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《不減不增》

內容簡介 ：  
去年，日本一本有關收納（收拾家居），名《斷捨離》的書籍大賣，紅遍全日本，席捲華文市場。由一本書變成一個運動，一場心靈的運動，因為它跟傳統教收納的實用書不同，它以一個心靈的概念「斷捨離」出發，很有智慧地將收拾家居雜物連上一個人的人生及心靈的狀況。

區祥江博士身為心理輔導家，看到這「斷」「捨」理念背後，跟我們心理學的一些重要的成長觀念十分相關，包括個人的界線、如何說「不」、放手等。所以，在家居的整理的同時，人們是在整理我們的心靈。

作者以空間的斷與捨，看到同一個道理，我們可以將之應用到思想的空間、心靈的空間，時間的空間，甚至我們肚腹的空間，也可以來一個「減法」的行動，叫自己能夠活得更輕省和快樂。

這本書就是作者反思和實踐的藍本，希望也能啟發你對生命能一個減排行動。
 
作　　者 ： 區祥江
系　　列 ： 實用心理學
出版　社 ： 亮光文化有限公司
出版日期 ： 2013年4月15日
書　　度 ： 15(闊) x 21(高)cm
頁　　數 ： 224頁
釘　　裝 ： 平膠裝
國際書號 ： 978-988-15853-5-6
書　　價 ： HK$78
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