書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《為何總覺得自己不配任何美好?》

內容簡介  

羞恥感,是一種揮之不去的悲傷, 但是它也可能是一股尖銳的痛苦, 在你感覺最好的那一刻刺傷你。

不健康的羞恥感, 讓我們覺得自己不配被擁有, 或不配擁有我們自己。

這也就是為什麼當我們的羞恥感得到醫治時, 最明確的健康跡象就是我們有能力重新擁有自己。


如果你長期覺得自己不符合期望,一種壓在我們靈魂上模糊、不確定的負擔,阻礙我們為著生命的美好而感恩,奪去我們內心的喜樂。

好消息是,羞恥是可以被治癒的,作者相信治癒羞恥感最好的開始是透過屬靈經歷,具體一點說,經歷奇異恩典是治癒羞恥感的最好開始。


羞恥是沉重的,恩典卻是輕省的。恩典帶來的輕省,並不會除去所有把心靈向下拖的沙袋。它之所以能產生輕省,是因為挪走一個非常沉重的因素——身為一個不被接納之人的焦慮所帶來的沉重。恩典除去健康羞恥感的內在威脅,給我們勇氣,找出不健康羞恥感的源頭,明白那是自己不應該感受到的痛苦,並採取行動,徹底將之從我們的生命中除去。恩典釋放出生命中最輕省的感覺——被接納,完全、毫無保留的被接納。

熱切推薦

香港中國神學研究院輔導科教授//區祥江博士

Lewis從人性的角度入手,捕捉羞恥的面貌,包括羞恥感在情緒角度的近親如內疚感的分別、指出羞恥感有所謂健康與不健康之分,也為我們找出羞恥感的來源,除了家庭和社會之外,原來我們自己甚或教會也是我們羞恥的製造者。


「突破匯動青年」會長//蔡元雲醫生

我最喜歡的一段是「恩典的輕省」:從羞恥中得解脫,讓我們不單學習接納自己,更有勇氣「與羞辱我們的人共舞」。


作家、輔大醫學院職能治療學系精神科專任教授//施以諾博士

羞恥感,是一個很有深度的心智議題,但很少有書籍有系統的來談這個話題。而當我看到亮光文化這本《羞恥與恩典》時更讓我覺得驚豔,因為作者史密德教授竟從「恩典」的角度來切入去談「羞恥」……並教導我們從恩典的角度去勝過不必要的羞恥感。


鴻福堂集團執行董事//司徒永富博士

看畢此書,相信你會和我一樣恍然大悟,原來羞恥也不一定是壞的東西。


跨媒體音樂人、歌手//張崇德博士

《羞恥與恩典》這本書內,作者所談及的也就是這些「羞恥」,而作者在這本書內給了讀者一個很大的出路,就是「恩典」。


作家、「QLAM福音事工」同工//林茗棣 Q.LAM

本書裡描述羞恥感的這一段話深深打中我:「它是一種揮之不去的悲傷,但是它也可能是一股尖銳的痛苦,在你感覺最好的那一刻刺傷你。」

精神專科醫師、鋼鐵人醫生//許超彥醫生
作者深入淺出地介紹不健康的羞恥感和相關的解方,豐富的人物故事讓人很容易產生共鳴,平易近
人地敘說上帝的恩典帶來多麼不可思議的醫治。


原書名:《羞恥與恩典》

 
作  者 史密德 Lewis B. Smedes
系  列 心靈 / 個人成長 / 心理勵志
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2023年12月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 264頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786269693450
書  價 HK$138
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