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《改變人生的整理習慣：克服整理障礙，從心開始斷捨離》

內容簡介 ：  

∼6大祕訣 ✕ 36個案例，開啟45天改造計畫∼
天下沒有不會整理的人， 只有不知道如何整理的人！
【本書特色】
◎4大章節，以不同角度切入，找到最適合自己的整理方式。
◎收拾生活環境，同時調適內心，由內而外地感受心曠神怡。
◎36篇實際案例，每篇皆附整理重點與案例主角心得，提供豐富整理思路！
家中堆滿捨不得丟棄的物品， 總覺得還會使用，最後卻淪為棄置物； 每次都想著一定要好好整理！

卻遲遲沒有開始第一步； 因為家裡亂糟糟的， 就算回家了也感覺無法放鬆⋯⋯

家， 是每個人卸下一日疲憊後， 得以喘息、恢復能量的避風港。

若因為環境凌亂、物品繁雜， 導致使用空間狹小等等問題， 長久下來不但無法好好休息， 還會累積許多煩悶與壓力， 讓本該舒服休息的地方， 成為帶來更多負擔的原因。

ღ 改變心態，讓整理變得更加快樂簡單！ ღ
•規劃每樣物品的擺放位置，並養成用完隨手歸回的好習慣。

•將對物品的感情以其他方式留念，適當整理用不到的物品。

•與家人一同商量與整理，大家都能將物品收拾到最方便取用的地方！

•善用零碎時間，例如半小時的空檔適合燙衣服、十分鐘的空檔適合整理桌面等，避免瑣事堆積如山。

當家中收拾整潔了， 不但活動空間變得寬敞， 待在舒適的環境， 身心也會更加放鬆自在。

甚至能在整理過程中， 找到成就感、穩定感， 以及家人間的親密感。

隨著生活秩序的建立， 心裡也將更加踏實， 每多整理一些， 就離嚮往中的生活更近一步。
 
作　　者 ： 西﨑彩智
系　　列 ： 生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕
出版　社 ： 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 ： 2026年1月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 238頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9789863708773
書　　價 ： HK$141
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