書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《營養師慳錢家常食譜》

內容簡介 ：  
想慳錢就要犧牲家人的飲食健康嗎?
用便宜的食材就不能煮出好味又有營養的餸菜嗎？
其實不然！本書作者告訴你，只要懂得選擇有營智慳食材、採用適當的烹調方法，同樣可以煮出既經濟又有營養的家常小菜！助你抗通脹、減省家庭的飲食開支。
本書作者為專業註冊營養師團隊，設計了48款符合經濟原則、又切合健康營養需要的食譜，每款食譜均有詳細的營養成份分析及慳家小貼士，讓你在慳錢之餘亦不會忽略營養健康。除了食譜，本書作者更分享了智慳有營7大招、推介6類經濟營養的食材、剖析港人不良飲食習慣及如何達致營養均衡飲食等，助你健康輕鬆抗通脹！
 
作　　者 ： 基督教聯合那打素社康服務(註冊營養師)編著
系　　列 ： 食譜․食療
出版　社 ： 跨版生活圖書出版
出版日期 ： 2014年7月
書　　度 ： 15 x 21cm
頁　　數 ： 144頁
釘　　裝 ： 平膠裝
國際書號 ： 978-988-13407-0-2
書　　價 ： HK$78
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