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《5分鐘止痛對策》

內容簡介  
腰痛.肩頸酸痛.膝蓋痛.五十肩.風濕痛.坐骨神經痛,為國人常見的6大疼痛病。
因為這些疼痛,使你的身體比實際年齡還要老嗎?

你知道嗎?
身體因年齡增長而出現的大小病痛,
很可能只是因為一個不經意的錯誤姿勢所引起的。
偌若抱持「先觀察看看也許無大礙」、「身體還可以忍耐」、「應該很快就好了」的心態,很可能導致無法想像的嚴重後果。
本書依疼痛的原因、程度等情形,徹底根治壞習慣,保健身體好簡單。
不靠止痛藥,擺脫藥罐子,向醫生說BYE-BYE!!

◆5分鐘一次到位。伸肌肉•舒筋絡•整骨骼•強肌力,從體內提升健康強度,揮別衰弱老化現象。
 
作  者 近藤信和 / 荒井洋介
系  列 健康
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2013年9月
書  度 18.2 x 23.5cm
頁  數 128頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-986-5944-41-4
書  價 HK$84
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