書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《剛剛好的孤獨：與人同行，也要為自己留白》

內容簡介 ：  

∼《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作∼
不越界的孤獨
是照顧自我的開始
【本書特色】
◎由93歲現任身心科醫師撰寫，凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。
◎63則短篇隨筆，輕鬆閱讀近百年的智慧結晶，洞悉人際、情緒等核心問題。
◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。
與人之間的距離

太遠，會令人寂寞；

太近，又感到窒息。

無論多親近的人，都有各自的人生。

他人的煩惱，是他們自身的課題； 而我們能做的，是在適當位置上善盡自己的角色。

作者身為漢方身心科醫師， 年近95歲仍在第一線面對病患， 膝下有7個孩子、15位孫輩， 這樣的生活應該並不算孤單， 她卻始終保有清楚的人際界線── 不過度介入、不揹負他人的人生， 尊重每個人「靠自己解決」的能力。

人本來就以孤獨的狀態活著， 即便與誰並肩而行， 生命的核心仍由自己承擔； 當你不再被他人牽著走， 找回自己的時間與節奏、避免無休止的內耗， 所有關係都將自然而然地變得自在而長久。

懂得在靠近與抽身之間拿捏分寸， 偶爾選擇「剛剛好的孤獨」， 其實正是在好好對待自己。
 
作　　者 ： 藤井英子
系　　列 ： 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2026年3月
書　　度 ： 19 cm x 12 cm
頁　　數 ： 158頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267841532
書　　價 ： HK$119
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