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《副食品冰磚200+寶寶離乳食》

內容簡介 ：  

送給忙碌，但想要親手為寶寶的營養健康把關的你， 簡單又美味的離乳食&幼兒食最佳教科書！
「月齡」Ｘ「１週」 好方便♪ 好實用♪ 超輕鬆♪
　　開始之前，必須詳細了解的離乳期&幼兒期須知，包括副食品的功用、副食品的進行方式簡表、按照月齡詳列的易食用和不宜食用的食物列表、食物過敏的認識與應對、副食品冰磚的基本規則，以及基本的烹調&前置處理技巧等等，讓你搞定離乳期的大小事。

　　食譜部分，收錄從開始進入離乳食階段的5∼11個月、28週的菜單範例，以及1歲∼幼兒期的美味常備料理。從材料、前置處理、烹調到菜單設計，全都詳細搭配圖片進行解說，能有效率地製作常備菜式的副食品冰磚。

　　每天忙於育兒、家事和工作的媽媽爸爸們，只需靠著完全按照本書的方式即可輕鬆製作的離乳食書。製成冰磚保存，加熱即可食用，寶寶要吃時能快速輕鬆完成。一次做好7天份，日常製作離乳食無壓力，育兒生活無負擔。


［推薦給這樣的你］
►因平日忙碌想趁週末做好備用！

►想要挑戰第一次做離乳食！

►想要做出營養均衡的餐點！

►想運用少量的食材便宜又好做！

►想要學大人也能吃的幼兒食！

►想要將寶寶副食品做得好吃又好看！


［本書內容］
►離乳初期(約5∼6個月大)的副食品冰磚菜單
以泥狀的10倍粥開始離乳食！從極少量開始，以放鬆的心情慢慢進行吧！

►離乳中期(約7∼8個月大)的副食品冰磚菜單
進展到可用舌頭和上顎咀嚼的軟硬度！此階段從可輕鬆吞嚥的泥狀飲食中畢業，可以開始挑戰各式各樣的食材。

►離乳後期(約9∼11個月大)的副食品冰磚菜單
邁入和大人一樣一天三餐的階段，營養來源轉為副食品。從母乳和配方奶轉變為以副食品為主的飲食生活吧！

►離乳結束期(約1歲∼1歲半)的簡單預製常備料理
從離乳食畢業即將到來！差不多可以和大人同時進行一天三餐，幾乎所有養分都能靠副食品攝取。

►幼兒食(1歲半以後)的簡單預製常備料理
1歲半之後離乳食就結束了。幼兒食是身心都快速成長的時期，用營養滿分的餐點好好地協助孩子的成長吧！


［本書特色］
★照著做準沒錯！不必每天思考菜單！

★一週的食材完全無浪費超節省！

★週末預先製作，吃的時候只需解凍！

★滿滿巧思的設計，方便小寶貝食用♪


［讀者好評］
(1)食譜寫得簡單易懂、完整豐富，你可以輕鬆模仿。我考慮將其作為開始使用嬰兒副食品的指導教科書。

(2)直到斷奶中期，我幾乎完全按照這本書做嬰兒副食品。即使寶寶現在一歲半了，我仍然會做書中的鮭魚飯、蘋果蛋糕等等。實在是太好吃了，他每次吃第一口都會睜大眼睛(笑)。

(3)包括製作多少份量、這週要準備什麼食材、如何準備雞蛋等等，資訊非常詳細，很容易理解！隨著月齡增加，食譜也越來越豐富，我很期待。

(4)不用自己思考就能做出營養又美味的飯菜，而且列有購物清單很容易採買操作，非常適合新手父母。這本書你一定要買☺︎
 
作　　者 ： 詩丸御飯 / 監修：北嶋佳奈、淵江公美子
系　　列 ： 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
出版　社 ： 邦聯文化事業有限公司
出版日期 ： 2024年12月
書　　度 ： 20.5 cm x 29 cm
頁　　數 ： 160頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267359334
書　　價 ： HK$141
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