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《有些事不必在意》

內容簡介 ：  

你不必成為「好人」， 而是要成為「不在意」的人。

日本熱銷 45 萬冊！！

讓人生改頭換面，變得簡單的秘訣──

丟掉執念、放下追求、忘記後悔的過去吧！


😞你也有過這樣的感覺嗎？
總是鬱鬱寡歡、焦躁不安，得不到平靜； 為了還沒發生的事焦慮不已、或讓過去的壞事一直縈繞在心； 被稱讚就感到快樂、被批評就變得沮喪； 忌妒看似光鮮亮麗的他人，因比較而自卑……


佛說：不要在意。
任誰都渴望被愛，所以勉強自己，汲汲營營活在世界的評價之中。

然而，有些事、有些人，你完全不需過度在意， 你該努力的，不是成為他人眼中的好人， 而是成為內心平靜的「不在意」的人。


★若能「不在意」，人生會更順利
● 別聽信「大家都這樣說」；「大家」不是「所有人」。

● 被信賴的人背叛，是理所當然的。

● 讓別人失望也無妨。

● 嫉妒來自「我現在不幸福」。

● 凡事一旦「勉強」為之，必然無法堅持下去。

● 找到適合自己的生活方式是幸福的關鍵。

● 沒必要急著「改變自己」，打造大器皿需要時間。

● 「不在意」但不能「不關心」。


★建立更多「安心感」的106個每日練習
幫助「在意」的人改頭換面，擺脫潮濕的陰雨世界， 換掉烙印在心上的錯誤對象，把焦點擺在更重要的事物上， 每天過著晴空萬里、內心平靜的生活， 當個「不在意」的人。


★珍惜「此刻」「在這裡」的人生。
這是一本為了那些已經再也無法「加油」， 希望能從煩惱中擺脫的人所準備的書， 提供能讓每一天都活得更加平穩的心靈訓練法則， 重新享受變化，並勇於捨棄無法掌握的事， 進而邁向更好的未來。


★日本讀者一致好評
「讀完後，心的雜念都消失，焦躁也得到緩和，情緒真的變得輕鬆了。」

「很自然且順暢地讀完，感覺自己頓悟了。」

「非常療癒，悲傷的時候會讀這本書。」
 
作　　者 ： 名取芳彥
系　　列 ： 心理勵志
出版　社 ： 悅知文化
出版日期 ： 2024年6月
書　　度 ： 14.8 cm x 21 cm
頁　　數 ： 240頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267406830
書　　價 ： HK$120
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