書種分類 > 科普讀物
 

《打造幸福腦》

內容簡介 ：  

★金融時報、星期日泰晤士報年度最佳科普書★

★已售出美、韓、俄、德等10國版權★

★亞馬遜4.3顆星好評★


倫敦⼤學學院博士、劍橋大學精神醫學系認知神經科學助理教授 英國神經科學家──卡蜜拉．諾德──強勢處女作

最深入、最完整地剖析「幸福」這回事


▲吃下肚的食物、做出的各種行動，是如何影響我們每一天的生活與心情？
．多巴胺其實不是「愉悅化學物質」！

．你的腸道，在偷偷影響你的心理健康狀態！

．為什麼人在興奮時，不會覺得痛？

．運動真的可以讓心情變好嗎？

．電療是不是會讓人失憶又變笨？

．為什麼我吃了抗憂鬱劑，卻一點用也沒有？

．對身心有益的生活方式，真的存在嗎……？


▲對大腦來說，「幸福」到底是什麼？
談到建立幸福感這件事，沒有一個放諸四海而皆準的途徑。比起冥想和運動，有些人確實更能透過吃巧克力而得到巨大的快樂——每個人都能打造出專屬於自己的「幸福感」，因為我們的大腦都是獨一無二。

那些與幸福相關的主張，是否都能有科學研究佐證？

快樂、欲望及痛苦，在大腦中究竟是怎樣的存在，而我們又對此有多少了解？

在這本有趣且富含知識的書中，榮獲Brainbox年輕研究人員獎的腦科學家卡蜜拉．諾德，將以大腦的科學原理及最新研究來破解一般人對快樂和幸福感的困惑與迷思。以深入淺出的筆法，從認識大腦、疼痛管理、從經驗中學習；到探討⼤腦影響身體及⼼靈的路徑、各式心理治療⽅法的原理，以及日常中能提升身心健康的生活方式。


無論你是否正在經歷痛苦，或只是努⼒保持心情平靜，這本書都是一個邀請，讓我們有機會發現如何感覺更好，以及原因何在。
 
作　　者 ： 卡蜜拉．諾德
系　　列 ： 自然科普
出版　社 ： 悅知文化
出版日期 ： 2025年1月
書　　度 ： 17 cm × 23 cm
頁　　數 ： 304頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267537527
書　　價 ： HK$183
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場35 人魚公主與海怪寶寶》
 
 
第 3 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪 2》
 
第 4 位：
跨版生活圖書出版：
《熱玩盛宴豐味遊Easy GO! 台北 (25-26年版)》
 
第 5 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場34 古堡公主德古拉》
 
第 6 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪》
 
第 7 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語》
 
第 8 位：
跨版生活圖書出版：
《香飄雪飛趣玩尋食Easy GO! 北海道(25-26年版)》
 
第 9 位：
星島出版有限公司：
《李丞責博士 與蛇並進2025蛇年運程》
 
第 10 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語〈二〉》
 
第 11 位：
好年華
Good Time：
《泰晤士河畔漫談歷史與政治經濟》
 
第 12 位：
白卷出版社：
《香港散步學》
 
第 13 位：
三次坊出版有限公司：
《AI選美—發掘美國人工智能股寶藏》
 
第 14 位：
亮光文化有限公司：
《廣東話潮語唔止1000年》
 
 
第 16 位：
點子出版：
《Gummy Joke》
 
第 17 位：
亮光文化有限公司：
《出走旅館時光》
 
第 18 位：
蜂鳥出版：
《別讓原生定義餘生》
 
第 19 位：
豐林文化傳播有限公司：
《邵氏製片人的那些年：黃家禧的光影情懷 (普通版)》
 
第 20 位：
花千樹出版有限公司：
《香港街市海魚圖鑑》
 
 
(C) Copyright 2025 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
私隱政策聲明 | 版權告示 | 使用條款
 
泛華發行代理有限公司版權所有