書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《孤獨才是最棒的晚年：活出自在自足的後半人生》

內容簡介 ：  

∼《獨老時代》作者最新作!!∼
 學會晚年與孤獨相處， 享受自在而灑脫的最後時光──

【本書特色】
◎顛覆社會對「孤獨」的負面刻板印象，讓「老去」也能優雅而自在。
◎彙整日本1000位以上獨居長者的真實案例，並取經國外做法，提供最實質性的參考。
◎涵蓋「健康」「金錢」「生前身後規劃」「人際關係」等各方面的晚年建議，助讀者思考父母的高齡照護、自身的晚年規劃。
明明不想住養老院，卻因害怕孤獨而搬進去； 想晚年有兒女照顧而再婚，卻發現只是被當提款機； 退休後想和多年疏遠的妻子相處，卻關係更糟⋯⋯

多數人一想到晚年生活， 腦中浮現的不是悠閒輕鬆，而是滿溢而出的不安， 人生中重要的健康、財富、人際⋯⋯每一項都像倒數計時般逼近， 好似只有自己遭時間的洪流沖刷而去， 讓人不禁想緊抓住身邊的浮木。

作者 松原惇子 長年經營支援單身族晚年的機構， 親身接觸超過數千名獨居長者， 自己也是年過70、始終單身的一員， 竟發現比起那些「強行將自己綁進關係中」的人， 許多獨居長者的生活都更輕鬆自在、怡然自得。

《孤獨才是最棒的晚年》 不僅探討了許多長者深植於心的不安根源， 更從實際面切入， 提供晚年在「健康、金錢、人際」等方面的規劃方法， 以及如何避開各種「看似安全」的晚年風險。

愈害怕孤獨， 愈容易跌進不幸的陷阱──

你要相信：

「只剩自己，也可以過得很好。」

從此刻開始， 學會陪伴最重要的「自己」體會幸福， 一個人的晚年，也可以自由而美好。
 
作　　者 ： 松原惇子
系　　列 ： 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2026年2月
書　　度 ： 21 cm x 14.8 cm
頁　　數 ： 206頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267841204
書　　價 ： HK$119
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