書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《(修訂版)更年期中醫108湯水》

內容簡介 ：  

我們由出生那刻開始，腎臟便開始運作，以維持正常的新陳代謝。腎臟工作了四、五十年後，功能開始衰退，因而出現「更年期綜合症」。

更年期症狀不一，有的女士會出現盜汗、潮熱、失眠夢多、心情抑鬱等症狀；部分男士會感到體力漸減、性功能下降。這些症狀出現時，我們不必過分憂慮，也不要忽視問題，只要保持心境平靜、作息正常，配以湯水調理身體，便能安然度過。

本書作者徐思濠，是著名註冊中醫師，針對更年期的各種症狀，編選了108款具補腎強骨、補虛養顏、健脾養血、固本培元等不同功效的湯水及茶飲，能有效紓緩更年期引起的不適。書中收錄10個緩解更年期症狀穴位按摩方法，可紓緩更年期不適；還有更年期的生活宜忌，助你輕鬆度過更年期。


本書特色
•108款紓緩更年期症狀湯水及茶飲

•更年期的飲食宜忌

•10個緩解更年期症狀穴位按摩

•適合男女飲用

•湯譜中英對照
 
作　　者 ： 徐思濠(註冊中醫師)
系　　列 ： 食譜 / 食療
出版　社 ： 跨版生活圖書出版
出版日期 ： 2025年6月
書　　度 ： 15 cm x 21 cm
頁　　數 ： 232頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9789887502609
書　　價 ： HK$78
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