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《輕鬆瘦!1分鐘經絡淋巴按摩減肥法》

內容簡介  
無論如何、馬上快樂的變瘦吧!
★打開本書,就是開啟減肥的開關!
★4個按摩技法+21種按摩程式,讓妳全身上下想瘦哪就瘦哪!
★提高代謝!讓身體變得美麗和健康的經絡淋巴按摩。
★只做「1分鐘輕鬆瘦:穴道按摩」「1分鐘輕鬆瘦:伸展操」也有驚人效果!

節食不吃讓人覺得痛苦、運動需要有較多的時間、仰賴藥物令人感到擔心…… 難道沒有一種方法,能夠輕鬆又容易長久持續的瘦身嗎?

本書的21套經絡淋巴按摩,讓你只要每天花1分鐘,舒舒服服地以自己的雙手溫柔地按摩肌膚,藉此有效率地將體內多餘的水分及沒有用的老廢物質排泄出體外。身體的60兆個細胞,會因為受到刺激而變得更加的活性化,能將體內的平衡恢復到正常狀態,改善成為不易變胖的健康體質,就能輕鬆的達到排毒、瘦身又擁有美麗曲線的成效。

【為甚麼要選擇經絡淋巴按摩?】
① 同時具有「馬上瘦」的立即效果,浮腫消失。
② 能夠保有美麗上圍的「局部瘦身法」,絕不瘦到不該瘦的地方。
③ 塑造身體曲線,並同時保有肌膚的彈力與潤澤。

1天1分鐘的保養,將使你的身體與人生變得更加美好。就算只有「短短的1分鐘」,持續一年就有365分鐘。1分鐘1分鐘的累積,會讓妳的身體記憶住美麗健康的存在,不用勉強自己餓肚子,讓身體能夠由內而外地逐漸變得更加美麗而有活力,是你輕鬆達成瘦身的捷徑。總而言之,要使瘦身計畫能夠成功,選擇輕鬆又能夠長久持續的方法就對了。
 
作  者 渡邊佳子
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2012年6月20日
書  度 25.7×21
頁  數 64頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-986-5944-04-9
書  價 HK$40
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蜂鳥出版:
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