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7頁 之 第 2 頁 (共 62 筆記錄)
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《逆流而思：在合群的社會裡活出自己》
| 內容簡介 |
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∼不被常識綁架的生活哲學∼
學會懷疑「這真的是對的嗎？」
重新定義做自己的勇氣！
【本書特色】
◎以冷靜理性的視角拆解社會中「理所當然」的價值與規則，帶你重新思考合群與自我的界線，培養真正的獨立思考力！
◎結合百萬YouTuber的真實經驗與深度觀察，揭示成功背後的邏輯，展現從生活中提煉出洞察與行動力的思維！
◎拒絕說教與迎合，以誠實自省陪你在群體壓力中找回自我節奏，學會自在而真實地活出自己！
我們都曾在群體中學會低頭，
怕被說太怪、太難相處，於是努力讓自己變得「剛剛好」──
不突出，也不落後。
然而，這樣的「合群」，真的讓你快樂嗎？
YouTube頻道「釣りよかでしょう。」創辦人YORAI，
以他獨特的分析力，從佐賀的鄉間生活出發，
思考金錢、工作、人際關係與社會規則的本質。
他不說漂亮話，也不追逐潮流，
而是以實驗者的姿態，一次又一次拆解世人習以為常的真理，
證明「被稱為常識的事，往往只是方便的錯覺」。
本書不是教你反叛，而是提醒你重新思考。
當你開始懷疑「這真的是正確的嗎？」的那一刻，
便已踏上屬於自己的道路。
那些看似平凡的日常、反覆的掙扎與猶豫，
都是你找回自我思考的起點。
在合群的洪流裡，選擇逆向思考，
並非孤立自己，而是誠實地活成自己。
願你在《逆流而思》裡，看見「不迎合」的勇氣，
也學會在眾聲喧嘩中，安靜地堅持自己的節奏！
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| 作 者 |
： |
YORAI |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
207頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708797 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《手部按摩全圖解：7秒見效的穴位舒壓法》
| 內容簡介 |
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∼給疲憊身心的一場手心療癒∼
只要7秒，用手回應身體的訊號，
讓放鬆從指尖開始蔓延！
【本書特色】
◎針對便祕、失眠、肩頸痠痛、手腳冰冷等30種常見不適，只要按壓7秒即可見效！
◎收錄基礎按摩法與黃金反射區地圖，搭配手掌與指甲診斷，隨時啟動全方位自我保健！
◎由手部按摩專家音琶麗菜親授，結合護理師專業與臨床經驗，圖解反射區與操作重點，助你輕鬆上手！
在這個節奏飛快、壓力滿載的時代，
身體的不適往往悄悄堆積而不自知。
胃悶、肩緊、手腳冰冷、夜裡難眠──
這些日常小毛病，其實都是身體發出的求救訊號。
《手部按摩全圖解：7秒見效的穴位舒壓法》
正是讓你在忙碌中也能為自己「鬆一口氣」的療癒指南。
✓從護理師到手部按摩專家，親傳7秒舒緩法
本書作者音琶麗菜，從護理師的臨床經驗出發，
結合人體反射區原理，設計出簡單卻高效的手部按摩療法。
她深信「手掌是身體的鏡子」，
只要掌握重點穴位、配合7秒節奏，就能喚醒體內自癒力。
即使是第一次接觸，也能在清晰圖解的指引下，
輕鬆找到對應不適的反射區。
✓徒手開始全身循環，避免藥物依賴
書中針對便祕、頭痛、失眠、肩頸痠痛等超過30種常見症狀，
提供詳細圖解與分步操作說明。
每個部位的按摩都附有「其他效果」欄，
讓你一邊舒緩症狀、一邊強化整體代謝。
無論是睡前放鬆、上班中途的小休息，或旅途中調整狀態，
7秒按壓都能快速見效，立刻感受身體的輕盈變化。
✓一手掌握健康，讓身體回到最自然的節奏
當你願意停下來，用手傾聽身體的聲音，
就能在最簡單的動作裡，找回久違的舒暢與平衡。
每天7秒，從手開始，讓健康重新在掌心綻放吧。
（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
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| 作 者 |
： |
音琶麗菜（作者）、新谷真知子（監修） |
| 系 列 |
： |
醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩/指壓 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
175頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708766 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《理解的本質：破除「自以為懂了」的假象》
| 內容簡介 |
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∼看似懂了，其實什麼都沒懂∼
從「自以為」中覺醒，
學會真正的「理解」！
【本書特色】
◎以心理學實驗揭露「理解錯覺」的機制，讓你看清大腦的盲點。
◎結合閱讀、學習與思考的真實案例，帶你從「看懂」邁向「真正理解」。
◎提供具體策略與練習，幫助你發現「自以為懂」的徵兆，重建深度學習能力。
「我明明看懂了，為什麼還是做錯？」
「學了很多知識，但總覺得沒真正掌握⋯⋯」
「考完試就全忘光，難道是記性不好？」
──其實問題不在「不懂」，而是「以為自己懂了」。
我們的大腦熱愛穩定與連貫，
一旦感覺「看懂了」，就會停止思考和探索。
真正阻礙學習的，不是難度，而是這種「自以為懂了」的陷阱。
《理解的本質》以閱讀理解實驗為起點，
揭開「自以為懂了」的心理機制，
帶你體驗從不懂到懂的詳細過程。
3大關鍵，破除「自以為懂了」的假象！
．察覺差異──學會辨認「看懂」與「理解」的界線。
．重新連結──建立知識間的關聯，而非死記表面。
．持續探索──面對不懂時不逃避，讓思考成為成長的起點。
當你願意承認「還不懂」，才是真正理解的開始。
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| 作 者 |
： |
西林克彥 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
215頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841020 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《孤獨與不安的課題：為了過上更好的人生》
| 內容簡介 |
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∼孤獨與不安是我們一生擺脫不掉的暗影∼
日本知名導演告訴你
如何「孤獨活」的練習簿
【本書特色】
◎由日本知名導演、《我讀「空氣」但不盲從》《不死之身的特攻兵》作者──鴻上尚史所著。
◎提出「真孤獨」VS「假孤獨」、「正面的不安」VS「負面的不安」重新詮釋現代人的「焦慮與寂寞」議題。
◎全書分為完整的23堂課，從生活、人際、愛情等全方位的練習，帶領讀者一步步掌握與孤獨不安共處的方法。
關上與外界的連結時，你是否會感覺受到孤獨衝擊；
夜深人靜的時刻，你是否因焦慮不安而輾轉難眠？
明明有人「陪伴」，心裡卻依舊空落落的，這究竟是為什麼？
《孤獨與不安的課題》
以溫柔而犀利的視角，切入現代人共同的脆弱點。
網路便利的時代，
許多人喜歡獨自待在家追網劇、滑手機，
以為這就是喜歡獨處、習慣一個人，
殊不知這只是「假性孤獨」，
一旦無法透過網路與人分享，就會承受不了；
另一方面，只要是人就會感到焦慮不安，
但「負面的不安」只會不斷剝奪自身的能量。
懂得「真正的孤獨」，
才能與自我對話、放開依賴；
抱持「正面的不安」，
才能帶領我們開創未來。
我們這一生都難以擺脫孤獨與不安，
因此必須知道如何正確與它們共處。
遵循日本知名導演──鴻上尚史「孤獨與不安的二十三堂課」，
練習和自己獨處、提升向前邁進的動力，
你將不再害怕空虛寂寞、因渴求他人的愛與肯定而一味損耗自己，
成為真正完整的個體。
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| 作 者 |
： |
鴻上尚史 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
255頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841037 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《「擅長說明」與「不擅說明」的人：擺脫說明障礙的表達練習》
| 內容簡介 |
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∼善用言語能力，改變局面∼
一句話抓住對方的心，讓對方一聽就想行動！
【本書特色】
◎每章均附重點整理，快速掌握知識內容。
◎學習留意談話對象的感受，培養出有效交流的思維。
◎縮短冗長話語，精確表達，將說明去蕪存菁的方法！
「擅長說明」與「不擅長說明」的人，
究竟差在哪裡？
人人都有透過言語表達的能力，
就像人人都會吃飯一樣，
但如何吃、吃什麼等基本能力以外的講究卻各不相同，
且影響著「吃飯」這件事帶來的效益。
而「說話」也是，
同樣的情境，
在不同表達下會帶給對方不一樣的感受。
因此，
言語內容正確，與傳達出的情緒正確，
都是同樣重要的。
•面對不確定的狀況時⋯⋯
✕：從不確定的部分說起，再告知已確定的部分。
○：從已確認的部分說起，再告知後續安排。
✦：先讓聽者接收已確定資訊，以利對方掌握現況，再進一步說明尚有不確定因素的內容。
•面對不同業界的對象時⋯⋯
✕：用專業術語介紹產品，凸顯自己的能力。
○：以平易近人的方式說明，再詳細解釋。
✦：為了讓身處不同行業、擁有不同背景的人都能明白產品特色，以直白的方式介紹，更能讓對方理解，進一步產生興趣。
•面對傳達、教導新事物（如業務流程等）時⋯⋯
✕：講述後，直接詢問對方是否明白，並請對方現場講述／操作一次。
○：講述後，確認對方瞭解程度、是否有疑問，給予一段時間熟悉，後續再與對方逐步確認內容是否理解完畢。
✦：提供對方學習時間，降低不安或負擔，逐步確認之餘隨時針對問題進行補充，營造出良好氣氛。
說到底，
交談的技巧之一莫過於「設身處地」，
除了將資訊準確傳達，
也要照顧到聽者的感受。
確認對方可以理解、措辭拿捏得宜，
才能促成有效溝通，
引導事務順利進行，
同時維護彼此關係、甚至拉近距離。
本書將帶領讀者進入各式情境，
以「擅長說明」與「不擅長說明」為對照，
學習能讓人產生共鳴、
使對話順利進行的技巧。
賦予言語力量，
讓交談脫離「有溝沒通」的困境。
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| 作 者 |
： |
鶴野充茂 |
| 系 列 |
： |
商業理財 > 職場工作術 > 溝通說話 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
197頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841006 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《用混搭畫材讓角色魅力升級》
| 內容簡介 |
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活用12種手繪畫材的特性，
完整示範作者的原創插畫製作流程！
掌握手繪畫材的混搭方法，
創造獨特風格的角色魅力！
市面上有琳琅滿目的手繪畫材，
色鉛筆、麥克筆、水彩、鋼筆墨水……，
這些需要全部精通嗎？能否混搭使用呢？
許多繪畫愛好者可能都有同樣的困惑。
本書以「最大限度發揮畫材特性」為主軸，
深入介紹12種手繪畫材的特色與混搭應用方法：
Lesson 1 水性色鉛筆×水性麥克筆
Lesson 2 酒精麥克筆×色鉛筆
Lesson 3 鋼珠筆×鋼筆墨水
Lesson 4 鉛筆×不透明水彩
Lesson 5 透明水彩×自來水毛筆
Lesson 6 壓克力顏料×粉彩
透過詳細的繪製流程，實際示範混合媒材的效果，
藉此呈現不同的角色印象，提升插畫的表現力與多樣性。
無論是剛接觸手繪畫材，
或是想更靈活運用手邊的畫材，
都能在本書中學到專業人氣繪師的實用祕訣！
【本書特色】
1. 詳細介紹12種畫材的特色，以及適合使用的紙張。
2. 透過6幅複合媒材的範例插畫，示範如何發揮畫材優點。
3. 以照片完整示範繪製流程，並解說每個步驟的重點。
4. 附上作者使用的畫材品牌、色號，方便參考應用。
【讀者好評】
1. 我自己很喜歡收集畫材，也會嘗試各種不同的畫法。讀了這本書後，才發現「原來還有這種畫法啊！」，對我很有啟發。
2. 書中介紹如何混搭不同畫材特性、數位化的修正方式等，收錄許多作者的獨門技巧。不論是作為畫集或是參考書，都能享受樂趣。
3. 近年來繪圖軟體普及，傳統手繪上色的書籍越來越少，因此這本教學書非常珍貴。如果想成為專業插畫家或漫畫家，非常推薦！我自己也以漫畫家為目標，希望能將書中學習到的技巧實踐到創作中！
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| 作 者 |
： |
古島紺 |
| 系 列 |
： |
中文書 > 藝術設計 > 繪畫方法 > 插畫練習 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
18.2 cm x 25.7 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267359655 |
| 書 價 |
： |
HK$147 |
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《麵包鑽研家的《吐司解構學》》
| 內容簡介 |
： |
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從麵粉選擇、發酵邏輯到工法細節，
沒人教過你的職人製作技術全解。
這不是一本教你跟著做的食譜書，
而是一本帶你深入理解吐司製作本質的知識庫。
從麵粉的蛋白質組成、酵母與發酵種的選擇，
水質的影響、鹽的滲透壓的作用，
以及糖、油等副材料的功能，
到製法分類、工法細節與材料搭配，
以職人視角系統解構吐司的製作邏輯，
幫助你跳脫模仿，掌握風味與組織的關鍵變因。
當你不再滿足於「怎麼做」，而是想知道「為什麼這麼做」，
這本極度講究的《吐司解構學》，就是你邁向進階的技術起點。
◎讀者好評推薦
1.對麵筋和澱粉的講解非常詳細，這對我拓展知識、釐清各種概念非常有幫助。提醒我，要精通某項技藝，必須先理解其基本理論。我打算反覆閱讀這本書。
2.這本書適合認真對待麵包烘焙的人。以成為大師(笑)的目標前進吧！
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| 作 者 |
： |
堀田誠 |
| 系 列 |
： |
中文書 > 飲食 > 甜點/麵包 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
18.2 cm x 25.7 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267359662 |
| 書 價 |
： |
HK$163 |
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《《武神鳳凰》珍藏本第十四卷 (特別版)》
| 內容簡介 |
： |
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溫日良 鄭健和 武神鳳凰 珍藏本 硬皮特別版 Issue 14
武神鳳凰漫畫，在武神這部港漫之後的二十萬年後，當時的地球已經殘破不堪，無法居住。
因此當時最強的四位武神，便進行了月球方舟的計劃，也就是將那時最優秀的人民帶往月球居住，並放棄了地球。
從此兩地的人民便分離了數千年之久，至今大地是由三神五帝七十二族分別統治，而月球則是由銀月四巨神和月球議會來統治，故事便是從一位失意的人降臨大地后開始.....
(特別版裝附送珍藏角色閃咭一張)
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| 作 者 |
： |
温日良(原著) / 鄭健和(主編) |
| 系 列 |
： |
漫畫 |
| 出版 社 |
： |
海洋創作有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月
特別版裝附送珍藏角色閃咭一張 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
340頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝硬皮封面 |
| 國際書號 |
： |
9789628005352 |
| 書 價 |
： |
HK$188 |
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《《武神鳳凰》珍藏本第十四卷 (普通版)》
| 內容簡介 |
： |
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溫日良 鄭健和 武神鳳凰 珍藏本 Issue 14
武神鳳凰漫畫，在武神這部港漫之後的二十萬年後，當時的地球已經殘破不堪，無法居住。
因此當時最強的四位武神，便進行了月球方舟的計劃，也就是將那時最優秀的人民帶往月球居住，並放棄了地球。
從此兩地的人民便分離了數千年之久，至今大地是由三神五帝七十二族分別統治，而月球則是由銀月四巨神和月球議會來統治，故事便是從一位失意的人降臨大地后開始.....
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| 作 者 |
： |
温日良(原著) / 鄭健和(主編) |
| 系 列 |
： |
漫畫 |
| 出版 社 |
： |
海洋創作有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
340頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789628005345 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
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《殺道行者珍藏本 卷一》
| 內容簡介 |
： |
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2015年《西遊》改編自《西遊記》以漫畫實體書的方式在香港連載發行。
2017年《西遊》動畫化，並以《西行紀》易名，於「騰訊動漫平台」連載。百漫文化人气高企獲123.1億人次點擊。
《殺道行者》講述的不是一個人的故事，他是一幕漫長的群戲、世界觀、眾生相。看不同的人物，在時代變遷中所作的決定，然後遇到的結果，我認為正是她有趣的地方。書中的角色眾多，由阿信作為主導，帶出桑恩、青龍、凱撒等等不同人物。他們有自己的想法及個性。亦因為他們的個性決定了他們的命運。時代背景由接近現代推移到近未來，世界發生劇變之後。
他是我印象很深的一套作品，希望大家也會喜歡。
2017年12月﹕榮獲「第十一屆日本國際漫畫賞」——優秀獎銅獎
2017年11月﹕榮獲「第九屆中國國際漫博會」動感金羊——優秀漫畫作品獎
2017年9月﹕榮獲「第十四屆金龍獎」CACC——最佳劇情漫畫獎
2016年7月﹕榮獲「CCG Expo 2016最佳網路連載漫畫」
2018年﹕榮獲「2018年度玉猴獎」——十佳新銳動漫IP
2018年﹕榮獲「第15屆金龍獎」——最佳系列動畫獎銅獎
2018年﹕榮獲「第15屆金龍獎最佳動畫編劇獎[10] 西行紀 （獲獎）
2017年﹕榮獲「2017年度動感金羊優秀作品扶持計畫年度」——動感金羊優秀漫畫作品
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| 作 者 |
： |
鄭健和、鄧志輝 |
| 系 列 |
： |
漫畫 |
| 出版 社 |
： |
龍宇宙科技集團有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
324頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887075653 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
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7頁 之 第 2 頁 (共 62 筆記錄)
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