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《不減不增》

內容簡介  
去年,日本一本有關收納(收拾家居),名《斷捨離》的書籍大賣,紅遍全日本,席捲華文市場。由一本書變成一個運動,一場心靈的運動,因為它跟傳統教收納的實用書不同,它以一個心靈的概念「斷捨離」出發,很有智慧地將收拾家居雜物連上一個人的人生及心靈的狀況。

區祥江博士身為心理輔導家,看到這「斷」「捨」理念背後,跟我們心理學的一些重要的成長觀念十分相關,包括個人的界線、如何說「不」、放手等。所以,在家居的整理的同時,人們是在整理我們的心靈。

作者以空間的斷與捨,看到同一個道理,我們可以將之應用到思想的空間、心靈的空間,時間的空間,甚至我們肚腹的空間,也可以來一個「減法」的行動,叫自己能夠活得更輕省和快樂。

這本書就是作者反思和實踐的藍本,希望也能啟發你對生命能一個減排行動。
 
作  者 區祥江
系  列 實用心理學
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2013年4月15日
書  度 15(闊) x 21(高)cm
頁  數 224頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-988-15853-5-6
書  價 HK$78
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