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《腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛?專科醫師的最新理論!》
內容簡介
:
∼骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論∼
破除「腰痛就是腰椎有問題」成見
靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛!
【本書特色】
◎ 9招自我檢測法,釐清疼痛的種類才能對症下藥。
◎ 詳細圖解腳踝貼紮法及NG動作,輕鬆理解專業知識。
◎ 剖析腳踝對身體的影響力,改善原因不明的坐骨神經痛及腰痛。
♦ 遲遲好不了的疼痛,看診後卻得到了「原因不明」的答案。
♦ 每天保持運動習慣,卻改善不了來自坐骨神經的疼痛感。
♦ 年紀輕輕、無不良習慣,卻常常覺得腰椎不舒服。
若你也是如此的話, 那麼你的問題很可能來自「腳踝」!
長期為腰痛所苦,但接受治療的成效不彰, 往往讓人不禁納悶:「為何努力這麼久都沒有用呢?」
請拋開「坐骨神經痛及腰痛一定是腰椎周圍有問題」的成見!
《腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛?專科醫師的最新理論!》
分為四大章節, 從理論➝實踐➝應用➝案例分享, 一步步帶領讀者探討腳踝神經與坐骨神經之間的關係; 並透過
腳踝貼紮
,及早預防人人都可能面臨的「腳踝鬆弛」狀況。
不僅如此,搭配
可提升貼紮效果的運動
, 還能將成效最大化,遠離惱人的疼痛問題!
作 者
:
萩原祐介
系 列
:
醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療
出版 社
:
楓葉社文化事業有限公司
出版日期
:
2024年
11月
書 度
:
18.8 cm x 12.8 cm
頁 數
:
158頁
釘 裝
:
平裝
國際書號
:
9789863707318
書 價
:
HK$113
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