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《風行全球的健康鮮果凍飲》

內容簡介  
誕生於美國的凍飲,是將新鮮的水果冷凍後,再加上牛奶和優格等食材,放入果汁機攪打而成的凍飲(Frozen Drink)。因為能夠輕鬆完整攝取水果中的營養,因此也很值得期待對於美麗和健康的效果,同時也是減重時的好夥伴!尤其適合蔬菜水果容易攝取不足的現代人的一款飲品。而且凍飲的作法非常簡單!只要將水果預先冷凍好,再把材料放入果汁機裡攪打至呈滑順狀即可,是任何人都能做出美味的凍飲!本書介紹了以日本店內目前提供的菜單為首,共含有122道的飲品。這裡的食譜是經過反覆試作,使用家庭用的果汁機也能製作出來。所以請大家不妨懷著期待的心情動手做看看吧!

Good 1–本書所介紹的凍飲熱量低至60卡左右,最高不超過200卡!

Good 2–將新鮮水果冷凍後,加入其它素材攪打成凍飲,健康又美味!

Good 3–做法非常簡單,只要放入果汁機中攪打即可,是任何人都可以輕鬆挑戰的飲品!
 
作  者 平野奈津
系  列 飲品
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2014年7月
書  度 18.2 x 23.5cm
頁  數 128
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-986-5944-70-4
書  價 HK$84
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