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《健身、減重必讀人體操作手冊：超・基礎人體學》

內容簡介 ：  

╲系列作品累計銷售破100萬本！╱
醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導──
堪稱現代必備的正確健康知識典籍！
【本書特色】
◎ 內科✕糖尿病專科✕整合醫學醫師與中醫師資格日本名醫工藤孝文指導，專業可靠！
◎ 每頁配合專業插畫家繪製簡明人體插圖，身體機制一目了然，絕無教科書艱澀苦悶！
◎ 非人體機能依序平鋪直述，而是以有趣的疑問及功能為題進行解說，精彩絕倫！
╲身為現代人，不可不知的＿＿＿！你了解＿＿＿嗎？╱
空格可能是「虛擬貨幣」、「國際情勢」、「人際心理學」…… 這般發人深省的句型，是否每每讀到都令人正色呢？

身處現代，新知識不停歇地推陳出新， 而現代人也總是對此應接不暇、疲於奔命。


與此同時，空格是否可以填上「你的身體」呢？
你關心過身體變化，知道什麼正常什麼又不正常嗎？
是時候關心最重要的「身體」了！
▲每天大約落髮100根▲
頭髮汰舊換新週期稱為毛髮生長週期， 分為生長期、衰退期、休止期。

生長期的毛根裡，毛囊乳突活化促使毛基質細胞分裂， 並生成名為角蛋白的蛋白質，然後製造出新的毛髮。

頭髮的生長速度為平均1個月長1公分左右。

健康頭髮的生長週期約為3∼6年。


▲肝臟是人體最賣力工作的器官▲
肝臟重量約1∼1.5㎏，是人體最大的內臟。

具有生成膽汁、排除有害物質等500多種功用， 其中最重要的是處理攝取後的營養素。

碳水化合物在小腸分解後， 肝臟會進一步將其分解成作為能量的葡萄糖並釋放至血液。

多餘的葡萄糖轉化成肝醣後，便會儲存在肝臟裡。

此外，肝臟會將分解和合成蛋白質時產生的氨等有害物質 轉化成尿素並釋放至血液中，再經由腎臟製造成尿液後排出體外。


▲自律神經是心理的油門和煞車▲
自律神經24小時持續控制內臟和代謝等身體功能， 分為促使身心活躍旺盛的交感神經， 以及促使身心休息放鬆的副交感神經。

交感神經的功用如同油門，副交感神經則如同煞車， 身心狀態根據各自的作用而產生變化。


從出生到死亡，人類一輩子與自己的身體相伴， 只要充分了解自己的身體，我們便能更輕鬆地面對自己。

翻開本書，開啟你的認識身體之旅吧！
 
作　　者 ： 工藤孝文
系　　列 ： 醫療保健 > 醫學/醫療史 > 醫療常識
出版　社 ： 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 ： 2024年5月
書　　度 ： 21 cm x 14.8 cm
頁　　數 ： 223頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9789863706793
書　　價 ： HK$150
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