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《別讓原生定義餘生》

內容簡介  

童年不能扭轉,餘生仍有選擇。

一步一步,走出原生家庭的陰影,活出自己的人生。

*****

別讓你原生家庭的陰影,決定你的餘生快不快樂。

我們每個人,或多或少都有來自原生家庭的傷,潛移默化地影響了我們的性格、思想與行為,甚至一而再地遇上類似事件,例如情路坎坷、總是自卑和不安、有著無盡的焦慮等等,讓我們誤以為是擺脫不了的命運。

事實上,原生家庭的傷是可以修復的。

覺察自己的情緒、學習管理情緒的表達方式、留意自己想法傾向,讓我們一步一步找到傷痕的癥結,即使未能一下子復原,我們也可以走在療傷的路上,漸漸地掌控人生。本書結合大量原生家庭有關的案例,配以自我覺察的指南和工具,讓你踏出療傷的第一步。

如何走以後的路,你有權選擇,不讓原生定義餘生。

 
作  者 吳芷嫣、黃沛霖博士
系  列 心理勵志 / 個人成長
出版 社 蜂鳥出版
出版日期 2024年11月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 176頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887062967
書  價 HK$128
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《不要一直叫媽媽----你可以自己把事情做好!》

內容簡介  

多明尼加共和國 兒童文學推手

★月光童書獎、獨立出版商圖書獎 獲獎作家★

溫心創作•最貼合媽媽心聲的親子繪本

∼用故事讓孩子認知﹝勇敢獨立﹞的重要, 也讓媽媽適時地安心放手∼

【獨立自主/解決問題】

「媽——咪!」

每當麥克斯需要幫忙時,他一定會這樣大叫。

不管是被球打到、肚子餓、口渴、想睡覺等等, 即使沒有發生什麼事,他也會大聲喊媽咪。


一天,麥克斯口渴了,他照例叫著媽咪, 但這一次,媽媽居然沒有出現!

這下好了,麥克斯該怎麼辦呢?


◎引導閱讀

  故事裡的麥克斯,就和大多數孩子一樣,不管發生了什麼事,第一反應都是大聲呼叫媽媽──

  當麥克斯跌倒了,他會大喊「媽咪」;當他不小心被球打到,他會大喊「媽咪」;當他餓了或想睡了,他也會大喊「媽咪」……事實上,即便是遇到令人愉快的事,麥克斯也會大喊「媽咪」!

  但是,這卻對媽媽帶來很大的困擾,因為無論媽媽是在寫作、運動或是睡夢中,麥克斯的大聲呼喊經常嚇到媽媽。也因此媽媽只好耐心地與他溝通,如果他需要媽媽的關心與協助,可以冷靜地走到媽媽身邊,訴說自己的需求,而非總是大喊媽媽。

  然而麥克斯不但沒有聽進去,反而更依賴媽媽。

  直到某天,媽媽試著不要一聽見呼叫便去協助兒子,只在一旁靜靜觀察──


  只見沒有媽媽協助的麥克斯,開始慢慢學會獨立,試著自己倒水、找書、洗手、繫鞋帶──其實麥克斯什麼都會,只是習慣了依賴媽媽。正如大多數的孩子,他們只是需要一個契機,便能漸漸踏上勇敢獨立之路,同時也讓父母們得以安心放手。 

  希望藉由此書,能引導家中喜歡「聲控媽媽」的孩子,早日戒掉「媽媽咒語」,學習在能力範圍內自主解決問題。


學習領域:社會、綜合領域 (覺察自己的人際溝通方式,展現合宜的互動與溝通態度和技巧)、生活課程(身心素質與自我精進/自主學習策略的練習與覺察)

議題:禮貌教育/家庭教育/親子關係/人際互動/情緒教育/SEL(社會情緒學習)

 
作  者 安妮亞•達米倫Anya Damirón
系  列 兒童繪本
出版 社 東雨文化事業有限公司
出版日期 2024年11月
書  度 25 cm x 29 cm
頁  數 36頁
釘  裝 精裝
國際書號 9789575217358
書  價 HK$109
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《圖解第二次世界大戰 各國輕兵器》

內容簡介  

∼比照片更加詳實的手繪插圖,帶你深入探究二戰期間的各國輕兵器∼

了解二戰中各國輕兵器演變的重要資料!

【本書特色】

◎知名軍事插畫大師「上田信」,一筆一畫描繪細緻插圖,重現當時的各國輕兵器!

◎透過手繪插圖搭配詳細講解,清楚解說各國輕兵器的特色與改良歷程!

◎火箭筒等各式作戰兵器、各國步兵部隊編成都納入本書,資料量豐富地超乎想像!


第二次世界大戰時期, 德軍率先將突擊步槍投入實用; 蘇聯工業發展迅速,也推出許多易於生產且堅固耐用的輕兵器。


但領先全世界、全面配發半自動步槍的,仍是「美國」。

美國也是最早推出戰防火箭筒的國家, 這項兵器為步兵反戰車戰鬥帶來了革命。


《圖解第二次世界大戰 各國輕兵器》透過上田信老師精緻的手繪插圖, 詳細介紹一戰後到二戰期間各國所使用的輕兵器, 並以文字詳述每項兵器的改良歷程與特色。

此外,還附上各項配備的使用方式以及步兵部隊編成解說圖, 含括輕兵器相關的豐富資料。


對於想要了解投入二戰的輕兵器、對二戰感興趣、想創作二戰背景作品的人, 這是一本極具參考價值的書籍!

 
作  者 上田信
系  列 人文社科 > 軍事/軍裝武器 > 武器
出版 社 楓樹林出版事業有限公司
出版日期 2024年11月
書  度 25.7 cm x 18.2 cm
頁  數 175頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267499399
書  價 HK$141
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《思考的步驟:將突發奇想轉化為具體創意》

內容簡介  

∼思考力提升全攻略指南∼

按部就班解鎖你的思考潛能, 讓每個靈感都閃耀價值!

【本書特色】

◎章節清楚簡潔,列舉各種日常生活實用例子,內容豐富易懂卻不艱澀!

◎作者運用多年顧問經驗,系統化的思考4步驟讓你確實掌握思考和溝通能力!

◎介紹多種圖像化技巧,如流程圖和文氏圖,提升對思考過程的清晰度和理解力!


你是否曾經提出了看似完美的點子, 卻得到上司、同事或客戶的冷漠反應,甚至被要求「再好好想一想」?

這樣的情況不僅令人沮喪,更會讓人懷疑自己的創意是否不夠出色, 然而,問題可能不在於點子的本身……


日常生活中,我們常常進行各種思考, 但在職場上,這種「思考」又要求具備什麼樣的深度和方法?

本書將幫助你劃清「胡思亂想」和「思考」的界線, 並教會你如何運用知識達成目的,提升你的思考深度和溝通效果。


✦✦專為希望提升【思考和溝通能力】的讀者所寫✦✦

作者在顧問公司工作的多年經歷中, 深入研究並總結了一套系統化的思考步驟, 學習如何將點子轉化為具體有力的思考結論, 且能夠清晰地向他人展示其價值!


✦✦將靈感透過4步驟來創造價值✦✦

靈感→具體化➤結構化➤補充資訊➤選擇取捨→創造價值

1. 具體化:言語化,將念頭清楚描述出來。

2. 結構化:整理手邊資訊,釐清念頭與資訊的關聯。

3. 補充資訊:繼續蒐集、調查資訊,補充不足之處。

4. 選擇取捨:捨棄不必要的資訊,決定優先順序。


不論是職場新人還是經驗豐富的專業人士, 《思考的步驟:將突發奇想轉化為具體創意》都將成為不可或缺的指南, 幫助你將創意變得更加具體有力,徹底掌握思考和溝通的能力。

快讓我們一起踏上這段思考的旅程吧!

 
作  者 田中耕比古
系  列 商業理財 > 職場工作術 > 思考邏輯
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2024年11月
書  度 18.8 cm x 12.8 cm
頁  數 182頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863707349
書  價 HK$113
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《色彩與光影指南:精進繪圖的基礎理論與實踐技巧》

內容簡介  

∼藝術設計領域權威出版「3dtotal Publishing」全新《藝術大師系列》∼

結合傳統與數位,深入探究色彩與光影的理論與實踐方法, 邁向頂尖藝術家與設計師的究極教科書!

【本書特色】

◎分兩大部分詳細解說緊密相連的色彩&光影理論,掌握術語與專業知識好輕鬆!

◎3位頂尖藝術家示範教學+7位特邀畫家作品,從獨特專業人士眼中發現全新觀點!

◎附加完整索引,快速以專有名詞從近400頁的大部頭書中查找關鍵資訊!


專精於藝術家教育、靈感提供的權威出版社──3dtotal, 由旗下涵蓋全球的頂尖專業人士共同合力, 全新推出《藝術大師系列(Artists' Masters Series)》系列, 以逐步教學+清晰訣竅+作品賞析,分享這些專家數十年的精華經驗, 以期藝術領域綻放出更多精彩無窮的可能性。

《色彩與光影指南:精進繪圖的基礎理論與實踐技巧》 分為兩大部分──前半段知識科普+後半段實踐示範。



▌前半段知識科普

首先將分別解說藝術領域中重要且一體兩面的兩大主題──色彩與光影, 由具象油畫家查理.皮卡帶領讀者深入探討:

✦色彩✦

如何「看」顏色、如何理解顏色呈現的不同方式、如何控制顏色並應用於數位媒材。

✦光影✦

掌握光線的基本類別、如何描繪霧面和鏡面等、如何結合多種光線應用於有紋理的物體。

透過本書前半段的詳細知識集錦, 將可加深對色相、明度、彩度的理解, 以更靈活地運用色彩與光影,精準表現出各種事物的形狀與質感。


▌後半段實踐示範

收錄3位海外知名藝術家──賈蜜拉.諾普夫、煒煒、奈森.福克斯──的技巧分享, 詳細解說如何運用前半段的理論知識,結合傳統與數位技法,應用於實際創作之中, 從線稿開始,到選擇色盤、運用數位的詳細步驟截圖等,全都如實大公開!

(示範使用了Photoshop,但介紹技法也可應用於其他任何繪圖軟體。)


✦《日復一日》 By賈蜜拉.諾普夫✦

運用5種不同照明場景──陰天、大晴天、清晨、日落、下雨天, 描繪同樣的夏日風景。


✦《晚餐》 By煒煒✦

以暗沉照明主導的黑暗氛圍為核心,討論創作的不同階段, 包括規劃場景、選擇視角、放置透視網格、分配明度和顏色、渲染體積和紋理等。


✦《巴爾柏尖塔》 By奈森.福克斯✦

示範陽光與鮮豔中性顏色碰撞後的絕妙視覺饗宴, 不僅利用數位繪圖,還會參考在現場以傳統方式繪製的草圖,並結合水彩等完成。


▌追加收錄

✦10位藝術家的作品賞析✦

藉由業界專家的分享,理解他們如何運用高階的色彩與光影技巧, 除了能從中獲得寶貴技法,也有助於迸發出令人驚嘆的靈感!


✦完整專有名詞索引✦

6頁索引完整收錄全書專有名詞, 從400頁的大部頭書中查找資料再也不用勞心勞力!


◤希望自己的作品能提升到專家水準, 《藝術大師系列》將是你邁向成功的關鍵◢

 
作  者 查理.皮卡、賈蜜拉.諾普夫、煒煒、奈森.福克斯
系  列 藝術設計 > 藝術總論 > 藝術理論
出版 社 楓書坊文化出版社
出版日期 2024年11月
書  度 29.7 cm x 21 cm
頁  數 385頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267548165
書  價 HK$297
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《九龍城寨之圍城 電影實景集(國際版)》

內容簡介  

九龍城寨之圍城 電影實景集 (國際版)

Twilight of the Warriors: Walled In - The Art of Cinematic Set Constructions

國際版

International Version

・中英雙語 Bilingual edition

・珍貴影像:拍攝現場的細節與溫度 Behind-the-scenes visuals

・人物專訪:監製莊澄、導演鄭保瑞、美術總監麥國強、 動作指導谷垣健治、出品人陳羅超、原著余兒 Exclusive interviews


內容簡介:

九龍城寨的景象包羅萬象,整齣戲有多達80個場景,在不同位置拍攝。看過電影的人,都讚歎於美術總監麥國強及電影團隊高度還原了80年代的城寨,其細緻度令人無可挑剔。團隊更在場景摻入造麵、包餃子、補鞋、串膠花、賣煙仔舖頭,還找真正的師傅回來拍他們的工作片段,令整個場景增添生活感,畫龍點睛。

到了煞科前夕,搭建的街道、建築物就要被推土機拆卸移平,導演鄭保瑞因為不捨,更花了整天拍圍城的空鏡,記一張垃圾蟲的海報、手寫招牌、標語、士多裡的汽水機等等,呈現出難能可得的價值與質感。

本書的出現,是希望觀眾在戲院大銀幕體驗震撼之後,可以透過相片、文字回味這些記憶與「情」與「景」,那個最意氣風發、傲氣凌人,也最剛強的時代,城寨居民與香港人一樣努力為生活打拼過,每個人心裡都有一個城寨。

本書圖像由劇照師王偉倫及朱錦滿拍攝,文字由文藝平台《The Culturist 文化者》創辦人鄭天儀(Tinny Cheng)採訪及撰文,共收錄5篇深度人物訪問,包括電影的監製莊澄先生、導演鄭保瑞先生、美術總監麥國強先生、出品人陳羅超先生,以及原著余兒先生;以不同角度剖釋電影的不同面貌。


作者:

美術:麥國強

攝影:王偉倫、朱錦滿

文字:鄭天儀 盛杰 小尾

 
作  者 文字:鄭天儀 盛杰 小尾 / 美術:麥國強 / 攝影:王偉倫、朱錦滿
系  列 電影美術
出版 社 創造館有限公司
出版日期 2024年11月
商品語言:中文繁體/中英對照
書  度 21 cm × 27.5 cm
頁  數 152頁
釘  裝 硬皮精裝
國際書號 9789887052562
書  價 HK$380
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第 1 位:
 

第 2 位:
 

第 3 位:
 

第 4 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪 2》
 

第 5 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪》
 

第 6 位:
 

第 7 位:
 

第 8 位:
 

 

第 10 位:
 

第 11 位:
 

第 12 位:
日閱堂出版社:
《麥玲玲2025蛇年運程》
 

第 13 位:
點子出版:
《Gummy Joke》
 

第 14 位:
 

第 15 位:
 

第 16 位:
亮光文化有限公司:
《高敏塵抗內耗手記》
 

第 17 位:
白卷出版社:
《香港散步學》
 

第 18 位:
花千樹出版有限公司:
《香港街市海魚圖鑑》
 

第 19 位:
 

第 20 位:
豐林文化傳播有限公司:
《病港第2季 卷四》
 
 
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