,在實際的練習中講解技法,突破難點。


少女低頭的嬌羞……
被風吹起的秀髮……
流淌在眼底眉間的神采……
這些溫暖的瞬間,讓我們眷戀生活的美好。

《美人繪 鉛筆人物畫入門》從基礎工具開始講起,
到結構透視和明暗,真人案例五官示範,
以清晰、直觀、易懂的版面編排案例,在實際的練習中講解技法,
隨繪製步驟附【結構提示】、【細節提示】、【明暗提示】,
跟著步驟描繪,就能畫出性感的唇、清澈的眸、迷人的笑、擊中人心的容顏。

書中更有繪畫總結心得分享,講解常見繪製難點,
了解這些,讓筆下的美人栩栩如生,在紙頁中靜靜地盛放。
透過層層的塗畫描繪出細膩的肌理、難忘的淺笑,
使每一位筆下的美人,幻化為天地間美好的存在。
 
作  者 飛樂鳥工作室
系  列 生活美術
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2019年9月
書  度 18.5 cm x 21 cm
頁  數 168頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789863775218
書  價 HK$100
返回頁首

《婚禮攝影究極指南 攝影&光線掌握實踐講座》

內容簡介  
b>「光憑攝影技術是無法順利完成婚禮攝影的。
為新郎新娘著想的體貼,以及想留下好照片的強烈意念,才是婚禮攝影的重要動力。」

-日本婚禮攝影師協會認證-

【本書特色】
◎詳細介紹從婚紗照、儀式、宴客到合照的實用攝影技巧:
不只是婚禮當天,本書內容囊括了婚禮攝影前前後後所有步驟的拍攝技巧,任何細節都不錯過!
◎具體介紹婚禮攝影師應具備的專業素養及注意事項:
光憑技術無法完成婚禮攝影,本書也介紹從事婚攝的基本態度、合適的服裝與器材等,是一本真正實用的新型態婚禮攝影指南。
◎搭配拍攝時的現場配置示意圖,拍攝手法一目瞭然:
示意圖中包含被攝體的站位、光源位置、相機位置、周遭物體位置等,搭配簡明易懂的文字解說,一眼就能看懂拍攝手法。


「婚禮攝影師的工作是非常有意義的。
我們每個月都得拍攝數場婚禮,
但是每一場婚禮對新郎新娘來說,
都是一輩子僅有一次的重要回憶,無可替代。」

婚禮攝影和其他類型的攝影工作,有什麼不一樣呢?

不能把婚禮攝影當成自己的作品
就算自認為拍得很好,只要新人不喜歡就沒有意義,所以千萬不能只顧自己的想法,必須時時思考「新人會喜歡什麼樣的照片」。就某種層面來說,這部分與廣告、雜誌攝影相同,都必須滿足客戶提出的條件。

與新人之間的「羈絆」比攝影技術還重要
攝影師很容易太過著重技術層面,但婚禮攝影其實更重視與新人之間的「羈絆」。畢竟婚禮中豐富的大量被攝體,全部都與新人夫婦息息相關。

考驗攝影師的綜合能力
婚禮攝影的主角是新郎與新娘,或許因此被歸類於人像攝影,但是實務上其實會遇到種類相當多元的被攝體,例如:戒指與項鍊等飾品、建築物外觀、內裝或室內模樣等,當然也不能輕忽宴客料理。拍婚紗時必須從時尚的角度切入,婚禮當天則偏向紀實攝影,遇到大動作的場景時又得祭出運動攝影時的技術。所謂的婚禮攝影,其實囊括了極為寬廣的領域。

本書共分為七大章節──
Chapter 1 以婚禮攝影師的身分開始拍照之前
Chapter 2 婚禮攝影的攝影&光線掌握技巧
Chapter 3 婚禮小物攝影&光線掌握技巧
Chapter 4 紀錄攝影中左右作品質感的關鍵
Chapter 5 婚禮攝影的後續流程
Chapter 6 婚禮攝影的器材與工作環境
Chapter 7 婚禮攝影師的八大成功要訣

除了實用的攝影技巧與知識外,也會具體介紹婚禮攝影師應具備的專業素養及注意事項。
不論你是想成為婚禮攝影師,還是想精進婚禮攝影技術,都能在這本婚禮攝影指南書中受益匪淺。
 
作  者 安澤剛直
系  列 圖解雜學
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2019年9月2日
書  度 25.7 x 18.2cm
頁  數 159頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789579501323
書  價 HK$131
返回頁首

《機動戰士終極檔案 MSN-06S新安州》

內容簡介  
「紅色彗星」傳說復甦!
終極剖析《機動戰士鋼彈UC》的傳奇座機


【本書特色】
◎解構MSN-06S新安州的開發與改造全記錄,洞悉聯邦軍與新吉翁兩陣營的勾心角力。
◎特別附錄!非典型新人類──強化人的開發史,一同回顧強化人的起源與系統。
◎涵蓋MSN-06S新安州之影像檔案、裝甲、結構解析,以及武裝配備。


  宇宙世紀0096年,舊吉翁公國殘黨勢力和伏朗托派的新吉翁勢力相呼應,雙方共同引發暴動,對地球聯邦的首都「達卡」造成毀滅性的破壞。這起事件不僅在地球圈留下極大的創傷,更令「夏亞的叛亂」後趨緩的戰爭跡象又在此時一口氣爆發開來。這場人稱「第三次新吉翁戰爭」的一連串騷動背後,有一架鮮為人知的特殊MS活躍其中。
  它就是MSN-06S「新安州」。弗爾・伏朗托整合瀕臨解體的新吉翁,利用這架全身深紅色的機體發動多起恐怖攻擊。當時遭遇這架機體的聯邦軍士兵,都以「夏亞再世」、「紅色彗星的亡靈」來稱呼它。
  探索這架機體的開發經過並非簡單之事,但為了挖掘出深藏在歷史深處的名機實貌,廣泛收集軍方的官方記錄和亞納海姆電子公司的內部文件,並整理相關人員的描述及當時的報導內容,試做一番徹底考察,完成這本新安州的終極研究專書。
  本書亦全面收錄新安州機體之規格,揭露開發過程中不為人知的祕辛,鋼彈迷絕不可錯過。
 
作  者 GA Graphic
系  列 圖解雜學
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2019年9月
書  度 28.3 x 21cm
頁  數 127頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789579501330
書  價 HK$119
返回頁首

《神來的時候》

內容簡介  
愛可以死。愛也是冷靜的事。

2013年,作家首次接受訪談,對其擅長描繪的男性孤獨與女性的蒼涼,以及愛情在他小說中的定位,他這樣回答:「我不是個喜歡說話的人,自然也不喜歡以說故事的方式來成為小說家。……表面雖然寫著愛情,著眼點其實為了打開現代人的苦悶荒原,這是對我個人而言除了愛情形式之外我無法做得更好的。」

五年來,王定國以其特有的纖細,精準內斂又安靜的文字廣受共鳴
這本書則展現更溫厚的懷抱,用心悲憫,詩意無處不在,篇篇經典

小學同窗的婦人,透過友人求見,請求教授和她「接吻」,從而揭露長達半世紀的孤獨絮語(螢火蟲)。| 晚婚女子,聽完丈夫的羅曼史,哭求著他一起去找她(訪友未遇)。| 丈夫的情人打電話來,留下一把鑰匙要她去他們藏身的地方(瞬息)。| 離婚的男人,午後搭上南投客運,前往會見睽違六年的妻子,見面時兩人各自只說一句話,卻也是世間情愛最為淒惻動人的對白(生之半途)。| 某日下午,母親不在家,父親要他關上大門,悄悄透露自己愛過的一個女人,而今晚他就要離家……(沒想到的後來)。| 十四年前的外遇,他曾經許下為愛而死的誓言,如今期限已至,那女子突然來信(顧先生的晚年)。| ……

舉世混亂時刻,閱讀王定國的小說總是那麼安靜令人放心

我一直躺到蟲子累得不叫了,死靜的恍惚中突然聽見了她的笑聲,以前她很少有這樣的笑聲,咯咯咯地像在捉迷藏的樹林裡被我捉到了。我想今天她一定很開心,聽那聲音就知道整個人一直雀躍著,笑聲似乎不想停,很久很久才又轉為一種很甜蜜的耳語,好像是在跟我撒嬌,用她不想讓人聽見的聲音對我催促著說:帶我回去、帶我回去……。
我說惠妳別開玩笑了,有時我反而很想去找妳啊……
 
作  者 王定國
系  列 印刻文學
出版 社 印刻文學生活雜誌出版有限公司
出版日期 2019年8月28日
書  度 14.8 cm x 21 cm
頁  數 264頁
釘  裝 精裝
國際書號 978-986-387-308-2
書  價 HK$109
返回頁首

《藍莓夜的告白》

內容簡介  
掙扎越過暴力與絕望的荊棘叢,
我們在世界邊緣,以各自的形貌活了下來,
卻依舊無能擺脫欲望和寂寞的鞭笞……

加拿大班夫費爾蒙特城堡飯店,聚集來自世界各個角落的遷徙者,多國族裔,各式語言,憑藉勞力試圖安飽生活。一張張帶著不同膚色的臉孔,一年四季認分地默默迎送來自世界各地的頂端遊客。
 出身台灣的短期移工威廉,在這裡遇見了各式各樣的人們;逃離母國動亂的兄妹,以刺青銘刻暴力記憶的青年,透過血與鑿刀喚醒亡者的女子,自殘的孌童癖者,渴望關愛卻只會以粗鄙言語表達情感的男人......被暴力所傷之人,因暴力不得不自傷之人,帶著各自的脆弱、痛苦、愧疚,在遺世的城堡卑微活著。
 小說家連明偉首度以短篇形式,書寫人性極境裡的愛欲疏離,在作者筆下每一種冷漠、孤絕、憤世、放縱......都是呼救,呼喊被欲望和寂寞鞭笞的疼痛,呼喊自棄般的救贖,呼喊被愛的渴求。即使在幾近孤立的斷絕中,仍以殘骸,懷抱火光似的希望。
 
作  者 連明偉
系  列 文學小說/華文創作/小說
出版 社 印刻文學生活雜誌出版有限公司
出版日期 2019年8月26日
書  度 14.8 cm x 21 cm
頁  數 288頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-986-387-307-5
書  價 HK$109
返回頁首

《終極蜜月之旅》

內容簡介  
「全世界最久的蜜月旅行者」麥克與安・霍華德花了五年時間走遍七大洲,找到了雙人旅遊的創新方式。他們分享自己的旅遊經驗與訣竅,帶你們遠離觀光人潮、展開自己的冒險旅程、創造一輩子的回憶。

75個特色景點,介紹獨特的行程、浪漫驚喜和額外的延伸小旅行
收錄各種「十大」名單,包括一日遊、慶典、潛水、沙灘……等等
其他也曾踏遍七大洲、航遍五大洋的雙人組的專業建議
賺取免費航班與免費住宿的旅遊小祕訣,教你體驗正統的在地滋味
 
作  者 Mike & Anne Howard 麥克與安・霍華德
系  列 旅遊
出版 社 大石國際文化
國家地理雜誌
出版日期 2019年7月
書  度 23 cm x 18 cm
頁  數 272頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 9789578722545
書  價 HK$183
返回頁首
[ 上一頁 ]    1 2 3 4 5 6       [ 下一頁 ]
6頁 之 第 2 頁 (共 58 筆記錄)
 
 

第 1 位:
 

第 2 位:
白卷出版社:
《我們在一起》
 

第 3 位:
 

第 4 位:
 

第 5 位:
亮光文化有限公司:
《擠逼關係》
 

第 6 位:
 

第 7 位:
點子出版:
《西角度》
 

第 8 位:
 

第 9 位:
點子出版:
《無異之初》
 

第 10 位:
 

第 11 位:
亮光文化有限公司:
《聽說我們仍在相愛》
 

第 12 位:
點子出版:
《螞蟻窩》
 

 

 

第 15 位:
三次坊出版有限公司:
《 財務自由行【第5版】》
 

 

第 17 位:
 

第 18 位:
蜂鳥出版:
《靜觀生活30天》
 

第 19 位:
 

 
 
(C) Copyright 2019 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
 
泛華發行代理有限公司版權所有