書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《這樣吃，活化腸道力 黃金燕麥輕享餐》

內容簡介 ：  

燕麥被稱為「植物黃金」， 「腸道」則被稱為第二大腦，是人體最大的免疫和排毒器官， 燕麥的營養成分可調整腸道環境，有助腸活。
腸道除了是消化器官外，其神經細胞數量僅次於大腦， 會將腸內狀況傳達給大腦，幫助大腦對身體發出對應指令， 腸道就是以這種方式和身體其他器官緊密連結， 因此，當腸道感到不適時，其他器官就會加以支援， 藉此調整體內平衡。


良好的腸道力，與身體健康息息相關， 當發現自己有便祕、腹瀉、失眠、皮膚乾澀、肥胖等問題時， 就要審視生活習慣，好好地調整飲食、運動、睡眠等， 若能促進腸道蠕動活性化，就能自然而然地改善不適症狀。


燕麥的豐富膳食纖維，對改善腸道環境特別有效， 除了能維持飽足感，避免過食， 還能協助人體排出中性脂肪和膽固醇， 其大量的蛋白質以及鐵、鈣等礦物質， 也能促進免疫細胞活性化並提高免疫力。

請在日常生活中適量食用，有效活化腸道力。


◎ 亞馬遜讀者好評推薦

1.燕麥片的搭配食譜非常有創意且美味，書籍編排也很容易閱讀，我應該會很常使用它。


2.食譜容易製作，目前試做的成品也很好吃。
 
作　　者 ： 工藤章 / 小夏
系　　列 ： 醫療保健 / 飲食保健
出版　社 ： 邦聯文化事業有限公司
出版日期 ： 2023年12月
書　　度 ： 17 cm x 23 cm
頁　　數 ： 128頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267359105
書　　價 ： HK$109
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位：
星島出版有限公司：
《李丞責博士 與蛇並進2025蛇年運程》
 
第 2 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場34 古堡公主德古拉》
 
第 3 位：
火柴頭工作室：
《奇門遁甲張芯熏2025蛇年運程》
 
第 4 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪 2》
 
第 5 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪》
 
第 6 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語〈二〉》
 
第 7 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語》
 
第 8 位：
創造館有限公司：
《安德魯魔法萬事屋1 魔界之花殺人事件》
 
 
第 10 位：
創造館有限公司：
《推理七公主 測試與揭露她們與你的MBTI》
 
第 11 位：
跨版生活圖書出版：
《頂尖流行掃貨嘗鮮Easy GO! 東京(2025年新版)》
 
第 12 位：
日閱堂出版社：
《麥玲玲2025蛇年運程》
 
第 13 位：
點子出版：
《Gummy Joke》
 
第 14 位：
火柴頭工作室：
《KAMMIE控糖筆記∼簡易Meal Plan 48計》
 
第 15 位：
創造館有限公司：
《九龍城寨之圍城 電影實景集（國際版）》
 
第 16 位：
亮光文化有限公司：
《高敏塵抗內耗手記》
 
第 17 位：
白卷出版社：
《香港散步學》
 
第 18 位：
花千樹出版有限公司：
《香港街市海魚圖鑑》
 
第 19 位：
藍出版：
《小王子 香港粵拼版》
 
第 20 位：
豐林文化傳播有限公司：
《病港第2季 卷四》
 
 
(C) Copyright 2024 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
私隱政策聲明 | 版權告示 | 使用條款
 
泛華發行代理有限公司版權所有