書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《人生放飛學：擺脫歲月焦慮，活出朝氣自我》

內容簡介 ：  

∼反正人都難免一死，更要每天活得盡興∼
不為長壽犧牲生活、不為老去放棄快樂
日本銷售破50萬冊《如果活到80歲》作者
帶你找回享受人生的勇氣！
【本書特色】
◎以高齡醫療第一線從業人員視角切入，重新思考「長壽」與「幸福」的人生後半場兩難問題。
◎從長照、醫療選擇到臨終，以具體老後情境，幫助讀者提早釐清自己最後的人生規劃。
◎以「反正人都難免一死」為核心，提醒我們放下對未來的過度恐懼，活出不留遺憾的精彩人生。
「反正人都難免一死。」 這句話不是要你消極認命、躺平擺爛， 而是在提醒我們： 既然人生有限，更不要將時間都花在忍耐和擔憂上。

許多人害怕疾病、衰老與死亡， 反而將當下的人生過得愈來愈拘束， 到了晚年更是想吃的不敢吃、想去的不敢去， 成天盯著健康報告上的數字， 將人生的選擇權交給醫生或家人。

本書作者 和田秀樹 作為日本精神科權威醫師， 長年投入高齡醫療，在35年的臨床經驗中逐漸體悟到： 與其為了不知何時到來的死亡不斷忍耐，不如好好享受當下； 比起追求「活得久」，更應該想清楚「活著的時候，我要怎麼過」。

書中從「我想怎麼活」一路思考到「我想怎麼死」， 從建立生死觀開始， 重新檢視高齡者面對醫療健康問題時，常陷入的迷思， 並提供長照、失智等令人擔憂的晚年解方。

到了人生後半場，工作會結束、財富也無法帶走； 真正留下的，是你在這趟地球之旅中 曾去過哪、吃過什麼、遇見哪些人， 比起毫無風險的晚年，我們更該思考怎麼度過不後悔的人生。
 
作　　者 ： 和田秀樹
系　　列 ： 心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2026年11月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 218頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786266504049
書　　價 ： HK$125
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