| 新書推介 |
 |
[ 上一頁 ] 1 2 3 4 5 6 7 [ 下一頁 ]
7頁 之 第 2 頁 (共 63 筆記錄)
|
|
|
.jpg)
|
《一切,以你為名:誠實認回愛恨、羨嫉、悲傷的50個溫柔思考,用心理Ｘ哲學為內在定錨》
| 內容簡介 |
： |
|
★附贈「卡倫・霍妮的思考與實踐週記」
《對自己真正好的一年：五十二週的誠實練習，讓願望成真》★
「這本書的存在，是為了陪你在尋找答案的路上，找到自己的軸心，
用一點點思考、一點點負重，練出靈魂的肌肉。」──林晴晴
．現在的你，對自己誠實嗎？
．你是否在活出自己真正的樣子？
．你快樂嗎？
這些看似簡單，卻始終難以回答的問題，
隱藏靈魂的渴望。
◆多少時候，我們對旁人露出禮貌的微笑，
但內心深處，卻因巨大的內耗與衝突而日夜煎熬？
◆多少時候，我們不願承認自己的不滿與妒恨，
只因為擔心被貼上「不夠善良」的標籤？
◆多少時候，我們為了符合他人理想，付出所有努力，
卻越來越感到自卑與不足⋯⋯
或許高度自持與努力，能獲得令人欽羨的成果。
但我們同時也飽嚐它帶來的「副作用」：不斷地壓抑與假裝。
──我們越來越成功，卻也越來越憤怒。
這本書不是紓緩心靈的雞湯，而是幫你回神。
透過50個直面內在的誠實思考，讓你重新審視「假裝平靜」的代價。
作者林晴晴老師，透過在無數生命教育課堂與學員的靈魂交會，
觀察到時代的集體焦慮，
並運用心理學、哲學家的理論，釐清內在衝突的邏輯。
▌關於平靜
平靜有時僅僅只是「避免內在衝突造成的失衡」；
但真正的平靜，其實來自於我們能在自己的選擇當中獲得安定，
讓我們從「應該做什麼」的思維，轉換成「做什麼對我最有意義」。
▌關於指責
我們有時看似是在遭受痛苦，事實上是想透過痛苦譴責別人。
「讓他人看見我受苦」這樣的行為背後，隱藏著我們想要卻不敢要的東西。
▌關於信任
信任和不信任往往不是非黑即白的，它其實更像是一種我們看待自己和他人的心境。
當我們具有足夠的內在穩定性，那麼即使遇到「不信任」的關係時，我們也能清楚衡量關係裡的好與壞。
從原本追求「純粹好的關係」，逐漸轉變成追求「有希望的關係」。
透過50個生命主題，我們會了解：
真正的成熟，是有能力整合矛盾，而非消除衝突。
或許我們無法成為一個沒有煩惱的人，但有機會透過思考與實踐，
成為一個能直面內在所有情感、對自己誠實的人。
請你記得，
誠實，能讓你自由。
（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
|
| |
| 作 者 |
： |
林晴晴 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
368頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267729700 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《改變人生的整理習慣：克服整理障礙，從心開始斷捨離》
| 內容簡介 |
： |
|
∼6大祕訣 ✕ 36個案例，開啟45天改造計畫∼
天下沒有不會整理的人，
只有不知道如何整理的人！
【本書特色】
◎4大章節，以不同角度切入，找到最適合自己的整理方式。
◎收拾生活環境，同時調適內心，由內而外地感受心曠神怡。
◎36篇實際案例，每篇皆附整理重點與案例主角心得，提供豐富整理思路！
家中堆滿捨不得丟棄的物品，
總覺得還會使用，最後卻淪為棄置物；
每次都想著一定要好好整理！
卻遲遲沒有開始第一步；
因為家裡亂糟糟的，
就算回家了也感覺無法放鬆⋯⋯
家，
是每個人卸下一日疲憊後，
得以喘息、恢復能量的避風港。
若因為環境凌亂、物品繁雜，
導致使用空間狹小等等問題，
長久下來不但無法好好休息，
還會累積許多煩悶與壓力，
讓本該舒服休息的地方，
成為帶來更多負擔的原因。
ღ 改變心態，讓整理變得更加快樂簡單！ ღ
•規劃每樣物品的擺放位置，並養成用完隨手歸回的好習慣。
•將對物品的感情以其他方式留念，適當整理用不到的物品。
•與家人一同商量與整理，大家都能將物品收拾到最方便取用的地方！
•善用零碎時間，例如半小時的空檔適合燙衣服、十分鐘的空檔適合整理桌面等，避免瑣事堆積如山。
當家中收拾整潔了，
不但活動空間變得寬敞，
待在舒適的環境，
身心也會更加放鬆自在。
甚至能在整理過程中，
找到成就感、穩定感，
以及家人間的親密感。
隨著生活秩序的建立，
心裡也將更加踏實，
每多整理一些，
就離嚮往中的生活更近一步。
|
| |
| 作 者 |
： |
西﨑彩智 |
| 系 列 |
： |
生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
238頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708773 |
| 書 價 |
： |
HK$141 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《別讓情緒耽誤你：選擇原諒，是為了讓自己過更好》
| 內容簡介 |
： |
|
∼放下情緒，讓心重新啟動∼
學會原諒，才能讓人生再次順暢！
【本書特色】
◎以經營者的真實故事，揭示「原諒」如何改變人生與事業。
◎從情緒覺察到行動實踐，教你停止責怪、學會理解、重建關係。
◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析，重新認識自己。
你是否也曾這樣想過──
「為什麼吃虧的總是我？」
「我明明很努力了，卻還是被誤會！」
「一想到那個人就覺得氣不過……」
我們常被情緒綁架，以為生氣能讓我們變強，
卻沒發現真正消耗自我能量的，正是那份放不下的憤怒。
《別讓情緒耽誤你：選擇原諒，是為了讓自己過更好》
以真實經驗與實際做法，帶你理解──
✦原諒並不是妥協✦
一起從憤怒與不滿中抽身，重拾生活的主導權。
✦理解他人之前，先學會理解自己✦
從覺察自我開始，找回內心的平靜。
✦凝視未來，而非過去✦
當你不再受情緒支配，幸福就會自然靠近。
人生難免受傷，
但選擇「原諒」不只是對他人的寬容，更是對自己的溫柔。
從今天起，讓心重新呼吸——
不被情緒拖累，過得更優遊自在。
|
| |
| 作 者 |
： |
岩本元熙 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 情緒/壓力 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
197頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708780 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》
| 內容簡介 |
： |
|
∼重新審視「幸福」的真實樣貌！∼
跳脫他人框架，
打造屬於自己的理想人生！
【本書特色】
◎以「界隈」理論為核心，揭開幸福與成功的真相，重新定義環境如何影響人生走向！
◎結合心理學與生活實例，提出可實踐的「界隈設計」方法，打造專屬於你的幸福藍圖！
◎每小節附有「讓生活開始好轉的微小行動」，從思考到實踐，幫助你一步步重啟理想生活！
你是否曾在夜深人靜時，忽然問自己：「我真的對現在的生活滿意嗎？」
努力工作、學習成長、追求穩定與幸福，卻總覺得心裡少了點什麼──
焦慮、空虛、無力感如影隨形。
《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》指出，
這樣的迷惘並非你的錯，而是我們長期活在「他人定義的幸福」裡，
被名為「界隈」的無形力量，悄悄塑造了人生的樣貌。
在作者蓮村俊彰獨創的「界隈性設計」理論中，
你將第一次看清：幸福、成功，甚至自我價值，從來不只是個人努力的結果，
而是深受「身邊的人與環境」所影響。
只要學會覺察，並重新組構這些界隈，
就能選擇屬於自己的生活節奏，
讓幸福不再取決於他人，而是回到自己的掌心。
本書以哲學家的洞察與實務家的視角，
結合心理學、人際學與社會觀察，
帶你辨認「讓生活卡住的界隈」、避開「自我迷失的陷阱」，
並透過「界隈矩陣」與「幸福容器」模型，
一步步打造屬於你的幸福藍圖，
提供你一套可實踐的人生設計法。
當你願意停下腳步，重新審視所處的環境與人際關係，
幸福或許早已在你身邊，只差一個轉念的距離。
──改變界隈，就能改變人生。
|
| |
| 作 者 |
： |
蓮村俊彰 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
191頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841013 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《疲勞飛走！10秒改善身體歪斜》
| 內容簡介 |
： |
|
∼從疲憊到輕盈的全方位自癒指南！∼
喚醒身體的自然修復力
每天10秒，讓歪斜歸位、疲勞飛走！
【本書特色】
◎由柔道整復師、運動訓練專家久保田武晴親授，結合運動醫學與實務經驗，傳授高效的身體歪斜矯正法！
◎從姿勢檢測到10秒矯正練習，收錄9種檢測法與20個動作，精準找出疲勞根源，重建身體平衡！
◎無須器材、不分年齡體力，隨時可做的簡單動作，改善肩頸僵硬、腰痛與疲勞，重拾輕盈舒暢！
你是否覺得睡再多也消除不了疲勞？
或是肩膀、腰部總有說不出的僵硬與痠痛？
許多人以為這是年紀、壓力或作息的問題，
其實，真正的元兇往往是「身體的歪斜」。
當肌肉長期緊繃或鬆弛失衡，脊椎與骨盆就會被拉扯偏移，
進而引發疲勞、失眠與疼痛。
作者久保田武晴在長年為J聯盟與日本國家足球隊選手治療的過程中發現──
只要矯正歪斜，就能讓疲勞與疼痛從根本消失。
他將為運動員量身打造的復健療法，
轉化為人人都能在家實踐的「10秒歪斜矯正術」！
書中完整收錄9種自我檢測法與20個矯正動作，
從肩頸、腰部到雙腳，幫助你精準找出疲勞來源，逐步矯正姿勢與用力方式。
不需要器材，也不需長時間訓練，只要短短10秒，
就能讓肌肉回到該在的位置，重啟全身的循環與活力。
無論是久坐的上班族、熱愛運動的你，還是每天喊「好累」卻找不出原因的現代人，
只要每天花一點點時間，都能透過這套方法輕鬆恢復身體平衡。
10秒的練習，帶來的是全新的身心循環。
當身體重新歸位，氣血自然流暢、呼吸更深更穩，連心情都會變得開朗。
讓《疲勞飛走！10秒改善身體歪斜》成為你的每日能量儀式，
從今天起，讓疲勞真正飛走，重拾輕盈舒暢的自己。
|
| |
| 作 者 |
： |
久保田武晴 |
| 系 列 |
： |
醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
134頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267730997 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《知性力:現代人不可或缺的通才能力》
| 內容簡介 |
： |
|
∼掌握足以改變世界的真正力量──知性∼
將7種知性垂直整合，
成為預見未來的「超級通才」
【本書特色】
◎破除高學歷＝高知性的迷思，鍛鍊運用知識的能力。
◎解構知性、知能、知識，反思「知」的本質。
◎提出「七層知性」與「超級通才」的觀點，以全新視角突破既有框架。
在愈發容易取得知識的現代，
比起擁有知識，
更重要的其實是學會如何「運用知識」。
「知識」，是能用言語表達、能透過書本學習到的東西；
「知性」，是面對沒有答案的問題時，仍能持續追問、深思不已的能力。
──田坂廣志
如上所言，
知識可透過文字、書本汲取；
知性卻得透過經驗累積、無法用言語完整傳遞，
需要結合長期實踐、累積歷練，始能培養出來。
因此，
這也是為何「高學歷≠高知性」的原因。
而所謂「超級通才」，
正是指掌握了「知性力」的人才，
能整合各領域資訊，深度洞察，
於不同層次間靈活切換思考，
以利在資訊過剩、知識唾手可得的社會裡，
磨練出有別於他人的「超級通才力」。
本書《知性力》
即是為身處資訊爆炸中的人們，
在感到混亂的時代裡，
能夠重新審視何謂智慧的思考之書。
試圖打破受限的已知資訊，
勇於放下對既定答案的執著，
就此展開一場沒有標準解答的冒險。
|
| |
| 作 者 |
： |
田坂廣志 |
| 系 列 |
： |
商業理財 > 成功法 > 自我成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
231頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841044 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《絕代雙驕(硬皮珍藏本)漫畫 (第十六)》
| 內容簡介 |
： |
|
絕代雙驕(硬皮珍藏本)漫畫 第16卷
開戰
|
| |
| 作 者 |
： |
古龍 / 繪者 : 何志文 |
| 系 列 |
： |
漫畫 |
| 出版 社 |
： |
一漫年出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
300頁 |
| 釘 裝 |
： |
硬皮精裝版 |
| 國際書號 |
： |
9789888222940 |
| 書 價 |
： |
HK$188 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《原來愛情可以不痛》
| 內容簡介 |
： |
|
當愛情變成慢性病，自療原生家庭的痛，把創傷終結，才能好好去愛。
人總是對戀愛懷抱著美好的幻想，
然而愛著愛著，卻發現愛情逐漸變成「慢性病」，
反覆發作，痛苦難當。
有些人不斷受傷，卻離不開同一類型的麻煩伴侶；
有些人渴望親密，卻總在關係中感到窒息；
有些人明明愛，卻總是忍不住傷害對方；
有些人跌跌撞撞，卻始終說不清自己出了甚麼問題。
這些患上「戀病」的人們，
體內潛伏著原生家庭遺傳下來的傷，
幸運的是，創傷的遺傳並非不可逆轉的宿命，
即便背負著傷痛，我們仍可以有勇氣與智慧去自療，
改寫自己的人生劇本，把創傷終結在這一代。
由診斷到復康，註冊輔導心理學家吳芷嫣Natalie和你一步一步，走上自療「戀病」的路，讓我們都能愛得其所。
本書特色
．本書作者吳芷嫣繼《其實你不必強迫自己喜歡父母》及《別讓原生定義餘生》後，再次就原生家庭問題著書，希望讀者能夠跟著指引來自救。
．本書以愛情問題出發，讓讀者能夠追塑自己的原生家庭問題。
．文字深入淺出，以理論框架配合個案分析，讓讀者更能掌握問題核心。
|
| |
| 作 者 |
： |
吳芷嫣 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 / 心理 / 個人成長 / 家庭 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887144403 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《美式軟餅乾專賣店》
| 內容簡介 |
： |
|
韓國手工餅乾專家全心設計的獨家風味與烘焙技法，
精心的配方改良，將美式餅乾重新定義，
不再過甜，卻依舊濕潤柔軟、層次豐富。
每一口都能為你帶來幸福感，讓我們一起來烤餅乾吧！
印象中餅乾的口感大多偏酥鬆薄脆，但美式軟餅乾卻擁有外脆內軟的獨特口感，既厚實又濕潤柔軟，吃起來非常有層次。
書中介紹的餅乾是以美式軟餅乾的食譜作為基礎，適當調整了甜度，以符合亞洲人的口味，也比較不容易吃膩。希望能透過餅乾香甜的力量療癒身心，為你帶來幸福感。
本書除了說明餅乾製作時的基本概念、原則、注意事項外，還有材料、工具的說明。食譜部分分成4個單元，希望透過優質食材、重點步驟的圖解、製作時的叮嚀，讓大家體驗烘焙的樂趣。
❤️「We Bake Love經典餅乾」
長期熱賣、深受喜愛的經典口味，呈現最純正的美式軟餅乾風味。如巧克力豆胡桃餅乾、夏威夷豆白巧餅乾、薄鹽焦糖餅乾、檸檬奶油起司餅乾等。
❤️「季節限定和與眾不同的餅乾」
嚴選當季新鮮食材，打造時令限定與特色口味，每一口都是驚喜。如甜玉米餅乾、蜂蜜奶油地瓜餅乾、紅絲絨烤棉花糖夾心餅乾、黑森林餅乾等。
❤️「極具個性的風味餅乾」
口味獨特、個性鮮明的餅乾，突破平凡，帶你逃離單調乏味的日常。如薄荷巧克力餅乾、萊明頓餅乾、榛果香蕉餅乾、披薩麵包餅乾等。
❤️「香濃淡雅的餅乾」
不同於前篇的甜香，收錄了香濃卻淡雅的「老靈魂」滋味，值得細細品嚐。如蔓越莓燕麥餅乾、南瓜年糕餅乾、伯爵茶司康餅乾、咖啡巧克力豆司康餅乾等。
◎讀者好評推薦
1.我非常喜歡這本書，因為它是我最喜歡的烘焙書風格(材料和作法都很直觀)。
2.身為餅乾店老闆，我覺得這本書很有幫助。
3.很高興有這麼多不同的餅乾配方，我會跟著做做看的。
|
| |
| 作 者 |
： |
金愛敬 |
| 系 列 |
： |
中文書 > 飲食 > 甜點/麵包 > 餅乾 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
19 cm x 26 cm |
| 頁 數 |
： |
216頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267359686 |
| 書 價 |
： |
HK$156 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《消失的記憶 101個即將遺忘的香港故事(第四版)》
| 內容簡介 |
： |
|
【好評熱銷,一版再版,留住香港那動人時光】
【把想念變成文字,帶你回到心裡最真的香港】
香港過去每一件事物，每一段歷史，都為我們帶來或大或小的影響，拼湊起來便成為香港人獨有的個性。本書嘗試將香港過去零碎的片段整合起來101個故事，或多或少都會是我們的香港記憶。
本書的101個香港故事，彷彿又回到香港最美好的年代，我們曾經在這裡有著最動人的時光，都已經牢牢記住，沒有人可以刪除，除非你選擇遺忘。
無論你仍留在香港，還是已遠走他方，希望透過本書，讓你在這個恍如隔世的日子，尋回一點熟悉的情懷，緩解對舊日的思念。
那記憶不一定美好，但縱是苦，也是甜。
2025年大家都辛苦了，2026年不如我哋由頭嚟過...讓灰暗的舊記憶，重新發放艷麗溫暖的光華。
|
| |
| 作 者 |
： |
勇先 |
| 系 列 |
： |
本土文化 / 香港故事 |
| 出版 社 |
： |
好年華
Good Time |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
208頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887131823 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
|
|
|
[ 上一頁 ] 1 2 3 4 5 6 7 [ 下一頁 ]
7頁 之 第 2 頁 (共 63 筆記錄)
|
.gif){kind=logo}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
