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《老中醫的養生法》

內容簡介  
人人都可以通過後天養生獲得健康!

  所謂養生,包括兩層涵義,一是養,一是生,養是注意保養,生是提高身體的素質。養生是每個人終身都關注的事情,大家都想擁有健康的身體、不老的容貌,甚至能夠長命百歲。已經有五千年歷史的中醫,正有達到養生效果的智慧,只是,艱澀難懂的文字常常讓人望而生畏、無法理解,就更不用說在日常生活中能夠每天施行了。

  本書用淺顯易懂的詞彙,講述作者行醫40年的健康延年智慧,全書共分四個章節:第1章公開作者實際體驗過的養生方法,讓作者脫離老病號,進而成為一位名中醫;第2章講述中醫的六臟六腑,以及讓你從不通到完全疏通的對應穴位介紹;第3章以行醫40年中的實證經驗,講述各種病症的解決及後續保養方法;第4章則依照四季來講述各季的保養之道。

  老中醫養生方法大公開,教你認識自己的身體,掌握自己的健康,真正做到「臟腑疏通防百病,順時養生延天年」!

★本書以中醫理論為經,作者親身體驗為緯,以淺顯文字講述養生方法。
★排版精緻、用色典雅、容易閱讀。
 
作  者 朱建都
系  列 中醫養生
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2011年8月22日
書  度 16.5 x 22.5cm
頁  數 192
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-986-86985-9-8
書  價 HK$81
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